Mon Poids De Forme

Intègre le groupe privé sur Facebook pour avoir accès au challenge https://www.facebook.com/share...

Aurore nous raconte comment elle a fait la paix avec son corps grâce à la méthode Cohérence BioPensum ! Tu veux kiffer ton corps et dire bye-bye aux kilos yoyo ? Remplis ce petit questionnaire pour https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczpc_ykYxLCEDRtcLV7-i27xr-1Yu6_KaKNcqflKXAlSQ7BQ/viewform

Imagine que ton rêve de kiffer ton corps se réalise… ça change quoi dans ta vie ? Ce rêve est à ta portée avec les bons outils, la bonne méthode ! Remplis ce petit questionnaire pour faire ton bilan et définir ton plan personnalisé lors de rdv découverte ! https://docs.google.com/forms/...

Quand on décide de changer ses habitudes et son mode de vie, l'extérieur va concourrir à nous remettre là où nous étions avant. Comment rester déterminé en ne pas se laisser distraire de son objectif...

Après quelques semaines de programme, Xavier à dépassé ses objectifs ! Dans cet épisode de podcast, découvre son témoignage

Qu'est-ce qu'elle nous fait du bien, la petite douceur réconfortante du soir... Mais comme on la regrette quand elle se loge dans la culotte de cheval et le bidou! Comprendre le "Pourquoi" est la première étape pour y remédier. Le prochain Challenge Cohérence BioPensum commence très bientôt, je t'en parlerais plus en détail dans un prochain podcast. Si tu aimes mon travail, merci de le faire savoi...

Chaque année, des centaines de milliers de personnes espèrent perdre des kilos grâce aux pilules miracles. Mais ils perdent surtout du temps et de l'argent! Dans cet épisode de podcast, découvrez les 7 étranges secrets que les vendeurs de pilules miracle ne veulent pas que vous sachiez. Si vous aimez mon travail, merci de le faire savoir avec 5 étoiles !

Dans ce podcast, je vous explique pourquoi tous les régimes restrictifs sont voués à l'échec et comment y remédier naturellement.

Androïde et Gynoïde. Non, il ne s'agit pas de systèmes d'exploitation mais des eux types de répartition de la graisse corporelle. Découvre comment les reconnaître et savoir à laquelle tu es confronté(e). Ces deux types comportent différents risques pour ta santé immédiate ou future, mais il existe une solution naturelle pour y remédier et préserver ta santé. Pour réserver le rendez-vous découverte...

Les 10 erreurs que les gens font et qui ruinent tous leurs efforts de perte de poids ! Vous en faites surement une ou plusieurs... à la fin, vous saurez pourquoi vous avez tant de mal à perdre du poids malgré tous vos sacrifices... donc à vos notes... on compte les scores à la fin ! Erreur n°1- Trop peu de nourriture Erreur n°2- Le timing Erreur n°3- Trop manger Erreur n°4- Trop peu d'eau Erreur n...

Pour perdre du poids durablement et éviter l'effet yoyo, mieux vaut éviter les régimes restrictifs et adopter une stratégie basée sur l'éducation à la conscience du corps. Dans ce podcast, vous découvrirez les bases d'une méthode globale esprit-corps-émotions.

Les TCA ou Troubles du Comportement Alimentaire sont multiples, les principaux sont l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie boulimique. D'origine psychique, ils puisent leur source dans les événements traumatiques tels que le deuil, les maux de cœur, les maladies graves, le stress, les antécédents médicaux, l'anxiété et la dépression, les agressions ou les abus. La personne sujette aux TCA ressen...