Lovesober talks nüchtern mit Christiane Simone Hartl - Inspiration für ein Leben ohne Alkohol.

Kathrin, 44 Jahre jung, an manchen Tagen im Kopf noch jünger, kommt aus Berlin ist verheiratet und arbeitet in einer Berliner Grundschule als Schulbegleiterin. Geboren in der ehemaligen DDR mit einer alkoholkranken Mutter und einem abwesenden Vater, waren die ersten 18 Lebensjahre nicht einfach. Die Hilflosigkeit der Mutter und Heimaufenthalte prägten ihre frühen Jahre. Sie sagt heute; auch mit ei...

Sandra Fricke, Jahrgang ´72, Stress- und Burnout sowie NLP Coach, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Unternehmerin so beschreibt sie sich heute. Vor mehr als 3 Jahren war sie vor allem Hochleisterin: Sich um die Pflege ihrer Mutter zu kümmern sowie als Sales Support im Job - sich selbst unter Druck setzen konnte Sandra gut. Und sie war eine "Entspannungstrinkern" - um runterzufahren, u...

Heute habe ich Ilka Oevermann zu Gast in meinem Podcast und wir haben uns in Berlin auf dem OAMN Sommerkongress endlich auch persönlich kennengelernt. Ilka war bereits Gast bei mir im Lovesober Podcast und ihre komplette Geschichte könnt ihr gerne in der Folge 40 nochmal anhören. Sie ist inzwischen 55 Jahre jung und seit über 6 Jahren nüchtern, glücklich und frei. Ilka hat im April 2018 einen Schl...

In der heutigen Folge habe ich einen ganz besonderen Interview-Gast. Alex hat meinen workshop gebucht und anschliessend das Online-Coaching und wird u.a. auch darüber berichten. Mittlerweile ist er seit über 9 Monaten glücklich und frei. Wenn Ihr Euch mit Alex austauschen möchtet, dann schreibt mir bitte eine Email an chris@lovesober.de und ich leite die Nachricht gerne an ihn weiter. "Mein N...

Mein heutiger Gast ist die liebe Tanja Obergfell aus dem Schwarzwald. Tanja ist 44 Jahre alt, verheiratet, hat 3 fast erwachsene Kinder und lebt in einem kleinen Dorf im Schwarzwald. Sie arbeitet als Krankenschwester mit Fachweiterbildung für die psychiatrische Pflege in der Psychiatrie und liebe ihre Arbeit sehr. In ihrer Freizeit macht sie viel Sport, liest gerne, meditiert fast täglich, ist ger...

Liebe Christiane,  vor einiger Zeit schon habe ich deinen Podcast entdeckt, habe ihn immer mal wieder gehört, seit kurzem sehr regelmäßig. Und finde ihn mega sympathisch; was natürlich daran liegt, dass du ihn sympathisch gestaltest.  Kurz zu mir: Ich bin Journalistin bei einer lokalen Tageszeitung, gerade 48 geworden, lebe seit einem Jahr (Silvester '22) glücklich sober. Hatte mit Unterbrechu...

Heute habe ich Andrea Meier aus Norderstedt zu Gast in meinem Podcast. Andrea ist Mitte 50, Mutter von drei Kindern und Oma von einem Enkelkind. Sie ist Life Coach und Friseurin. Sie hilft Menschen alte Gewohnheiten in neue zu verwandeln und alte Glaubenssätze loszulassen und neue zu integrieren. Durch ihre eigene Geschichte mit Alkohol möchte sie Menschen helfen, sich davon zu lösen. Sie ist mit...

Mein heutiger Gast ist Marga Heinz. Marga lebt seit 2 Jahren alkoholfrei und glücklich. Sie war bereits Gast in meinem Podcast und zwar in Folge #53. Hört euch also gerne auch ihre Geschichte an, als sie in ihr alkoholfreies Leben gestartet ist. Heute plaudern wir über verschiedene Themen, wie z. B. ADHS. Hier empfehlen wir beide das Buch/Hörbuch "Die Welt der Frauen und Mädchen mit ADHS&quot...

