敦敦|小新鸭|小碗儿

躺三角

大大的城市,小小的我们。这里是我们希望和你一起分享生活、分享心情的自留地。开心的时候,不开心的时候都可以来听一听。躺三角,同步小宇宙 / 苹果播客 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 / 荔枝播客更新

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10. srp 2026

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Epizody

Vol.54 奥匈,是一席不逊色于巴黎的盛宴 28.10.2024

海明威说:“假如你有幸年轻时在巴黎生活过,那么你此后一生中不论到哪里它都与你同在,因为巴黎是一席流动的盛宴。” 但我说还得加上维也纳。 在维也纳旅游过,你势必会被这里热爱艺术的氛围所感染。 奥地利和匈牙利,作为欧洲的中心,哈布斯堡王朝的长期经营地, 相对消费没有那么高,治安更好 一套走下来,有人文艺术,也有顶级的自然风光, 是非常适合第一次去欧洲的地方。 路线参考: 布达佩斯citywalk:渔人堡——连接布达和佩斯...

Vol.53 有话职说|我是体检医生,也是 HIV 检测志愿者 21.10.2024

面对快节奏压力大的工作和生活,当代年轻人对健康的意识越来越强,体检就成了每个人每年的例行项目。早发现早治疗是最基本的原则。 本期我们邀请了在体检机构工作了十多年的小鹏医生,跟大家聊聊在医生角度的体检行业内幕。同时小鹏医生还是检测机构的志愿者,帮我们科普一些HIV 的相关问题。 最后,还是希望每个人都有一个健健康康的身体,这才是最重要的! ——时间轴—— 02:44 在体检中心坚持干十年的背后原因 10:23 体检医生的时...

Vol.52 躺三角一周岁啦!听我说谢谢你~ 14.10.2024

时间很快,不知不觉躺三角就连更一年了。 这一年,我们有嘉宾一起的欢声笑语。 这一年,我们有订阅数增长的开心喜悦。 这一年,我们有莫名而来的“巨额”赞赏。 这一年,我们收获了很多很多… 感谢这一年来支持和陪伴我们的每一位嘉宾和听众,第二年,依然有你,再接再厉~ ——时间轴—— 01:45 一周年各种数据汇报 02:56 全网订阅数达 9685 10:10 节目内容专题分类 11:38 一周年所有出场嘉宾答谢 15:44 一年里印象最深的节目是哪个? 18...

Vol.51 辽宁——曾经的共和国长子,如今的精神后花园 07.10.2024

曾经,在中国向工业化大国进军的路途上,沈阳担当了十分关键的角色。 作为全国工业化基础最好的地区之一,沈阳拥有了一连串“全国第一”, 成为当之无愧的“共和国长子”。 如今,从北京到辽宁,最快仅需1个半小时; 无论是去沈阳泡一泡澡,拜一拜当地的大仙儿, 还是去锦州吃顿烧烤,去大连看看海景; 都能让CBD牛马们感到无比的放松,切换到人生旷野模式。 从共和国长子,到精神后花园,辽宁正展现着自己多方位的精彩。 今天就跟随辽...

Vol.50 活到老干到老,延迟退休跑不了! 30.09.2024

躺三角快一周岁啦!我们玩个小互动——看谁最“甜”~把您这一年的躺三角【收听时长】发送给我们,时长最高的听友我们会送出一份周年礼物🎁 操作路径:小宇宙 App-个人-个人主页-收听时长-全部-截图-加微信小助手发送 ——本期概要—— 从2025年1月1日起,我国将用15年时间,逐步将男职工的法定退休年龄从原60周岁延迟到63周岁,将女职工的法定退休年龄从原50周岁、55周岁,分别延迟到55周岁、58周岁。 面对“延迟退休”的热议,让本来就不好...

Vol.49 上班就是在打怪,那些怪奇葩的同事们 23.09.2024

常在职场混,谁还遇不到几个奇葩同事? 有背后蛐蛐别人的“碎嘴精”; 有扮猪吃老虎的“绿茶婊”; 有全靠一张嘴的“马屁精”; 有架子比谁都大的“臭脸怪”。 如果你的工作中也遇到过奇葩同事,来评论区大吐槽吧~ ——时间轴—— 03:25 我的“意式浓缩女老板” 06:20 工作中那些“洋腔奇葩” 09:30 互联网大厂的“黑话制造奇葩” 12:00 发公司全员邮件公开骂老板 15:40 我是奇葩领导剧本里的“配角” 21:30 领导是个“低俗奇葩” 24:00 牛马专列——京沪...

