芝惠開門

來賓｜許家瑜老師（上集） 你有沒有發現，有些事情明明已經過去很久了，卻還是會影響現在的自己？ 小時候怎麼被對待、怎麼理解父母的愛，甚至當年為了適應家庭而形成的習慣，可能在長大以後，繼續出現在我們的關係、情緒和選擇裡。 這一集邀請投入身心療癒領域超過15年的許家瑜老師，聊聊他自己的成長故事。從嚴格的父親、曾經走過的人生低谷，到後來開始重新理解自己。 當我們終於看懂過去，是否也能開始做出不一樣的選擇？ 原生...

從「造命」與「造運」的不同看法出發，聊聊面對命運時，我們相信什麼，又會怎麼選擇。 想知道命，是期待，還是不安？ 當我們去算命，想得到的是方向、肯定，還是一個能安心的答案？ 造命與造運，各自相信什麼？ 芝穎談主動選擇與行動；文惠談理解時機、環境，以及順勢調整。 當人生沒有照預想發生 努力不一定換來期待的結果。遇到改變不了的事，怎麼決定繼續、轉彎，或接受？ 現在相信的方法，以後也可能改變 經歷不同，選擇也會不...

年輕的時候，我們都很想偷看未來：會跟誰結婚？幾歲轉運？這個人是不是對的人？ 好像只要先知道答案，就能安心一點。 但長大後我們開始懷疑： 提前知道未來，真的比較安心嗎？還是只是把還沒發生的痛，提早拿到現在焦慮？ 這集聊我們從瘋狂算命，到現在怎麼看流年、流月，也意外吵出一個分歧——芝穎相信人生可以「造命」，文惠卻認為命不能改，能改的是「運」。 所以，命到底能不能改？下一集繼續吵🥹 我們會在每週三更新，陪你用一...

這一集從「夢想版」開始聊起。 我們都聽過顯化、吸引力法則，也都曾經相信，只要把想要的生活想得夠清楚、看得夠具體，好像就會離它更近一點。 但如果夢想最後沒有實現，是不夠相信、不夠努力，還是其實一開始追的，就不是真正想要的人生？ 也許顯化不是「想什麼就一定得到什麼」。 而是在結果還沒出現以前，仍然願意相信： 事情還有可能，方向可以調整，經驗不會白費 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你...

這集想來和大家聊聊： 為什麼我們把耐心留給外人，卻把情緒留給家人？ 那句「為什麼又是我？」背後，累積了多少疲憊和沒被看見的委屈？ 當我們希望對方看見自己時，有沒有也看見對方的付出？ 一句謝謝、一個擁抱，加上實際分擔，能不能讓彼此的付出不再被當成理所當然？ 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE https://lin.ee/T3d2m9y  🎧 如果有一段話打到你，記得留言告...

這一集文惠分享了暑假帶大兒子孝哥去昆明參加親子營的經驗 原本以為是「送孩子去成長」，沒想到媽媽自己也被拖進去上課。 一、出發的期待 文惠原本有三個目標：讓孩子看看不同的華人世界、體驗營隊生活、在安全場域釋放情緒（包括孝哥對「弟弟擁有改造後的媽媽」的委屈）。 二、旅程本身就是一堂課 班機延誤、機場狂奔、回程取消。孝哥從手忙腳亂，到後來會自己看地圖、找登機口。原來他不是不會，而是平常沒機會需要會。 三、看見...

這個暑假，芝穎帶著剛小學畢業的大女兒去韓國自由行 原本以為是母女兩人的畢業旅行，結果一路上女兒什麼都不用查、什麼都不用做，媽媽一個人扛到超累。 直到兩個人真正坐下來，把期待和感受說開，芝穎才開始練習放手 而當媽媽不再什麼都先做好，女兒也開始有了自己的想法和行動 這一集想聊的是：有時候孩子不是長不大，而是我們還沒真的把位置讓出來 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開...

開學前，很多爸媽最真實的狀態，孩子還沉浸在暑假裡，想玩、想看電視、想滑手機 爸媽卻已經開始擔心作息、功課、自律、上學之後跟不跟得上，很多衝突，看起來只是因為孩子拖拖拉拉、不配合 但真正讓爸媽爆炸的，往往不是眼前這一件事,反而是那些累積很久、講了很多次、最後還是要自己收拾的疲累。 同時，孩子越長越大，父母的焦慮也會開始改變 小時候怕他不會，長大後又怕他什麼都不跟你說，有人希望孩子趕快獨立，也有人在孩子真...