Mein heutiger Gast ist Thomas aus Giessen. Hier stellt er sich vor: Thomas, aus Hessen, Anfang 40. Lebt in einem kleinen Dorf, sehr ländlich und idyllisch. Alkohol auf dem Land ist früh ein Thema gewesen. Mit 14 Jugendclub, Kirmes etc. Rückblickend betrachtet, war sein Trinkverhalten schon zu Beginn eher bedenklich. Es haben halt alle viel getrunken. Daher hat er erst spät angefangen, sein Trinkve...

Mein heutiger Gast ist Julia, 44 aus St. Augustin bei Bonn. Seid gespannt auf ihre Geschichte. Seit dem 23.11.2022 lebt sie nüchtern und glücklich. Ihr findet Julia in meiner Facebook community Lovesober oder in der Easy Quit Drinking App. Ihre Buchtipps: "Rachel im Wunderland" Marian Keyes "Again, Rachel" Marian Keyes Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein A...

Manchmal benötigt es einen einzigen Augenblick, damit es Klick macht. Die Geschichte von Andi beschreibt genau das, einen Umdenkprozess, der durch einen besonderen Anlass ausgelöst wurde. Spannend zu sehen, dass dieser Schritt in eine nüchterne Zukunft nur der Anfang einer langen Reise war und er seitdem nicht mehr zurückgeblickt hat.   Kontakt gerne  ⁠anergizer.business@gmail.com⁠  ansonsten Inst...

Mein heutiger Gast ist Sören Mindhoff aus Düsseldorf. Sören ist 33 Jahre alt und seit dem 14. Lebensjahr polytox suchtkrank, mit Medikamenten-Missbrauch und Borderline Erkrankung. Der letzte Rückfall endete schlagartig am 05.09.2020 um 04:30 Uhr mit einer Einweisung in die geschlossene Psychiatrie. Über 6 Monate herrschte erneut ein Chaos aus Suchtmitteln, Medikamenten und selbstschädigendem Verha...

Heute habe ich zum dritten Mal meine Freundin und Best Sober Buddy Silke Lüttenberg zum talk eingeladen. Wenn ihr Silke noch nicht kennt, hört euch gerne die Folgen 1 und 54 an. Silke ist jetzt 1162 Tage nüchtern und seit 980 Tagen auch rauchfrei! Wahnsinns Leistung.   Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, de...

Mein heutiger Gast ist Steffi aus Hubbelrath bei Düsseldorf. Steffi wuchs in einem Alkoholiker-Haushalt auf. Gewalt und Armut gehörten zu ihrem Alltag. Mit 13 trank sie sich das erste Mal selbst in den Blackout. Sie entdeckte die illegalen Drogen und den Alkohol als ihr Medikament, als ihren Freund, als das "WohlFÜLLmittel" für ihre innere Leere. Es lies sie vergessen, wie verloren sie s...

      Mein heutiger Gast ist Julia Maria Kessler. Julia arbeitet als Autorin, ist zertifizierter Coach und leitet ehrenamtlich eine Angehörige Gruppe beim Blauen Kreuz in München. Die 47-Jährige ist Mutter von zwei Jungs und das Gesicht hinter dem Instagram Account JuliaMariaKessler, bei dem sich alles um das Thema Co-Abhängigkeit dreht. Wofür sie täglich dankbar ist? Dass das Leben von den Kinder...

Mein heutiger Gast ist Edda Martens aus Bremen. Nach zahlreichen Klinikaufenthalten schafft sie Anfang 2023 endlich den Ausstieg aus der Alkoholhölle. Das Buch "Einfach Nüchtern" von Annie Grace war auch ihr game-changer und hat ihr die Augen geöffnet. Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so k...

Mein heutiger Gast ist Gaby Guzek. Ich habe sie in der TV Sendung "Britt - der Talk" | Abgerauscht - dem Alkohol entkommen, die am 26.04.2023 ausgestrahlt wurde kennengelernt. Den link zur TV Sendung findest du weiter unten. Gaby ist bereits seit mehr als 6 Jahren alkoholfrei und glücklich und hat zusammen mit ihrem Mann das Buch "Alkohol adé" geschrieben, welches ich dir auch...

