姿勢が変わると、人生が変わる。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。 色々と将来のことを考えたりすると不安になることもあります、でもそれは現実としてまだ起こっていないこと。 まだ起こっていないことを心配する...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 最近色々なフェイクの情報なども出回り、どの情報を信じてよいかわからず、ネットで情報を探しすぎて疲弊しまっている人たちの話をよく聞きます。...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 姿勢治療家のマイブームは、より皆さんに早く「正しい姿勢」や「正しいカラダの使い方」を伝えられるよう。ずっと配信したいと思っていたけれど、...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 姿勢治療家のマイブーム筋「広背筋」：万歳して手のひらを返した時にのびる筋肉です。 広背筋がしっかり働いていると、姿勢キープがしやす...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・構造について話をしました。 姿勢実験企画｜俺の姿勢オリンピック東海道五十三次編の進捗状況 浅草の1861年創業の老舗：宮本卯之助商店様にお邪魔して法被について手取...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。 姿勢治療家のマイブーム「朝の日記生活」を最近続けています。朝の過ごし方や就寝前の準備、日記に書いている項目など話をさせていただきました。...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 リモートワークでのカラダが疲れない環境整備方法など話をさせていただきました。 自宅でお仕事をするようになってから、カラダが疲れやすい方は...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸について話をしました。 姿勢治療家（R）が考える免疫力を上げる6つの方法など話をさせていただきました。 不測の事態の時だけではなく、日...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜質問＞ はじめまして、こんにちは。いつも楽しくラジオ聴いています。もちろん本も読みました！イラストがわかりやすく、一家に一冊置いておきたい本となりました。 さて、私は一児の母です。昔から猫背、首が前に出ているとよく言われていて、猫背は私のトレードマークと言われてしまうくらいです。 29歳の時息子を出産し、その際は切迫早産入院しましたが、結果早産での...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。 オリンピアンの古澤緑選手と、北海道「丘のまち　びえい宮様国際スキーマラソン」大会終了後公開収録にて対談をさせていただきました。 前回に続き今回も後半部分を配信させていただきます。 姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。 今回は、オリンピアンの古澤緑選手と、北海道「丘のまち　びえい宮様国際スキーマラソン」大会終了後公開収録にて対談をさせていただきました。 姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動についてお話をお聞きしました。...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 PODCASTがご縁で、かなり体に詳しく、色々なスポーツで体の実験をされている広島県在住のEさんが仲野整体東京青山（姿勢治療家HEAD OFFICE)...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 いつも番組のナビゲーターをしていただいているイキさんが今回フルマラソンに初挑戦しました！ 一緒に日本4大マラソンの一つでもある勝田全...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 筋トレをする際に気を付けるべきこと。あべこべの筋肉は使いにくいです。本来は使える筋肉が必要です。 姿勢力を高めるマイブームはケトル...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、リスナーさんからのご感想紹介と姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。 ＜感想＞ 仲野先生、壱岐さん、こんにちは。 第172回でリュックサックの使い方について質問させて頂きました「り...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜質問＞ ご相談です。元々身体が硬い事もありますが、左足首の可動範囲が狭く、上手に屈むことが出来ません。和式のトイレでは、水道パイプなどを掴んでいないと後ろに倒れてしまいます。20歳頃に左腓骨遠位端骨折(外くるぶし)と付近の靭帯断裂にて爪先が90度外側に向くような骨折を経験し、金属固定の手術をしました。その頃の私は、太っていたこともあり(当時90kg程で、...

いつも番組を聴いてくださり、ありがとうございます。 姿勢治療家（R）の仲野孝明です。臨時のお知らせがあります。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今週の日曜日　2020年2月16日（日）　14：00～14：30 第43回　寛親王記念 「丘のまち　びえい宮様国際スキーマラソン」大会終了後 オリンピアンの古澤緑選手と対談の番組公開収録があります ※ラジオ公開収録参加は無料 丘のまち　びえい宮様国際スキ...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。 気学と恩師 村山幸徳先生との出会い。今年は今までやってきていることを集約し進化させるため、次なる形の土台となる一年。 姿勢道をより精進して...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 個人的に姿勢治療家（R）が最近意識している前鋸筋について話をさせていただきました。正しい姿勢をキープするためにも筋肉は必要不可欠で...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 正しい体の使い方をマスターしないと腰痛からは脱出できないです。今回は、でも仕事中に腰痛になってしまったんだもんという方のために す...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動・呼吸・精神について話をしました。 寒い日が続いております。寒いと体が縮こまってしまって、ついつい猫背になってしまってり、肩をすくめてしまいます。そんな時...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜感想＞ 毎回楽しませていただいています。有益なお話しをリラックスした雰囲気で聞かせていただいています。私は、最近まで、訳あって警備員をしておりました。警備の仕事の中に、建物の入り口などに立って出入りする人に目を光らせる立哨というのがあります。これをすばらしい立つ練習にしていたのです。ただ立っているだけなのですが、全く飽きることがありませんでした...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 あけましておめでとうございます！！年始初めの配信は、チーム姿勢治療家®全員集合で、収録させていただきました。 年末配信でもさせていた...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 あっという間に、年末ですが。大掃除をしながら聴いてくださっている方もいらっしゃるかもしれません。 掃除機のかけ方や雑巾の使い方などお伝え...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 いよいよ来年春ごろを目標に姿勢治療家（R)の姿勢検定、一般向けと指導者むけの仕組みを準備し始めました。体の構造（設計図）を知り、体を使いや...