Orden en mi Vida - el Podcast

Equilibrio no es hacer malabares

En este episodio vamos a hablar de optimismo, pero no del optimismo de pensamiento, sino al de compromiso, al de comportamiento… y también de lo que esconde el pesimismo y como superarlo. Otro capítulo de aire renovado, que espero te guste y ayude.

Como si de un café entre amigos se tratara porque necesitaba hacer cambios, meter un poco de aire fresco en este podcast que lleva 2 años y medio de vida… y después de un tiempo “rumiando” el tema de la espontaneidad si o no… y a pesar de todos mis miedos a salir de mi zona de confort (tener un guión), a vencer mi convicción de que me expreso mejor por escrito porque uso mucha muletilla o me dispe...

¿Sientes la necesidad de dar un cambio en tu vida? ¿Crees que te mereces algo mejor pero no sabes hacia dónde ir o por dónde empezar? ¿Tienes la sensación de que tu vida hace tiempo que va en piloto automático y que le falta esa chispa que hace que las cosas sean menos grises o aburridas? Pues quédate que este episodio es para ti. LAS 10 PREGUNTAS: ​¿Qué amaba hacer cuando era una niña? ​¿Qué suel...

Septiembre es el mes de las vueltas. Vuelta al cole, vuelta al trabajo, vuelta a la rutina y a los buenos hábitos. Volvemos con energías renovadas tras unas muy merecidas vacaciones y todo son buenos propósitos. Fantástico.  Sin embargo, esa gasolina que ahora hace que nos sintamos a tope, y animados, si no sabemos gestionarla adecuadamente, se irá perdiendo poco a poco y hay muchos que para octub...

Septiembre nos proporciona una nueva oportunidad. Un nuevo comienzo. Así que en este episodio comparto 10 consejos de cosas que deberías hacer antes del día 1 y que marcarán la diferencia respecto a otros septiembres anteriores.

¿Te cuesta leer? ¿Quieres leer más o te gustaría tener un buen hábito de lectura? En este episodio te hablo de mis crisis de lectura y de cómo superarlas con 7 trucos que me han ayudado a pasar de 0 novelas a 24 en seis meses. La aplicación de la que te hablo es Goodreads (no publi) es gratuita, y llevo usándola años. En mi cuenta de Instagram @ordenenmivida puedes encontrar reseñas y recomendacio...

Para mí julio es el mes perfecto para hacer un análisis de cómo ha ido la primera mitad del año, dónde quedaron mis propósitos, qué tal ha ido el camino a mis objetivos, cuánta fuerza de voluntad o disciplina he tenido, etc… durante años aunque el ejercicio me encanta, sentía que nunca acababa nada y sufría por ello. Hasta que descubrí que era multipotencial y todo cobró sentido. Ahora la auditorí...

¿Le das muchas vueltas a todo? ¿Piensas demasiado sobre un problema sin darle solución? ¿Sufres de parálisis por análisis? Quizá seas “overthinker”. Pero tiene solución y si no que sepas que a partir de los 55 según las estadísticas, prácticamente dejaremos de serlo. Mientras, en este episodio hablaremos de cómo identificar a un overthinker, por qué ocurre y sobre todo cómo minimizar su impacto en...

Manifestación, visualización, ley de la atracción… cada día están más de moda. Hay quien las mira con recelo y hay bastante confusión al respecto. No me extraña. Llevo estudiando y aprendiendo sobre ellas desde 2017, y mi camino fue largo por todas la mezcla que hay de teorías. Por eso decidí buscar e investigar solo las científicas, y aterrizarlas de una manera lo más sencilla posible para que lo...

Tras 5 meses de parón vuelvo al podcast. Durante este tiempo ha habido varios cambios importantes y sustanciales en Orden en mi Vida, fruto de la reflexión y del autoanálisis. En este capítulo vamos a hablar de las creencias limitantes a las que me he enfrentado para romper con esas cadenas que me mantenían anclada en una realidad que en el fondo no me hacía feliz. Quizá te suenen… - “No es solo t...

