Poradna

Aromaterapie. Lidé tuto doplňkovou terapeutickou metodu užívají odpradávna. Vonné směsi bylin a květin provoněly lidské příbytky, Hippokrates doporučoval umístit doutnající byliny do přítomnosti nemocného. Jaká je podoba a možnosti moderní aromaterapie? Probrali jsme s odborníkem v této oblasti Lukášem Satinským. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhla...

Věděli byste, jak se zachovat v krizových situacích, třeba při útoku v budově či na veřejném prostranství? Návod, jak se zorientovat, co dělat a nedělat, poskytnou komisař Miroslav Kolátek z oddělení prevence a Tomáš Martínek, koordinátor pro měkké cíle, oba z Krajského ředitelství policie Moravskoslezského kraje. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhl...

Zaměříme se na požáry elektrických kol a koloběžek. Na co si dát pozor? A proč nedávat vozítka do nabíječky večer? A jak bezpečně nabíjet akunářadí? Ptali jsme se Miloše Střelky z Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Jak na chov králíků, poradí Pavel Sikora z organizace Českého svazu chovatelů v Dolní Lutyni. V první řadě ale musíme mít jasno v tom, proč toho králíka chceme chovat. Jestli na maso, pro výstavní účely, plemenářskou práci, nebo třeba na nějakou sportovní disciplínu. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz...

Jsou oddaní, veselí a motivují své majitele k pohybu. Někdy ale i psi potřebují pomoct se svými problémy. Kdy zajít se psem na rehabilitaci? A jaké jsou signály, že něco není v pořádku? Poradí Kateřina Řehořová, která se věnuje fyzioterapii a rehabilitaci zvířat. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Doba letních cest a výletů se blíží, a tak vám dáme pár tipů, jak si co nejlépe uchovat vzpomínky. Bavit se totiž budeme o fotografování. O své zkušenosti se s námi podělí ostravský fotograf Eduard Pašek. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Podpora vývoje dětí, jejichž start do života neprobíhá úplně hladce, a taky podpora směrem k jejich rodinám. Představíme služby Poradny rané péče Salome, která funguje při Slezské diakonii. Pozvání do studia přijaly vedoucí střediska Martina Venglářová a poradkyně rané péče Tereza Chovancová. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS n...

Strávit léto aktivně a s vrstevníky. A také se učit samostatnosti a sociální dovednosti. Takovou možnost dávají dětem pobytové letní tábory. Jak vybrat správný a bezpečný letní tábor. A jak děti na tábor připravit? Poradí pedagog Střediska volného času Korunka v Ostravě David Kaszper. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na w...

Navázat vztah a sdílet intimitu s blízkým člověkem je základní lidská potřeba každého z nás. A to i lidí s různou měrou zdravotního postižení. Právě pro ně existuje Poradenská služba ostravského Centra pro rodinu a sociální péči. S čím dokáží klientům pomoci, řekne Alžběta Vodseďálková. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na...

Zahradkářská sezona začíná naplno. Zároveň ale květen dovede potrestat nedočkavé zahradníky, a to kvůli ledovým mužům. Pár rad, na co nesmíme zapomenout, když budeme sázet rajčata, papriky či okurky, nabídne Kristián Korner. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Vedle pěkných zážitků může cestování do exotických zemí přinést i nepříjemnosti, například zažívací obtíže. Jak se bránit nákaze na cestách? Kterým potravinám se raději vyhnout? A používat balenou vodu i na mytí zubů? Poradí hygienik Roman Letošník. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Možnosti odlehčovací či aktivizační služby nebo osobní asistence tak, jak je nabízí ostravské Centrum pro rodinu, představí Rostislav Macošek, vedoucí střediska Výzva. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Využíváte sdílených kol a koloběžek? Víte, co musíte jako účastník silničního provozu dodržet a jakou musíte mít výbavu? A jste si vědomi rizik, která právě na těchto dopravních prostředcích v každodenním provozu mohou nastat? Probrali jsme s Pavlem Blahutem, koordinátorem BESIPu pro Moravskoslezský kraj. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro An...

Jak se zachovat v nebezpečných situacích? Jakou sílu má hlas? A jak nepodlehnout strachu? Poradí instruktoři bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák a Martin Gelnar. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Jak proměnit zahradu v pestrou oázu květin? A které druhy nejlépe prospívají v truhlících? Poradí Lenka Vavrečková ze Střední zahradnické školy v Ostravě. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Bezpečí a komfort poskytuje seniorům tzv. Senior linka. Napomáhá v prevenci krizových a ohrožujících situací a úrazů či jiných náhlých zdravotních potíží u starších spoluobčanů. Jak funguje, co zařízení obnáší a kde o ně požádat, poradí mluvčí ostravské městské policie Helena Badurová. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na...

O včelách, včelaření a medu jsme mluviili s Václavem Sciskalou, předsedou Včelařského spolku Moravy a Slezska. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Pečujete o blízké s diagnózou demence? Probereme poradenství, možnosti konzultace i terapie a taky projekt Slezské diakonie Společnost přátelská demenci v Moravskoslezském kraji. Radí metodička a konzultantka Veronika Raszková. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Tentokrát se zaměříme na filatelii. Proč v dnešní době sbírat známky? Jak přilákat do klubů filatelistů nové členy? A jak tento obor propagovat? Na otázky odpovídali filatelisté Zdenka Šulcová a Jiří Kočner. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Deep cleaning je nejen hloubkové čištění, ale i životní styl. Jak to vlastně vůbec probíhá, kde jsou jeho kořeny a jak často a čím deep cleaning provádět? Nejen na tyto otázky odpoví Eliška Fajkusová, historička umění, která o sobě mluví jako o řemeslnici úklidu. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Proč nedávat fotky dětí na internet? A znáte rizika sdílení osobních informací online? Digitální stopa a možnosti její ochrany, to je téma pro komisaře Miroslava Kolátka z oddělení prevence Krajského ředitelství policie Moravskoslezského kraje. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Jak se připravit na krize jako blackout nebo přírodní pohromy? S Klárou Pochovou z Hasičského záchranného sboru Moravskoslezského kraje jsme hovořili o tom, jak přežít první dny po případné katastrofě. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Velcí papušci mohou být velmi zábavnými společníky. Ovšem jejich chov vyžaduje důkladnou přípravu a také trochu zkušeností. A právě o ně se s námi podělí chovatelka Alena Majetná. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Senior linka napomáhá v prevenci krizových a ohrožujících situací a úrazů či jiných náhlých zdravotních potíží u starších spoluobčanů. Jak funguje, co zařízení obnáší a kde o ně požádat, poradí mluvčí ostravské městské policie Helena Badurová. Omlouváme se za technické potíže během vysílání, Poradnu s Helenou Badurovou brzy zopakujeme. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mob...

Od ledna se zvýšila podpora v nezaměstnanosti. Kdo na vyšší peníze dosáhne? A jaké další změny pro lidi bez práce od Nového roku platí? Probírali jsme s Pavlínou Billovou z Krajské pobočky Úřadu práce v Ostravě. Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .