Mezi námi K+K Podcast

Jak se člověk po osmnácti letech v korporátním světě dostane ke koučinku? Kája v tomto díle vypráví svůj osobní příběh. O zájmu o psychologii, který na dlouhé roky odložila, o práci, vyčerpání a životě, který zvenčí fungoval, ale uvnitř už přestával dávat smysl. A také o těžkém období v rodině, terapii a sérii událostí, které ji nakonec přivedly úplně jinam, než původně plánovala. Je to příběh o z...

Máme mít ve třiceti jasno? Kariéru, vztah, rodinu, bydlení a nejlépe i plán na dalších deset let? V tomhle díle si povídáme o tom, jak moc nás ovlivňují očekávání okolí, sociální sítě i naše vlastní představa o tom, kdy bychom už „měly být někde dál“. O změnách, které nejdou uspěchat, o chvílích, kdy je naopak potřeba přestat čekat, o neúspěchu, odvaze i o tom, proč správný čas nemusí vypadat stej...

Minule jsme probíraly téma, které souvisí s praxí Káji a dnes je na řadě Klára :). Probereme zdravou výživu a náš opravdu praktický pohled na ní. ----------------------------------------------------------------------------- A co děláme, když nenatáčíme podcasty? Klára pomáhá svým klientům s imunitními problémy a problémy s mikrobiomem, více si můžete přečíst na jejím Linked-in profilu: https://www...

Dnešní téma je longevity, popř. dlouhověkost, chcete-li. Probereme, co to znamená a taky přidáme trochu marketingu, protože Kája je i lektorkou na kurzu, který se právě longevity věnuje. Pokud hledáte odkaz na zmíněný kurz, najdete ho zde: https://www.jakubhrubes.cz/kouc-longevity ----------------------------------------------------------------------------- A co děláme, když nenatáčíme podcasty? K...

Dřív byl problém sehnat ty správné informace, dnes je to ale jinak. Všude je informací hromada a problém je spíš, jak z nich vybrat - ty správné pro nás a v naší situaci.

Jedna věc je mít nápad a pustit se do něj a druhá věc je, jak dalece tomu nápadu skutečně věříte. Asi tušíte, že ona víra může mít velký vliv na to, zda se nápad povede realizovat nebo ne. V dnešním díle podcastu rozebere právě tu naši víru v to, co děláme.

Limitující přesvědčení jsou malé věty v hlavě, které se často tváří jako velké pravdy. V téhle epizodě se bavíme o tom, jak vznikají, proč jim tolik věříme a jak poznat... no a taky jestli jsme si taková přesvědčení nevytváříme i my dvě :).

Vím, co bych chtěla dělat, ale nějak na to stále nemám čas. Je skoro nemožné, abyste tuto situaci již nezažily. A protože my dvě ano, rozhodly jsme se o tom natočit dnešní epizodu podcastu :).

Dnes si budeme povídat o strachu, ale nemusíte se bát :). Strach je jedna z emocí, se kterou se v naší praxi setkáváme obě velmi často a proto toto téma chceme dnes probrat trochu víc do hloubky.

Dnes se budeme bavit o nastavení termostatu vašeho života. V psychologii se tomu říká kotva a výrazně ovlivňuje naše rozhodování a jednání. My to ale vezmeme mnohem jednodušeji, nebojte :)

Ani nejde spočítat, kolikrát jsme obě tuto větu slyšely. Když lidé neví, co dělat, dá se vždy najít nějaká cesta. Ale tohle vypadá, že problém je úplně někde jinde. A tak se tato věta stala motivem našeho dnešního pokračování podcastu.

Prostě si něco přejte :). Nebo to není tak jednoduché? Nám se zdá, že je minimálně dobré se nad tématem jak si (správně) přát zamyslet a proto to dnes probereme.

Dnes bychom chtěli společně probrat, jak přistupovat ke svému životu a jak si ho zařídit tak, abychom nežili život někoho jiného, ale skutečně svůj. Budeme si povídat o tom, proč někdy sklouzneme k tomu, že jen plníme očekávání okolí. A taky o tom, jak se k sobě vracet a začít dělat rozhodnutí, která jsou opravdu naše. Klára Kvapilová a Karolína Hamplová Nás podcast vychází každé dva týdny, vždy v...

Ať děláte cokoliv, je dobré v tom nezůstat sama. Když ne pomoc, tak ale podporu potřebuje podle nás každý. Od rodiny, kamarádů, kolegů... A protože nám téma podpory přijde zajímavé, dnes ho v našem podcastu trochu probereme.

Stává se vám, že něco začnete, třeba to hodně chcete a baví vás to, ale pak se dostanete do shonu, objeví se jiné věci a záměr jde stranou? Prostě to nedokončíte. Jasně, pokud to nedokončíte úmyslně, proč ne, ale dnes se spíš chceme bavit o situacích, kdy to prostě nějak vyšumí ... :).

Ať už doma nebo v práci, bez komunikace to prostě jnejde. Zároveň si na nedostatek, či nejasnou komunikaci taky často stěžujeme. A opět jak v soukromém, tak pracovním životě. Tak v dnešním podcastu probereme, jak se na komunikaci díváme my dvě :).

Emoce, nám ve spoustě situací pomáhají, ale stejně tak mohou být problémem. V dnešním podcastu opět probereme náš pohled a zkušenosti s tímto tématem.

Vztahy ovlivňují naši práci a práce ovlivňuje vztahy. Jedna část života je provázaná s druhou a nejsou oddělitelné. Dnes tedy v návaznosti na předchozí epizodu, kde jsme více rozebíraly podnikání, probereme vztahy :).

Už jsme několikrát zmínily, že obě dvě podnikáme. Dnes se ale ani tak nechceme bavit o tom, co přesně děláme, ale spíš o našem přístupu. Co bylo impulzem se do toho pustit a na čem nám při tom záleží, či nezáleží :).

Slovo disciplína v některých lidech může vyvolávat nepříjemné pocity. V dnešním podcastu si budeme povídat o tom, že disciplínu prostě potřebujeme a jaké zkušenosti s ní obě máme. Tak příjemný poslech.

Pokračujeme v tématu jak a kdy začít měnit svůj život. Je to jen návyk a nic, co by se nedalo zvládnout. Mluvíme o přepisování vzorců a klademe si otázku - co vám vlastně chybí?

V prvním díle podcastu Mezi námi se představujeme a otevíráme téma sebevědomí jako základ všeho. Sdílíme naše pohledy na to, jak přestat čekat a začít jednat. Když se ti něco nelíbí, postarej se o to.