Psychodrama.Hamburg.Leipzig

Die kalte, dunkle Zeit ist angebrochen. Ist für dich der Übergang von warm zu kalt, von draußen nach drinnen, von Lärm zu mehr Ruhe usw. mit großen Herausforderungen verbunden? Fällt es dir schwer, mehr mit dir selbst und deinem Innenleben konfrontiert zu sein? Dann höre gerne in unsere neue Podcastfolge. Wir sprechen darüber, warum es für einige Menschen schwer ist, wenn die Winterzeit anbricht....

Heute widmen wir uns euren Fragen, die ihr uns geschickt habt. Einmal geht es um das Thema Wut. Was mache ich, wenn auf einmal Wut in mir auftaucht und ich gar nicht weiß warum? Und kann mir die Technik Focusing dabei helfen. Die zweite Frage dreht sich um das Thema Entwicklungstrauma. Welche Anpassungsstrategien entstehen und welche Auswirkungen haben Entwicklungstaumata auf den Umgang mit meinen...

Trauma ist mehr als ein schmerzhaftes Erlebnis – es ist eine tiefe Erschütterung der eigenen Sicherheit und Identität. Schocktrauma trifft plötzlich und überwältigend, Entwicklungstrauma wächst oft leise über Jahre im Schutzlosen. Transgenerationales Trauma trägt alte Verletzungen durch familiäre Geschichten weiter, scheinbar unsichtbar und doch spürbar in der Tiefe unserer Gefühle. Diese verschie...

Wut gehört in Beziehung – und doch verschwindet sie dort oft. Wir trauen uns selten, sie zu zeigen, obwohl sie uns helfen kann, Grenzen zu setzen und in echten Kontakt zu treten. Wenn Wut fehlt, kann das gefährlich sein – für unsere Lebendigkeit, unsere Klarheit und unsere Beziehungen. Körper- und Atemarbeit, Traumatherapie und Psychodrama unterstützen uns dabei, Aggression als lebendige Kraft zu...

In Folge 4 nehmen Karim Hashim (Psychodrama Institut Hamburg) und Ulrich Schaaf (Therapeut Leipzig) dich mit in die Welt der Beziehungen. Erfahre, warum es Mut braucht, „Ja“ zu sagen – und warum es genauso wichtig ist, „Nein“ zu sagen. Kein Blabla, sondern ehrliche Einsichten für dein Beziehungsglück.

In diesem Podcast tauchen Karim Hashim aus Hamburg und Ulrich Schaaf aus Leipzig tief in die Herausforderungen von Nähe und Distanz ein. Sie sprechen ehrlich über Verletzungen, Angst vor Verlassenwerden und den Mut, gesunde Grenzen zu setzen. Erfahre, wie offene Kommunikation und persönliche Entwicklung deine Beziehung verändern können – hin zu mehr Verständnis und echter Verbundenheit.

In dieser zweiten Folge sprechen Karim Hashim vom Psychodrama Institut Hamburg und Therapeut Ulrich Schaaf aus Leipzig über Psychosomatik und wie die Seele unseren Körper beeinflusst. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie unterdrückte Emotionen und psychischer Stress körperliche Symptome auslösen können – und was du dagegen tun kannst. Die beiden stellen dir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten...

In dieser ersten Folge sprechen Karim Hashim vom Psychodrama Institut Hamburg und der Leipziger Therapeut Ulrich Schaaf darüber, worauf es bei der Wahl des passenden Therapeuten wirklich ankommt. Sie zeigen, wie du erkennst, welche Therapieform zu dir passt – ob bei Trauma, persönlichen Herausforderungen oder dem Wunsch nach Veränderung. Es geht um Vertrauen, die Chemie zwischen Klient und Therape...