宇宙光空中雜誌

聯合國秘書長曾嚴正警告：「整個人類就像坐在高速行駛的列車上衝往地獄……」地球正在發燒，我們真的感覺到了嗎？頻繁嚴重地震、水災、農作失收，是偶然還是警訊？氣候變遷專家汪中和博士，帶我們揭開氣候變遷的真相，直視人類未來的關鍵挑戰。   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：汪中和（專長穩定同位素地球化學，關注氣候暖化與台灣環境變遷。1984年獲美國夏威夷大學地質及地球物理博士，返國後...

想過得更簡單卻不失質感？只要從飲食、衣著、購物、用電……做出小改變，就能悄悄為地球減碳，實踐環保。本集帶你打造「不犧牲生活品質」的綠色日常，掌握五個簡單卻關鍵的生活選擇，讓優雅與永續同行。   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 文章作者：徐麗慧（宇宙光雜誌編輯） 錄製：施佩玲 更多相關訊息請參閱2025.06宇宙光雜誌 ｜宇宙光雜誌訂閱 : https://reurl.cc/zq8ana ｜宇宙光官網 : https://ww...

一位女實習生勇敢舉報職場性騷擾，卻遭上級質疑、同儕的冷眼，甚至司法體系的輕忽與卸責。心理師魏棻卿深入剖析這背後的沉默與壓抑，也走進幼兒園實習現場，觀察教育體制中潛藏的矛盾與裂縫。當現實一次次撞擊理想，我們如何才能不被擊垮？又該如何將憤怒化為前行的力量？ 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） 來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最...

你知道5月20日是「世界蜜蜂日」嗎？你知道這些年來蜜蜂正以驚人的速度消失嗎？蜜蜂的飛舞不僅孕育甜美蜂蜜，更維繫著全球三分之一農作物的生命循環。我們日常吃的水果、堅果，甚至巧克力與咖啡……都仰賴蜜蜂而得以存在！《科學狠有趣》專欄作者王先覺帶你走進蜜蜂的生態現場，一探「蜂群崩潰症候群」背後的成因與影響，了解這場生態危機如何悄悄牽動我們的生活與未來。   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明...

即使人群環繞，內心仍感孤單？心理師朴世光揭開「炸忙」背後的孤寂真相，帶你理解孤獨的好與壞。孤獨不一定是負擔，它也能成為自我發現與成長的契機，陪你學會與孤獨和平共處，找回內心的安寧。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：朴世光（暖心全人諮商中心所長暨資深心理師。最新著作《誰能不在意別人的眼光？》，Podcast《懂心理調出好關係》主持人 / 節目製作人。） 錄製：施佩玲 更多相關訊息請參...

曾照顧中風婆婆十八年的喬媽坦言：「我不是什麼好媳婦……」從責任到甘願、委屈到深情——婆媳間的難題要怎麼解？辛酸往事說來竟帶著笑意！她和先生的關係從衝突到理解，在歲月中刻下深情點滴。不完美卻動人的生命故事，也許能給正在照顧長輩或走在婚姻低谷的你，帶來希望與力量。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：小金子（喬媽，原名劉彥平，著名影星喬宏的妻子）未滿二十歲即加入香港廣播行業，是知名...

孤單，是因為身邊沒有人，還是沒有人真正懂你？ 心理師魏棻卿陪伴我們，一起看見孤單有哪些樣貌？該如何建立真誠的連結？又該怎麼溫柔地陪伴自己，走出一條更有力量、更靠近內在真實的人生道路？ 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） 來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》） 錄製：施佩玲  ...

*母親教我的歌 一首粵語童謠〈月光光〉，讓兩位來自不同家庭的媽媽瞬間回到童年，那是母親親口教唱的歌，也是愛的記憶。從德佛札克的〈母親教我的歌〉到現代孩子們的眼淚與夢想，母愛的旋律跨越世代，而這世代的母親要教兒女唱什麼？ （作者：孫寶年 / 台灣海洋大學榮譽講座教授、海洋科技博物館首任籌備主任、美國食品科技學會院士（Fellow）、國際食品科技聯盟會士、中華民國十大傑出女青年。） *母愛真的偉大嗎？ 你是否也曾在...

