Mengenal Diri

Tanpa disadari, terkadang kita bisa menjadi pengkritik nomor satu bagi diri sendiri. Suara-suara negatif dalam diri terus menerus menghakimi dan meragukan kemampuan kita. Menerima dan mencintai diri menjadi hal yang sulit untuk dilakukan. Melalui audio hipnoterapi ini, Grace dari tim Mengenal Diri. ID ingin mengajak kamu berdialog dengan bagian dirimu serta belajar menerima dan mencintai dirimu se...

Selamat datang di episode terbaru podcast "Meditasi untuk Grounding" dengan panduan dari Salma Kyana, Founder Mengenal Diri. ID. Pada episode kali ini, Salma mengajak kamu dalam perjalanan meditatif yang dirancang khusus untuk membantu kamu mendapatkan keseimbangan batin dan meningkatkan koneksi dengan diri sendiri sebelum memulai hari atau berkegiatan lainnya. Dengan suara yang menenang...

Selamat datang kembali di episode terbaru podcast "Meditasi Visualisasi untuk Manifesting" dengan panduan oleh Salma Kyana, Founder Mengenal Diri. ID. Pada episode kali ini, Salma mengajak kamu dalam perjalanan meditatif khusus yang dirancang untuk membantu kamu merancang dan memvisualisasikan tahun 2024 yang penuh makna. Dengan suara yang menenangkan, Salma memandu kamu melalui latihan...

Namaste, aku Salma, founder Mengenal Diri sekaligus seorang self-love coach dan meditation guide. Disini, aku ingin mengajak kamu berkoneksi dengan jiwamu dan berdialog dengan diri sendiri. Aku percaya kita semua sudah memiliki rasa kasih sayang dalam diri kita, hanya saja kita perlu mengingat cara mengaksesnya. Semoga melalui meditasi ini, kamu bisa merasa semakin dekat dan hangat dengan dirimu y...

“When the wind blows in your face, when you feel you are losing your head, when the going gets tough, and when all else fails, look inside you, you are not alone.” - Malak El Halabi. Mengenal Diri presents to you ✨ Curchill: Curhatan Chill ✨ yang memberikan ruang aman untuk kamu yang butuh curhat tentang apa aja!  Feel free to spill it out through email (curchill.mengenaldiri@gmail.com). Cu...

Do you feel like there are some things in your past that you still can't let go? Are there unresolved issues or traumas that you have suppressed all this time? Maybe you have some regrets, mistakes, or failures in the past?  We love you, and we are here for you. This meditation is intended to help you meet your past self and make room in your heart for self-forgiveness. Guided by our founder,...

Hi Teman2 Mengenal Diri! Selamat datang di ALL ABOUT ADDICTION SERIES yang merupakan rangkaian podcast dan youtube video Mengenal Diri. ID bekerjasama dengan Divisi Psikiatri Adiksi, Departemen Ilmu Kesehatan Jiwa FKUI-RSCM. Topik kali ini adalah "Apakah Bermain Saham Termasuk Judi?" dengan narasumber dr. Yenny Sinambela, SpKJ). Kalau kamu suka konten ini, boleh banget di share ke teman yang membu...

Hi Sahabat Mengenal Diri! Kembali lagi di ALL ABOUT ADDICTION SERIES, sebuah kerjasama antara Mengenal Diri. ID dengan Divisi Psikiatri Adiksi, Departemen Ilmu Kesehatan Jiwa, FKUI-RSCM. Kali ini, kita akan membahas tentang "Mau Berhenti Merokok, Tapi Kok Susah?" Siapa disini yang sudah tahu bahwa merokok tidak baik untuk kesehatan, tapi tetep bandel merokok? Atau sudah berusaha untuk berhenti mer...

Hi Sahabat Mengenal Diri! Kembali lagi di ALL ABOUT ADDICTION SERIES, sebuah kerjasama antara Mengenal Diri. ID dengan Divisi Psikiatri Adiksi, Departemen Ilmu Kesehatan Jiwa, FKUI-RSCM. Kali ini, kita akan membahas tentang "Kecanduan Media Sosial: Apa Dampaknya Bagi Kesehatan Mental?" Siapa yang sering merasa sedih atau marah setelah scrolling sosial media? Apakah saat bangun tidur hal pertama ya...

Hi Teman2 Mengenal Diri! Selamat datang di ALL ABOUT ADDICTION SERIES yang merupakan rangkaian podcast dan youtube video Mengenal Diri. ID bekerjasama dengan Divisi Psikiatri Adiksi, Departemen Ilmu Kesehatan Jiwa FKUI-RSCM.  Topik kali ini adalah "ADIKSI INTERNET: Beneran Ada Gak Sih?" dengan narasumber Dr. dr. Kristiana Siste, SpKJ(K). Kalau kamu suka konten ini, boleh banget di share ke te...

Everyone deserves a second chance. You get to give yourself that chance too✨ Join us as we dive deep into the untold truth of self-forgiveness with Kak Muhammad Fauzan, a recovering drug addict who is now working as a counsellor for drug addicts

Siapa disini yang sering diet untuk nurunin berat badan? Hihi jujur aku 😋 i have tried countless diets, weight loss tea, weight loss work out programs etc etc for yearsssss dan selalu aja balik ke berat badan awal! Belum lagi kalo pas diet bawaannya lemes, gak bisa ngapa2in, pusing - setelah selsai program dietnya terus balik lagi makan junkfood. Relatable much? ☺️ When i found out that diets sim...