Podcast ASSIST

Neste episódio, recebemos Cristina Ramos , Assessora de Investimentos da XP , para uma conversa clara e prática sobre como organizar as finanças e se preparar para um ano mais próspero. Gravado em 19 de dezembro de 2025 , o episódio traz orientações sobre planejamento financeiro, definição de metas e tomada de decisões conscientes, ajudando você a estruturar seu ano com mais segurança e tranquilid...

Neste episódio, recebemos Eduardo Gonçalves , coreógrafo e professor de Dança do Benefício Danças da ASSIST , para uma conversa leve e inspiradora sobre como a dança pode ser uma grande aliada da saúde e do bem-estar. Gravado em 16 de dezembro de 2025 , o episódio destaca os benefícios físicos, emocionais e sociais da dança, mostrando como essa prática contribui para uma melhor qualidade de vida,...

Neste episódio, recebemos José Luís Abreu , Mestre em Administração pela FGV e professor na UniCarioca , para uma conversa prática e esclarecedora sobre liderança, gestão de pessoas e a importância da delegação no dia a dia das organizações. Gravado em 15 de dezembro de 2025 , o episódio apresenta reflexões e exemplos reais sobre como desenvolver equipes, distribuir responsabilidades de forma estr...

Neste episódio, recebemos Denise Nonato dos Anjos , Assistente Social da Fundação Pró-Hemorio , para uma conversa emocionante sobre a importância da doação de sangue e como esse simples gesto pode salvar vidas. Gravado em 12 de dezembro de 2025 , o episódio esclarece como o processo de doação funciona, desmistifica algumas dúvidas comuns e destaca o impacto positivo que cada doador pode ter na saú...

Neste episódio, recebemos Joaquim Dias , profissional formado em Tecnologia da Informação e pós-graduado em Gerência de Projetos de Redes de Computadores, para uma conversa reveladora sobre como a Inteligência Artificial evoluiu ao longo dos anos e como ela está moldando o futuro da humanidade. Gravado em 26 de novembro de 2025 , o episódio explora de forma clara e acessível como a IA influencia o...

Neste episódio, recebemos Vini Santana , profissional e self-coach atuante em Carreira, Gestão e Liderança, para uma conversa transformadora sobre como inspirar pessoas, fortalecer equipes e desenvolver uma liderança mais humana e envolvente. Gravado em 19 de novembro de 2025 , em parceria com a Faculdade Unyleya , o episódio apresenta ideias práticas, ferramentas e reflexões sobre como motivar eq...

Neste episódio, recebemos Ronaldo Granha , Professor, Conteudista e Consultor Empresarial, para uma conversa inspiradora sobre como equilibrar rotina, produtividade e qualidade de vida. Gravado em 30 de outubro de 2025 , em parceria com a Faculdade Estácio , o episódio apresenta técnicas práticas e reflexões sobre como organizar melhor o tempo, definir prioridades e transformar o dia a dia em resu...

Neste episódio, recebemos Fábio Henrique Silva , Mestre em Sistemas e Computação pelo IME e professor na UniCarioca , para uma conversa envolvente sobre como os dados influenciam nossas escolhas, hábitos e decisões — das mais simples às mais complexas. Gravado em 14 de outubro de 2025 , o episódio mostra como o uso inteligente das informações está presente em diversos aspectos da vida moderna e co...

Neste episódio, recebemos Ricardo Almeida , médico veterinário, para uma conversa essencial sobre prevenção e cuidados com a saúde de pets e pessoas. Gravado em 18 de setembro de 2025 , o episódio aborda as zoonoses mais comuns, explica como identificá-las e traz orientações práticas para evitar riscos tanto para os animais de estimação quanto para seus tutores. Se você quer entender melhor como a...

Neste episódio, recebemos Cristina Ramos , assessora de investimentos da XP , para uma conversa prática e inspiradora sobre os primeiros passos no mundo das finanças. Gravado em 21 de agosto de 2025 , o episódio traz orientações simples e eficazes para organizar o orçamento, entender a importância do planejamento financeiro e começar a investir com mais segurança. Se você deseja ter mais controle...

Neste episódio, recebemos Bruno Rodrigues Campos , mestre em Ciências Contábeis pela UERJ, especialista em Gestão e Liderança, Contador e Consultor, para uma conversa sobre as transformações e tendências que estão moldando o futuro da contabilidade. Gravado em 13 de agosto de 2025 , o episódio aborda o impacto da tecnologia, da análise de dados e das novas competências exigidas do profissional con...

Neste episódio, recebemos Joaquim Dias , Sócio-fundador da JDV Energia Solar , para uma conversa esclarecedora sobre o papel das energias renováveis no mundo de hoje. Gravado em 07 de agosto de 2025 , o episódio apresenta os principais tipos de energias naturais, desfaz mitos sobre a energia solar e explica, de forma simples, como essa tecnologia funciona. Joaquim também mostra o impacto positivo...