Sunny über Sunny: Er fing mit 14 Jahren mit dem Alkohol an, den er von zuhause aus trinken durfte, da er in der Stahlbauschlosserlehre war und mit 16 Jahren nahm er dann auch illegale Drogen. Mit 17 flog er von Zuhause raus und nahm alles was sich anbot inklusive Alkohol und schlief wo er unterkam. Das dauerte ungefähr ein Jahr. Er trank und nahm illegale Drogen um seinen Angststörungen / Panikatt...

Mein heutiger Gast ist Vincent. Vincent ist 36 Jahre alt, kommt aus Kiel und ist seit über 18 Jahren „Straight Edge“ (strikt gegen Drogen und Alkohol). Punk Rock und Hardcore haben ihn zu diesem Lebensstil gebracht und in vielen anderen Bereichen inspiriert. Auch wenn viele Punk mit Drogen und Alkohol verbinden - es gibt eine kleine Bewegung innerhalb der Punk-Szene, die sich genau dem widersetzt....

Ich starte mit dem Brief, den mir Antje geschrieben hat und ich habe sie sofort angerufen und in den Podcast eingeladen. Hallo Christiane, vielen Dank, dass es Dich gibt und dass ich Dich finden durfte. Direkt auf den Punkt gebracht: wir müssen uns kennenlernen, ich möchte in Deinen Podcast und alles was danach mit uns geschieht..... wird auf jeden Fall gut werden. Prächtig mit der Tür in´s Haus g...

Mein heutiger Gast ist Jens Blanke aus dem Norden der Republik. Jens ist 56 Jahre jung, verheiratet und hat erwachsene Kinder. "Das gesprochene Wort hat heilende Wirkung" ist sein Motto und als er mir seine Geschichte in einer Nachricht schrieb, habe ich ihn sofort eingeladen für ein Gespräch. "Es vergeht kein Tag bei ihm, an dem er nicht an Alkohol denkt.....Weiter sagt er, dass es für ihn absolu...

Mein heutiger Gast kommt aus der Schweiz und ist Fabian Hollenstein. Hier stellt er sich vor:  Fabian Hollenstein ist Life Coach, Angst-Experte, Autor und Initiator von "Zweifelsfrei". Mit diesem Format berät, begleitet und unterstützt er Menschen, die an einer Zwangsstörung leiden. Fabian litt selbst über 20 Jahre an dieser Krankheit, bevor er 2015 eine Therapie absolvierte, die ihm die lang...

Mein heutiger Gast ist die wunderbare Tatjana aus Mörfelden-Walldorf. Tatjana war gerne in den Frankfurter Clubs unterwegs - für sie war Alkohol Lifestyle, Seelentröster und ein Mittel gegen den Stress..... bis es "Klick gemacht" hat und sie von einem auf den anderen Tag aufgehört hat. Vielleicht verrät sie euch, wie und wann es bei  ihr "geklickt" hat?  Ich hoffe, die heutige Episode ha...

Mein heutiger Gast ist Ina Bothmann.  Ina ist 53, Grundschullehrerin und lebt in München. Ihre größten Ressourcen sind ihre Freunde, Natur, Camping und Reisen. Sie liebt gute Filme, Serien, Dokus und ist viel auf Twitch und YouTube unterwegs. Ihr Lieblingsstreamer ist Simon Unge. #ungespielt. Die Zeit, in der sie noch getrunken hat, kommt ihr vor wie ein anderes Leben. Ich hoffe, die heutige...

Mein heutiger Gast ist die wunderbare Simone Klinge-Otto. Simone habe ich über ihren Podcast 50Plus - der Talk - kennengelernt und sie hat spontan aufgehört Alkohol zu trinken und berichtet in dieser Folge von ihrer Challenge und wie es sich anfühlt, keinen Rotwein mehr trinken zu wollen.  Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würd...