一年前的0403強震撼動花蓮，也撼動人心。一年過去，重建之路仍在進行。宇宙光編輯團隊親赴災區，只為記錄那份在人與人之間流動的患難與共：教會陪伴災民走過創傷、老師與孩子在信仰中得平安、異鄉學生的堅持與成長、夜市與民宿業者如何從谷底翻身。張新舟——曾是記者、如今是咖啡農莊主人，娓娓道出災後自救的沉痛與掙扎，並思索花蓮未來的挑戰與希望……   *〈風暴中同在的愛與平安──蔡志堅牧師看0403花蓮強震〉採訪撰文：郭美...

*「人不見了」，該由誰負責？ 一封萬言書，一把利刃，引爆一場震驚全台的社會悲劇。從企業內部的凶案，到基層公務員的輕生事件，這些新聞背後，是否藏著我們早已習慣、卻從未真正看見的問題？作者李棟良邀我們直視這些事件背後的根源──當「人」在制度與權力中被遺忘，我們究竟失去了什麼？ 專欄作者：李棟良（曾是美術設計師，嚮往當老師，現在是牧師，遇見「宇宙光」，開始了找人的使命。孩子們叫他「鬍子老爹」，青年稱他「棟杯...

她是已故金像獎最佳男主角喬宏的妻子，95歲日日保持喜樂度日，她的秘訣是什麼…… 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：小金子（喬媽，原名劉彥平，著名影星喬宏的妻子）未滿二十歲即加入香港廣播行業，是知名的配音員。後積極參與媒體事工，以「喜樂婆婆」之名主持節目，關懷長者的需要，分享喜樂的秘訣。 錄製：施佩玲   更多相關訊息請參閱2025.04宇宙光雜誌 ｜宇宙光雜誌訂閱 : https://reurl.cc/...

你的「心理容器」裝的是指責、嘲笑？還是鼓勵、陪伴？這和我們過往生命經驗有關。你是否想要拿回生命的主導權？邀請你聆聽魏棻卿諮商心理師的分享，學習改寫內在語言，翻轉被負面話語綁架的人生。    製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）  來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》）...

三明治世代往往生活在多重壓力下，如何面對壓力、管理壓力，讓自己能自在承擔？本集特別邀請心理師彭子欣，與你聊聊如何敏銳覺察壓力，運用簡單實用的方法，幫助自己卸下重擔，找回生活的輕盈與自在。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：彭子欣（一位熱愛與當事人進行心靈探險的諮商心理師。工作之餘，最愛鑽進上帝所創的大自然中，與主親近、重新得力。） 錄製：施佩玲   更多相關訊息請參閱2025...

壓力如影隨形，我們真的能與它共舞嗎？一起聽聽貝佐斯、馬雲、梅克爾、張忠謀、基努·李維在高壓下的應對之道，並思索我們該如何尋找屬於自己的平衡。或許，答案比你想像的還要簡單。   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 原文載自2025.03宇宙光雜誌 / 名人管理壓力的智慧 作者：蘇牧遮（熱愛文學、藝術、電影，現為專任文字工作者） 錄製：施佩玲   ｜宇宙光雜誌訂閱 : https://reurl.cc/zq8ana ｜...

當生命缺了一角，或許是父愛、母愛，或是其他無法彌補的失落，如何面對它？讓我們一同走進一位女孩在破碎與渴望中的心路歷程，探討「悲傷五階段」，思考：面對缺憾，要如何找到繼續前行的力量？ 主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）  來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》） ｜宇宙光雜誌訂閱 : https://reurl.cc/zq8ana ｜宇宙光官...

言語的重量，往往超乎想像。有時，一句肯定令人充滿希望；有時，一句「你很沒種！」就讓自信悄然崩塌。讓我們走進兩段關於父愛的故事，細細思索，那些來自童年的話語如何在我們心中留下痕跡？當過去的陰影浮現，我們該如何解開童年的結，迎向生命的陽光？ 主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） 來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》）&nbs...

如何跨越差異，照顧與自己背景不同的人？本集主題「陪伴」，關注那些被忽視的身影——家庭失功能的兒童與青少年、默默付出的外籍看護，以及心靈破碎、渴望重生的厝邊（台語）。透過這些故事，我們探討如何跨越差異，將愛與關懷傳遞給每一個需要的人。 主持人：金明瑋 ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW   留言告訴我你對這一集的想法： https:/...

