「学びの音声図書館」/配信者はちすゆうき

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は時間の使い方をよくする方法について触れます 結論「捨てる勇気を持つ」 みなさんの周りで「時間の使い方」が上手い人 どんな人がいますか？ 時間の使い方が上手い人はどんな人でしょうか 多くのタスクをこなす人、仕事が早い人 色々な特徴が出てくると思います では「本当の」時間の...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は伝え方の極意について触れます 結論「承認のマジックワード”ありがとう”」 伝え方に難があるなぁと思った事があるので 今回は伝え方についてシェアしていきます 日常でも仕事でも、周りの誤りを正す そういった場面は出てきます その時にやってはいけないのは「指摘」から始めることで...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は社会に出る人たちに向けてのお話です 結論「姿勢・表情・言葉の3点セット」 これから社会に出ようとする学生の子達と話す機会があり 知っておくと頑張れる要素を伝えたいと思ったのでシェアします 背筋を伸ばして前を向きます 姿勢と感情は直結しています 背筋を伸ばすと自信があるボ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は周りを動かすコツについて触れます 結論「あなたが熱中しているものはなんですか？」 人を動かすポイントの一つに 「言動の一致」があります 自分ができていないことに対しては 言っても伝わらないということです 子育てや部下育成などに共通することです まずは自分がきちんと出来て...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人を動かすポイントについて触れます 結論「安心感＋自尊心を与えると人は動く」 人の上に立つ人や、人を育てる立場の人 そんな人に向けての内容です 人に正しく動いてほしい もっと成果を上げてほしいと感じることはありますか？ もっとも効果が出ないことは「否定」から入ることです...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は子どもの将来について触れます 結論「YESの数が挑戦につながる」 今回は子育てにつながることをシェアしていきます 私たちの行動は幼少期の影響があるなという内容です 今、私自身が「なぜこれをやりたいのか？」を 自問する時間を作って取り組んでいました その時に出てきたことの一...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は感謝の大切さについて触れます 結論「どんな伝え方してますか？」 感謝の気持ちを持つこと やっぱり大切だなと感じたのでシェアします 荷物を運ぶ時などに 運ばなくてもいいものを運ぼうとする場面です あなたはどんな風に声をかけますか？ 言葉掛けはとても重要です 色々な答えはある...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はスマートゴールの解説その2について触れます 結論「ゴールがわからないマラソンは続けられますか？」 目標を実現しやすくする方法 その一つに「SMARTゴール」と呼ばれるものがあります 頭文字それぞれに意味がありますが これだけだと分かりにくいですね もっと簡潔にゴールを設定する...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人生を採点する方法について触れます 結論「数値化すると見えてくる」 人生の悩みや課題 これを6つのエリアに区分する方法があります 「ウェルネスの車輪」と呼ばれる分け方です エリア分けした後に10点満点で採点をします キャリア・身体的・家族・パートナー・思考感情・精神性 これ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は挑戦することについて触れます 結論「挑戦した後に何をしますか」 毎日同じことの繰り返し これだとマンネリ化してしまいますね 新しい場所に行ってみたり食べたことが無いものを食べたり 新鮮なことは楽しいですね 新しいこと＝挑戦でもあります 人生に変化を与えることも重要です！...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は行動をし続ける方法について触れます 結論「初心忘れるべからず、を使いこなす」 新しいことへの挑戦に対して 行動を続けるのは大変です 成果を感じるまでが長かったりするので 途中で挫折しやすいからです...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は周りの人を行動させるポイントについて触れます 結論「人としてのあり方が全て」 周りの人に行動をさせる そのためには必要なことがあります みなさんはどんな人の言うことだったら聞きますか？ 逆にどんな...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は自由な生き方について触れます 結論「経済力＝ビジネスの力」 理想の生き方をするには どうしても経済力が必要になってきます 今の会社員の多くが 危機感を持っていないことが危機だと感じます 将来なんとな...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は動き続ける仕組みについて触れます 結論「夢が叶ったあなたはどんな言葉を使いますか？」 言葉には強いエネルギーがあります 言霊という単語もあるくらいです メカニズムで言うならば 言葉には感情がくっつ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は恥ずかしいという感情について触れます 結論「誰に対して？」 自分の人生に変化を起こす行動 それを止めてしまう感情の一つ それは「恥ずかしい」の感情です これで行動を止めてしまってはもったいないです...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は将来のお金の不安を消す方法について触れます 結論「ビジネスの知識を身につけることが最短」 将来のお金の不安 消せない方も多いと思います 老後何歳まで生きるのか 生活費はどうしていくのか このお金に関...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人以上のカウンセリング経験を持ち 日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は夢を実現する方法について触れます 結論「楽しくないと続かない」 将来のなりたい姿 夢を叶えたいと思いますよね 夢は自動的には叶ってくれません 必ず夢に向かって行動する必要があります 行動を「し続ける...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は無限に続くやる気の作り方について触れます 結論「ギャップを感じてますか？」 現実に変化を起こす行動 その行動を続けるには「やる気」が必要です 大きな勘違いをお伝えします やる気は「上げてはい...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は受け入れる力を活用する方法について触れます 結論「祝福されている自分を受け入れます」 自己受容 聞いたことありますか 自分のことを受け入れる どんな自分でもOKを出してあげることです 受け入れる...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は心の状態を良くすることについて触れます 結論「なりたい姿の自分はどんな気持ちでしょうか？」 引き寄せの法則 聞いたことある方もいると思います これは脳の仕組みです 今の自分が望むものにフォー...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は一つ上のコミュニケーションについて触れます 結論「背景の理解＝受け止める」 人間関係・コミュニケーション 様々悩みは出てくるものです コミュニケーションの中で重要なことは 「相手の行動の背景...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は問題の捉え方を変えるについて触れます 結論「認識した瞬間は何ですか」 あなたが「問題だ！」と思っているもの どんなものがありますか？ メタ的は表現をすると それを「問題だ」と思っている限り「...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は上手に捨てる方法について触れます 結論「人生を振り返ってどんな感情を感じますか？」 私たちの行動を止めているネガティブな信念 これを捨てることが生きやすくするコツです 上手に捨てるには「問い...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は制限を外す方法について触れます 結論「こうしたい、でも、で気づく」 私たちの行動を無意識で止めるもの その存在を知っていますか それは「ビリーフ」と呼ばれています 思い込み、信念といった言葉...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は強い刺激を与えることについて触れます 結論「全身で表現した経験ありますか」 夢を叶えるためには行動が必要です 行動を続けることが重要です 自分の行動を続けるのに 「アファメーション」という方...