¡Opositando! Sólo necesito una plaza

¿Es viable preparar una oposición por libre? Claro que sí. Preparar unas oposiciones por libre es totalmente posible. No es el camino más fácil, pero sí uno de los más gratificantes. Si te organizas bien y sabes mantener la cabeza fría, puedes conseguir exactamente lo mismo que alguien que va a una academia. La diferencia es que tú mandas. Tú decides cuándo, cómo y cuánto estudiar. Eso sí: también...

Preparar unas oposiciones por libre es una decisión valiente. Significa confiar en tu capacidad de organización, en tu disciplina y en tu constancia. No hay academia que te marque el ritmo, ni tutor que te recuerde el calendario: el protagonista eres tú. Y aunque el camino no es fácil, cada año miles de opositores consiguen aprobar sin apoyo externo, demostrando que sí es posible alcanzar una plaz...

Saber cómo sentarnos adecuadamente evitará que nuestro cuerpo nos dé un toque de atención en forma de dolor de espalda, contracturas musculares o molestias cervicales y con ello, vernos obligados a realizar un parón en la preparación de nuestra oposición para hacer una visita al fisioterapeuta. Seguro que estás sentado mientras lees este artículo, así que puedes poner en práctica estos 10 consejos...

Tengamos una premisa clara: las jornadas de preparación de una oposición deben dividirse en estudio+descanso. Es cierto que el tiempo empleado para cada una de ellas no debe ser equitativo, pero sí proporcional. Cuantas más horas pases sentado frente a apuntes y temarios, más rato dedicado al descanso deberás guardar. Más información: https://www.appf.edu.es/como-organizar-los-descansos-durante-la...

Si ya has opositado en alguna ocasión seguro que sabrás lo que se siente el día clave. Hablamos de el gran día del examen de una oposición. Conocerás cuáles son los nervios, los posibles bloqueos mentales o el miedo a quedarse en blanco. También lo provechoso (o no) del último repaso o las dificultades para descansar la noche anterior. Y es que la experiencia es un grado. Pero…¿y si es la primera...

¿Sabías que existen alimentos que ayudan a estudiar mejor?, ¿Sabías que realizar una comida copiosa antes de comenzar tu sesión de estudio puede hacer un flaco favor a tu rendimiento posterior? ¿Cuántas veces has realizado una visita fugaz a la nevera en mitad de tus horas de estudio para comer ese trozo de helado que tanto te apetecía?. Durante la preparación de una oposición todo detalle cuenta....

Dada la gran cantidad de información que debemos gestionar durante el estudio de una oposición, la técnica del resumen supone una excelente manera de sintetizar el temario, ayudándonos a captar las ideas más apropiadas y a crear un compendio de la materia más relevante de cara al repaso final de cada uno de los temas incluidos en la oposición. La idea de un resumen de contenidos es la de poder con...

Elaborar un temario de oposiciones propio: cuáles son las ventajas Partir de un temario de referencia y darle unos toques personales para diferenciarse, ayuda a sacar un mejor resultado en las pruebas; sin embargo, también tiene muchos otros beneficios que merece la pena conocer para atreverse con ello, a pesar del tiempo y el esfuerzo que requiere y la frustración que puede significar el hecho de...

Es importante mantener la calma cuando llega el examen final de una oposición, la inquietud y la pérdida de la tranquilidad son capaces de mermar la confianza, nublar tu mente y tirar por tierra todo lo aprendido, por eso, no debes dejar que la ansiedad se convierta en el principal enemigo de tu éxito en una oposición. Si por naturaleza, el estrés forma parte de tu estado físico y psicológico, deb...

A la hora de preparar una oposición el tiempo nunca es suficiente. Especialmente en aquellos casos en que el opositor u opositora compaginan sus horas de estudio con un trabajo a media jornada, con hijos a cargo u otras tareas de obligado cumplimiento en su vida diaria. Estudiar mucho y bien, es la clave para conseguir la ansiada plaza pública, y en ello, la productividad juega un papel fundamenta...

Cuando hablamos de opositar, el descanso se vuelve todavía más importante, por lo que garantizar unas horas mínimas de sueño resulta esencial para una mayor productividad. ¿Cuantas horas debe dormir un opositor? Te intentaremos resolver esta cuestión en este podcast. Lo que está claro es que el descanso debe ser un apartado inexcusable de nuestro día a día como opositores, y si hablamos del period...

Libros que tratan sobre experiencias vividas por otros opositores, libros motivadores para estudiantes, o libros sobre técnicas de memoria ya que pueden serte de una enorme ayuda a la hora de mejorar tus rutinas y rendimiento en tu preparación de oposiciones, para ganar esa fuerza de voluntad que eres incapaz de encontrar, para lograr tu objetivo o simplemente para desconectar. En este podcast cit...

