「学びの音声図書館」/配信者はちすゆうき

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は自分のしたいことを明確にする、について触れます 結論「自分の幸せは自分で決める」 大学4年生の子に 未来体験セッションをする機会があったのでシェアします その子に「5年後のなりたい自分は何ですか？」と質問して 出てきた答えから感じたことです 良し悪しという意味はなく「親が...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はより良い行動へ導く方法について触れます 結論「私の周りには素敵な人ばかりです」 周りの人を自然とより良い行動にさせる そんな方法があるとしたらみなさんは欲しいと思いますか？ 今回はその方法の一つをお伝えします 周りの人たちが自然とポジティブな行動をとるようになります そ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は自己重要感について触れます 結論「毎日50回言ってますか？」 良好な人間関係に必要な3要素 みなさん知っていますか？ 3要素のうちの一つに 自己重要感と呼ばれるものがあります 自己重要感とは「自分には価値がある」と感じることです 自分が重要な人物なんだと感じることですね 自己...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人に与える印象について触れます 結論「その姿、どう写ってますか？」 最近200人くらい集まるリアルイベントに参加してきました その時のことをシェアしていきます 私と同じ列に座っていた方ですが 視界に入る機会が多かったので記憶に残っています 壇上のスピーカーが話している時に...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は関わる人を味方にする方法について触れます 結論「人はルールを守る」 関わる人が助けてくれる 味方が増えたら嬉しいと感じますか？ 周りにいる人があなたを助けてくれるコミュニケーション その方法をお伝えします それが何かというと「役割を与える」ことです 人は役割を与えられる...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は職場で自然と味方が増える方法について触れます 結論「褒める言葉を噂にする」 職場やコミュニティにおいて 人間関係はとても大切です 人間関係を良好に保つ方法 もちろんたくさんあります 今回はその中でも 特に強力で使いやすいものをお伝えします それが周りの人の「いい噂」を話す...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は仕事を楽しくする秘訣について触れます 結論「この仕事は何に繋がっているだろう」 4月からたくさん社会に出た人がいます そんな新人の方に伝えたい内容です 仕事がつまらない、となる人の特徴は 「食べるために働く」思考です 仕事をやらされている感覚だと 楽しいとは思いにくいです...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はミスした時の反応について触れます 結論「事前に決めておく」 新しい仕事や慣れてきた仕事 こういった時にミスは起こりやすいです 焦った状態でリカバリーしようとすると 正常な判断ができなかったりもします 焦った時ほど冷静になる その方法をお伝えします それが「事前に」自分の行...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は褒められた時の対応について触れます 結論「受け止めることが大切」 これは学生でも社会人でも重要な 褒められた時の上手な反応の仕方です それは褒められた時に「受け止める」ことです 「そういっていただいて嬉しいです。ありがとうございます」です 多くの人を褒めようとしています...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はできることの増やし方について触れます 結論「自転車乗れますか」 新しい仕事に慣れる時に イメージしておくのがいいことがあります これは教わる立場の新人も 教える立場の先輩も一緒です それは「自転車」です みなさんは自転車に乗れますか？ 自転車を乗るときにどんなことを意識し...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は社会に出て折れない心にする方法について触れます 結論「結果の手前にあるものを見る視点」 これから社会に出る人たちに伝えたい 仕事を続けていく秘訣をお伝えします これは会社員だけでなく 起業や独立をする人にも共通することです それは「プロセス思考」です 結果だけでなく、途...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は姿勢を正すことについて触れます 結論「歩き方で年収が変わります」 普段の自分の姿勢 意識している方はいますか？ では日常での姿勢によって 年収が変わるという心理学の研究があると知るとどうでしょうか 傾向として胸を張っている人は 年収が高くなるそうです 例えば自信が無い人は...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は自分をコントロールする方法について触れます 結論「秘伝の言葉を使う」 私たちの日常では様々なことが起きています 天気がいいとかお腹が減ったとか周りの人との会話とか 色々な刺激によって感情は生まれてきます この感情を上手に扱うことが幸福感を増やすポイントでもあります 感情...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は前向きになるコツについて触れます 結論「自分も好きの対象にする」 体調とか環境とか関係とか 気持ちが上がり下がりする事は普通です 気持ちが沈んでいる時には 無理に上げようとしないで休息を取るのが一番です 気持ちを上げたい時にはどうすればいいか これも無理に上げようとする...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は褒め「られる」技術について触れます 結論「ありがとうを口癖にする」 人の良いところを褒める とても大切な事です 褒められると自尊心が高まり より行動的になります では褒められる側で意識していることはありますか？ 多くの人は「いやいや、そんなことないです」と謙遜をします 実...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は新しい体験について触れます 結論「やりたいことは体験から生まれる」 将来やりたいことがわからない なんとなく学校を決めました 働く場所も近いからが理由です 学生の人たちと話した時に出てくる内容ですね どんな人生を送りたいかは人それぞれですが できることなら楽しいとか嬉し...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人を育てる立場の人に向けて話します 結論「何歳でも人の成長の仕組みは同じ」 人を育てる立場や人を管理する立場 いわゆるマネジメントと言われる分野です どんなことを意識していますか？ 色々あると思いますがどうでしょうか 子育てと共通することとして 「安心感」がない環境では...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は言葉の選び方を意識していますか？という内容です 結論「人手不足だから選別される」 普段会話でどんな言葉を使っていますか？ 自分が話している単語を意識していますか？ 何気ない会話であなたの印象は決まっていきます 例えば「この人はネガティブな人だな」という人と一緒にいたい...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はつい口に出やすい言葉を変えるヒントをお伝えします 結論「〇〇していいよ、と言えますか？」 子育て中によく聞く言葉 「走っちゃダメ！」 親目線からすると走ると危ない場面もあるし 安全のためにコントロールしたいと思うから出る言葉です 走らせたくない場面で使う言葉は「ゆっくり...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は行動を制限しているものを外すことについて触れます 結論「知らず知らずの内に制限しているもの」 私たちの行動は幼少期の記憶や経験が影響します 嫌な気持ちになる事は避けるようにできています 大人になって忘れているようなことも 行動を制限することにつながったりします 無意識の...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は人に好かれるかどうかのポイントについて触れます 結論「使う単語で性格がわかる」 コミュニケーションのツールは何を使ってますか？ LINEやchatwork、メッセンジャーなどたくさんありますね 多くの場合チャット形式ですね 返答しやすい反面、性格がかなりでます 特に組織やコミュニテ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は行動し続ける方法について触れます 結論「初心忘れるべからず」 やる気が無くなって行動が止まってしまうんです こういう話を聞きました やりたく無いことを続けることほど大変なことはないです ストレスで体調を崩してしまうかもしれません まずやりたくない事はやらない方がいいです...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はさらにさらに時間を上手に使う方法について触れます 結論「予測する基準を作る」 時間をよりよく使い、なりたい自分になる そのために必要な要素があります みなさんの自宅から最寄り駅まで歩くと何分かかりますか？ なんとなく時間はわかりますね では初めて会った人との共通点を5個...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は時間の投資先について触れます 結論「得たい結果のみに絞る」 得たい結果を得るためには 得たい結果のために時間を投資する必要があります 得たい結果に繋がらない行動には 時間を投資しない、という考えが重要です やりたいことが複数あると それぞれに時間を分配しないといけません...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はさらに時間を増やす方法について触れます 結論「自分との約束のために断る」 1日の時間は24時間で決まっています だからこそ時間の使い方はとても大事です 24時間という時間をどう分配するか これで人生は決まります 時間配分を分配するのに必要になることがあります 自分でやらないこ...