来日方长｜粤语播客

相信大家都一定经历过被催拍拖，催婚，催生仔，催催催各种被吹胀的经历 本集我们来聊聊这个老生常谈的话题：催生 不知道你们是几岁开始，被身边的长辈，姨妈姑姐，同事甚至同龄人八卦你的事，各种为你操心，催你人生进度催你各种KPI的人，你们又是怎么应对的呢？ 有时候觉得好神奇，都在2026的今天，社会进步了大家进步了，但还是会有人的思想滞留在了某个咸丰年代 有人觉得结婚生子是“自然规律”有人觉得“我们爸妈都是这样走过来的...

又到一年一度的中秋，你解冻了你的香港亲戚了吗? 本集我们来聊聊这部历久不衰每年中秋都要拿出来重温的： 溏心风暴之家好月圆 里面哪些是你最喜欢的角色呢，又有哪些你最睇唔落眼的故事线呢 还有里面大量含金量极高的传统老派粤语，每次听到都惊喜连连 是溏心风暴之家好月圆还是家嘈屋闭都好，这个大湾区专属的中秋节目，已成为传统 在此都祝各位都家好月圆，国庆愉快！

本集，我们来聊聊 “来日方长” 事缘，从莲年经常收听的一档节目要结束了，从而引发的思考和感慨。 好多时候，好多关系和好多事情在外人看来都很美满，甚至好到会让你觉得这可能是一个很理想的状，我看其他podcast是，或者你们看我也是。 但原来，好像没有什么东西是永恒的，虽然我好像常常把nothing lasts forever挂在嘴边，但真的变幻毫无预警地来临之时，还是会杀个措手不及，再鸡汤D讲句，人生又何尝不是 所以这一期我们聊聊对永...

本期，我们来聊聊，那些长期躺在你歌单一直舍不得删除，陪你长大陪你流泪陪你笑的广东歌 你总希望某天可以在现场，听到音乐在你面前响起，鸡皮可以狂起的时候 无论是故事又好，情怀又好，都欢迎你和我们分享你们最喜爱的广东歌！

30岁的我，活成当年想要的样子了吗？-- 本期我们来聊聊我们的30岁和社会时钟 欢迎飞行嘉宾Jessica回归 30岁先嚟失业，我接受唔到？ 我的愿望是找一份高薪又好听的工作，然后做到退休 我理想中的成功人士：住大屋，揸靓车，仔囡读名校 当30岁的我突然失业，突然没了外人眼中的好工，我觉得自己好失败 Jessica：30岁是否要接受平庸？ 究竟是谁给帮你定了这个社会时钟和进度条，是谁给你在制造焦虑？ 美好的世界不只是TVB里面存在的样...

本集我们来聊聊那个内心的大儿童 生活有没有哪些时刻，会让你内心的到那个小朋友突然就释放了出来的？让你瞬间意识到，啊，我还是那个细路呢~ 那个去迪士尼会激动到飞起的你？那个回家会同公仔好friend倾计的你？那个会同朋友们一起做/演一些低龄弱智又很憨9开心的你？ 这些细路moment对你来说又是一种什么的存在和意义呢？你会为自己内心到大儿童感到开心骄傲还是会弱弱地觉得自己可能要更成熟一点？ 后半集走题之---我有公共场合...

Thank you all.

本集是情情塔塔的一集，我们来聊聊沉船，上头，恋爱脑和那些我们经历过的跌跌撞撞和受过的伤 30+后，我更加地松弛和更难对一个人上头 在哪个moment，你意识到自己沉船了？ 年轻时候的上头（沉船）vs 30+后的沉船 早扑街早醒悟 给你一个早扑街的机会，你会有什么不一样呢 当你意识到时间好宝贵能量好宝贵的时候，你也已经老了 不要再做那位yes man，那位讨好别人的人 把时间花在也愿意花时间在你身上的人，找到属于你的群体 人生在...

不知不觉来到做播客的第四年，今天的状态是你当初期待的样子吗 人生里面，又有什么是你从小很想去做，然后一直坚持做下来的呢 不禁让我想起那句经典又些许老套的歌词，这十年来做过的事，能令你无悔骄傲吗 没什么，本期略丧的两位主持人，秉承一个活人微死的状态，来聊聊近况，一些困惑，和莲年的一些心里话 谢谢陪我的你，希望我很快回来

正所谓，人生都是不断筛选的过程，做人又好，交朋友也好 不知道你有没有过一些用了很多年，才看清一个人的时候 当经历这些事件之时，你当下的内心活动又是什么呢，后遗症又是什么呢 今期和我的那个不那么熟又好像很close的小学同学，聊聊大家从高中到现在的各自经历的人际交往和变化 你身边的好bff，死党，好闺蜜，是有多少年了 是什么机缘巧合让你们变成好朋友的 你有没过好闺蜜友谊小船打翻了的时候？ 什么会是一段关系里面的red...

