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主播：王大妈 猩猩  文案：猩猩 剪辑：王大妈 虽然我们自己的节目做的不怎么样，但是我们对于喜欢的播客频道还是很有感情的。今天和大家分享一些我们自己平常爱听的播客！咱就是做一个小小的推荐哟～不喜勿喷，感谢感谢！  1. 《凹凸电波》 话题贴近日常、风格轻松幽默，不需要烧脑就能获得陪伴感话题 2. 《TSP怪奇档案》 主打悬疑与未解之谜。猩猩害怕，王大妈狂喜 3.  《生人勿近》 擅长讲述真实罪案与社会事件 4...

主播：王大妈、猩猩 文案：王大妈 剪辑：王大妈 温馨提示：本期节目因“年代久远”可能出现记忆混乱，但所提及店名和路线大部分已由王大妈录后严查补正！请放心“食用”~ 王大妈跟随京籍西安男闺蜜远赴十三朝古都，被当地亲戚团载着，开启了一场名副其实的沉浸式City Walk逛吃之旅。从录制时很多餐厅名字和地理位置都不知道叫什么就能知道，这趟旅程是多么不需要王大妈带脑子。但本着对节目稍微付点儿责的态度，还是将节目中没能说清楚...

主播：王大妈 猩猩  文案：猩猩 剪辑：王大妈 咱这个节目从周更已经变成了季更了，听到了就是缘分吧！其实这期节目录的并没有完全按照我俩预想的内容进行，但是还是老样子，聊的开心，我觉得就挺好。按照我们父母所盼望的人生进程，我们俩现在最好是能过上母亲节，但还是老样子，我们挺开心，我觉得也挺好。 写这段话的时候我就在想，找个时间再聊一聊妈妈，聊一聊女儿，可是这个课题太大太重。节目听听就当一乐呵。由衷地祝...

主播：王大妈、猩猩  文案：猩猩 剪辑：王大妈 BGM: 王蘑菇的呼噜 选这么一个主题作为2025的开篇节目，好的不能再好了！没看的抓紧时间看，男女老少皆宜。看过了的，个人经验分享，值得二刷，包有收获，可以是思考，可以是疗愈，也可以是单纯的笑又或者破大防。这部电影好像一颗种子，给了一些思考的方向，关于你想成为一个什么样的人。想告诉你，没什么是不可以的。过往一切禁锢你的，可以因为这颗小小的种子被冲破，而你能...

主播：王大妈 猩猩 文案：猩猩 剪辑：王大妈 再热爱工作的打工人，都有扛不住连轴转，急需悬崖勒马的时候。虽然我们很幸运没有在996或007的深渊中挣扎，但牛马是需要转场夏牧场的，牛马是需要广阔的草原和阳光雨露的。好牛才能产好奶，好马必须配好鞍，2024年的牛马不能傻耕田，穷拉货！做好本职工作，享受专注工作后带来的轻松和美好，用现下时髦的话说形成一个闭环，好像这一切才有意义。熬过寒冬，期待着春夏的生机勃勃，秋季的...

听了好多年的“割韭菜”这个网络大红词，结果大家一聊，压根儿用的都不是一本词典。我们深度反省了过往生活里因为信息差所作出的错误判断而花的冤枉钱，由此对“韭菜”一词“深度”解析了一番。本期节目，我们用事实说话，带您走进中年老学渣留子们的“韭菜”时刻。当韭菜无可厚非，但无论如何请各位谨防诈骗！只做一根快乐的韭菜！

之前咱们录过关于北美租房的小tips（EP39），这不又到国际租房搬家旺季了。我们俩忆了忆这些年多次搬家吃的苦、倒的霉，想通过节目和大家分享一下。希望能为朋友们的搬家大业省点心，省点钱。十多年前的留学开局，虽不至凄惨落魄但一切靠自己摸索，受了欺负也只能自我消化，也着实不想让学弟学妹们再经历一遍了。海外留子的生活和学习本就不易，无论开局如何，希望大家一切顺利呀！

小时候老觉着老一辈儿特别节俭，喝完的饮料瓶洗洗二次利用，吃完的饼干盒收拾收拾能装很多宝贝，我们小辈还老劝：不致于，真没必要。 现在长大了，我们开始攒塑料袋，留着那些可能再也不会穿的衣服。你是不是也常常在花了很多钱买来或租来的房子里放很多一文不值的“垃圾”？每一次的搬家，都耗费了大量的人力和财力在这些“垃圾”上。“省钱小妙招”到底是精打细算还是自欺欺人。听我的，没必要，真的没必要。