Vol.48 J人旅行,既要有体验感,更要有计划圆满完成的满足感 09.09.2024

暑热消退,正是出游好时节。 旅行最幸福的部分是什么? 对于J人来说,从出游前的预习,到出游过程,到回来后的复盘,完成计划的满足感是很重要的一部分; 有时,旅行中稍微P一点儿,也许会有不一样的惊喜感; 还有更重要的,之前没经历过的体验也是能让人长久回味的。 今天就来听一听J人是如何收获一个圆满旅途的吧。 ——时间轴—— 1:25 公司团建,完成所有任务,被同事称为「卷王」 6:23 不止完成所有任务,还帮主办方挑出题目错误...

Vol.47 周末去青州,让千年前的青州微笑治愈你 02.09.2024

“海岱惟青州”,渤海和泰山之间便是青州。青州之名,始见于《尚书·禹贡》,古九州之一,《周礼·夏官·职方氏》曰:“正东曰青州”。即:“盖因土居少阳,其色为青,故曰青州”。 北京至青州,自驾约4个半小时,高铁约3个多小时,是一个很适合周末出游的地方。 花上两天时间,既可以欣赏到中国东部规模最大保存最完好的佛教石窟造像群——驼山石窟; 也可以欣赏到北朝时期佛教雕刻艺术巅峰之作——龙兴寺造像; 还可以漫步在充满烟火气的小巷...

Vol.46 有话职说|自闭症康复师,守护着来自星星的孩子 26.08.2024

在这个五彩斑斓的世界里,有一群特殊的天使。 他们仿佛来自遥远的星球,独自在寂静的夜空中闪烁。 他们听得见,却仿佛置身于无声的世界…… 他们看得见,却似乎被人群的喧嚣所遮蔽…… 他们能言语,却难以表达自己内心的世界……他们,就是被称为“星星的孩子”的孤独症群体。 孤独症又称自闭症,据统计,目前我国孤独症患者大约1300万人,并且以每年近20万人的速度增长。这个庞大的数字背后,是一个个家庭的挣扎与坚守。他们渴望被理解,...

Vol.45 这么近那么美,带你感受石家庄的美! 19.08.2024

很多人说,石家庄是最没存在感的省会城市 很多人说,石家庄没有历史 很多人说,石家庄能有什么好玩的 今天我们就要为石家庄正名, 这里有摇滚,是“国际庄”; 有战国第八雄存在的痕迹; 有坐拥我国四大壁画之一的毗卢寺; 更有被梁思成先生造访过三次的正定古城。 现在随着我们的路线去感受石家庄的古今变迁吧。 ——时间轴—— 01:05 对石家庄的原始印象 02:26 第一站:毗卢寺 毗卢寺毗卢殿内的壁画是我国四大壁画之一,其独特之处在于...

Vol.44 巴黎奥运,有一鸣惊人,也有意难平 12.08.2024

巴黎奥运结束了, 不管你是每场比赛都看,还是通过热搜看奥运, 多少都会听说一些巴黎奥运赛场上的故事。 今天我们就盘点一下那些一鸣惊人的00后运动员,还有那些意难平的时刻。 ——时间轴—— 3:10 法国撑杆跳选手,输了比赛赢了人生 3:46 开幕式印象深刻的环节 6:06 意难平1 ——中国游泳队尿检风波 8:30 一鸣惊人1 ——潘展乐 10:13 00后,不按套路出牌回答记者问 15:28 意难平2 ——击剑 17:47 意难平3 ——体操男团 23:09 羽毛球比赛,见...

Vol.43 《夏日咖啡男友》|喜欢你是一件美事,有点苦却很上瘾 05.08.2024

最近,Netflix 上线的一部日本恋综《夏日咖啡男友》受到圈子里朋友们的追看,前三集就很让人上头。9 个来自不同地区各行各业的男人同住一个屋檐下,在一个月的时间里通过经营咖啡车来熟悉彼此,并希望由此找到各自的真命天子。 海风、沙滩、移动咖啡车、暧昧的试探、舒服的调色,让整个夏日都充满了荷尔蒙的味道! 抓马的感情线、新颖的人设、勾人的剪辑,让观察团和观众都惊呼上头。还没有看的小伙伴快去看看吧~ ——时间轴—— 02:1...