Todos aquellos y aquellas que preparan una oposición deben tener una buena eficacia como lectores de manera que puedan rentabilizar al máximo el tiempo dedicado a estudiar una oposición. Veamos algunas cuestiones fundamentales de la lectura y, más en concreto, de la lectura rápida en oposiciones. Más información en: https://www.appf.edu.es/la-lectura-rapida-la-preparacion-oposiciones/

Para rendir al máximo y mantener activo cuerpo y mente, así como evitar sobrecargas o dolores posturales, se recomienda no abandonar la práctica de ejercicio físico. Una cuestión tan importante como el descanso de calidad o una correcta alimentación. Pasar muchas horas al día sentado puede repercutir negativamente en nuestro cuerpo. La exposición prolongada de nuestra espalda, cuello, brazos, homb...

¿Quién no ha dejado una tarea para el último momento? Incluso cuando hemos dispuesto de mucho tiempo para realizar un trabajo el ser humano tiende a incumplir el refrán de “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Esa tendencia a postergar una acción es muy frecuente en el proceso de preparación de oposiciones. MÁS INFORMACIÓN: https://www.appf.edu.es/evitar-la-procrastinacion-la-preparacion...

Pon en práctica el principio de Pareto no solo en tus estudios, sino también en tu vida diaria para mejorar aspectos como la alimentación, el estrés, el sueño, estados de ánimo o tu autoestima. La mayoría de ellos están relacionados en el estudio, así que ¿por qué no beneficiarte de la regla 80-20 para mejorar en todos los ámbitos? Aplica el principio de Pareto a tu oposición y logra el éxito Pres...

Es posible que ahora todo lo veas de color negro, que no encuentres las fuerzas para reponerte, que cargues las culpas contra ti mismo o contra terceros. Que pienses en tirar lo toalla y no quieras insistir en el intento por superar con éxito una oposición. Sin duda se trata de un momento complicado, pero del que, aunque pueda no parecerlo, también es posible extraer conclusiones positivas. En est...

Esta cuestión bien podría ser la pregunta del millón para el opositor. ¿Estoy dedicando demasiadas horas? ¿Me estoy quedando corto y debo emplear más horas al estudio? Sin duda, esta es una de las preguntas más frecuentes entre gran parte de los opositores que desean conocer si están rindiendo lo suficiente en el día a día. Establecer un ritmo de estudio adecuado y dedicar un número de horas concr...

Hablamos de la música, un recurso que es usado por muchos estudiantes para beneficiar a la capacidad de concentración, para mejorar el rendimiento. La música es ampliamente conocida por su poder para relajarnos, y para muchos, para aumentar la capacidad de atención en la tarea que estén realizando. Más información: https://www.appf.edu.es/musica-para-estudiar/

Ahora que ya conoces lo que es la infoxicación es un buen momento para empezar a evitarla. Ser selectivo con los medios que consultamos, dedicar un tiempo a estudiar su fiabilidad, curar los contenidos de manera eficaz, tratar de gestionar el tiempo que dedicamos diariamente a nuestra conexión y desconexión con el mundo digital, y saber distinguir la información que merece la pena, de la que no. M...

Un nuevo trastorno de la sociedad digital de este siglo que puede ser un verdadero enemigo para el opositor que busca recopilar las mejores fuentes de información para la preparación de su oposición o simplemente de no sucumbir a distracciones innecesarias durante sus jornadas de estudio. MÁS INFO: https://www.appf.edu.es/evita-la-infoxicacion-durante-la-preparacion-de-tu-oposicion/

Es verano. Tus amigos y familia están de vacaciones probablemente tomando el sol en la playa o visitando esa ciudad europea que siempre han deseado conocer. Mientras tanto tú, pones el despertador a las 7:00 de la mañana, preparas un café, enciendes el aire acondicionado o ventilador y, te dispones a enfrentarte a una nueva jornada de estudio de oposiciones en tu opozulo. Más info: https://www.app...

Es y siempre será el eterno debate entre los estudiantes. ¿Madrugar y sentarse a estudiar desde bien temprano o invertir el ritmo de vida normal y pasarse la noche entre libros y apuntes? Los expertos tampoco se ponen de acuerdo a la hora de elegir. Más información: https://www.appf.edu.es/eres-de-los-que-estudian-de-dia-o-de-noche/

De unos años a esta parte el hashtag “opozulo” comenzó a extenderse en Instagram, Twitter y Facebook entre los opositores que actualizaban a diario sus redes sociales para contar sus avances y evoluciones en la preparación de una oposición. Con ello, esta palabra fue normalizándose en el lenguaje coloquial de los estudiantes de oposiciones, sustituyendo en la mayoría de las ocasiones la palabra ha...

Ser opositor, no es tarea fácil y es por ello que se necesitan una serie de aptitudes o habilidades adquiridas para sobrevivir a las oposiciones. Pero tranquilos, es mucho más fácil de lo que parece a simple vista. Es cierto que se necesita una motivación previa y una total predisposición a hincar los codos al preparar oposiciones, pero todo se traduce en dos palabras mágicas, organización y plani...