Missing Piece by Megitko

7 otázek, jejichž zodpovězení Ti pomůže prožít Tvůj nejlepší rok ever <3 Pro více obsahu sleduj IG: @marketavoda

..prožíváš momentálně pokles energie a zhoršení nálady? 🪫 Pak je tato epizoda přímo pro Tebe! Na podzim totiž naše tělo často potřebuje více energie. Máme méně denního světla, méně slunečních paprsků a to se může podepsat na našem zdraví. V novém díle podcastu se pobavíme o podzimních rutinách, které ti mohou pomoci obnovit & načerpat síly a připravit se na nadcházející zimní období. Co konkr...

aneb jak komunikovat efektivně, ale zároveň citlivě a inteligentně

Emoce jsou mocný, ale velmi podceňovaný nástroj, který silně ovlivňuje náš každodenní život.. můžou nám dělat život krásnější, ale taky nám ho pěkně ničit...jak dostat emoce pod kontrolu a posílit emoční inteligenci se dozvíš v dnešním díle :) pro více obsahu sleduj IG: marketavoda

Jak přežít nástup do školy a ranní vstávání? Co bych vzkázala všem studentům? Jaká rutina mi pomáhá mít energii na celý den? Proč je dobré mít řád? Co se stalo, že jsem tak dlouho nenatáčela? --- to vše a ještě mnohem víc se dozvíš v nové epizodě :) Těším se na vaši zpětnou vazbu <3 pro více obsahu mě sleduj na mém novém ig: @marketavoda

~ Proč tak moc "overthinkujeme" ~ jak může hlava a mentální nastavení ovlivňovat sportovce ~ co je potřeba změnit ~ 9 sabotérů podle knihy Pozitivní inteligence ~ jak můžou vznikat bloky v naší hlavě ~ jak se bloků zbavit .. a mnoho dalšího najdeš v této epizodě :) --- Doufám, že Tě tato epizoda obohatí a bude inspirovat. <3 Pokud chceš zůstat v kontaktu, přidej si mě na mém  osobním...

Všichni vidíme, když je někdo fyzicky atraktivní, ale opravdu věřím, že krása není všechno a atraktivitu ovlivňuje i chování a skutečnost, jak se kdo chová k ostatním a co vyzařuje. Dnešní epizoda otevírá nové úhly pohledu a třeba tam i ty najdeš svůj "aha moment" a vysvětlení, proč Ti s někým už třeba není tak dobře nebo jak si ty sam/a (mnohdy nevědomě) ubíráš na atraktivitě. Doufám, ž...

Život je plný příležitostí a výzev a já věřím, že každý z nás má v sobě schopnosti a talent, které můžeme rozvinout a využít k dosažení úspěchu a štěstí Cílem této epizody je inspirovat posluchače k tomu, aby se stali nejlepší verzí sebe samých a přinesli do svého života pozitivní změny. Takže, pokud jste připraveni odemknout svůj potenciál a vydat se na vzrušující cestu sebepoznání a rozvoje, tak...

Ahoj :) dnešní epizoda je první z druhé série a zároveň první v kategorii #shorts. Ať už jedeš do školy, do práce, čekáš u zubaře nebo na kámošku, těhle výživných 10 min ti vyplní mezeru a zároveň namotivuje zamyslet se, jestli využíváš svůj potenciál naplno a máš v sobě svůj vnitřní klid. Pro více info sleduj http://instagram.com/megitko/ http://instagram.com/missingpiece_podcast/ https://heroher...

Poslední epizoda 1. série. O tom, jak někdy musíš ztratit sebe sama, aby ses znovu našla. ----- Děkuji za poslech! Pro více info sleduj http://instagram.com/megitko/ http://instagram.com/missingpiece_podcast/ https://herohero.co/megitko Posledních pár dnů můžeš hlasovat pro svůj oblíbený podcast v ⁠ Podcastu Roku!  ⁠ Děkuji za přízeň a podporu.

Moje nejotevřenější zpověď, kde prozrazuji zajímavosti z mého života, které jste doteď nejspíš nevěděli. Nostalgická povídací epizoda, která mě donutila reflektovat a uvědomit si, že všechno zlé je k něčemu dobré a že i nezdary a zlomená srdce nás vedou přesně tam, kde potřebujeme být. Děkuji za poslech. Pro bonusový obsah se připoj do naší komunity na herohero.co/megitko Sleduj mě na dalších soci...

