アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）⸻🧘♀️保有資格 • マットマオビクス・マオロジー • BASIピラティス（Comprehensive） • 全米ヨガアライアンス RYT200 • ダヴィンチボード • 美筋ヨガ⸻🌸私とピラティスのストーリーエステサロンを経営しながら、ゲスト講師を招いてヨガクラスを開催していた頃——講師の退職をきっかけに、自らインストラクターの道へ🌿コロナ禍では、優木まおみさん考案のmaobics（マオビク...
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Epizody
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week2 29.07.2025 4:29
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊week2 28.07.2025 6:31
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1 27.07.2025 4:27
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1 26.07.2025 6:12
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1 25.07.2025 6:00
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1 24.07.2025 7:13
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1 23.07.2025 5:44
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1 22.07.2025 6:38
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1 21.07.2025 8:05
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 そして今月は親子の為の “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomで...
肩が軽くなる❗️腕💪がスゥーット上がる⤴️6日間チャレンジ😊 20.07.2025 9:43
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
肩が軽くなる❗️腕💪がスゥーット上がる⤴️6日間チャレンジ😊 19.07.2025 6:37
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
肩が軽くなる❗️腕💪がスゥーット上がる⤴️6日間チャレンジ😊 18.07.2025 11:16
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
肩が軽くなる❗️腕💪がスゥーット上がる⤴️6日間チャレンジ😊 17.07.2025 16:24
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
肩が軽くなる❗️腕💪がスゥーット上がる6日間チャレンジ😊 16.07.2025 9:39
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肩が軽くなる❗️腕💪がスゥーット上がる6日間チャレンジ〜 15.07.2025 9:31
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骨盤底筋を鍛える6日間チャレンジ〜日常で使える骨盤底筋へ〜 14.07.2025 8:26
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
骨盤底筋を鍛える6日間チャレンジ〜骨盤底筋✖︎腹横筋でインナー強化〜 13.07.2025 14:26
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
骨盤底筋を鍛える6日間チャレンジ〜骨盤が立てば骨盤底筋が働く〜 12.07.2025 11:49
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
骨盤底筋を鍛える6日間チャレンジ〜内ももと骨盤底筋のつながりを目覚めさせる〜 11.07.2025 15:05
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
骨盤底筋を鍛える6日間チャレンジ〜お尻と骨盤底筋をペアで使おう‼️〜 10.07.2025 14:25
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
骨盤底筋を鍛える6日間チャレンジ〜骨盤底筋を目覚めさせて感覚作り〜 09.07.2025 9:36
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
姿勢美人チャレンジ😁〜首、頭、姿勢の最上部を整える〜 08.07.2025 10:14
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待...
姿勢美人チャレンジ😁〜肩甲骨&胸周りほぐして巻き肩リセット〜 07.07.2025 18:59
本日より チャンネル名変更しました😆 🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一...
姿勢美人チャレンジ😁〜猫背や背骨のねじりを無くして体幹安定〜 06.07.2025 14:48
マオビクスオンラインサロンのサブスクのお申込み👇は昨日で終了☑️です😊☆ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😊 単発レッスンのお申込み👇は いつでも受付しております💁♀️ https://mosh.jp/services/124802 #maobics #ピラティス #62 #健康ダイエット #健康 #美姿勢 #姿勢美人 #姿勢改善 #猫背 #背骨 #背骨矯正 # 姿勢の軸 #体幹 #体幹安定 # ---...
姿勢美人チャレンジ😁〜骨盤周りの左右バランスと安定〜 05.07.2025 20:41
本日7月5日の23:59まで マオビクスオンラインサロンのサブスクのお申込み👇終了☑️です😊☆ 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘 https://mosh.jp/maobis-online-salon/home 単発レッスンのお申込み👇は いつでも受付しております💁♀️ https://mosh.jp/services/124802 #maobics #ピラティス #61 #健康ダイエット #健康 #美姿勢 #姿勢美人 #姿勢改善...
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