又到了人到中年身不由己之长命百岁保平安环节。报平安，没有事儿一切都好！（敲木头) 从小身强体壮，猩猩妈和外婆把我收拾的黑黑胖胖，一个可以打十个。仅有的几次就医经验，令我印象深刻。凑巧最近又被医生建议做了一些检查，不聊不知道，一聊世界真精彩！感谢科学家，医学家，以及所有医疗工作者的辛勤付出，让我们普通老百姓能够少遭罪，保平安！ 也希望大家都能够健健康康，开开心心的过好每一天！

虽然我们平时不常追热搜，但这次因为满腔的自豪感，忍不住要追一次了！首先，预祝中国代表团在巴黎奥运会上取得优异成绩！你们真的太棒了！每一位运动员都肩负重压，怀揣梦想，为祖国和目标拼尽全力。 原本打算分享内心的激动、自豪、敬佩和感动，结果打开麦克风时却变成了絮絮叨叨的“真厉害”。听到初剪版时，我甚至笑自己语言太匮乏了。但无论如何，当国旗在赛场上升起，当国歌奏响的那一刻，我相信每一个国人都会感同身受。比赛...

8090后是特殊的一代人，经历着国家的飞速发展，生活水平的不断提升和教育条件的持续优化。在普通话的适应和使用上，我们这代人（特别是南方孩子），背负了太多的不容易。在学校，老师们都操着不那么标准的普通话授课；回到家，为了方便和长辈沟通大都使用本地方言。再比如我，一个父母分别来自北方家庭和南方家庭的结合，从饮食到语言甚至到宗教风俗，我一度生活在满头问号的世界里。虽然有困扰，但也有很多特别的收获和欢乐！语言...

2000yrs later 我们复活了。消失的这段时间，我们也没闲着，但大部分跟节目也确实没什么关系，苏米吗塞了大家！但好在我们又回来了！！我和王大妈都不是特别热衷旅行的人，相识十多年头一次一起出趟远门还是因为狒狒才促成的。但不得不说，与老友的相聚畅聊，旅行搭子们的相互陪伴照顾，让我在结束整趟旅行以后有机会去整理和思考属于自己的旅行意义。三十好几的人了，却是一种全新的体验。世界好像变的更大了，体会到更纯粹的快乐...

久等了，不定期更新的我们还在！人吃五谷杂粮，哪有不生病的！这些年，老百姓就医便利度越来越高，选择途径也多了不少，从社区门诊，到三甲医院的专科教授再到境外问诊就医！通过王大妈这些年陆续分享的一些跨境医疗信息，原来普通人选择跨境医疗并没有想象中那么遥不可及和复杂！录节目的过程中，我不断地感叹，原来世界真的有在变得越来越好。医疗在发展，生的希望在放大，选择和机会越来越多。希望这一期的节目能给你们带来一些...

衣食住行，人类社会生活的基本内容。OOTD以及煎炒烹炸美食探店已然成为咱们美好生活的小素材，但住房这个部分由于总体花费不低，无论从心力还是经济角度，容错率小。但凡踩了坑，住进了一套令人焦虑的房子里，或是有一段令人心累找房/退房的体验，那接下来每天的生活情绪都会收到影响。今天这期节目，就想分享一些我们自己的住房经验，希望能给有需要的朋友们一丢丢参考！套用一句互联网上一度很流行的话，房子是租的，但是生活是...

《界限》- “通往个人自由的实践指南”  作者：内德拉·格罗佛·塔瓦布  译者：张蕾 出版社：中信出版社 “Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself” By Nedra Glover Tawwab � 我曾经一直生活在如何拒绝以及拒绝以后的内疚感里循环内耗，总是在道理我都懂但到底应该怎么做的沼泽里挣扎。直到看完这本书，作者建议：感受它，但不必关注它。读到这九个字的时候，我忽然就释然了。我不知道你是否会有...

一直知道王大妈对摊煎饼这个职业有着一种似乎是命中注定的热爱和执念。这不仅仅是一种相识多年的了解，而是这位女子本人所散发出来的气质。不开玩笑的说，假如可以把煎饼果子十八吃做进华尔街，那必定和wuli王大妈多多少少有点关系。三十多岁而已，真心祝愿王大妈这七个梦想能实现一个是一个！！ps: 本期大家又又又又又受累了！又得听两个中年女疯子嘎嘎嘎一个来小时。虽然听预剪版的时候，我自己都挺茫然的。到底乐什么呢！但是我...

王大妈呀！你不让她一个月聊一次情啊爱啊的就浑身不得劲儿。但凡没有选题了，白月光必然折射到我们的节目里。在还不知道什么是爱情的年纪，见到一个令你小鹿乱撞的人，还没来得及挑明心意就这么错过了。在之后的日子里，也许你会遇见人生挚爱结婚生子过上没羞没臊的生活（不是），又也许你会一人一行囊独自探索体验不虚此行的一生。但无论怎样，那个情窦初开的时光，总会显得那么美好。那么今天就聊聊王大妈记忆里的白月光，也让本...

