NEMATEŘSTVÍ

Jeden z největších kamenů úrazu při začátcích kojení je nedostatečná podpora, například ze strany porodnice nebo pediatrů. O našich zkušenostech se začátky kojení si dnes v #nematerstvi popovídáme. Dozvíte se, jak jsme se na kojení připravovaly, jakou jsme dostaly podporu v porodnici, jaký rozdíl v laktaci Bára zaznamenala po CS a po standardním porodu nebo jaká je nejúčinnější pomoc při tvrdém pr...

O cvičení a stravování v těhotenství a po porodu si budeme povídat v první části v devátého speciálu #nematerstvi s fyziofitness trenérkou Petrou Zikmundovou. Jelikož Petra nyní čeká své první dítě, tak bude řeč i o praxi cvičení v těhotenství, prožívání prvního trimestru, stravě a psychice a mýtech ohledně cvičení a stravy v těhotenství. Například, že v těhotenství můžu jíst za dva nebo těhotné a...

Tato epizoda měla mít původně jiné téma, ale nikdy nevyjde. Proč? Poslechněte si tuto epizodu #nematerstvi a dozvíte se to. Kromě toho se dozvíme jak se aktuálně máme, jak se vyvíjí a bude vyvíjet naše situace s bydlením a v osobním životě, jaké jsou naše zájmy ve volném čase a jak je aktuálně realizujeme, nebo co vyrábíme domácí.

Nebaví mě příliš si hrát s dítětem. Nemám žádný vztah ke kojení. Občas se neudržím a dám dítěti na zadek. Uklízím než přijde domů manžel, aby to vypadalo, že všechno líp zvládám. - tyto a další mateřská přiznání zazněla v dnešní epizodě #nematesrtvi podcastu. Víme, že to nebyla příjemná přiznání, ale tato epizoda vznikla za účelem vzájemné podpory i v těchto situacích.

Dnes se budeme věnovat velmi důležitému a často obávanému tématu - prvnímu porodu. Porod je nezapomenutelný zážitek, který přináší nejen radost z příchodu nového života, ale také spoustu otázek a obav. Připravili si v nové epizodě podcastu #nematesrtvi 20 užitečných rad, které vám pomohou připravit se na tento velký den. Ať už jste prvorodička, nebo si chcete jen osvěžit paměť, doufáme, že naše ti...

Kolik dětí už je moc? Zdánlivě jednoduchá, ale při bližším zkoumání jde až o filosofickou otázku, která bude ústřední v nové epizodě #nematesrtvi podcastu. Do této otázky totiž vstupuje mnohem více faktorů než se zdá - kromě finančních, kulturních a sociálních aspektů i politika, náboženství, ale i třeba osobní zkušenost z dětství.

Pozvání do prvního dílu nové série #nematesrtvi se jménem „HOST“ přijala dula, laktační a nosící poradkyně Nikola Kopecká (@slaskou_mama). Společně jsme si popovídaly o práci duly, jejích radostech i starostech, o stavu zdravotnictví a zda by duly byly potřeba kdyby stav porodnictví byl perfektní. Dále došla řeč i na Nikoly netradiční rodinné uspořádání a na komunikaci s tatínky a personálem v por...

Po dlouhých devíti měsících těhotenství přichází čas porodu, a on nikde. I to se může stát. Z tohoto nebo jiných důvodů je občas potřeba porod vyvolat. Porod je možné zkoušet přivolat doma a nebo následně v porodnici. V obou prostředích je k dispozici široká paleta šetrných, ale i drsnějších metod. O našich zkušenostech s těmito metodami a celkově o přístupu k vyvolání porodu bude dnešní epizoda #...

Jsi čerstvá maminka nebo brzy budeš a nevíš si rady? Ničeho se neboj, všechny jsme si tím prošly. Péče o miminko nemusí být raketová věda, když máš plnou zásobu zkušeností zkušenějších maminek. My jich dnes v nové epizodě  máme celou hromadu. Bude řeč o manipulaci s dítětem (handling), kojení, spánku, oblékání, rýmě, opruzeninách, o tom co je a co není normální a také máme spoustu tipů na věci, kt...

V této epizodě #nematerstvi prozkoumáme, jak se mateřství dotýká osobní svobody, a diskutujeme, jak se ženy mohou naučit skloubit svou mateřskou roli s potřebou sebevyjádření a osobního prostoru. Zamýšlíme se nad tím, jak mateřství ovlivňuje identitu a životní priority. Budeme také diskutovat o praktických způsobech, jak si i v mateřství udržet osobní prostor, plnit své cíle a vyvážit péči o rodin...

Představu o porodu máme každá, ale realita je v drtivé většině případů jiná. V dnešní epizodě #nematerstvi podcastu jsme si každá připravila pět představ o porodu a jaká byla jejich realita. Jedna z představ byla například, že budeme mluvit u porodu sprostě, že co nejvíce času během první doby porodní budeme trávit doma, nebo představy a očekávání ohledně zásahů do porodu.

V osmém speciálu #nematerstvi sdílíme inspirativní a informativní příběh o porodu doma s naším hostem, Terez Miralie Procházkovou. Poslechněte si osobní zkušenosti maminky, která se rozhodla přivést své dítě na svět v prostředí svého domova. Epizoda se věnuje přípravám, rozhodovacímu procesu, radostem i výzvám tohoto rozhodnutí.