你覺得什麼是「弱勢」？當我們談論「弱勢」時，是否無形中帶入自己的視角？蘭蘭旅居異文化二十年，走過尼泊爾、葉門、烏克蘭，見證那些被標籤為「弱勢」的人們，如何活出生命的尊嚴。援助未必換來感激，貧困也不一定渴望改變。當我們伸出援手時，是否真正理解他們的選擇與處境？這一集，讓我們換個角度，看見不一樣的「弱勢」。 主持人：金明瑋 專欄作者：蘭蘭（多年異文化宣教士，主責管理、培訓、帶領門徒。 《畫說聖經》作者）...

科索沃在哪？是一個什麼樣的國家？ 導演盧建彰曾在寒冬裡前往拍片，遭遇頻繁停電，甚至在零下六度洗澡時突然停電熄燈；然而，他也因此發現，當地許多書店的裝潢陳設動線都非常優美……。在日常細節裡，他看見科索沃的每個人都非常努力、認真的在活著；他感受到，這個國家因經歷苦難而更加團結，人們彼此珍惜眼前的一切。本集將與您分享他的見聞，帶您走進這個鮮為人知的歐洲角落。 主持人：金明瑋 專欄作者：盧建彰 Kurt Lu（是廣告...

愛他，就該簽婚前協議書嗎？當愛情碰上現實，該堅守自尊，還是選擇妥協成全？《魏棻卿的心靈幕後》帶你深入愛情的心理底層，揭開「需要」與「愛」之間的微妙關係！當粉紅泡泡破滅，我們還能擁抱怎樣的幸福？這一集，帶你看見愛情裡最重要的選擇！ 主持人：金明瑋 專欄作者：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》） Powered by Firstory Hos...

《一天的季節——八個時辰的祈禱書》精選了德國經典靈修書《摩拉維亞每日箴言》中近十年的禱告文，搭配台灣攝影大師鍾榮光的精美影像作品，呈現出無與倫比的美麗與雋永。書中將一天劃分為八個禱告時辰，無論在任何時刻翻閱，都能找到屬於該時辰的禱告文，是一本值得珍藏或作為禮物的珍貴好書。聽聽本書作者夫婦分享編著的發想與靈感，讓我們一起走進這八個時辰的祈禱旅程吧！   主持人：金明瑋 來賓： 鍾榮光（ 生於屏東縣高樹...

運動項目那麼多，做什麼好？不同運動對生理上所產生的影響有多少？運動要注意什麼……   主持人：金明瑋 來賓：黃奕仁（任教於東吳大學。台灣師範大學體育博士，主修運動生理學，專長是運動與預防老化。曾開設樂齡大學運動課程，指導安養中心銀髮族運動，也曾編製衛生署國民健身操，在校開設「運動與健康」通識課程、「健康體能」實作課程。） ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook....

很多人都知道運動可以增進健康，但我們真了解什麼是運動嗎？什麼運動適合自己？面對一大堆運動方式，怎麼選擇？聽聽任教於東吳大學的黃奕仁教授怎麼說… 主持人：金明瑋 來賓：黃奕仁（任教於東吳大學。台灣師範大學體育博士，主修運動生理學，專長是運動與預防老化。曾開設樂齡大學運動課程，指導安養中心銀髮族運動，也曾編製衛生署國民健身操，在校開設「運動與健康」通識課程、「健康體能」實作課程。） ｜宇宙光官網 : https:/...

當我們運動時，大腦竟然會獎勵我們，不僅讓人感到愉悅，還能提高抗壓性、強化血管、改善睡眠質量、促進學習動機……在這一集，主持人將介紹61歲的運動狂熱者劉曉亭牧師分享一些零成本、無負擔的運動秘訣，幫助你深入了解運動的多重好處，讓生活變得更加精采與美好！   主持人：金明瑋 文章作者：劉曉亭 / 擔任好消息頻道「劉三講古」主持人30多年。創辦美國家庭優先協會、台灣國際文化交流甜甜圈協會。 近年來，致力推動全球化...

大多數的人，內心都住著一個缺愛的小孩。諮商心理師魏棻卿將分享如何成為自己的「滋養型」父母，以愛來陪伴內在小孩漸漸長大，好教我們建立自我價值感和自信心，善待自己也善待他人。   主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） 來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》） ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https...