元ジャズダンサー|shinomi(empty bottle)

耳からストレッチ

Health JA ↓ Epizody: 26

元ジャズダンサーのshinomiです。日頃「これ、効く」と実感した、隙間時間に出来そうな簡単ストレッチ、身体ほぐしを声だけでお届けしています。このラジオをきっかけに、忙しい日常の中で、少しでも自分の体と向き合う時間になれたら、嬉しいです。みなさんの未来のために。

Určitě navštivte web podcastu a podpořte jeho tvůrce: stand.fm

Autor

元ジャズダンサー|shinomi(empty bottle)

Kategorie

Health

Web podcastu

stand.fm

Nejnovější epizoda

6. čvc 2026

Kde poslouchat?

Podcasty v aplikaci Replaio Radio Už brzy

Podcasty míří do aplikace už brzy. Nainstaluj si ji teď a jako první uvidíš úplně nový pohled na podcasty

Nainstaluj zdarma Android téměř 10 mil. stažení · hodnocení 4,8 iOS už brzy

Epizody

絶対やりたい耳ほぐし|目・頭の疲れをとる（第1回） 13.01.2026 5:59

元ジャズダンサーのshinomiです。声を聴きながら、その場でできる「耳からストレッチ」。第1回は耳ほぐし。目や頭の疲れが抜けて、体までゆるみます。通勤中や移動中のスキマ時間に、ぜひ一緒にやってみてください。 ▶︎実戦動画(YouTubeショート）（耳ほぐし） https://youtube.com/shorts/ClaEOtYrUsE （耳を引っ張るだけストレッチ） https://youtube.com/shorts/aHuYFTlSjiI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...