V tomto díle probereme pár "wellbeing" tipů na prevenci problémů duševního zdraví a nastíníme různá řešení, co dělat, když se necítíme úplně ok. Velmi vám děkujeme za každý hlas v anketě PODCAST ROKU, kde stále můžete hlasovat Podpůrné materiály najdete na našem HEROHERO Denní příspěvky můžete sledovat na mém INSTAGRAMU

V tomto jubilejním díle se s vámi podělím o své nejnovější zážitky, novou životní výzvu a také o tom, jak jsme se stali obětí krádeže.

Přemýšleli jste někdy o tom, co vám brání být úspěšnými? V téhle epizodě vám přináším inspiraci k tomu, jak se zbavit překážek, které vás drží zpět. Poslechněte si podcast a zjistěte, jakým způsobem můžete zlepšit svůj život a dosáhnout svých cílů. <3

Co kdybychom se zamysleli nad tím, zda skutečně žijeme plnohodnotný život? Žijeme opravdu tak, jak bychom si přáli? Nebo jsme jen v pasti stereotypu, který nás nutí přežívat a ne žít? V dnešním podcastu vám nastíním 15 způsobů, jak opravdu žít a ne jen existovat. Tyto tipy vám mohou pomoci najít v životě smysl a radost a užít si každý okamžik.

Bonusová epizoda o reality show, která rezonuje celým Českem! A komu fandíte vy? Napište nám na Instagramu: megitko & vodic88 <3

V této epizodě se s Matym (9let) zamyslíme nad tím, co můžeme udělat pro své tělo, aby dobře regenerovalo a vysvětlíme si terapii červeným světlem. Pro více info sleduj IG: Megitko  

O tuhle epizodu jste si nejvíce psali <3 sdílím tedy s vámi moje rady a tipy, které jsem po své cestě nasbírala a pokud pořád váháte, berte tuhle epizodu jako znamení, že je čas to zkusit! :) Více info na Megitko   Pracovní listy, články a pomůcky 

V této epizodě si popovídáme o tom, proč máme (hlavně) na podzim a v zimě málo energie a co se s tím dá dělat, aby se to zlepšilo! Zmíníme taky principy zdravého spánku - co dodržovat, aby si naše tělo v noci skutečně plnohodnotně odpočinulo.  Pro více info sleduj můj Instagram - Megitko & Herohero

Po dlouhé době epizoda s Matym - naučíme se stanovovat cíle a uděláme si svůj první vision board!:) Více info na HeroHero  & IG Megitko a missingpiece_podcast

Na TikToku jsem narazila na komentáře, kde bylo hodně slečen "heartbroken" kvůli akné a špatné pleti.. :( to mě motivovalo vám nahrát můj příběh, abych vám dala naději, že všechno se zlepší (!!) a hlavně - že jste mnohem víc, než jen pleť s pupínkama! <3  Pokud se ti tento podcast líbí, nezapomeň ho ohodnotit a začít sledovat missingpiece_podcast & megitko na Instagramu! Budeme také rá...

~ pro všechny heroes, kteří si právě prochází nějakou nekomfortní situací   ~ jak z toho ven? ~ na jakých charakterových vlastnostech zapracovat, abychom byli silnější? ~ rychlé cvičení, které vám pomůže najít důležité odpovědi PRODLOUŽENÁ EPIZODA ZDE PRO VŠECHNY NOVINKY SLEDUJ: missing piece instagram & megitko

..protože život začíná tam, kde končí tvoje komfortní zóna! :)  Děkuji, že posloucháte!  Přidej se do naší komunity na herohero.co/megitko  nebo na Instagramu missingpiece_podcast & megitko

Pojďme si vyjmenovat věci, které nám škodí, i když si to nechceme přiznat! :) pro více info sledujte Instagram: @missingpiece.cz & @megitko

Další z edice novoročních motivací, jak vydržet a zvládnout nové začátky! :) Více informací a praktických pomůcek najdete na herohero.co/megitko. Sledovat mě můžete i na Instagramu: @megitko & @missingpiece.cz