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走出强迫症【自愈手册】

走出强迫症【自愈手册】 这里有“强迫与反强迫”的终极解惑,也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”,在这里摆脱强迫症并不难。 新浪微博:心理师李宏夫

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Epizody

【直播回放】森田疗法治强迫,实践也能很简单! 26.10.2022
强迫症、焦虑症、恐惧症不治疗就完了?我写给你们的3句心里话 25.10.2022
分不清症状和现实——强迫症还有救吗? 19.10.2022
少想多做,强迫症康复王道! 10.10.2022

走出强迫症【自愈手册】 这里有“强迫与反强迫”的终极解惑,也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”,在这里摆脱强迫症并不难。 新浪微博:心理师李宏夫

这则故事,推翻你焦虑的新世界! 03.10.2022

心情不好,我们聊聊吧 观息5分钟=放松一整天 本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品 微博:抑郁症心理师李宏夫

【直播回放】这些强迫,你也有吗?强迫症康复的终极解惑 27.09.2022
强迫症、焦虑症自愈了!心理学家:真正康复常有2个预警 20.09.2022
摆脱强迫症的“4字箴言” 14.09.2022

心情不好,我们聊聊吧 观息5分钟=放松一整天 本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品 微博:抑郁症心理师李宏夫

每天坚持3件事,强迫症、抑郁症竟自愈了!可惜80%的人不愿意做(1) 29.08.2022

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。

强迫症、焦虑症千万别做这2件事,严重阻碍自愈,趁早知道真相 17.08.2022

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。

焦虑又恐惧,如何才能睡好觉? 10.08.2022
【直播回放】强迫不是病,病起来真要命!你会反复锁门吗?会担心未发生的事吗?这到底是不是强迫症? 21.07.2022
3个强大的自我暗示,和焦虑、强迫说不见! 12.07.2022

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时

你的私人健康顾问,ximi团上线啦 09.07.2022

加入ximi团点击→ 会员专区 加入ximi团点击→ 会员专区

【直播回放】越控制、越失控,如何化解紧张和不安?几个方法,远离强迫症! 28.06.2022

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时

真正走出抑郁症、强迫症的人,95%都失去了四样东西 20.06.2022

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时

直播回放:总胡思乱想,担心害怕怎么办?焦虑失眠这样做更有效! 14.06.2022
焦虑又恐惧,天天睡不好,强迫症如何睡好觉? 06.06.2022

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时

直播回放:如何戒掉强迫症心瘾?心理学家教你几个,战胜强迫症的简单方法 31.05.2022
总问“为什么”。如何让强迫症状停下来? 30.05.2022

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时

放松放下【安心曲】带走紧张忧虑恐惧,疗愈心理创伤 24.05.2022

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直播回放:想要战胜强迫,其实也不难!心理专家教你从这几方面入手 17.05.2022
强迫症状,到底能做吗?什么才是强迫症的真正痊愈? 16.05.2022

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时

战胜强迫症:这5个好习惯,或者可以自救 24.04.2022

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直播回放:从完美变强迫,为什么强迫的那个会是你?教你战胜强迫 19.04.2022

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