龍光ポッドキャスト

答えがない事への一つの答え 04.03.2026 8:47 ↓

人は答えや理由を欲しがる生き物です。でも答えは常に変化しうるものでもある。それは天気のように。そんな時にどう向き合うか。僕なりの「答え」です。

自分の心を見つめる心の余白 03.03.2026 6:41 ↓

自分の心を見つめる機会を作るには、一定の心の余白が必要なのだろうと思います。そのためにはいくつか前提となることがあるようにも思います。そんなお話です。

「よく気をつけて」に気をつけて 02.03.2026 9:08 ↓

呼吸をしていることに自覚を持つ（呼吸の感覚があることを思い出す）のが、なかなか気付けないように、注意が向けられてない事実に注意を払うのは難しいいのです。心臓や腸が動いていることに、ふと注意を向けることが難しいように。でも、それは自分を良き状態にしたり人間関係を良きものにするのに、極めて実践的な行為だと考えています。

ラベルの貼り方はいろいろ 01.03.2026 4:27 ↓

成功した、失敗した、これは良い、よくない。人は自分なりのラベルを貼りがちですが、ラベルの貼り方は様々です。 自分だけのラベルに固執せずに様々な見立てがあると感じてみると世界の見え方も変わるかもしれません。そんなお話しです🙏

自分で選択しないものから得られる未来 28.02.2026 5:32 ↓

親友のピアニスト永田ジョージからおすすめの二冊目の本にハマっております。他人からいただく情報や他人から決めていただく未来は、自分の範疇を超えたpもわぬ気づきや発見があるものだなぁと感謝するばかりです。

(錯覚かもしれない)新たな境地 27.02.2026 8:42 ↓

本を書くことや、次に考えている事について、とても冷静に、囚われすくなく、でも高揚感を感じつつ集中できている自分がおります。錯覚かもしれませんが。そしてその過程での学びをまた皆様に巡らせてい参ります。

楽しみ多き有難さゆえ 26.02.2026 9:12 ↓

楽しみな事があり今朝も早くに目覚めてしまいました。それは大変に恵まれた有難き事です。ゆえに、そこでの楽しみを学びにつなげて巡らせていければとつくづく感じております。そんなお話しです。

完璧を目指さず程よく進める勇気 25.02.2026 6:18 ↓

最近読んだ「第3の時間」からの学びで、完璧を目指しすぎず程よく前に進んでいくことで次の展開も生まれやすい。そんな実感を感じるこの頃です。これは日常の仕事や生活にも示唆ある教えではと感じております。

ほどよい時間の使い方 - 「第3の時間」を読んで 24.02.2026 9:41 ↓

第3の時間、という本にたくさんの示唆を頂きつつ、自分も時間の分割の仕方を早速実践し始めております。何事もほどよさが大切で、ほどよさの塩梅は、実践してみるうちに生まれていくもの。そんなふうに考えております。

人の目が気になるときは 23.02.2026 9:39 ↓

人の目を気にして生きていましたが、自分の中に自分を信じられる気持ちが育ってからは、周りの目を気にする悩ましさは流れていきました。実際には周りは自分のことをさほど見てなどいない「スポットライト効果」という心理学の言葉があります。では、どうしたら自分の中に自信を育てていけるか。そんなお話しです。

感謝は何もしない時間から生まれやすいかも 22.02.2026 9:26 ↓

感謝を感じる機会が多いほど、心の満たされは生まれやすく感じます。そして、感謝は心の余裕があるほど生まれやすいかもしれません。心の余裕、は注意資源が十分ある状態とも言えましょうか。それは、何もしない時間から生まれて来やすいようです。そんなお話しです。

大阪から横浜への深夜バスにて 21.02.2026 3:26 ↓

昨日は大阪とオンラインとお話し会を頂きました。 そして箱根へ戻るべく深夜バスで横浜へ。その途中よりお届けしております。

悩ましさに一緒に悩むために 19.02.2026 12:17 ↓

ビジネスの場にお呼び頂く機会が増えつつあり、お断りするケースもあるなか、改めて「本当に悩ましさと向き合おう」とされる方々と僕も一緒に悩むために時間を使いたいのだなぁと実感しております。そんなお話しです。

東京での動きが広がるかもしれません 18.02.2026 9:26 ↓

縁が広がり都内での動きが広がるかもしれません。そんなお話しです。

ちゃんとしてない当たり前を楽しむ 17.02.2026 8:44 ↓

ちゃんとする、は呪いの言葉にもなる。わたしたちはロボットではないので、ちゃんとできない事があるのが当たり前で自然な姿。ベストを目指すのでも、ベストは100点でなくても良い。そんなクソくだらないお話しです。

心を燃して前に進みたい時には 16.02.2026 6:57 ↓

前向きなエネルギーが内から起こしたいけれど、なかなかそうはならない時。どうしたらやる気スイッチがはいるのか。そんなお話しです。

見えないささやかな積み重ねを楽しむ生き方 15.02.2026 8:40 ↓

昨夜は福岡にて4年目4回目となるお話し会でした。例年いらっしゃって下さる方、新たなご縁を頂いた方、それぞれ嬉しいご縁を頂きましたこと、大変有難うございました。そして、改めて日々の目に見えない積み重ねを楽しむ生き方の喜びを、年月を重ねた事で実感する機会となりました。有難うございました。

ものごとは心が作りだす 14.02.2026 7:05 ↓

仏教の世界的な根本経典とも言えるダンマパダの最初の言葉が「ものごとは心が作りだす」です。 心持ちや考え方の状態によって、ものごとに対する心情/感情の起こり方は変わる。そんな教えです。今日の福岡のお話し会のテーマでもあります。

ブッダだって惑ったのですから 13.02.2026 11:22 ↓

ヒトはその想像力のゆえに、理想ばかりを描く事で苦しむ性質を持つ生き物だと思います。が、ブッダですら惑うし大谷翔平選手ですら7割ほど打てないのですから。笑い飛ばしていける訓練も育ててみては。

箱根の山にて 12.02.2026 3:41 ↓

久々の箱根の山です

インドの深夜特急より 09.02.2026 5:38 ↓

インドの深夜特急にてムンバイへ向かってます。少々聞きづらい環境となりますがご容赦くださいませ。

南インドの小さな村落より 09.02.2026 3:34 ↓

大変な歓待を頂戴した村落の、まだ暗い朝より

インドより、次の場所へ参る前に 07.02.2026 8:31 ↓

佐々井上人のいらっしゃるナーグプルでの体験と共に、これから参る地について

インドにてドンガルカル国際仏教大会に参加させて頂きました 06.02.2026 7:27 ↓

佐々井上人と共にインド・ドンガルカルの国際仏教大会に参加させて頂きました。改めて佐々井上人のこれまでの献身や今も続く献身に頭が下がると共にエネルギーを頂く体験でした。

新たに生まれた龍尾さんと共に 05.02.2026 6:40 ↓

新たに得度された龍尾(りゅうび)さんにインタビューさせて頂きました