OntMOOD Podcast

In deze aflevering ga ik in gesprek met Nikki Van der Velden. Nikki is oprichter van  the Breathwork Movement , een online platform dat zich volledig richt op de kracht van ademhaling, nadat ademwerk haar in haar eigen genezingsproces ondersteunde.  Daarnaast is zij auteur van het boek:  Jouw adem als medicijn .   Over verhuizen voor de liefde - voor jezelf  Over per toeval je levensmissie ontdekk...

In deze aflevering ga ik in gesprek met  Michelle Hufkens , bezielster van  Intimichi  en  Mystique . Michelle is klinisch psychologe, gespecialiseerd in sekstherapie, en een echte  taboedoorbreker . Ze zet zich in voor  mentaal, relationeel en seksueel welzijn , meer  bewustzijn  en  sekspositiviteit . Ze schreef het boek  Lekkere seks begint bij jezelf  en combineert haar wetenschappelijke achte...

Gil is bezielster van Echte Leiders Dansen. Ze is leiderschapscoach en coacht leiders, ondernemers en coaches. Daarnaast geeft ze workshops Moving Beyond borders, waarbij ze mensen uitnodigt om in hun lijf te zakken.  Over altijd zoekend en altijd redelijk vindend  Over dansen in plaats van vechten  Over aansluiten op iets dat groter is dan ons  Over in een tijd leven waarin we het niet meer redde...

Ann van den Borne is de zaakvoerster van Checkmate, een bureau dat events voor women brands organiseert. Daarnaast is ze de bezielster van het vrouwennetwerk het Kempen Kollectief, waar ze met 5 kompanen vrouwen samenbrengt om op een ongedwongen manier te netwerken.   Over springen Over wie ben je en hoe positioneer je u  Over hoe goed zijn in alles  Over er is meer dan werken alleen  Over redbull...

Katrin Van de Water is business mentor en werkt volgens het high end businessmodel.  Ze leert haar klanten hun bedrijf zo in te richten dat het hun ideale leven ondersteunt. Ook is ze host van de podcast Miljonairsvrouwen (intussen Visionair en Miljonair), die voor 2023 de Belgian podcast award won (categorie business).   Over losbreken uit het patroon Over een bijna-doodervaring en een zeer zware...

In deze aflevering heb ik het over weerstand tegen innerlijk werk. Waarom is het zo moeilijk om met onszelf aan de slag te gaan, onszelf in vraag te stellen en in het verleden te duiken? Is het eigenlijk wel nodig? Wat gebeurt er wanneer je het niet aangaat en wat kan het je brengen als je het wel doet.

Over de 4 fundamenten van duurzame verandering en het samenspel ertussen.

Voor deze aflevering van de ontMOOD podcast ga ik in gesprek met Anouck Meier. Anouck zette al heel wat in de wereld. Ze startte haar carrière als business lawyer, werkte daarna als copywriter, won samen met Kelly Deriemaeker de Belgian Podcast Awards voor de Podcast Werk en Leven, en lanceerde, eveneens met Kelly Deriemaeker, de cursus ‘Baas over eigen tijd’.  Ondertussen heeft ze haar eigen podc...

Ilke Poelman van Ilke Poelman Photography is boudoirfotografe. Ze fotografeerde al meer dan 400 vrouwen. Ook coacht ze fotografen om hun zaak rendabel te maken. Haar missie is vrouwen empoweren, ‘selflove is revolutionary’ haar motto.    Over fotografie als therapie Over boudoir als boost voor je zelfvertrouwen  Over alle vrouwen in hun schoonheid laten zien Over uitdagingen als ondernemer  Over h...

Katrien Sas is co-founder van Bibi, een sportstudio voor vrouwen. Bibi focust op het innerlijke proces: u goed in uw vel voelen, sterker worden en meer zelfvertrouwen, in plaats van op het uiterlijke: wat je in de spiegel ziet en cijfers op de weegschaal. Katrien vertelt over de weg die ze zelf aflegde naar haar lichaam graag zien en er goed voor zorgen in plaats van obsessief met voeding en sport...

In deze extra aflevering naar aanleiding van het éénjarig bestaan van de ontMOOD podcast, vertel ikzelf, Liesbet, in een gesprek met Anniek Gavriilakis (die je misschien kent van aflevering #13) over mijn pad, mijn drijfveren, wat ik doe en hoe ik werk.    We hebben het:    Over een bijdrage willen leveren aan een schonere en bewustere wereld Over wat Zuid-Amerika en Peru mij gebracht heeft Over t...

- Over een bedrijf dat mee evolueert met je eigen leefwereld  - Over durven schakelen - Over bewuste keuzes en duurzaamheid - Over werken met biologisch katoen, gerecycleerde varianten en deadstock stoffen  - Over de wijze (oude) vrouw - Over zoeken naar wat voor jou klopt - Over het niet allemaal zelf moeten doen   - Over geloven dat wat jij brengt uniek is - Over stempels drukken op vrouwen zond...

Veronique Sneyaert verwelkomt mij in haar atelier in Limburg. Ik ken haar van de periode dat ze werkte voor de gemeente Heusden-Zolder. Ondertussen is ze verhalenvertelster. Ze giet verhalen in een juweel en onlangs goot ze de verhalen van haar koesterjuwelen in een boek, Schoonheid in verlies.    We hebben het:    Over in kleine stapjes van ambtenaar naar ondernemer Over op zoek gaan naar verhale...

