Podcast Přírodní lékárny

Točíte se v neustálém kolotoči myšlenek, nemůžete večer vypnout hlavu a při sebemenším napětí vás okamžitě začne trápit žaludek nebo pocit těžkého těla? V tomhle speciálním díle O všem jsme si k sobě přizvaly psycholožku, psychoterapeutku a koučku Janu Kastnerovou. 🎧 Místo složitých teorií se podíváme na nejčastější psychosomatické a somatopsychické vzorce naší doby a pohled čínské medicíny propo...

Podle psychosomatiky není ucpaný nos jen výsledkem setkání s virem, ale často zrcadlí náš vnitřní stav. Dutiny jsou duté prostory, které rezonují s našimi emocemi. Pokud se zanítí a ucpou, může to znamenat, že v životě čelíme situaci, kterou „nemůžeme rozdýchat“. Často se mluví o tzv. „vnitřním pláči“ – hlen v dutinách představuje slzy, které jsme si nedovolili vyplakat. Jsme Přírodní lékárna. Par...

Budíte se ráno s pocitem, jak to zase všechno zvládnete? V tomto speciálním díle, nahraném živě v Knihovně města Hradce Králové, nabízíme jiný pohled na balancování mezi výkonem, vyčerpáním a péčí o druhé očima tradiční čínské medicíny. Nemáme pro vás zaručené tipy na dokonalý život, ale pozvánku k zastavení, nadechnutí a porozumění varovným signálům, kterými nám tělo naznačuje, že jedeme na energ...

Rýma  neznamená hned  ucpané dutiny , a to ani ta, která se těžko vysmrká a máte pocit plného nosu. Hlavní rozdíl je v lokalizaci a intenzitě problému.  Zatímco rýma je „povrchový“ problém sliznice nosu, zánět dutin zasahuje hlubší duté prostory v lebečních kostech, kde může způsobovat i velmi palčivou bolest. Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní dopl...

Vnímáte svůj domov jen jako místo k přespání, nebo cítíte, jak prostředí, ve kterém žijete, ovlivňuje vaše zdraví, energii a vnitřní klid? V tomto díle si povídáme s architektem a zakladatelem České školy Feng Šuej Otakarem Chocholou o tom, jak prostor zrcadlí naši psychiku a jak propojit moderní bydlení s moudrostí tradičního Feng Šuej a taoismu. Nečekejte dogmatické poučky ani strašení, ale spíš...

V Evropě dlouho přetrvávalo mínění, že houby nemají žádnou výživnou hodnotu a už vůbec jim nebyl přisuzován žádný vliv na zdraví. Byly jakési maso chudých a něco, čeho je potřeba se obávat, protože se po jejich použití můžete otrávit.  Jejich používání tedy upadlo v zapomnění a my se je opět učíme v rámci filosofie čínské medicíny, kde vědění dokázalo přetrvat. Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, k...

Hádky ve vztazích nebo v týmu často nejsou o nedostatku dobré vůle, ale o tom, že každý z nás zrovna mluví jiným jazykem. 😊 Teorie 5 elementů z čínské medicíny nám pomáhá pochopit náš vnitřní svět i reakce ostatních. 🎧 V tomto díle nehledáme škatulky, ale souvislosti, které přinášejí úlevu a empatii místo vzteku a nepochopení. 2:41 Element Dřeva 12:03 Element Země 18:02 Element Ohně 28:23 Elemen...

Šamani doby kamené, indoevropské zaříkání, medicína strarých primitivních magií, rady kořenářek a lesních čarodejnic – všude najdeme zmínky o používání hub jako prostředku k uzdravení. Nejen jako jídlo, jak je známe dnes, ale také jako prostředek pro spojení s duchy a démony.  O tom však tento audiočlánek nebude. Podíváme se na to, co houby mohou poskytnout našemu zdraví a jak se na jejich používá...

