心理不用學

心理不用學第三季回歸啦！第三季除了日常的分享，想要更聚焦在人生的低谷上，分享與探索這些在低潮中的感受，但永儀教授也保證節目不會太黑暗，會很真實！邀請聽眾一同參與心理不用學第三季的旅程~ 第一集來聊聊休假時的一個領悟，從生活小事中都可能悟出一個道。孔武有力的退伍軍人，扭不動一個小圈圈，這件事又有什麼樣的啟發呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  ht...

【科技與我】 現代社群媒體的發達，可以運用自拍、直播等各種方式在網路上呈現我們的生活，但不知不覺當中這些網路上營造出來的形象，設否取代了我們當下本該有的感受呢？甚至是在車禍發生時，第一時間竟然是選擇自拍？科技是否已經改變了我們？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想...

常聽人說到原生家庭的影響，有許多可望無法被滿足，原生家庭中缺失的部分是真的沒有，或者只是不是我們想要的樣子呢？這些無法被滿足的渴望，我們又該如何來面對？市場大哥不經意的一句話，或許意外給了解答！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan &nb...

正念練習的方式與做法，由淺到深，琳瑯滿目。這短短3分鐘練習，希望提供給有興趣開始接觸練習正念的人，可以重複播放，沒有廣告。 鼓勵沒有嘗試過的人，讓大腦休息三分鍾，或許大家可以有不同的體驗，互相分享~ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan &n...

【科技與我】科技也許會讓我們分心，但也可能幫助我們尋回平靜！正念的練習其實沒有想像中的複雜或費時，甚至透過科技的幫助，能讓我更容易放下其他思緒，透過聲音來找回專注！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan   FMTaiwan IG:  https:/...

本集再次邀請到全球人壽董事長林文惠，同時也是永儀教授的小學同學。 面對接手全球人壽以及企業文化凝聚的問題，該如何解決? 問問題是有效的學習方式。林文惠董事長選擇虛心學習、請益前輩，只為創造更好的共識。 不同世代的年輕人，要如何在公司過得快樂、過得好?嘗試用不同角度去看待一件事，也許就能看到不同的可能性。 〝Lifelong Learning.〞林文惠董事長從自身做起，抓住每一個學習的機會，成就自己也成就他人。 節目粉絲專...

【科技與我】科技的便利讓我們即使是在疫情期間，也能視訊聯絡，距離的隔閡很早就被突破了，但是科技真的能取代人與人面對面的接觸嗎？ 透過科學實驗也證明，人與人的互動，透過不同的方式會造成不一樣的影響！為什麼面對面相見還是很重要呢？這一集讓我們一起來討論~ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留...

本集節目永儀教授想聊聊「關係」，尤其在家人與親密關係當中，隨著相處時間的變化，可能會發生最終無法忍受的改變。或許我們能從有限資源的角度來思考，慢慢察覺有些事情，也許能在更早的時候就花費資源來做改變，這樣在關係的後期或許就不會走到一句：「你變了」，卻又無力再改變！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡...

【科技與我】科技在生活中如何影響我們的注意力?一天中你會有多少時間在滑手機呢？你有曾經因為手機訊息而忘記原本要做的事情嗎？甚至有研究說現代人在網站瀏覽的注意力比金魚還差！？我們該如何在現代生活保持專注呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmt...

本集邀請到全球人壽董事長林文惠，同時也是永儀教授的小學同學。 兩人當年都曾是成績吊車尾的孩子，探討過往學校教育制度與父母教導對他們有什麼樣的影響，有比成績更重要的嗎? 從零基礎投身壽險業，林文惠董事長是怎麼踏入這個產業?又是怎麼經營全球人壽的呢？ 成績不好，將來還有機會過得好嗎?  首先，你要找到〝What makes you happy!〞 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學...

【科技與我】第二集，為什麼永儀教授想討論的是科技而不是3C，兩者有什麼差別嗎？美軍在黑暗中使用夜視鏡，卻規定不能部隊所有人同時使用的原因又是什麼呢？ 科技讓我們更方便、更省時，但是真的讓我們更進步了嗎？人工智慧Chat GPT的出現，有許多人運用它來做重點摘要，這是讓我們更快速抓重點，還是其實有被Chat GPT給侷限，甚至是被誤導的可能呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理...

永儀教授在經歷狗狗的離世後，因緣際會開始養起了鸚鵡！重新學習與鳥的相處時，也觀察到了鳥背後的動機，其實與人的行為模式也是相同的！ 動機會影響我們做出的反應，甚至是相同的作為，因為不同的動機，感受也會大有不同！！你有想過你做各種事背後的動機是什麼嗎？為什麼做起事來不快樂、壓力大，可能都跟動機有關！！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl...

全新系列單元【科技與我】，將探討科技對於現代人造成了哪些影響？我們該如何在這日新月異的變化中，成為真正善用科技的人！ 首集我們將從永儀教授的親身經驗出發，照著導航走竟然造成意想不到的意外！！大家是否都有被導航帶到奇怪小路的經驗，究竟是捷徑還是會讓你進退兩難？我們是不是過度依賴科技的便利，而忽略了自身的判斷呢外！！大家是否都有被導航帶到奇怪小路的經驗，究竟是捷徑還是會讓你進退兩難？我們是不是過度依賴...

