Oseras-tu ? Le podcast

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Que tu cherches à mieux vivre ou à initier un changement important dans ta vie, ce podcast est fait pour toi !Nous sommes Manon Keck et Sébastien Le Gleuher, coachs en changement de vie, entrepreneurs et fondateurs d'Oseras-tu ?À travers chaque épisode, tu trouveras de quoi mieux te connaître, t'écouter et te faire confiance, ainsi qu'une bonne dose d'inspiration et d'enthousiasme, pour qu'(enfin) tu oses créer et vivre la vie qui t'épanouit vraiment !Bonne écoute :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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26. lis 2024

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Epizody

66. [Et si ?] Tu oses faire ce premier pas - par Sébastien 26.11.2024

[Et si ?] #19 : Tu oses faire ce premier pas - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Pour participer au Sommet des Audacieux, c'est ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/sommet-des-audacieux-2 - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook o...

65. Ces 10 biais cognitifs qui te contrôlent - par Sébastien 19.11.2024

Dans cet épisode, je te partage 10 biais cognitifs qui influencent ton quotidien, parfois sans que tu le saches ! Bonne écoute :) - Pour participer au Sommet des Audacieux, c'est ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/sommet-des-audacieux-2 - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et p...

64. [Et si ?] Le plus grand danger - par Sébastien 12.11.2024

[Et si ?] #18 : Le plus grand danger - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Pour participer au Sommet des Audacieux, c'est ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/sommet-des-audacieux-2 - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ic...

63. Comment retrouver la motivation quand elle n'est plus là - par Sébastien 05.11.2024

Dans cet épisode, je te partage comment retrouver ta motivation quand elle n'est plus là. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.com/oseras_tu/   - Tu as aimé cet épisode ? La meilleure façon de nous soute...

62. [Et si ?] Redéfinir ce qu'est ta réussite - par Sébastien 29.10.2024

[Et si ?] #17 : Redéfinir ce qu'est ta réussite - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Réserve ton appel offert ici : https://calendly...

61. Comment bien aborder un changement de vie pro - par Sébastien 22.10.2024

Dans cet épisode, je te partage comment tu peux envisager, aborder et gérer au mieux un changement de vie professionnelle. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.com/oseras_tu/   - Tu as aimé cet épisode ?...

60. [Et si ?] Ralentir te fait aller plus loin - par Sébastien 15.10.2024

[Et si ?] #16 : Ralentir te fait aller plus loin - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Réserve ton appel offert ici : https://calendl...

59. Trouver ton équilibre de vie sans culpabilité - par Sébastien 08.10.2024

Dans cet épisode, je te partage comment tu peux trouver ton propre équilibre de vie pro / vie perso sans culpabiliser. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.com/oseras_tu/   - Tu as aimé cet épisode ? La...

58. [Et si ?] Savoir poser tes limites - par Sébastien 01.10.2024

[Et si ?] #15 : Savoir poser tes limites - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Réserve ton appel offert ici : https://calendly.com/os...

57. Pourquoi tu te retrouves toujours dans les mêmes situations - par Sébastien 24.09.2024

Dans cet épisode, je te partage pourquoi tu peux être amené à te retrouver toujours dans les mêmes situations ; pourquoi certains schémas semblent se répéter ; ce qu'est le biais de confirmation et en quoi il a une incidence sur tout ça. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offer...

56. [Et si ?] Le temps n'est pas le problème - par Sébastien 17.09.2024

[Et si ?] #14 : Le temps n'est pas le problème - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Réserve ton appel offert ici : https://calendly....

55. Diminuer ton stress - par Sébastien 10.09.2024

Dans cet épisode, j'approfondis avec toi comment tu peux mieux gérer et diminuer ton stress au quotidien. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.com/oseras_tu/   - Tu as aimé cet épisode ? La meilleure faç...

54. [Et si ?] Prendre soin de toi - par Sébastien 03.09.2024

[Et si ?] #13 : Prendre soin de toi - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Réserve ton appel offert ici : https://calendly.com/oseras-...

53. Se détacher du besoin d'approbation - par Sébastien 27.08.2024

Dans cet épisode, j'approfondis avec toi comment tu peux te détacher d'un trop grand besoin d'approbation des autres. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.com/oseras_tu/   - Tu as aimé cet épisode ? La m...