这期我们来聊聊食物，吃货们的食物 你喜欢吃东西吗 你是碳水脑袋吗 不知道从什么时候起，戒碳变成了一种新潮的生活方式 30以后，我也加入了晕碳的大队了 你喜欢煮饭吗，你煮饭的动力是什么 你挑食吗，是什么让你挑食的 幼儿园时期的阴影和伴随一生的挑食习惯 我是不喜欢用微波炉的远古人 你煮过最复杂的菜是什么？烧椒鱼头，焗猪排饭，龙虾伊面 你吃过最惊艳的自助餐？莲年：悉尼的Crown 如果朋友来到你的城市，你会带他们吃什么？...

上阵子被刷爆屏的草蜢红馆演唱会，你也看到了吗，当林珊珊一出场，那首再见puppy love响起的时候，勾起了多少人的童年，青春和回忆 所以这集，我们来聊聊那些陪我们长大的港乐吧 你的青春时代，哪队乐队/组合最当红？ Beyong、草蜢、软硬、太极、温拿、达明、at17、Twins、Boyz、Swing、Shine到现在的Dearjane、Rubberband、Supper Moment、Mr、C Allstar 你又是听谁的歌长大的呢 你有经历过去买打口和翻版CD的年代吗 港乐的历史与...

多年的好友聊了个很长的天，从青春时代聊到互联网时代，从大学到出来工作，再后来经历各自的人生变迁，难得的是我们依然对摄影和艺术还是有着同样的热爱，难得的是我们知道自己喜欢什么并且还在继续努力靠近，但我们也和青少年的自己一样，无论在人生哪个阶段都还是会困惑,还是会迷茫 --好朋友聊天就是这么随机系列-- 当年还是胶卷15块一卷的年代，CCD叫DC，我们都不带妆出门，胶片就自然而然成为了我们最流行的滤镜 当你审美和创...

其实本集是一些有的没的生活吐槽大会 恋爱中的你很粘人吗 伴侣间彼此有各自独立空间和时间对你来说重要吗 comfortable silence很重要啊啊啊 你觉得男女之间有纯洁的友谊吗 你会单独和异性朋友出去玩吗，Platonically 单独和有伴侣的异性朋友出去玩，你会特别注意吗 你会查伴侣的岗吗，你对查岗这件事怎么看 感谢生活送素材，莲年又有八卦要讲，感谢听到1个小时后的你，这个八卦竟然还有后续，有缘之后再说 谢谢你们一直都在！ 本期...

我回来了，多谢大家的关心！ 本期也是随意的闲聊 你有找过AI起卦算命吗 关于消失的一集的风波，莲年还在process 为什么我们总是那么拼命地告诉大家我是个好人，我真的不是坏人？ 时代的创伤，历史的创伤，童年到创伤，不要去抓，有些事情或者是一辈子都无法疗愈的 我在挣扎的事情，或者你也在挣扎，我地一起行落去啦 最近生活update，差点被诈骗了，参与了一场虾碌的求婚 希望我会好快回归正常，感谢一直等我，陪我的你地 本期主持...

本集终于迎来有史以来的第一个PG家长指引！ 我们来聊聊现今社会上婚姻的形式已经更多变，有了更多不同的合作模式存在 讲到底，婚姻还是两个人，人跟人自之间的相处，或者再也不是传统意义上的男主女外一夫一妻，更多的是在每天升级打怪对抗生活和工作底下两个人要怎么继续地好好维持各自想要的关系？ 事缘从慕容和好闺蜜聚会回来开始 原来现在很多夫妻都把婚姻生活当合租生活来过？ 什么是同婚不同行的“室友”生活？ 美其名“我不离...

我们回来了！！大家开年大吉！！ 没什么大事纯粹聊聊没做节目的2个月大家干嘛去了，我们也很想你们！ 慕容：带娃，返工，凑仔，过年，带娃 莲年：辞职后hea了一个萧条的一月，二月竟然做上全职摄影师了 Ami：当上游戏主播了？！ 主任：努力进军小红书插画界 最后20分钟才是正题吧 电影《夜王》你看了没 还有这个过年老生常谈的话题，结婚，生仔和狗血的生活 莲年赶住返工了，好快再见！！！爱你们！！   本期嘉宾： 青林Pukipuki A...

