健康不簡單

EP_893《被誤解的常識⑫:渴了才喝水就太遲?》 16.06.2026 46:41 ↓

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EP_892《被誤解的常識⑪:老了就是會累嗎?》 15.06.2026 43:25 ↓

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EP_891《被誤解的常識⑩:骨鬆就是缺鈣嗎?》 13.06.2026 37:37 ↓

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EP_890《被誤解的常識⑨:肚子大只是胖嗎?》 11.06.2026 36:40 ↓

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EP_889 《被誤解的常識⑧:免疫力越強越好?》 10.06.2026 46:29 ↓

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EP_888《被誤解的常識⑦:老了記性差正常?》 09.06.2026 59:06 ↓

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EP_887《被誤解的常識⑥:胃脹是胃酸太多》 08.06.2026 43:26 ↓

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EP_886《被誤解的常識⑤:老了睡不好正常?》 05.06.2026 1:03:42 ↓

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EP_885《被誤解的常識④:老了沒力是正常?》 04.06.2026 1:08:16 ↓

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EP_884《被誤解的常識③:鹽是高血壓元兇?》 03.06.2026 1:02:55 ↓

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EP_883《被誤解的常識②:膽固醇高是吃出來的?》 02.06.2026 52:17 ↓

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EP_882《被誤解的常識①:膝蓋是被拆的》 01.06.2026 50:01 ↓

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EP_881《你的血管會記住傷害：代謝記憶讓血糖正常後傷害仍持續多年》／《美軍對伊朗新一輪襲擊、香格里拉對話登台灣議題、台灣生育率全球最低》 29.05.2026 1:00:21 ↓

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EP_880《你的血管內壁有一層保護膜叫糖衣：決定血小板是否黏附，正在現代生活中消失》／《槲皮素是最好的天然heparanase抑制劑：直接保護你的血管糖衣》／《伊朗宣布框架協議荷莫茲一月恢復、北韓射彈、颱風薔蜜週日逼台》 28.05.2026 1:07:18 ↓

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EP_879 你身體裡的超級開關Nrf2：同時控制200個保護基因，但你從未聽說過它》／《從EGCG到槲皮素：五個成分同時喚醒你沉睡的細胞保護總指揮》／《伊朗強硬聲明、台灣無人機護國神山、Quad四項倡議強化印太》 27.05.2026 1:02:03 ↓

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EP_878《你的粒線體每天在融合和分裂：這個沒人知道的動態平衡決定老化速度》／《NAD+是粒線體清潔工的燃料：Kuromanin抑制CD38的抗老化機制》／《美伊荷莫茲換制裁框架成形、Quad印度集結、長榮間諜案定讞》 26.05.2026 1:01:48 ↓

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EP_877《你的紅血球必須把自己擠扁才能通過毛細血管：變形能力正在悄悄消失》／《三大模組串聯：從降低發炎到保護紅血球膜的完整邏輯》／《美伊草案曝光又破局：油價過山車台灣油價凍漲》 25.05.2026 1:03:53 ↓

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EP_876《腸道免疫司令部：百分之七十的免疫細胞在這裡》／《18隻產品三層臨床數據：Q10死亡率低42%、魚油心臟病發少25%》／《台股大漲1347點、伊朗重申停火、台灣軍購2950億拍板》 22.05.2026 1:02:59 ↓

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EP_875《HPA軸如何把你燒光：壓力系統過載的真實機制》／《18隻產品精簡版臨床數字：Q10死亡率低42%、魚油心臟病發少25%》／《習普聯合聲明多極世界、台灣布克獎首例、中國禁售輝達顯卡》 21.05.2026 1:14:50 ↓

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EP_874《粒線體衰退是老化真正起點：30歲後效能每十年降10%》／《18隻產品醫學研究全展開：從Q-SYMBIO到REDUCE-IT》 20.05.2026 1:02:28 ↓

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EP_873《慢性發炎是隱形殺手：幾乎所有重大疾病的共同上游》／《臨床數字全火力：從Q-SYMBIO到REDUCE-IT》／《八成美國人挺協防台灣、犯台制裁法案擬推出》 19.05.2026 1:01:43 ↓

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EP_872《海馬迴悄悄縮小：慢性壓力讓記憶倉庫縮水》／《損失厭惡加稀缺性：倒數13天的非買不可》／《台灣WHO日內瓦發聲、日本白皮書提台灣、荷莫茲開放談判》 18.05.2026 1:02:05 ↓

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EP_871《大腦兩個作業系統：壓力下你用哪一個決定了你的人生》／《三大模組完整說明：電路水管建材缺一不可》／《川普說台灣偷了晶片產業、軍售是籌碼：川習會後最震撼的話》 17.05.2026 1:08:52 ↓

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EP_870《你的生理時鐘每天都在說話：補對時間效果差五成》／《補充時間決定吸收效率：從生理時鐘角度看保健品》／《川習會完整覆盤：白宮摘要沒提台灣，習近平說最強硬的台灣話》 15.05.2026 1:09:11 ↓

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EP_869《你的體溫正在下降：低體溫讓免疫力減少三成》／《三大模組完整介紹：電路水管建材缺一不可》／《川習會今天北京登場：台灣在談判桌上沒有座位》 14.05.2026 1:04:49 ↓

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