Ustát dětský vztek a nezbláznit se chce někdy hodně síly. Nebojte, nejste v tom sami. Je to normální. Právě o dětském vzteku bude dnešní díl #nematerstvi - nečekejte ale žádné odborné poučky. Budeme si povídat o tom jak to je u nás, povzdechneme si a trošku si i postěžujeme. Na závěr pro Vás dnes máme i velké oznámení, takže určitě poslouchejte až do konce.

Dnešní doba je těžká skoro pro všechny, ale i tak se lidé chtějí bavit. K těmto aktivitám, pokud jste v páru, určitě patří rande. Restaurace, kino nebo bar jsou aktivity, které se mohou rychle prodražit. Proto jsme my dnes byly kreativní a máme pro vás v nové epizodě #nematerstvi 20 tipů na rande, které si určitě užijete a neutratíte u toho moc peněz, nebo dokonce vůbec žádné.

Konečně ten den nastal - Bára porodila své druhé dítě. Po předchozím císařském řezu porodila přirozeně, proto se dnešní epizoda #nematerstvi bude věnovat jejímu porodnímu příběhu, který má zhruba stejně zvratů jako průměrný akční film. VARUJEME, tato epizoda obsahuje sprostá slova, fekální humor, explicitní popis porodu a dalších přirozených tělesných pochodů.

V této epizodě #nematerstvi  se zaměříme na roli tatínků v rodinném životě a ve výchově dětí. Otevřeně budeme diskutovat o radostech, které přináší otcovství v dnešní době, a rozptylujeme mýty o "pomocnících" ve výchově. Probereme téma emocionální dostupnosti, sdílení rodičovských povinností, významu tatínka pro rozvoj dítěte a jak společně jako rodina tvořit pevné vazby.

Umístit dítě do jeslí je velké rozhodnutí pro rodiče. O našich prvních zkušenostech se budeme bavit dnes v #nematerstvi. Přiblížíme kdy a proč jsme děti do jeslí daly, podle čeho jsme vybíraly a jak to probíhalo. Dále budeme mluvit o denním programu a adaptaci dětí ve školkách. Závěrečný diskuzní segment věnujeme ceně jeslí a různým platebním módům se kterými se můžete v jeslích setkat.

Jaro je časem kdy se příroda probouzí a počasí vybízí k aktivitám venku. Převážně se tyto aktivity budou točit okolo velikonoc, ale my si dneska v nové epizodě #nematerstvi povíme i spoustu tipů na aktivity mimo velikonoce. Jednou takovou aktivitou může být třeba jarní úklid na který jsme se navzájem namotivovaly. Varování: diskuzní segment na konci epizody obsahuje černý humor.

Dnešní epizoda #nematerstvi bude ryze praktická bez zbytečných řečí kolem. Budeme se bavit o koupání dětí a to od narození, přes kojence až po batolata. Budeme zmiňovat kde, kdy a jak koupat a jakou používat kosmetiku. Dále budeme mluvit o čištění uší, stříhání nehtů a budeme doporučovat různé hračky a potřeby okolo koupání a dětské kosmetiky se kterými jsme měly dobrou zkušenost.

Dnes si budeme v nové epizodě #nematerstvi vyprávět jak vypadají naše běžné dny. K našemu překvapení se našlo hodně podobností, ale i hodně odlišností, které vyplývají především z povahy našich dětí, která některé běžné denní činnosti omezuje. Můžete si schválně tipnout, která z nás má spíše pohodové dny a která z nás více spěchá a je ve stresu.

V této epizodě podcastu #nematerstvi se pobavíme jednak o návratu matek do práce, ale i o balancování rodinného života s prací. Zaměříme se také na to, jak zaměstnavatelé mohou lépe vycházet vstříc pracujícím rodičům, aby vzniklo podpůrnější pracovní prostředí pro všechny. Dále si povíme o tom jaká je rodičovská ve světě a co znamená pro pracovní trh trend mladých maminek.

Tento díl #nematerstvi vůbec neměl vzniknout, ale nakonec se tak stalo spontánně před Vánoci 2023. Hosty dnešního speciálu jsou naši partneři Matěj a Jirka se kterými jsme probírali mužský pohled na těhotenství a porod nebo třeba  i plány do budoucna. Vzhledem k uvolněné atmosféře jde o skutečně volnou diskuzi, ale o to (doufáme) bude zajímavější!

Nemohly jsme nevyužít potenciál čísla 69, proto dnešní epizoda #nematerstvi bude o sexuálních zajímavostech. Samozřejmě jsme neodolaly a některé zajímavosti jsme musely okomentovat názorem nebo zkušeností, takže se pravděpodobně v dnešní epizodě o nás dozvíte mnohem více než v jiných epizodách. Přejeme příjemné červenání.

Zvířata jsou pro mnoho lidí členové rodiny. Když se ale doma setká zvířecí a lidský člen rodiny, může z toho být pěkný cirkus, který rodič musí nějak korigovat. Právě zvířata ve spojení s dětmi bude dnešní téma #nematerstvi epizody. Aneta je pejskařka, takže se dozvíte mnoho užitečných zkušeností a tipů z praxe, jak probíhá reálné soužití dětí a zvířat.

Našly jsme na internetu satirický příspěvek pojednávající o tom jak by ideální máma měla vychovávat dítě, starat se o sebe, domácnost i vztah s partnerem. Nedalo nám to a veškeré aspekty ideální mámy jsme v dnešní epizodě #nematerstvi probraly, abychom zjistily jak na tom jsme. Jak jsme obstály? Jsme ideální mámy? To se dneska dozvíte.