Nos han vendido (y hemos comprado) la Multitarea como si fuera el Santo Grial, cuando está científicamente comprobado que no es tal. En este capítulo, que también puedes VER EN YOUTUBE a en @ordenenmivida_tv te cuento todos los riesgos de vivir sometidos a la multitarea, pero también como ser igual de productivos sin sucumbir a ella.

Hay veces que es mejor echar el freno de mano y plantearse si hacia dónde vamos es el camino correcto o no. Sobre todo cuando sufres, cuando te comparas constantemente, cuando te juzgas en desigualdad. A partir de ahora puedes VER MIS PODCAST en mi nuevo Canal de YouTube: https://youtube.com/@ordenenmivida_tv?feature=shared

¿Te cuesta tirar cosas o deshacerte de ellas? En este capítulo vamos a hablar del apego que generamos hacia objetos porque nos traen recuerdos o nos unen de alguna manera a personas y no queremos perder ese vínculo. Aquí encontrarás cómo gestionarlo, algunos trucos e ideas. En ordenenmivida.com encontrarás más post y herramientas para alcanzar el equilibrio (y mantenerlo) en tu día a día.

Que el futuro es de las personas emocionalmente fuertes no lo digo yo, lo dice el Foro Económico Mundial en su último informa sobre el Futuro de los Empleos. Y que resulta que llorar nos hace mas emocionalmente fuertes, tampoco lo digo yo, lo dicen los expertos. De todo eso, y de cómo dar el perfil hablamos en este capítulo del podcast.

Dar y no recibir cansa. En este segundo episodio de la temporada vamos a hablar de cuando tú das y no recibes, de amor propio, de gratitud y de amistad.

Todos volvemos de las vacaciones llenas de nuevas ilusiones, ganas de hacer esto, o aquello, como en enero, septiembre es el mes de las buenas intenciones, esas que se van diluyendo en el tiempo como las hojas se caen de los árboles. Por eso es importante que hagamos una DECLARACIÓN de INTENCIONES, porque no es lo mismo, y en este primer capítulo de la nueva temporada te explico por qué.

Hablemos de malas decisiones, si, de las alertas que obviamos, de los factores que nos llevan a ellas, cómo reconducir la situación uy por supuesto cómo tomar las decisiones correctas. Bundle: https://bit.ly/OEMVI-thebundle Club-OEMVI: https://ordenenmivida.com/producto/club-oemvi

¿Sabes que puedes tener tanta fuerza de voluntad como desees? Escucha este episodio en el que tratamos el tema de la fuerza de voluntad y la disciplina. Más información en : https://ordenenmivida.com

Un capítulo diferente inaugurando una nueva sección de final de mes, más personal, recapitulando de algún modo todo aquello que me ha removido durante el mes que acaba. INSTAGRAM @ordenenmivida WEB ordenenmivida.com

La productividad saludable es aquella que te ayudará a alcanzar todos tus objetivos sin sacrificar tu salud. Respetando tu energía y niveles de concentración, organizarás tu agenda de la forma más adecuada para sacar el trabajo de una forma óptima, sin carreras de fondo, agobios constantes y estrés demoledor. Si quieres saber más en mi curso PRODUCTIVIDAD SALUDABLE y GESTION DE TIEMPO EN EL TRABAJ...

Las RUTINAS son herramientas fundamentales para lograr muchas de nuestras metas, sin embargo, a veces, se convierten en monotonía y nos impiden alcanzarlas. En este podcast hablaremos sobre rutinas, sus beneficios, desventajas y cómo evitar que se conviertan en un lastre.

MICROPODCAST - Comenzamos con ilusión, con ganas y fuerza, pero si no vemos los frutos pronto nos desilusionamos, pero ¿qué pasaría si tiramos la toalla justo antes de que por fin acontezca aquello que deseábamos?

MICROPODCAST - Dice Pablo Motos que cada persona que cambia a mejor, cambia a toda la gente a su alrededor a mejor, y propone como forma de comenzar ese cambio que nos fijemos en qué emitimos. Y de ahí surge este micropodcast.

En este capítulo confieso mi adicción al móvil y el plan que me he impuesto para conseguir desintoxicarme cuando es mi principal herramienta de trabajo. Quizá te sientas identificado.