Let's Hoop Up Together

Mit dieser Folge verabschiede ich mich vorerst mal als Podcasterin. In den letzten 71 Folgen wollte ich dich auf meiner Let´s Hoop Up- Reise mitnehmen und an meiner/unserer Entwicklung teilhaben lassen. Nun schließt sich für mich hier und heute - genau 2 Tage vor Start unserer neuen Ausbildungsreihe (wo wir unsere künftigen Trainerinnen zu Hoop Your Body Fitness bzw. Hoop Your Body Mental Coaches...

Individuelle Wahrheiten sind ein Teil unserer Identität. Jeder Mensch betrachtet die Welt aus seiner eigenen Perspektive - was für eine Person wahr ist, muss für andere nicht gelten. Warum halten wir so oft unsere persönlichen Wahrheiten für ein universelles Gesetz und was tut das dann schlussendlich mit anderen Menschen?

Welchen Preis bist du bereit zu bezahlen, um in deine Größe zu gehen? Was passiert mit deinem Umfeld, wenn du dich veränderst, dich weiterentwickelst? Wie verändert sich deine Beziehung, wenn du in dein größeres Ich gehst? Oder muss sich die Beziehung überhaupt zwingend verändern? Über dieses Thema spreche ich heute in meinem Podcast.  Da ich beim Aufnehmen des Podcasts gerade mit meinem Hund drau...

Eine nukleare Fusion ist der Prozess, bei dem sich zwei kleine Atomkerne zu einem großen Kern vereinigen und dabei massive Mengen an Energie freisetzen. Meine Fusion hat nichts mit Atomkernen zu tun- setzt aber auch jede Menge Energie frei. Aber hör selbst…

Die letzten Wochen ist es punkto Podcast etwas ruhig hier geworden. Ich musste mir erst klar darüber werden, in welche Richtung ich mich weiterentwickeln möchte & ob ich derzeit überhaupt podcasten will. Die letzten 1,5 Jahre – besser gesagt die letzte 66 Folgen – war mir vor allem wichtig, dich mit meinen Geschichten und Learnings zu inspirieren und dich gleichsam auf deinem ganz individuelle...

Das hier ist meine schönste und zugleich traurigste Podcastfolge: unsere Trainerin Roswitha ist nach kurzer & schwerer Krankheit leider von uns gegangen.  In meiner heutigen Folge möchte ich dir von unserer gemeinsamen Zeit erzählen. Von den Jahren, in denen wir (Robert & ich) sie besser kennenlernen und ihre unglaubliche Entwicklung zur Hoopfitnesstrainerin miterleben durften.    Ich kenn...

Diese Frage hat mir heute jene Freundin gestellt, die schon bei meiner ersten Podcastfolge quasi live dabei war. Bewaffnet mit meinem neu erworbenen Mikrofon habe ich sie nämlich damals im Sommer 2022 in ihrem Ferienhaus besucht und stolz verkündet, dass ich jetzt unter die Podcaster:innen gehe.  Das war zu einer Zeit, wo es mir psychisch als auch physisch alles andere als prickelnd ging. Damals h...

Mein heutiger Podcast ist wohl etwas anders, als meine bisherigen Folgen.  Kuschelkurs adé, Ungeschöntes raus, juchee!   Heute muss ich mir mal Luft machen: es gibt nämlich jemanden, der mich seit einiger Zeit ziemlich nervt und der in den letzten Wochen wohl zu viel Aufmerksamkeit von mir bekommen hat.  Unverhältnismäßige Schluckauf-Vorkommnisse (bei der besagten Person) könnten die Folge davon s...

Hand aufs Herz: wann hast du dich zuletzt mal gefragt, wer oder was du sein möchtest?  Ich bin mal so verwegen und behaupte, dass du dir wahrscheinlich schon ganz lange nicht mehr erlaubst, diese Frage zu stellen.    Wozu auch, denkst du dir vielleicht:    „Ich bin ja eh schon, wer ich bin. Was soll ich denn noch werden?“    „Außerdem, für Träumereien ist es doch heute eh schon zu spät.“   „Mit me...

Lass dir das bitte auf der Zunge zergehen: DU BIST WICHTIG!  Nicht nur für dich selbst, oder dein (näheres) Umfeld, sondern für die gesamte Menschheit. Denn wir alle brauchen dich und dein Licht, damit sich die Welt und die hier momentan vorherrschenden Energien, wieder zum Positiven verändern.  Ich höre dich schon leise sagen: „Ich soll was bewirken können? Niemals. Ich alleine mache doch keinen...

Wann bist du wirklich erfolgreich? Wenn du andere Menschen erfolgreich machst. Und genau darauf haben wir richtig Bock! In meiner heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, warum es einfach – excuse my French – GEIL ist, was wir die letzten Wochen auf die Beine gestellt haben und wie du Teil unseres Teams werden kannst.  Viel Spaß beim Reinhören!

„Ich möchte ja so gerne, aber das kann ich mir nicht leisten.“ „Ich bin dafür noch nicht gut (schlank, schön, erfolgreich, gebildet…) genug.“ „Wenn ich wüsste, dass alles gut wird, würde ich sofort …. machen/ändern /beginnen etc.“   Warum haben wir so Angst davor, neue Entscheidungen zu treffen? Neues auszuprobieren oder Altes gehen zu lassen?   Weil wir nicht wissen bzw. vorhersagen können, was u...