52. [Et si ?] Le repos est la clé - par Sébastien 20.08.2024

[Et si ?] #12 : Le repos est la clé - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Réserve ton appel offert ici : https://calendly.com/oseras-...

51. Mieux comprendre et vivre tes émotions - par Sébastien 13.08.2024

Dans cet épisode, j'approfondis avec toi comment tu peux mieux comprendre et mieux vivre tes émotions. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.com/oseras_tu/   - Tu as aimé cet épisode ? La meilleure façon...

50. [Et si ?] Gandalf a raison - par Sébastien 23.07.2024

[Et si ?] #11 : Gandalf a raison - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Réserve ton appel offert ici : https://calendly.com/oseras-tu/...

49. Se libérer du perfectionnisme - par Sébastien 16.07.2024

Dans cet épisode, j'approfondis avec toi comment tu peux te libérer de ton perfectionnisme. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.com/oseras_tu/   - Tu as aimé cet épisode ? La meilleure façon de nous sou...

48. [Et si ?] L'utilité d'être audacieux - par Sébastien 09.07.2024

[Et si ?] #10 : L'utilité d'être audacieux - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https:...

47. Mes 10 tips pour dépasser ton syndrome de l'imposteur - par Sébastien 02.07.2024

Dans cet épisode, j'approfondis avec toi comment tu peux dépasser ton syndrome de l'imposteur grâce à 10 points clés. Bonne écoute :) - Besoin de faire le point pour reprendre ta vie en main ? Télécharge ton workbook offert ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/e-book-offert   Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.com/oseras_tu/   - Tu as aimé cet épisode ? La m...

46. Les 5 mythes sur la confiance en soi - par Sébastien 21.03.2024

Dans cet épisode, je déconstruis un à un 5 mythes très répandus sur la confiance en soi ! Bonne écoute :) - Tu ressens un manque de confiance en toi qui te freine dans ton quotidien ? Inscris-toi à notre prochain atelier : Avoir confiance en toi, pour de vrai ! ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/atelier-confiance-en-toi Et pour plus d'opportunités, rejoins-nous sur https://www.instagram.c...

45. Les 6 questions à te poser pour transformer ta vie professionnelle - par Sébastien 22.02.2024

Dans cet épisode, je te donne les 6 questions indispensables à te poser pour pouvoir transformer ta vie professionnelle et te construire le quotidien pro qui t'épanouit ! Bonne écoute :) - En pleine réflexion sur ton avenir professionnel ? Inscris-toi gratuitement au challenge : 3 jours pour réinventer ta vie professionnelle en 2024 ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/challenge Et pour plu...

44. [Et si ?] Voyager est la clé - par Sébastien 14.02.2024

[Et si ?] #9 : Voyager est la clé - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - En pleine réflexion sur ton avenir professionnel ? Inscris-toi gratuitement au challenge : 3 jours pour réinventer ta vie professionnelle en 2024 ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/challenge Et pour p...

43. [ITW] Briser le tabou de l'alopécie - avec Laure Saujet, fondatrice de Comme un diadème 24.11.2023

La Parole aux Audacieux #10 : Laure Saujet Laure est une entrepreneuse au parcours bluffant : Après un doctorat en microbiologie, Laure a d’abord travaillé dans la biotech. Alors sur un poste de direction R&D, elle va prendre une décision qui va transformer sa vie. Laure a été diagnostiquée d’alopécie androgénétique à l’âge de 20 ans. L’alopécie androgénétique est une chute anormale et progres...

42. [Et si ?] Faire partie d'un groupe - par Sébastien 20.11.2023

[Et si ?] #8 : Faire partie d'un groupe - par Sébastien La raison d'être des épisodes [Et si ?] : en un éclair, aller réveiller l'audacieux et l'audacieuse qui sommeille en toi ! Bonne écoute :) - Envie de faire partie d'une communauté inspirante et audacieuse ? Inscris-toi gratuitement au Sommet des Audacieux ici : https://oseras-tu-coaching.systeme.io/sommet-des-audacieux-1   Et pour plus d'oppo...

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