你有过那些明明你很闲，但又闲得很不心安理得的感觉吗？ 本集有分别在三个不同时区的我们（莲年@悉尼，青林@广州，Nicky@亚特兰大） 来聊聊那一份不让自己闲下来的焦虑 你最近一次因为太有空而感到焦虑是什么时候？ 自由工作者的自由焦虑 我们的焦虑来源：钱，需要长期稳定形式的正反馈，被外界的认可 当自由工作者没有了大众边框和公式，自由反而放大了焦虑 ---走题之brutal的asian parents--- 阿妈永远觉得你唔够靓 阿妈永远觉得...

大家新年快乐！ 莲年去完旅行翻来啦~ 这个元旦你做了些什么 去旅行最崩溃的竟然是坐飞机 莲年的西澳之旅-Quokka很可爱，印度洋也很美 2个P人的旅行就是漫无目的的公园海边随地大小坐 你有想过要搬去另外一个城市生活吗 有的话，什么会是你的必须考虑因素？ 我爱的人在哪里我就在哪里 聊聊渐行渐远的好朋友 不同阶段有不同的人和不同的关系 是成长的代价 会有好多视频upcoming，欢迎期待！ 本期音乐： 慢半拍到未来-- 施妙力吸尘器...

祝大家圣诞快乐！本期有视频！！ 又是一年一度的2025年度总结和盘点的时候，过去的一年，你好吗 离职后的莲年还是竟然没有一点轻松的感觉 身体已经离开了，但灵魂还留在了旧工作那里 本年度你最开心的事是什么？ 本年度你觉得进步的地方是什么 本年度你又觉得你放下了什么 莲年：不要去斗不要和不值得的人去消耗，就算赢了也是输 2026你的愿景 慕容：希望改造，装修，翻新屋企 莲年：希望有分健康的工作，希望可以办自己的摄影展，...

这是115的下半集，之前忘记上传啦 我们继续聊聊出去了人，留子们，经历过的人和事，和那些永远无解的乡愁和孤独 这里没有我的家故乡 没有我的归处了：留子们的边缘感 你也有过身份认同的困扰吗 回不去的，才是故乡 你明明在很努力的长大，很努力的变好，很努力的做自己，但同时你也在很不客气的狠狠责怪自己做得不够好 给所有东亚小孩一个大大的抱抱吧 我们也不知道如何跟父母跟自己的家庭和解和沟通，所以，我们拼命的留下来了 有...

------欢迎回归一些吹水的日常------ 是的，莲年要分手了，3年半，有呢分工也有呢个节目 最近好多sad news，你们还好吗 2025年真的告别了好多人 不要担心八公里意外和两小时之后的事情 其实莲年事打不死的小强，ENFP的底子被兜住了！！ 又是鸡汤时刻：毁灭性思维？做最坏打算其实我们也是在保护自己 小游戏时刻：在什么时候你觉得你会需要看心理咨询，是因为什么事呢 小游戏时刻：你觉得单身的好处是什么，结婚的好处是什么 小游戏...

本集有请同样也在澳洲做牛马，正在打工度假的小姐姐Janice 来聊聊同样是打着三份工的她，日子是怎样过的 我在西澳偏远小镇打工，一周做着三份工作 我们都是那种有理都不敢请假的好员工 在澳洲工作 vs 国内工作 土澳工作：你有遇到过猪队友吗，你有遇到过被刁难的同事吗 在外漂泊的你，想留下的你，想有新生活的你，会被传统家庭观念所困吗 无论你有多无助无论怎么被欺负，我们都被要求先从自己身上检讨 我好像从小到大，都没有得到...

在你决定和一个人过世，可以跟对方一起咸鱼白菜叶好好味的瞬间是什么？ 本集来自听众投稿，哪些让你心动的瞬间让你决定要跟这个人结婚的瞬间是什么？ 在结婚前，你拍过几多次拖？ 为什么想跟现任结婚？前任们都怎么了 女生婚后跟婆家一起住真是一个巨大挑战 我始终都无法开口叫“爸妈” 男人结婚最大的挑战是：放弃，砍断所有的欲望 旅游和同居都是检验结婚的两大元素 歇斯底里的伴侣你遇到过吗 其实结婚时很自然而然的事 比起男生，...

“润”、留学、出国可能是口罩后时期的热门词语2025年也是我在悉尼生活的第九年，相信很多和我一样的留子们，背着好多人对我们的滤镜和刻板印象，但其实过中的酸甜苦辣，也是我们漫长人生路中的好多道坎吧 "外面的真的更自由了吗，外面真的更香吗？" "你都出去了，你还有什么好不开心的？" 本期和一位也远在美国的留子，一起聊聊，我们这些年，走过的路，吃过的苦，和那几通永远要花好多勇气才拨通的电话，许多...