Podle sebe

Las Palmas je pro nás místo, kam se vždycky rádi vracíme. V tomhle vlogu sdílím, proč tu budeme žít celé 3 měsíce, co na životě tady milujeme a jaké máme plány jako rodina. Upřímně o cestování s dětmi, každodennosti u oceánu a našem životním stylu. DENÍK: ŽIVOT PODLE SEBE ⁠https://www.podlesebe.cz/denik/⁠ SLEDUJTE NÁS: Web: ⁠www.podlesebe.cz⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠ I...

Jaké to bylo v Indii? Rozhodla jsem se odpovědět upřímně – v tomhle videu. Sdílím svou zkušenost z ženské pouti do Indie a to, co se ve mně dělo před cestou i během ní. Nebylo to jednoduché. Z celkových 14 dní mi asi 10 dní trvalo, než jsem si na Indii zvykla a dokázala se v ní opravdu uvolnit. Mluvím o tom, co mi v náročných momentech pomáhalo, jak jsem se sebou pracovala a jaká pro mě Indie nako...

V této epizodě sdílíme krok po kroku, jak jsme tvořili Sebekoučovací deník: Život podle sebe. Cesta byla místy trnitá, s pár neúspěchy po cestě. Co a kdo nám na cestě pomohl? Jak jsme Deník tvořili s 2 malými dětmi za zadkem? Myslím, že by se epizoda mohla líbit všem, kteří nad podobnou tvorbou uvažujete, ale i pro ty z vás, kteří byste se rádi dozvěděli, co vám může Deník přinést. Aktuálně je Den...

Sebekoučink je skvělý způsob, jak se sebou pracovat. Může nám pomoct v tom, když se necítíme dobře, abychom si sami poskytli psychickou první pomoc a cítili se aspoň o kus lépe. Jsou to nástroje, techniky, ale i přístup k sobě samému. Sebekoučink se dá naučit a jakmile se s tímto přístupem naučíte pracovat, může se vám dost zásadně proměnit váš život k lepšímu. V této epizodě sdílíme naše zkušenos...

V dnešní epizodě si povídám s Helenou Pravdovou, která je z projektu Férová škola a taky tvoří workshopy do škol v rámci projektu Moje tělo je moje. Helenu absolutně vystihuje slovo “podpora” a její obrovské podpory směrem k našemu projektu si moc vážíme. Helena sdílí, jak využívá karty Podle sebe při práci s dětmi ve školách, ale i doma s dcerou. Zároveň představuje projekty, kterým se věnuje a k...

Anna Dvořáková je kreativní duše, která aktuálně tvoří pod značkou Stika ceramics užitkovou, ale i uměleckou keramiku v srdci Olomouce. V rozhovoru Anička sdílí, co jí na tvorbě baví a její dlouhou cestu k vlastnímu podnikání. Tahle žena je pro mě symbolem odvahy, protože to s jakou lehkostí přistupuje k nelehkým okolnostem, je inspirace. Věřím, že na vás její kouzlo dýchne i přes obrazovky či slu...

Linda dělá koučink & mentoring pro začínající i stávající podnikatele. Spojení 10 let zkušeností z podnikání, duše rozjížděčky projektů a metody 80/20. Co všechno tahle spolupráce s Lindou obnáší a pro koho se hodí? To vše se dozvíte v rozhovoru, který pro vás odmoderoval Jirka. Odkazy: Moje neúspěchy v podnikání Tuhle epizodu najdete i na  ⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠ 🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe....

Je červen 2023 a my nemáme kde bydlet. Téma bydlení nás provází už pěknou řádku let a ještě se nám to nepodařilo vyřešit k obrazu svému. Rozhodli jsme se s vámi sdílet naši cestu. Jak o bydlení přemýšlíme, co teď potřebujeme a co vlastně hledáme? Pronájem vs. vlastní bydlení anebo full-time cestování? Všechno je ve hře! Tuhle epizodu najdete i na  ⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠ 🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: ⁠⁠www.podlese...

Porodem to nekončí, naopak velká část všeho právě začíná, a tak bych se s vámi ráda podělila o to, jakou poporodní péči jsme si dopřáli. V této epizodě taky sdílím, jak nás přijala pediatrička, jak šlo vyřizování rodného listu na matrice a další tipy. Tuhle epizodu najdete i na  ⁠⁠YouTube ⁠⁠ 🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: ⁠www.podlesebe.cz⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠ Instagram: ⁠...

V této epizodě sdílím příběh ze zrození našeho druhorozeného synka. Co všechno samotnému porodu předcházelo anebo taky to jak jsem málem doma vůbec nerodila. Prožila jsem poměrně rychlý, přirozený porod doma do vody. Všechno šlo velmi hladce. Cítím nesmírnou vděčnost, že vše nakonec dopadlo tak jak jsem si moc a moc přála. Na vlastní kůži jsem zažila to, že opravdu tělo ženy ví, co má u porodu děl...

V této epizodě s vámi posdílím zážitky, jaké bylo moje druhé těhotenství a naši cestu k domácímu porodu. Ta cesta nebyla vůbec jednoduchá, několikrát jsem to chtěla vzdát, ale nakonec se vše událo, jak mělo. Taky sdílím to, jak můj muž změnil na domácí porod názor a nakonec mě i přes prvotní nesouhlas podpořil. Jak jsem přemýšlela koho u porodu chci a ne. Věřím, že tahle epizoda může být přínosná...

Každý rok se nám “zatím” daří změnit aspoň na pár týdnů místo našeho bydliště. A Kanáry jsou naše milovaná a často navštěvovaná destinace, zejména nomádské sídlo Las Palmas. Změna místa nám dodá mj. potřebný nadhled, který nám tolik chybí. Vybrali jsme ty největší uvědomění ke kterým nás Kanáry dovedly a sdílíme je s vámi. Věříme, že část z toho může být inspirací i pro vás do vašeho každodenního...