前陣子台灣興起了「#MeToo」運動，從學術界、政治圈到演藝圈接二連三的被揭發出來，這些性別的不平等、職權的性騷擾甚至是性侵害被一一攤在大眾的目光下，讓我們重新去正視這個問題。當我們面臨這種關係不對等的職場性騷擾時，我們其實可以想得更多，甚至是有不一樣的選擇！ 而身為現代的男性，真的只要惹到人就會被指控性騷擾嗎？男生真的很難當嗎？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理...

心理不用學終於回歸啦！！經過一段時間的充電，陳永儀教授將推出全新企劃的第二季內容！ 製作人恆毅特別現身說法，將以季度形式播出，還有哪些特別的安排與內容呢？敬請期待第二季的心理不用學！！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan   FMTaiwa...

小休前我們聊聊比較爭議的問題，宗教信仰所帶給人們的幫助，能用科學來解釋嗎？ 永儀教授曾輔導過911恐怖攻擊下的倖存者，在面臨巨大的創傷後，有許多人都會尋求宗教的慰藉，這其中的關連與效益，能用科學的方式來研究嗎？ 休息預告📢預計播出到45集後將會短暫的休息充電，會暫停更新節目，期待休息回歸後再跟大家聊更多的生活與心理學。 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:&nbs...

【LIFE Lab. 人生設計所】實體門市諮詢沒距離｜找出你的財富自由之路 -活動時間：即日起～6/16 -活動辦法：與人生設計師預約實體店面免費諮詢，完成諮詢後可以獲得超可愛［MEDI醬平板包一個］ -活動網址： https://lihi2.com/497kT 【LIFE Lab. 人生設計所】保單鑑定師服務｜捍衛自己的任務 -活動時間：即日起～06/30 -活動辦法：前往保單鑑定師網站，完成人生風險鑑定或保單裝備鑑定體驗，填寫表單即抽LINE POINTS 100點 -活動網...

之前介紹過人的基本情緒，這集以「恐懼」為主題來聊聊恐懼是什麼樣的情緒？ 現代人更容易衍生而來的焦慮與擔憂又是怎麼產生的？ 面對焦慮、擔憂甚至是恐懼，我們可以如何練習因應？ 休息預告📢預計播出到45集後將會短暫的休息充電，會暫停更新節目，期待休息回歸後再跟大家聊更多的生活與心理學。 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan...

分手後不知道該怎麼分的物品，最後被拿來展覽，The Museum of Broken Relationships「失戀博物館」當中有什麼樣的東西？是什麼物品記錄下那個時刻的感情？ 不論是開心還是難過，各式各樣的情緒，都是我們的經歷，或許都值得被收藏！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節...

開場再次與聽眾分享活在當下的練習與體驗，從上次的截圖概念延伸，別被其他念頭帶著跑了，重要的是感受！ 本集重點來聊聊時下最熱門的議題ChatGPT，人工智能的科技即將改變人類的生活，你了解ChatGPT是怎麼跟你聊天的嗎？ 它的預測準確度到底如何？它的回覆就是萬用的解答嗎？當大家都在擔心未來被人工智能AI所取代之際，其實有一個關鍵是人類目前可能難以被取代的，就是那個可以考慮「例外」的獨特性！ 節目粉絲專頁 🔍心理...

本集邀請到身心科 / 精神科的李旻珊醫師，同時也是捷思身心醫學診所的院長。 身心科醫師與心理師有什麼樣的不同呢？精神科醫師是高風險職業？李旻珊醫師曾面對手持刀械的病人！ 到底什麼樣的狀況需要吃藥？有其他不用藥物的非侵入性治療嗎？ 同時李旻珊醫師也帶來她的全新著作《今天也活得輕鬆一些》，專為現代人寫的一本書，帶讀者認識心理健康的重要，並且提供實用的自我檢測與調養方法，讓你的今天再輕鬆一些！ 節目粉絲專頁&nb...

📣 聽眾85折優惠 📣 《夢與陰影》優惠購票連結： https://reurl.cc/MR3zrp 本集邀請到河床劇團的藝術總監郭文泰導演，本身是美國人的他卻能說著流利的中文，並且在台灣舞台劇圈已深耕多年！這次帶來他們的新作《夢與陰影》，結合FOCA 福爾摩沙馬戲團，呈現夢與現實的界線逐漸模糊的表演！ 意象劇場的舞台劇不是永儀教授習慣的類別，也對它充滿好奇！郭文泰導演除了帶我們認識這門藝術，也提出更多看戲的方向，有時候比起理解或許我...

上一集播出後，感謝各方聽眾的關心，永儀教授也在持續適應沒有狗狗的生活，今天這集就來聊聊如適應改變、調整自己！ 適應的第一步從認知改變開始！當我們沒有意識到改變，就會無法調整自己，造成更多問題！ 而什麼是可以改變的、什麼又是無法改變的，能清楚分辨這兩者的差異，更是一門學問！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節...

陪伴永儀教授14年的狗狗突然毫無預警的離世了，面對生命中重要人事物的離去，該如何面對？ 悲傷的情緒會消失嗎？要怎麼做才可能避免遺憾的感覺？周遭的人又該如何反應？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan   FMTaiwan IG:  https://www.in...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb35 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這陣子發生駭人聽聞的香港名媛分屍案，剛好藉著這個案子來聊聊犯罪心理學，心理師在刑事或民事案件中扮演什麼樣的角色？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reu...