Over vertrouwen in leerlingen   Over eigenaarschap van het leerproces en keuzevrijheid  Over pionieren, engagement, de lat hoog leggen en over je grenzen gaan  Over de relatie die voorop staat en leren van jongeren  Over ondersteuning van een coach   Over verbindende communicatie  Over leidinggeven en co-creatie  Over hiaten in onderwijs, het wettelijk kader en wat wel kan  Over botsen mag en ‘het...

- Over je mooiste leven dankzij je klanten - Over terug naar de essentie - Over doen wat we doen omdat we het zelf nodig hebben - Over een life worth living - Over je innerlijk Kompas - Over wat onze dochters ons zijn komen brengen - Over bang zijn en het toch doen - Over de kwaliteit van aanwezig kunnen zijn - Over balans tussen die dingen die belangrijk voor je zijn - Over op tijd nemen wat je n...

Over hoe het dragen van een hoofddoek je leven kan veranderen Over je identiteit vormen in een veelheid van culturele invloeden Over je roots eren en rolmodellen  Over een andere naam vinden voor een Belg met migratieroots  Over kiezen voor veiligheid en verbinden met mensen in dezelfde situatie  Over vasthouden aan waarden en tradities  Over onbekend is onbemind  Over welkom zijn zoals je bent  O...

- Over zoeken naar jezelf en waar je blij van wordt - Over psychedelica en hoe deze ervaringen je leven kunnen veranderen - Over plantaardig gebak en een populair concept - Over de vraag hoe je u voelt voor een faillissement in plaats van erna - Over de trein van het faillissement - Over fysiek crashen en geen rechten hebben als zelfstandige - Over zelfkennis en de druk bij jezelf wegnemen - Over...

Over het moederschap Over postnatale depressie Over het gevoel van falen en jezelf toestemming geven Over uitreiken naar hulp en uitspreken wanneer het niet lukt Over haar zaak Vita Over yoga en ayurveda Over meer tijd doorbrengen in de natuur en kinderen kind laten zijn Over tegen jezelf spreken als tegen vriendin of je kinderen Over opvoeden alsof je niet werkt en werken alsof je geen kinderen h...

- Over endometriose en een onvervulde kinderwens  - Over persoonlijke groei  - Over na 21 jaar onderwijs niet (meer) te kiezen voor zekerheid maar voor dat waarvan je vuur gaat branden   - Over grenzen aangeven  - Over hoe moeilijk het kan zijn jezelf en je lichaam graag te zien  - Over Gusting en de goesting terugvinden  - Over drive en positieve mindset  - Over het niet alleen moeten doen  Beeld...

#7 Silvie Mateljan    - Over avontuur en je avontuurlijkste leven leven  - Over jezelf toestemming geven een burn-out toe te laten   - Over identiteitscrisis en midlifecrisis  - Over kiezen voor zekerheid en carrière  - Over niet meer terug willen en vertrouwen  - Over therapie   - Over niet de typische moeder zijn   - Over niet geschoten altijd gemist  - Over amper geld op je rekening en andere s...

#9 Rianne - Over een eetstoornis, het constante gevecht en hoe dit je hele leven overneemt - Over willen afvallen, compenseren en het verslavende gevoel van eetbuien  - Over obsessief bezig zijn met calorieën en sporten   - Over willen doen aan verwachtingen en jezelf niet goed genoeg vinden  - Over niet leren hoe met emoties te dealen  - Over perfectionisme en de lat voor jezelf heel hoog leggen...

#8 Klara De Wilde - Over verbonden door muziek, door schoonheid, door snuisteren - Over het leger van Kessel-Lo en gedragen worden - Over ziekte, afscheid en dankbaarheid - Over Yoda and the force will be with you - Over oerkracht - Over een bijzondere ontmoetingsplek - Over de zoektocht om jezelf terug te vinden - Over weduwenpensioen en werken voor belastingen - Over voelen dat je er niet alleen...

- Over van een flitsend leven op hakken naar a life on sneakers  - Over haar reis naar en in het ondernemerschap  - Over mensen zien  - Over doen en zijn  - Over ochtendrituelen en bewuste keuzes - Over uitdagingen als ondernemer en bewegen als het nodig is.  - Over ontdekken, creativiteit en niet-weten  - Over van binnen naar buiten de dag starten en naar binnen reizen  - Over come as you are, be...

- Over niet weten wat je wil   - Over de vraag: Past dit nog bij mij?  - Over wegdoen wat niet meer bij je past om ruimte te maken voor wat echt telt   - Over je moeten verantwoorden omdat je deeltijds werkt   - Over de tijd met je kinderen bewust beleven  - Over de lat voor jezelf zo hoog leggen dat het je klein houdt  - Over de wereld zien door je eigen bril en zelf verantwoordelijkheid nemen  ...

- Over post-traumatische stress na een moeilijke relatie - Over jong moeder zijn - Over je talent ontdekken op je veertigste - Over bewust omgaan met je energie  - Over een succesvolle massagepraktijk  - Over voldoening en dankbaarheid  - Over energie voelen stromen   - Over openheid en anderen helpen   - Over de connectie met je lijf kwijt zijn  - Over menopauze en hormonale substitutie therapie ...