Vol.42 有话职说|听理财师谈谈如何投资 29.07.2024

俗话说“你不理财,财不理你”,但理财了之后才发现 真相是“你不理财,财不离你”。 可能每个年轻人都有一笔泛绿的基金投资 时常会犹豫到底是及时止损,把它割掉;还是等它再涨上来? 今天我们邀请到一位理财师 帮我们分析理财的底层逻辑、筛选标的的方法 同时就大家关心的投资理财问题给出了解答 相信会有所帮助 ——时间轴—— 01:03 理财师职业简介 08:30 成为基金经理,竟然从E人变成了I人 12:41 群友提问1:目前比较稳健的投资渠道是...

Vol.41 夏日解暑新潮流,桨板的风吹到了后海 22.07.2024

炎炎夏日,怎么能少得了玩水项目~ 北京后海,刮起了一阵玩桨板的风~ 每隔一段时间,就会有一个新的城市运动火了起来,前有飞盘,今有桨板。时尚的弄潮儿必须都要第一波体验。 最近后海出圈的桨板,让大家的目光都锁定在这个运动上。快来和我们的嘉宾一起玩水解暑吧! ——时间轴—— 01:30 近两年流行的城市运动 03:50 聊聊今年出圈的桨板运动 13:30 桨板拍照流传火热,议论纷纷 22:08 为什么大家对小众的城市运动感兴趣? 23:15 聊...

Vol.40 《玫瑰的故事》|每段恋情都是成长的痕迹 15.07.2024

近期《玫瑰的故事》热播,这部剧不仅让我们看到了一位女性对待感情的成长, 也让我们看到一个有独立思想、有稳定内核的人如何一步一步蜕变成更加坚强的自己。 用才华支撑梦想,因为对心理学感兴趣而去攻读研究生; 也有勇气爱和放弃,每一段感情都是All-in, 不问结果。 在发现渐行渐远或不再合适后,也能及时止损,继续投入自己的生活。 玫瑰的每一个举动都是当下的她遵循自己的意愿而做出的, 对待每一段感情、每一份工作、每一个...

Vol.39 北京通讯录 5A 级打卡地盘点 08.07.2024

京城本没有通讯录的活动场所,去的人多了,也便成了众所周知的打卡地。通讯录的猎奇心怎么能不去打卡一下呢?但是,还是奉劝大家谨言慎行,洁身自好。 ——时间轴—— 01:35 地铁六号线奇遇记 08:00 圈子好小, 千方百计的加微信方式 12:20 胆大妄为的小动作,眼不见为净 18:33 遇到 crush,主动出击 30:20 天热了,去公园夜游一下 37:47 建议只可远观不可亵玩 40:10 做足了准备去浴室,失望而归 47:01 其他小众打卡地 ——本期主播—— 小...

Vol.38 有话职说|不想再向上管理,我自己开了家广告公司 01.07.2024

这期,我们开创一个躺三角的特别企划——【有话职说】,专访各行各业的小伙伴来聊聊自己的职业日常,也许你认为光鲜亮丽的职业背后也有不为人知的酸甜苦辣。欢迎自荐做嘉宾来分享你的职业故事! 第一期,我们邀请到一位广告行业的创业者,她从一位广告打工人转变成为创业者,city 不 city 啊~不再“向上管理”,不再“为别人打工”,创业前,她做了怎样的准备以及创业后又经历了哪些波折历程?如果现在重新选一次,会选择上班还是创业?...

Vol.37 打开QQ空间,死去的回忆开始攻击我 24.06.2024

时隔10多年,你还敢打开自己的QQ空间吗? 一次阴差阳错,我们集体打开了自己的QQ空间,尴尬到脚趾扣出一套豪宅。 有的充满了自拍和非主流的青春疼痛文学: 青春的代名词是?忧伤… 有的写满了各种如今看起来非常矫情的日志: 吃XXX的时候都会想起你… 有的在10年前就开始转载一些莫名其妙的文章: Xiong的分类… 虽然只是过了10年,但还是没想到 以前的自己怎么这么多愁善感?! 以前的自己怎么这么早熟?! 也会感慨 原来自己以前还...

Vol.36 每个人都可以做1小时的命理师 17.06.2024

科学的尽头是哲学,哲学的尽头是玄学。 玄学这个东西很微妙,或许每个人都好奇过它其中的奥秘。 当代的年轻人,在上班和上进之间,选择去上香,无不也是一种心理慰藉。 所以,不如亲自上手来做一次命理师,做掌管自己生命宇宙的“神”。 本期,跟着小碗儿用解数学题套公式的方法来算自己的五行,纯属娱乐。 如有懂行专家听到欢迎指教,更可以私信我们来当嘉宾做一期深入地探讨交流。 接下来,边听边跟着shownotes的步骤学习起来吧~ —...

