Podcast da Ana

Estamos acostumados a pensar que são somente as nossas palavras e ações que criam a nossa realidade, mas em verdade, o que o universo interpreta não são só esses sinais externos, mas também e principalmente, a vibração energética que emanamos em cada ação, palavra e pensamento.  Precisamos estar cada vez mais conscientes das intenções que estão por trás de nossas ações e visualizações, porque...

A natureza simplesmente acontece. Flores desabrocham, pássaros voam, nós respiramos.. Então porque é que insistimos em controlar o que vai acontecer em nossas vidas? Será que não seria mais leve simplesmente relaxar? E será que relaxar significa se abster da ação?   Neste episódio te mostrei que agir intencionalmente é diferente de querer controlar o resultado das nossas ações e é sobre isso...

Fazemos escolhas a todo instante e sejam elas conscientes ou não, são essas escolhas que vão determinar o nosso destino. Por isso, no episódio de hoje, eu te convidei a trazer consciência para o momento presente e sentir sobre como o seu corpo responde às suas decisões! É a partir desse movimento que colocamos em prática a terceira lei espiritual do sucesso, que é a lei universal do Carma. Da ação...

Neste episódio eu te conto porque, na minha visão, é impossível alcançar o sucesso e manifestar abundância material, se não estamos com as portas do dar e do receber abertas, em igual proporção em nossas vidas. O universo, que opera por meio de trocas dinâmicas, nos dá exatamente aquilo que doamos com uma intenção genuína do nosso coração. Por isso, quando entendemos que podemos compartilhar livre...

Eu te convido para embarcar em uma viagem, ao longo de 7 episódios semanais, para colocar em prática 7 leis universais que transformaram a minha vida. Vamos ressignificar o conceito de sucesso e começar a olhar para os inúmeros aspectos que configuram o que é o verdadeiro sucesso para mim, e também, para o mentor espiritual Deepak Chopra.  Neste episódio, analisei a lei da potencialidade pura...

Quantas coisas não planejamos e tentamos controlar, mas a vida insiste em nos mostrar que existe uma força muito maior que os nossos planos? Este episódio é um convite para você entrar em 2022 com a coragem de se entregar para a vida, ouvir mais o seu coração do que a sua mente e, então, agir! 

Para que a gente possa embarcar em uma nova viagem, em uma nova fase ou em um ano novo, é fundamental desembarcar da jornada anterior. Por isso, nesse episódio eu conduzi uma meditação para que possamos honrar os aprendizados de 2021 e fazer nosso checkout deste ano, colocando em nosso diário de bordo nossas experiências, etapas e todas as pessoas especiais que passaram pelo nosso caminho. Deixamo...

Assim como a lua, nós mulheres temos um ciclo natural de 28 dias. Quando passamos a entender melhor o nosso corpo, prestando atenção nos sinais que ele dá e compreendemos nossos ciclos hormonais, podemos usar essa ciclicidade ao nosso favor, inclusive no caminho do empreendedorismo.  Potencializamos a nossa força criativa e entendemos que está tudo bem não ser produtiva o tempo todo, porque c...

Viajar sozinho é um movimento desafiador para qualquer pessoa, mas decidi dedicar o episódio de hoje especialmente às manas que desejam viver uma experiência de viagem sola. Compartilhei alguns dos meus aprendizados conquistados ao longo de 16 anos viajando sozinha, para acabar com a curiosidade das irmãs que querem conhecer um pouco sobre esse processo e para mostrar como podem usar a viagem para...

Será que gabaritar destinos é realmente tão importante assim?  Ou será que fazer uma viajar consciente, com uma estadia mais calma e uma percepção mais profunda do destino, pode ser uma boa alternativa?  Além de ser mais sustentável, menos turística e fora do óbvio, viajar no estilo “slow”, nos torna mais flexíveis e traz uma percepção mais assertiva sobre nós mesmos e nossas prioridades...

A mente pode ser a nossa melhor ou pior amiga. E a medida que vamos exercitando o nosso sentir, descobrimos uma grande aliada: a nossa intuição. É ela que nos ajuda a tomar decisões de forma mais assertiva e tranquila, mesmo diante de grandes desafios!  Por isso, neste episódio trouxe insights de como podemos distinguir as nossas intuições das criações da nossa mente e encontrar a sabedoria q...

Você volta renovado das suas viagens? Ou precisa tirar férias das suas férias? Pesquisas demonstram que estar um novo ambiente com novos estímulos pode ser um reforço para o nosso sistema imunológico. Neste episódio, te contei o que é uma viagem curativa pra mim e qual é o estilo de viagem que vem ganhando espaço nesse cenário pós pandemia! Também fiz um convite bem especial pra você escolher um l...

A nossa energia reflete na maneira como as pessoas nos enxergam e pra que o exterior possa refletir a nossa essência, precisamos olhar não apenas para o que é bom em nós mas, principalmente, para aquilo que não é tão belo assim, as nossas sombras. Neste episódio te inspirei a olhar com coragem e autorresponsabilidade - para o seu mundo interior e compartilhei como trazer leveza para esse processo.

Eu não estaria gravando esse podcast e nem sei onde estaria agora, se eu não tivesse feito o meu primeiro intercâmbio. Por isso, nesse episódio compartilhei como a escolha de viver uma experiência de imersão e troca cultural profunda pode mudar completamente a sua vida e também trouxe 5 passos de como começar a tirar o sonho de um intercâmbio do papel.  Fica o meu convite para quem sente de s...

O que as crianças pensam para o futuro do mundo? Será que temos que ensinar as crianças ou será que elas tem que nos ensinar? Neste bate-papo (muito) engraçado e especial, entrevistei Rafa de 11 anos e Gabi de 8, duas crianças muito sabias. Tivemos um papo sério e profundo sobre autoconhecimento e propósito e é claro, falamos de algumas coisas nem tão sérias assim. Convide sua criança interior par...

FELICIDADE, todos nós queremos né? Mas afinal, o que é ser feliz? É ter mais? É viajar todos os países do mundo? É ter tempo? Depois de ter viajado por 16 anos pelo mundo compartilhei neste episódio, de um lugar de muita vulnerabilidade, o que pra mim, é felicidade. Te convido a embarcar comigo nesta reflexão que traz informações retiradas do livro “Ciência da felicidade” da Dra Susan Andrews, e e...

Será que toda vez que a gente demora para tirar um projeto do papel é sinal de autossabotagem? Neste primeiro episódio, eu compartilho com vocês o meu processo de criação desse podcast e te convido a refletir comigo, a partir da minha vista do ponto, se já não passou da hora de a gente largar mão do controle e dar espaço os nossos projetos florescerem no tempo certo.