Neste episódio, recebemos Eliane Nunes e Matheus Alexandre de Souza , do Setor de Relações Institucionais da ASSIST, para uma conversa inspiradora sobre a importância de valorizar e cuidar daqueles que dedicam sua vida ao serviço público. Gravado em 23 de julho de 2025 , o episódio apresenta a ASSIST , seus programas e benefícios, além de destacar o Projeto Cuidando de Quem Cuida , que leva bem-es...

Neste episódio especial, recebemos André Biond , Diretor de Ensino do Transforma Educação, dos colégios Zerohum e ZH+, para um bate-papo inspirador sobre o papel da motivação na construção de uma aprendizagem realmente significativa. Gravado no dia 17 de julho de 2025 , o episódio traz reflexões práticas, experiências de sala de aula e estratégias que ajudam a manter o engajamento e o propósito em...

Neste episódio, conversamos com Lohayne Delgado , Supervisora Nacional de Implantação Comercial da KNN Idiomas, sobre como o domínio do inglês pode ser um diferencial na vida pessoal e profissional. Gravado em 18 de junho de 2025, o bate-papo traz reflexões práticas e inspirações para quem deseja ampliar horizontes, superar limites e enxergar o inglês como um verdadeiro aliado na construção de nov...

Neste episódio, conversamos com Bruno Barcellos , sócio-fundador da Porteiras Turismo, sobre como o turismo rural pode impulsionar a economia, valorizar a cultura local e promover a sustentabilidade no campo. Gravado em 04 de junho de 2025, o bate-papo traz reflexões e exemplos práticos de como essa modalidade de turismo pode transformar realidades e gerar oportunidades para as comunidades rurais.

Neste episódio, recebemos Julia Queiroz, da B Right, para um bate-papo cheio de dicas práticas e estratégias sobre o aprendizado de novos idiomas. Gravado em 29 de maio de 2025, o episódio aborda métodos eficientes para desenvolver a fluência, manter a motivação e tornar o estudo de línguas mais leve e eficaz, independentemente do seu nível atual. Edição da live no Instagram – 29/05/2025.

No episódio de hoje, a nutricionista Luane Araujo — integrante do Programa Vida Saudável da ASSIST e pós-graduada em Neurociência e Endocrinologia — explica como a alimentação adequada pode potencializar o desempenho de corredores, desde iniciantes até atletas mais experientes. Essa conversa traz orientações práticas e embasadas para quem quer correr mais e melhor, com saúde e energia. Edição da l...

Educação Financeira: Conquistando o Controle das Finanças Pessoais Neste episódio, o educador financeiro Anderson Daniel — bacharel e mestre em Ciências Contábeis — compartilha orientações práticas e acessíveis para transformar sua relação com o dinheiro. Em parceria com a Unicarioca, o bate-papo aborda desde organização financeira até planejamento para o futuro, com dicas valiosas para quem busca...

Neste primeiro episódio de 2025, recebemos a psicóloga Etieny Oliveira, da Universidade Estácio de Sá, para uma conversa profunda e acolhedora sobre saúde mental. Este bate-papo faz parte da campanha Janeiro Branco e destaca a importância do autocuidado emocional, trazendo reflexões e dicas valiosas para quem deseja iniciar o ano com mais equilíbrio e bem-estar. Edição da live no Instagram – 23/01...

A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral e desempenho eficaz de qualquer indivíduo, principalmente do Servidor Público. Ela pode ajudar na prevenção do Burnout, resistência ao estresse, relações interpessoais e qualidade de vida. convidamos a psicóloga Tatiana Braucks para falar sobre o assunto. Edição da live no Instagram – 31/01/2024.

Aprenda dicas maravilhosas como organizar os seus espaços com a personal organizer Edineia Luna. Edição da live no Instagram – 24/01/2024.

Convidamos o médico veterinário Ricardo Almeida para dar algumas dicas de como podemos minimizar o impacto das festas de ano novo na vida dos nossos pets. Edição da live no Instagram – 28/12/2023

Convidamos para nos proporcionar uma viagem histórica, o palestrante Carlos Eugênio Líbano Soares, graduado em História pela UERJ, mestre e doutor pela UNICAMP, ganhador dos prêmios de publicação Arquivo Geral da Cidade do Rio de Janeiro (1994), Arquivo Estadual do Rio de Janeiro (1998) e Arquivo Nacional do Rio de Janeiro (2003). Edição da live no Instagram – 22/11/2023.

Convidamos a nutricionista do Programa Vida Saudável da ASSIST, Luane Araújo para trazer algumas dicas e reflexões sobre como celebrar sem culpa. Edição da live no Instagram – 16/11/2023.