這一集我們想和大家聊聊... 前兩集我們一直在談「做自己」。 但真正困難的，也許不是我知不知道自己 是當我開始不再委屈、不再配合、不再扮演原本那個角色 我身邊的人還能不能接受這樣的我？ 一段好的關係，不應該只是「你願意為我改多少」 當我們都不再是以前的自己，這段關係有沒有能力重新找到新的相處方式？ 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE https://lin.ee/T3d2m9y...

這一集透過電影<迷失安迪> 觀後真正想聊聊:我們需要在關係之外，慢慢建立一些只屬於自己的生命內容。 真正重要的不是我有沒有婚姻、我有沒有人愛 我有沒有一個地方，不需要透過「誰愛我、誰需要我」，也能感覺到自己正在活著？ 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE https://lin.ee/T3d2m9y  🎧 如果有一段話打到你，記得留言告訴我你對這一集的想法 Powered by Fi...

我們很常說：「要做自己。」 但如果有一天，孩子不再那麼需要你、照顧者的角色慢慢退下來 你真的知道自己是誰嗎？ 這一集，我們從從電影《迷失安狄》聊起。 也許很多人不是不知道自己要什麼 而是很清楚—— 一旦選擇自己，可能會失去什麼。 我們聊角色與自我的拉扯 也從生命數字看見不同的人，如何面對自我、責任與他人的眼光 做自己，不一定只是勇氣問題，有時候是成本問題 而你現在沒有選擇離開，也不代表你沒有做自己 因為你想守...

我明明有自己的時間，為什麼還是沒有比較快樂？ 不是妳沒有需要，是妳的需要永遠不夠急 這一集我們想留一個很簡單的功課給妳~ 距離上一次真正大笑，是多久以前？ 不是看到短影片，嘴角動一下。 也不是陪別人聊天，禮貌地笑。 而是那種笑到停不下來、笑到肚子痛，甚至笑到眼淚流出來的笑。 那一次，是跟誰？當時在做什麼？ 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE https://lin.ee...

這集要和大家聊得是~ 很多照顧者不是沒有想過休息，也不是不知道自己很累 為什麼照顧者明明很累，卻不敢休息 為什麼只是出門幾個小時，也會一直看手機、坐立難安 「我不在，他就會出事」是責任，還是長期累積的恐懼 為什麼照顧者會把意外都算到自己頭上 喘息為什麼會被內心解讀成自私 我們能不能承認：照顧一個人，也會有想逃走的時候 如果今天真的有人能替妳照顧一天，妳會放心離開，還是仍然哪裡都去不了？ 我們會在每週三更新，...

有些人是在提醒你看見自己，還是在逼你放下執念？ 這集核心主軸 這集不是要大家原諒對方。 也不是要把所有傷害都包裝成「他是來成就你的」。 這集真正要講的是： 有些人讓你過不去，不一定是因為他多重要。 而是他剛好戳中了你心裡最不甘心、最想證明、最放不下的地方 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE https://lin.ee/T3d2m9y  🎧 如果有一段話打到你，記得留言告訴...

邊界感不是冷漠，是你終於知道自己在哪裡。 有些人的沒邊界，不是因為他好相處， 是因為他太怕一拒絕，關係就不見了。 這一集，我們從邊界感聊到榮格的人格面具。 你是不是也常常在某個身份裡，忘記自己真正想要什麼？ 芝穎會分享，如何從生命數字看見「付出」背後的害怕失去。 文惠會分享，如何從長姐、長女、被依靠的身份裡，慢慢走回自己的名字。 今日功課｜身份九宮格 寫下你最常扮演的九個身份，問自己： 這是我喜歡的樣子嗎...

不是沒人陪，是我們開始懂得跟自己相處。 以前吃飯、逛街、旅行，什麼都想找人一起； 長大後，卻越來越享受一個人。 一個人吃飯，不一定可憐。 一個人旅行，不一定孤單。 一個人待著，也可能是在把自己找回來。 這一集，芝穎分享一個人去日本旅行的經驗，從想掌控行程，到慢慢放下計畫，才發現一個人做決定，其實是一種自由。 文惠也從自己的青春故事出發，回看以前很愛熱鬧、很怕落單的自己。原來有時候，我們追求的不是朋友很多...

有些關係不是壞了，只是完成了它陪你的那一段路 有些人不是不重要了，是他的重要性停在某個季節 我們懷念的，很多時候不是那個人，而是那個曾經被理解的自己 關係沒有壞，只是它完成了任務 不是每個走散的人都要找回來，有些人留在回憶裡，反而比較完整 成長有時候不是帶著所有人往前走，而是學會謝謝那些只能陪你一段路的人 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE https://lin...