你这上学的年纪不好好学，等以后大了想学就没机会了！你这来着大姨妈还吃冷饮，等年纪大了身体可受不了！你这现在不生孩子，等老了需要被照顾了谁管你！王大妈在34岁这个年纪终于有了听妈妈话的觉悟，持续二十来年的叛逆期好像能看到头了，暂定2028年吧。这一期嘴上说着一一击破那些妈味儿十足的唠叨，心里也没少琢磨我是不是该听话一回了。 虽说妈妈们的生活建议不一定都适用于我们，但爱我们的心也是真真切切的。 最好的愿望是自...

给您拜年了！我们争取比节后上班早一天更新，给打工人们返工助助力。岁岁常欢愉，是我们对您最诚挚的祝福！这已经是不知道第几个在漂亮国过的春节了，早起晚睡视频拜年是必须的，象征性地请个过年假休息休息吃吃喝喝，好像渐渐地习惯了这样的春节模式。老实说因为华人多的关系，过节氛围不差，也挺开心自在的，但是儿时的过年记忆总是特别美好。所谓大人们的视角和孩童的世界总是不一样的，上下两期一共俩小时，一起聊聊支撑我们独...

给您拜年了！我们争取比节后上班早一天更新，给打工人们返工助助力。岁岁常欢愉，是我们对您最诚挚的祝福！这已经是不知道第几个在漂亮国过的春节了，早起晚睡视频拜年是必须的，象征性地请个过年假休息休息吃吃喝喝，好像渐渐地习惯了这样的春节模式。老实说因为华人多的关系，过节氛围不差，也挺开心自在的，但是儿时的过年记忆总是特别美好。所谓大人们的视角和孩童的世界总是不一样的，上下两期一共俩小时，一起聊聊支撑我们独...

王弟弟自打大学毕业以后，浅浅探索了不少行业，最终在奶茶的港湾搁浅了三五年。作为一个合格的当代中年人，生活之中奶茶的含量恨不得静脉注射（不是）。从第一家连锁品牌进驻波士顿的热血沸腾，到如今选择众多但依然眼红纽约又或是美西的网红店，北美留子一心想早日退休躺平，唯有希望奶茶店在这个城市里能翻云覆雨的卷。 王弟弟：除了新品第一杯我必须要喝以保证出品，其他的时间我都只喝水。说着走向冰箱拿出一听啤酒，饮下。奶...

虽然现在我们所在的城市已经有了像刘一手，杨国福，鲜芋仙这些连锁餐厅，也有很多带着一手好菜来波士顿创业的大厨们拯救我们这些吃不了丁点儿白人饭的中国胃。但一回想到刚来美国的头几年，人生地不熟的我们实在是吃不下学校食堂不间断滚动提供的芝士pizza、意大利西红柿打卤面，以及柴了吧唧火鸡胸肉夹面包以后！我们开始正式寻觅接触美式中餐这个神秘的菜系！只能说一开始，大！为！震！撼！ 一群土生土长的中国人，面对着菜单上...

在如此接地气的一期开头，我们加入了一些互动方式，请仔细聆听片头和片尾。朋友们，我们硬着头皮，迎难而上把人生过去三十多年关于弃翔之宝地的所有经验都认真的回顾了一下。从南到北，从农村包围城市，从南方小土豆到北方胡同原住民，总有一款能与您产生绝对的共鸣！不得不说，从小小的厕所变更发展足以展现生活质量的飞跃！特此我们也诚邀各位投稿，分享各行各业的趣事（吐槽也欢迎）！祝大家伙儿都能在舒适的厕所里顺利的弃翔！

本期的主题是，长大后为什么不爱发朋友圈了。聊到一半，因为一句话“我除了没有x生活，什么生活都有！” 我忽然悟了。长大后的我们终于可以更肆无忌惮的追逐向往的美好，然而越是用力，美好的部分好像越难够着。展现和分享的内容很容易被要求必须足够好、足够重要、足够有意义。看的世界越大，好像那些足够都轻减了一些，再往后总是带着一句就这样吧。 印象里看过一则毒鸡汤，大概的意思是成熟（或者所谓成功人士？）的人是不发朋友...

第一年干播客，那必须守着行规办事儿。咱们也随个大流做个年底总结吧！本着广交朋友，分享一系列无用信息的初衷开的播客，那我们就总结总结自己的2023。和王大妈录完节目以后细想，2023年的我们确实风驰电掣地经历了很多人生大事件。腰椎手术、步入婚姻、乔迁新居、事业拓展、恢复高贵自由的单身状态，无一不是伴随着丰富的情绪和强有力的后劲。但不管怎么样，都过去了。2023年我学到的很重要一课就是人生还是得朝前看，无论如何时...