リハテツ
リハテツのゆるっと健康カフェ
３０代の理学療法士パパ本業と副業をこなしていたけど、うつ病に休職→復職→また休職へ理学療法士歴10年副業収入10万円以上医学的な視点で、うつ病と闘病中理学療法士としての知識とうつ病の経験から心身の健康に役立つ情報をお届け。あなたの心と体を楽にしていきます。メルマガ：https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e𝕏：https://x.com/rehatetsu_ptポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」に参加しています。https://listen.style/p/rehatetsu? DgNQduCD
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Epizody
運動不足は悩みではありません！ 30.09.2025 4:44
#健康 #健康ダイエット #ダイエット #運動 #うつ病
【雑談】調子の悪い日がきました… 29.09.2025 4:18
#健康 #雑談 #うつ病
なんでも健康相談会やった結果 27.09.2025 5:30
#健康 #健康管理 #お悩み相談
メンバー限定！にしようと思ったけどやめた！ 27.09.2025 4:58
#健康 #雑談
うつ病で退職して分かったこと 26.09.2025 5:23
#健康 #健康管理
悔しいをバネに 25.09.2025 5:32
#健康 #心の健康
今壁に当たっていること 24.09.2025 6:05
#健康 #ストレス #仕事
うつ病になって退職した結果 22.09.2025 7:57
#健康 #仕事 #ストレス
メンバーシップ再開します！ 22.09.2025 3:54
#健康 #健康管理 #雑談 #トーク・雑談
HIITがすごいぞ！ 20.09.2025 5:15
#健康 #HIIT #ダイエット
ディレクターになりました！ 19.09.2025 3:00
#健康 #雑談 #ゆるっと雑談
やっぱり運動だよね 18.09.2025 6:13
#健康 #運動 #運動習慣 #健康ダイエット #健康管理
スキマ時間で仕事ができる喜び 17.09.2025 4:33
#健康 #仕事
ゆるっと再スタート 16.09.2025 4:46
#健康 #雑談 #ゆるっと雑談
ダイエットに食事も大切だけれども… 03.08.2025 6:27
#健康 #健康ダイエット #健康管理 #ダイエット
健康そうなあの食材。実は太ります… 31.07.2025 5:38
#健康 #健康ダイエット #ダイエット
体重測るのは毎日？定期的？ 30.07.2025 5:25
#健康 #ダイエット #健康ダイエット #体重
熱中症予防に外に出よう！ 29.07.2025 5:21
#健康 #熱中症 #熱中症対策 #運動
ダイエット中でも食べられるアイス 28.07.2025 5:21
#健康 #ダイエット #健康ダイエット
熱中症対策の嘘と本当 27.07.2025 9:02
#健康 #熱中症 #熱中症対策
ストレスのコップが違うだけ 22.07.2025 4:38
#健康 #メンタル #ストレス
低気圧がつらい 17.07.2025 5:14
#健康 #体調管理
食事って大切だけど 16.07.2025 7:23
#健康 #健康ダイエット #ダイエット
ダイエットするならこれにこだわって！ 15.07.2025 7:08
インソールはこちらから👇 https://amzn.to/3GL1mgq #健康 #ダイエット #ウォーキング #ランニング
疲労がたまった時に大切なこと 14.07.2025 6:17
#健康 #疲労回復 #運動
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