Považujete ochrnutí po přerušení míchy za stav, kde jsou možnosti současné medicíny definitivně vyčerpané? V tomto díle si povídáme s rehabilitačním lékařem Peterem Olšákem o elektroakupunktuře – metodě, která v neurorehabilitaci přináší výsledky, jaké by ještě před pár lety málokdo čekal. 🎧 Rozebíráme, jak si klasický lékař překládá pojmy tradiční čínské medicíny do řeči neurologie a proč elektr...

Vybrali jsem trendy doplňky stravy, které můžete užívat pro zlepšení svého zdraví, ale v důsledku mohou vaše symptomy spíše zhoršovat. Nejsou nutně špatné, ale  pokud je užíváte jen na základě trendů , nejde o podporu zdraví, ale o „ tipování naslepo" . Nevhodně zvolené byliny totiž nejsou neutrální – mohou vaše tělo aktivně posouvat do ještě hlubší nerovnováhy. Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí,...

Užíváte si letní dny plné slunce, nebo se v horku spíš pálíte, cítíte se roztěkaní a večer nemůžete vypnout hlavu? V tomto díle se podíváme na léto jako na vrchol jangu, kdy je náš vnitřní oheň nejvýš a hlavní slovo přebírá Srdce. Místo složitých pouček vám ukážeme, jak se přirozeně sladit s letním rytmem a udržet si vnitřní rovnováhu podle čínské medicíny. 😊🎧 Dozvíte se, proč ledové drinky a př...

Podáváte  hořčík na zlepšení spánku , ale kýžené výsledky nepřichází? Možná je potřeba řešit hlubší vzorec a hořčík samotný nestačí. Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ www.prirodnilekarna.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 Nezapomeňte nás ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠sledovat na našem Instagramu,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kde najdete spoustu už...

Točíte se v kruhu neustálé rýmy, opakovaných angín nebo pocitu věčně ucpaného nosu? V tomto díle si povídáme s ORL lékařkou Kristinou Pitrovou o tom, proč uši, nos a krk nelze léčit izolovaně a jak s nimi souvisí trávení, imunita a každodenní návyky.🎧 Rozebíráme, proč je chronické dýchání ústy tichým nepřítelem našeho zdraví, jak nám můžou škodit nosní spreje a jakou roli hraje v ORL problematice...

Trápí vás neustálé pokašlávání a pocit hlenu v krku?  Příčina může být i v emocích , které způsobují tzv. stagnaci Qi. Však i v našich pořekladlech najdeme, že se nám strachy stáhlo hrdlo. Čínská medicína tento stav nazývá "s yndrom švestkové pecky " a popisuje subjektivní pocit  knedlíku, cizího tělesa nebo pecky v krku , který  nelze spolknout ani vykašlat . Jsme Přírodní lékárna. Part...

Máte doma plnou poličku doplňků stravy, ale vlastně nevíte, proč je berete, nebo proč vám některé „nezabírají“? V tomto díle si listujeme „katalogem“ rodinné značky Sibyl – ale slibujeme, že to nebude žádný teleshopping. Místo zázračných slibů vám nabídneme návod, jak číst potřeby svého těla skrze optiku tradiční čínské medicíny. 😊 🎧 Dozvíte se, proč není hořčík jako hořčík a kdy vám ten špatně...

Pro mnoho žen může být antikoncepce spásou a přinést velkou úlevu od nepříjemných symptomů, ale jako lék může mít vedlejší účinky, které už takovou spásou nejsou. Článek se zabývá dopadem užívání HAK v rámci celostního přístupu k ženskému zdraví. Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe. 👉 ⁠⁠⁠⁠ ⁠...

Reishi, cordyceps, hlíva, coriolus,... Chcete vyzkoušet vitální houby, ale nevíte, podle čeho se v záplavě produktů orientovat? V tomto díle si povídáme s Milanem Schirlem, terapeutem tradiční čínské medicíny a zakladatelem MycoMedica, o tom, proč u hub neexistují zázračné zkratky a proč je jejich kvalita a způsob užívání naprosto zásadní pro výsledek.🎧 Mluvíme o tom, jak se liší pohled čínské me...