一集不是要教大家怎麼報復朋友。 也不是要大家從此不相信人。 而是要談一個很痛、但很重要的問題 他害怕被討厭、害怕失去位置、害怕自己不被看見，所以他會用背後操作、轉述、暗示、裝可憐、帶風向的方式，保護自己。 有些背叛，不一定是蓄意毀掉你。 但他確實選擇了保護自己，而不是保護你們的關係。 每週三 更新 | 帶著你的故事來。 《芝惠開門》官方LINE https://lin.ee/T3d2m9y Powered by Firstory Hosting

這一集我們從小時候的生活故事來看見我們的行為模式 芝穎透過用 生命數字 看的是： 一個人在關係裡的警報在哪裡。 他怕的是被否定？ 不被需要？ 失控？ 不被回應？ 還是做很多卻沒人看見？ 文惠透過 潛意識跟情結 看的是這個警報響起來的時候，真正痛的是哪裡。 所以我們不是要判斷誰對誰錯。 是一起來看懂：為什麼會在那個地方爆炸 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE http...

你以為這是個性，其實是以前的你在求生 你以為這是你的個性，其實是你小時候學會的求生方式。 專業拆解：情結與人格面具是什麼？ 生命數字專業拆解：1 到 9 號的家庭安全模式 療癒不是想通，是讓當年的自己終於被聽見 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE https://lin.ee/T3d2m9y  🎧 如果有一段話打到你，記得留言告訴我你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

從「被迫扛起」到「自願承擔」 這集來和大家聊聊 1. 現實的重擔： 聊聊那段最難熬的七年。當另一半職涯停滯或考試不順，妳是帶著怨氣「撐」住家，還是學會適時「放手」讓他長出力量？ 2. 權力的對位： 揭秘夫妻間的權力分配。妳的強勢是為了保護家，還是為了掩飾妳對「另一半不可靠」的預設？聊聊從「互相消耗的隊友」變成「互相支撐的戰友」的轉捩點。 3. 情感的升級： 揚升之路不是家境變好，是心態變了。現在如何看待那段動盪？...

這一集我們來聊了那些婚姻裡沒說出口的委屈： 為什麼另一半一脆弱，你不是心疼，而是憤怒？ 為什麼很多女生越扛越委屈？ 為什麼你明明很愛對方，卻總覺得不被理解？ 也許很多時候， 我們不是在跟另一半吵架。 而是在跟那個從小沒被接住的自己打架。 🌿 6/5（五）晚上｜心動力小聚 台北場 一起讓心動起來， 讓關係更靠近。 我們會在每週三更新，陪你用一點點時間，把自己拉回來 帶著你的故事來。 芝惠開門》官方LINE https://lin.ee...

拆解投射： 我們害怕孩子亂花錢，是不是因為我們自己也承擔不起「選錯」的代價？別把大人的匱乏，包裝成孩子的節儉。 各階段的渴望練習： （直覺）： 練習「想要」的快樂，感受物權與交換的初體驗。 （權衡）： 練習「捨棄」的遺憾，在有限資源中排定優先順序。 （規劃）： 練習「等待」的價值，學會用計畫支撐巨大的渴望。 最重要的財商課： 後悔沒關係！ 買錯了、錢花光了、發現沒那麼喜歡了，都是最好的學習。讓孩子在小錢時學...

講一個真相：孩子的情緒爆炸，往往是照出父母內心那面不安的鏡子。 生活現場（財商教育）：  芝穎分享：家有四寶，如何跟孩子談錢？是「家裡沒錢買」還是「我們選擇不買」？文惠解析： 金錢感背後的本質是「安全感」。  為什麼有些孩子特別執著於擁有？那可能是在補償他感受到的情感匱乏。 潛意識行為（扛家計的傳承）：  我們是否在無意間，把「賺錢很辛苦」、「不可以浪費」這種沉重的生存壓力，變成了孩子潛意識...

為什麼以前貼心的老大，現在卻天天挑戰妳的底線？別再要求他「要讓、要榜樣」，那是教養最懶惰的藉口！ 生活現場（系統拆解）：  現場對比：芝穎家（四女）的心理位階層次 vs. 文惠家（兩男）的權力爭奪戰。當老大的「懂事」換不來偏愛，他只能選擇變成「製造麻煩的人」。 誰是被犧牲的？誰又是被偏愛的？  數字特質會告訴妳，妳的資源分配到底出了什麼問題。 潛意識行為（情緒 vs. 行為）：  揭密三年級男孩「退化...