Vol.35 啊!他那该死的性缩力让我瞬间下头! 11.06.2024

上头可能需要一个令你感动、惊喜的瞬间,但下头却真的只需要一秒! 很聊得来,结果家里特别脏乱差,下头; 约饭好几次,从来不提A钱,下头; 喷着香水,但却飘来一股奇怪的气味,下头; 出尔反尔,临时鸽人,下头; 剪完脚指甲还剥小龙虾?下头! 这期我们列举了生活中的多种令人下头的行为, 相信大家多多少少都碰到过,也欢迎分享其他令你感到下头的瞬间; 当然了,也别忘了时刻提醒自己! 不要做令人下头的事情~ ——时间轴—— 03:...

Vol.34 儿童节特辑|长大后的儿童节,是为了弥补童年 03.06.2024

六一儿童节,一个看似欢乐的节日,其实是为了纪念那些有着悲惨命运的儿童而设立的。 正如每个人或多或少的拥有一些童年阴影,这些阴影往往需要一辈子去治愈。 5毛钱的香卡,太难买了,难到30年后要买一大堆东西才能弥补; 高年级小朋友的欺负,太难受了,难到长大后要用更尖锐的方式保护自己; 还有那些来自身边的恶意,以爱之名的打骂… 大人们随口说的话,随手发泄的情绪,却成为很多小朋友一生无法治愈的痛。 希望每个小朋友在长...

Vol.33 这次大美新疆行,可以治愈我一整年 27.05.2024

最近电视剧《我的阿勒泰》大火后,让更多的人对新疆这片土地充满了憧憬和向往。就连撒贝宁也说过:“赛里木湖你都没去过?白活了!”。好像每一个去过新疆回来的人,对这个地方都是赞不绝口,还想再多去几次领略南疆北疆不同的风景。 躺三角此次五一大美新疆行,每个人也有不一样的感受。本期给大家总结了新疆出行攻略:路线安排、穿搭指南、避坑槽点、美食推荐等。快 mark 住安排一次新疆旅行吧~ ——时间轴—— 02:15 去新疆前我们做...

Vol.32 情侣过520,单身的人过小满 20.05.2024

又到520啦!空气中又充满了酸臭的恋爱气息! 对于情侣和单身来说,520怎么过都是一个需要思考的话题。 情侣如何过出新鲜感和仪式感?如何送出对方满意的礼物? 单身如何找到搭子?是找寻一段露水情缘还是一段真挚的爱情? 这期我们邀请到两位嘉宾,组成了2V2的对谈。 惊讶地发现有人为了Crush连做一礼拜的冬阴功汤,还花4500算姻缘! 有人给对象按钉子按了半年,还给心仪的对象送内裤! 有人要大过520,从5.19过到5.20! …… 欢迎来...

Vol.31 形婚其实没你想的那么简单 13.05.2024

慢慢发现,身边越来越多的人都开始关注“形婚”这个话题了。可能是自己到了已婚年纪,也可能是迫于家庭催婚压力。除性少数群体外,一些直男直女,双性恋、无性恋者甚至也有这方面的考虑,在社交平台上找“结婚搭子”。但形婚也需要缘分,需要一些运气遇到一个“对”的人,这是一个不得已的选择,也是一条不那么好走的路。 本期邀请一位已经形婚的嘉宾来分享自己的形婚经历,以及形婚前后需要注意的问题。我们本着不提倡不反对的态度来讨...

Vol.30 我的快乐,都是薅羊毛给的 06.05.2024

我们为什么如此热爱薅羊毛? 薅羊毛,其实省钱也很有限,但它能为我们带来一种满足感。 证明我们有在认真且机智地生活着。 另外薅羊毛,争得也是一口气! 俗话说我可以买贵的,但不可以买贵了。 能用3块5买到一瓶可乐,就绝不花3块钱买一瓶怡宝! 本期我们就盘点一下生活里薅羊毛的各大方法, 涵盖了餐饮娱乐、机票酒店、现金返现等各方面, 欢迎各位和我们一起快乐地薅羊毛,让生活更美好~ ——时间轴—— 02:32 薅到羊毛,秒变安陵...

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