Čtení pro vaše uši: ⁠⁠⁠⁠⁠ Kozinec blanitý v boji proti stárnutí Vědci intenzivně zkoumají, co vše má vliv na pomalejší zkracování telomeru, a co jej naopak zrychluje. Shodli se na potřebě dostatečného spánku, střídmosti v jídle, dostatku vitaminu D. Ovlivnění telomerázy se dokonce dostává i do výzkumu, který hledá lék proti rakovině. V jednom z výzkumů vědci poukázali na bylinu  Astragalus membran...

Jarní únava není normální. Je běžná – a to je rozdíl. 😊 Máme pocit, že bychom s prvním jarním sluncem měly kvést a zářit energií, ale místo toho se často cítíme pod tlakem, vnitřně podrážděné a bez energie. V tomto díle rozebíráme, proč jaro není příčinou naší únavy, ale pouze zrcadlem toho, jak jsme (ne)odpočívaly v zimě.🎧 Probereme, proč jsou populární jarní detoxy pro vyčerpaný organismus jen...

Aftózní vřídky jsou běžnou poruchou ústní sliznice, kterou každý z nás možná někdy zažil. Někdy je však jejich výskyt chronický a  jejich bolestivost může velmi znepříjemňovat život.  U některých onemocnění jako Crohnova nemoc, ulcerózní kolitida nebo neutropenie a imunitní deficience je jejich výskyt mnohem častější. Budeme-li na vřídky v ústech nahlížet z pohledu TCM (tradiční čínská medicína),...

Můžete vypít 2 litry vody denně a přesto být dehydratovaní. V tomhle díle si povídáme s Dianou Siswartonovou, výzkumnicí a odbornicí na vitální kvalitu vody, o tom, proč není voda jen o množství, ale hlavně o kvalitě a vstřebatelnosti.🎧 Řešíme, jaký vliv má kohoutková voda, balená voda v plastu i co filtrace skutečně řeší – a co už ne. A proč může být „čistá“ voda pořád biologicky nefunkční.00:34...

Čtení pro vaše uši: ⁠⁠⁠⁠⁠ Jak správně používat byliny a sirupy na kašel? V jedné z prvních učebnic TCM (tradiční čínská medicína), kterou jsem držela v ruce bylo uvedeno, že “ kašel je ze všech nemocí nejobtížněji pochopitelný ”, což se v praxi ukázalo jako velmi pravdivé.  Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. 💚 Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, t...

Bolest pohybového aparátu není jen lokální problém. Koleno, zápěstí, rameno. Z pohledu tradiční čínské medicíny je to signál, že se v těle něco zastavilo – energie, krev, tekutiny. A tam, kde to neproudí, vzniká bolest. V tomto díle se díváme na revmatoidní artritidu a bolesti pohybového aparátu jinou optikou než jen „zánět kloubu“. 🎧 Dozvíte se, jaký význam má vyčerpání, nedoléčené virózy, dlouh...

Čtení pro vaše uši: ⁠⁠⁠⁠⁠ Pocit horka na dlaních, ploskách nohou a hrudníku Máte občas  pocit nesnesitelného horka,  které se šíří do dlaní, plosek nohou nebo na hrudník? Přestože nemáte horečku, tyto stavy jsou velmi nepříjemné a často bývají  diagnostikovány jako úzkost. Podle tradiční čínské medicíny (TČM) ale jde o jasný syndrom, pro který existuje konkrétní pojmenování i řešení. Jsme Přírodní...

Cítíte únavu, horší spánek, výkyvy nálady nebo potíže s trávením – ale krevní testy jsou „v normě“? V tomhle díle si povídám s lékařkou Terezou Černou o tom, proč normální laboratorní rozmezí ještě neznamená, že je tělo v rovnováze.🎧 Mluvíme o rozdílu mezi klasickou a funkční medicínou, o tom, jak číst krevní testy v kontextu životního stylu, stresu a spánku – a proč má smysl dívat se na markery...