睡前輕鬆小聊

Ep198《林栗伃》如何感到滿足？ 27.05.2024 4:54 ↓

活在當下，擁有感恩的心就很容易得到真正的快樂。

Ep197《林栗伃》一個投機者的告白之金錢遊戲，安德烈 柯斯托蘭尼金句分享 26.05.2024 13:30 ↓

一個有主見的人，就是不用任何理由，拒絕建議或邀約的人。而金融與股票市場，需要的是主見。

Ep196《林栗伃》自律是痛苦的嗎？ 25.05.2024 10:38 ↓

一個人真正的自由必須透過自律。但是這種自律會不會很折磨人？

Ep195《林栗伃》畢馬龍效應是什麼？我們應該成為一個給予者、索取者、還是互利者比較好呢？ 24.05.2024 8:54 ↓

今天分享一本書「花掉的錢都會自己流回來」裡面的一篇文章，歡迎收聽

Ep194《林栗伃》皮蛇～帶狀皰疹疫苗接種要注意什麼？ 23.05.2024 13:19 ↓

新款帶狀皰疹疫苗是GSK藥廠的「欣剋疹」，過去則是「伏帶疹」，兩種不同疫苗差別在哪裏？

Ep193《林栗伃》父母如何教養孩子成為優秀人才？ 22.05.2024 12:49 ↓

到底親子共讀、學才藝、幫孩子報名哪個夏令營、學英文、程式語言，到底會不會對孩子未來的成就有顯著影響呢？我們要不要去一窩蜂的跟著媽媽群組幫孩子團報什麼課程？

Ep192《林栗伃》細嚼慢嚥對食物消化的優點 21.05.2024 14:49 ↓

食物進去口腔後，其實我們的消化就已經開始進行了，怎麼做到良好的消化，需要靠我們好好的細嚼慢嚥，帶給我們非常多意想不到的健康，請大家一起聽下去吧！

Ep191《林栗伃》怎麼完成一個不可能的任務？ 20.05.2024 12:18 ↓

一個遙不可及的夢想、目標，怎麼一步一步的完成呢？其實就是一步一步的往前邁進，人生的意義就是在於你看到了很多可能。

Ep190《特別來賓James 》113中投區會考生會考經驗分享 19.05.2024 11:19 ↓

113年的5/18、5/19是國中教育會考的考試，我們邀請國九考生James 來聊一聊這次會考的心得。

Ep189《林栗伃》巴菲特的導師，查理蒙格的12個金句 18.05.2024 15:36 ↓

巴菲特的智慧導師，叫做查理蒙格，巴菲特說：「蒙格用思想的力量，讓我從猩猩進化到人類！」一起來聽聽這一集吧。

Ep188《林栗伃》如何降低身體的壓力荷爾蒙？ 17.05.2024 12:55 ↓

每一個人都會多多少少有一些壓力，但是如果是時常處在戰或逃的狀態之下，就容易會有慢性壓力的問題，那我們要怎麼樣才能減少因為慢性壓力導致的身心的狀況呢？請聽聽這一集。

Ep187《林栗伃》進入心流的狀態 16.05.2024 13:28 ↓

你有沒有曾經做一件事情做到完全忘我、時間飛逝，而且完成了之後很有成就感，覺得非常有意義呢？那就是進入心流的狀態。

Ep186《林栗伃》為什麼腳底會乾燥龜裂呢？ 15.05.2024 8:55 ↓

平常請穿著適合大小的鞋子、並提供足底足弓足夠的支撐，減少過度的走路摩擦或用銼刀搓厚繭，並且盡量不要赤腳走路，平時注意有沒有免疫系統方面的疾病或是有沒有營養不均衡的狀況，那麼你就可以免除受到腳底乾燥龜裂的攻擊。

Ep185《林栗伃》皮膚容易出油是因為擦錯保養品嗎？ 14.05.2024 10:14 ↓

皮膚出油的真正原因是什麼？讓我們一起來聽一聽這一集吧！

Ep184《林栗伃》如何對抗集中注意力時間越來越短的問題？ 13.05.2024 12:53 ↓

龐大的訊息量、以及手機社交媒體，是不是老是打斷了我們的思考，佔用了我們太多時間，以至於我們該做原本想做的事情都沒有辦法好好的完成呢？這集就來告訴大家，我們該怎麼做來抵抗專注力時間變短的問題呢？

Ep183《林栗伃》什麼是易得性偏誤？ 12.05.2024 7:35 ↓

易得性偏誤是翻譯自英文availability bias，來聽聽看這一集，有告訴大家一些例子，佳能夠更了解這個思考偏誤的道理了。

Ep182《林栗伃》快樂水車效應，錢要怎麼花才比較好？ 11.05.2024 11:54 ↓

運用自己的錢，去花在受尊重的需求與享受購物的快樂水車效應好嗎？我更建議花錢買經驗，累積經驗、提升自身能力與專業技能，才是累積財富的最佳方法，擁有了別人搶不走的財富，就是最幸福的人。

Ep181《林栗伃》一竿子打翻一船人的思考架構 10.05.2024 6:00 ↓

只要是花錢就一定是浪費嗎？男生就一定是壞人？傷口就一定要包紮？釐清事實，思考問題的核心，才不會被那些搏版面的網紅、討好選民的語言、現實的明爭暗鬥所帶風向，也才更不容易被詐騙被洗腦。

Ep180《林栗伃》柯斯托蘭尼這位投機者的告白 09.05.2024 11:15 ↓

賺錢的時候你必須勇敢冒險、樂觀，但是守住財富的時候，你必須保守、謙虛、害怕一夜之間就揮霍光。

Ep179《林栗伃》人脈重要嗎？ 08.05.2024 10:05 ↓

符合長期效益的事情是，彼此互相合作，把餅做大。而短視近利的人，總是爭奪同一塊餅，一點也不想搶輸對方。

Ep178《林栗伃》聊一聊蘇東坡的詩句「不識廬山真面目，只緣身在此山中」 07.05.2024 10:04 ↓

讀一讀蘇東坡的詩除了增加文學涵養，還能夠療癒人心。應用在人生，就是當局者迷，旁觀者清。

Ep177《林栗伃》夏天要注意蟲蟲危機，聊一聊隱翅蟲皮膚炎 06.05.2024 9:49 ↓

提醒大家蟲子靠近時不要去拍打他，要用嘴巴吹開或是用紙墊在皮膚跟蟲接觸的地方引誘蟲子慢慢離開身體。 沾有隱翅蟲毒素的皮膚或衣服應該用清水大量沖洗，避免殘留的毒素繼續傷害皮膚，也不要使用ok繃封住傷口，才能避免毒液更深入滲透進入皮膚。

Ep176《林栗伃》冒牌者症候群是什麼？ 05.05.2024 7:53 ↓

成功者的完美主義人格，時常伴隨著自我懷疑，覺得自己不配，或者是冒牌者，誤以為自己成功完全只是運氣好，對於旁人的讚美也抱持著質疑的想法。

Ep175《林栗伃》面對挫折逆境的韌性使你無可限量 03.05.2024 8:58 ↓

面對逆境的能力，其實就是成功的關鍵

Ep174《林栗伃》聊一聊經濟學裡的機會成本 02.05.2024 11:11 ↓

簡單來說，我們想要獲得某種東西的成本就是必須付出的代價，我們稱之為機會成本。