V dnešní epizodě si povídám s Terkou Pospíšilovou, mou kamarádkou a odvážnou duší, která se rozhodla v nedávné době vzít život do svých rukou a žít víc podle sebe. I k tomu ji pomohly karty Podle sebe. Terka je mj. onko-bojovnice, má za sebou neskutečnej životní příběh, kdy ji jako mladé slečně kvůli rakovině amputovali část nohy. Aktuálně i svým příběhem pomáhá dalším onkologickým pacientům k tom...

Jsem multipotencionál tělem i duší a za dobu, co pracuji, už jsem vyzkoušela hromadu věcí a projektů. Pár projektů mi nevyšlo, a o ně jsem se v této epizodě chtěla podělit.  Přijde mi hodně důležitý i tyhle věci sdílet, protože mám pocit, že to občas působí jen dokonale, jak se vše daří, jak vznikne úspěch přes noc, ale není tomu tak. To kde jsem teď, je i tím, co jsem prožila, co jsem zkusil...

V dnešní epizodě si povídám se svým mužem Jirkou o cestování a nomádění s naším batoletem. Narozením našeho syna se toho zas tak moc nezměnilo, a tak jsme si sbalili saky paky a vyrazili jsme na skoro 3 měsíční dobrodružství do našeho oblíbeného místa v Las Palmas na Gran Canarii. Nejprve jsme měli z cestování s batoletem docela respekt, navíc v době koronavirové, ale nakonec jsme to hecli a vše k...

Karol je podle mě nesmírně talentovaná žena, co umí vystihnout pravou podstatu věcí a ještě jí umí skvěle odkomunikovat ven. Snílek, který dlouho neposedí na jednom místě. Neustále se snaží posouvat své vlastní limity. Občas přitom padá na hubu, ale nebojí se to přiznat. Je upřímná a se srdcem na dlani. Dříve jste ji mohli znát z projektu @silacky, dnes ji najdete na Instagramu jako @karolin.foto,...

Rozhovor se zakladatelkami projektu Mámami, Michaelou Kramolišovou a Markétou Popovičovou, které jsou mj. organizátorky domovů, lektorky online kurzů a programů na téma tvoření a organizace domova. Míša a Markéta pomáhají ženám najít si svoji vlastní cestu k vytvoření jedinečného domova, kde se budou cítit samy sebou a učí je, jak si prakticky krok za krokem, zjednodušit svůj dom...

Tento díl vznikl po mé čerstvé zkušenosti s předporodním rituálem. Chtěla jsem mezi vás posdílet možnost využití rituálů jako takových vědomých milníků v našem životě.  Web podcastu: www.podlesebe.cz Díl podcastu: www.podlesebe.cz/epizody/ritualy Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe:   podlesebe.cz/karty

Tento díl je skvělý úvod k tématu kontaktního rodičovství pro nastávající rodiče anebo jako taková inspirace pro již unavené rodiče, kteří by chtěli zkusit dělat/tvořit nějaké věci u nich doma jinak s úžasnou osobou Lucií Harnošovou, kterou můžete znát z projektu Alchymie ženy či Kontaktní rodičovství.  Web podcastu: www.podlesebe.cz  Díl podcastu: www.podlesebe.cz/epizody/kontaktni-rodi...

Berte ten dnešní díl jako příležitost se zastavit, zpomalit, dopřát si trochu péče. V rozhovoru s Alex si totiž povídáme o tom, jak si vytvořit zimní pohodu, naladit se, dopřát si teď ke konci roku sebe-reflexi. Alex se podělí i o konkrétní tipy, které praktikuje ona sama. Web podcastu: www.podlesebe.cz Díl podcastu: www.podlesebe.cz/epizody/alex Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Ka...

V dnešním díle si budu povídat s Petrem Janem Juračkou. Petr je fotograf, vědecký pracovník, specialista na vědeckou mikrofotografii, biolog, cestovatel, pilot dronů, ale taky táta od dvou dětí. Takového člověka s tolika “profesemi” jsem v podcastu asi ještě neměla. Povídáme si o:  cestování s dětmi cestování po Indonésii životě podle sebe  Web podcastu: www.podlesebe.cz Díl podcast...

Jak vznikl projekt Pokojovky? Jak holky nad jejich podnikáním přemýšlí? O vydání vlastní knihy, uplatnění svých talentů, skloubení mateřství a práce.  Web podcastu: www.podlesebe.cz Odkazy k dílu podcastu: www.podlesebe.cz/epizody/pokojovky Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe   podlesebe.net/karty

V dnešní epizodě se podíváme pod pokličku olomoucké firmě Šufánek, která vyrábí vynikající oříšková másla a další nejen oříškové produkty, které vyrábějí poctivě, bez cukru či dalších přidaných látek. Pozvání do podcastu Podle sebe přijali Marek a Matěj, zakladatelé firmy Šufánek. Web podcastu: www.podlesebe.cz Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe/ Karty Podle sebe   podleseb...

Rozhovor s Kryštofem a Vojtou z podcastu Brain We Are. Povídáme si o tom, jak s biohackingem začít, co kluky fascinuje na jejich práci a proč se do podcastování pustili.  Web podcastu: www.podlesebe.cz Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe   podlesebe.net/karty

Zaposlouchejte se do rozhovoru s tvůrčí ženou, autorkou projektů Wowo design a Verunity art. Povídáme si o podnikání, partnerství, existenci na Instagramu,...  Web podcastu: www.podlesebe.cz Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe   podlesebe.net/karty