Hey ho und Happy New Year! Möge dieses noch ganz frische, neue Jahr für dich ein ganz besonderes werden! Kannst du die wiederkehrenden Neujahrsfloskeln auch nicht mehr hören? Solche wie:  - Welche neuen Vorsätze hast du fürs 2024? - Wie kannst du die Motivation für deine Vorhaben über das gesamte Jahr halten?  - Wie kannst du im neuen Jahr endlich deine schlechten Gewohnheiten ablegen? Blablabla…....

Wenn uns im Leben alles leicht von der Hand geht, sind wir im Flow und haben keinerlei Grund uns und unser Tun zu hinterfragen. Ganz klar. Aber wie gehen wir mit damit um, wenn es mal nicht gut läuft? Wenn uns ein Hindernis um das andere vor den Latz geknallt wird und heftiger Gegenwind um unsere Nase weht?    Hand aufs Herz: welche Fragen stellst du dir in so einer Situation?  Fragst du dich viel...

Der Slogan stammt von Oliver Brünner, einem Speakerkollegen, der an Mut, Willenskraft und innerer Stärke nicht zu überbieten ist. Beim diesjährigen Greator Festival in Köln hat er die gesamte Halle (mit rund 16000 Zusehern) zum Beben gebracht und für Gänsehautmomente & Standing Ovations gesorgt.  Einen Tag vor dem Festival haben wir uns beim Dinner kurz kennengelernt und für mich war sofort kl...

Vielleicht hast du ja schon reingehört: in einer meiner letzten Podcastfolgen (Nummer 54) wurde ich erstmalig selbst interviewt- und zwar von einer Speaker-Kollegin & mittlerweile Freundin namens Ellis.  Bei dem Interview ließ ich tief in mein Inneres blicken und plauderte dabei ganz unverblümt über die Schattenseiten des Unternehmertums. Keine leichte Sache… Dass dieser Schritt unglaublich wi...

Für meine heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Anita gewinnen können. Vor rund 3 Jahren hat Anita das Hoopfieber gepackt und von diesem Zeitpunkt an steht bei ihr kein Stein mehr auf dem anderen. In der heutigen Podcastfolge plaudern wir über ihr Leben VOR dem Reifen und wie stark sich dieses verändert hat, SEITDEM der erste Hoop bei ihr eingezogen ist. Anita hat unglaublich tolle Geschic...

Bei meiner heutigen Podcastfolge werden die Karten neu gemischt.  Dieses Mal werde nämlich ich selbst interviewt, und zwar von der großartigen Ellis Kasslatter, Public Speakerin und Life Coach aus dem schönen Südtirol. Ellis und ich haben gemeinsam die Keynote Speakerausbildung bei Greator absolviert und standen am selben Tag beim Greator Festival Ende Juli auf der Bühne. Seitdem kennen und schätz...

In meiner heutigen Folge habe ich mir die liebe Anja vors Mikro geholt,. Sie ist genau in diesem Moment in Klosterneuburg zu Gast und absolviert bei uns dieser Tage ihre lizenzierte Hoop Your Body-Trainerausbildung. Wie kam Anja generell zu Hula Hoop? Warum lebt und brennt sie für Hoop Your Body und wie hat der Maxximus Reifen ihr Leben verändert? Für diese und weitere Fragen steht sie nicht nur R...

Ehrliche Frage: wie war das bisherige Jahr 2023 für dich? Bist du bei deinen Projekten Schritt für Schritt weitergekommen und konntest deine gesetzten Ziele vielleicht schon erreichen? Lebst du bereits dein volles Potential, gehst immer mehr in die Freude und Fülle? Oder trittst du noch auf der Stelle und hast womöglich sogar den Retourgang eingelegt?    Wenn du Letzteres bejahen musst, möchte ich...

Den Unheil versprechenden Satz kennst du vielleicht aus der Serie Game Of Thrones. Ich messe ihm ab sofort eine neue Bedeutung bei, denn.... ...unser ONLINE Hoop-Studio öffnet nach der Sommerpause wieder seine Pforten! Wir "hoopen" in den Winter! 🤩⭕️ Hereinspaziert: Hula Hoop Begeisterte und die, die es noch werden wollen! Trainiere an 6 von 7 Tagen LIVE mit unseren Hoop Your Body-Trai...

Es gibt Tage im Leben, da läuft einfach nix. Machen wir uns nichts vor: diese Momente kann man nicht schön reden, oder weg-coachen. Punkt. Dagegen ankämpfen hat genauso viel Wirkung, wie wenn man versucht sich selbst zu kitzeln. Klappt nicht gut:-). Mein Tipp: schnapp dir deinen Hula Hoop Reifen und tanz drüber! Dort, im Ring, kann dir nichts und niemand was anhaben. Dort bist nur du, deine Energi...

Wenn du erfolgreich werden möchtest, ist nicht dein Kopf dein erster Ratgeber, sondern dein Herz. Erfolg und Herz gehen Hand in Hand. Wahre Erfüllung kommt durch die Hingabe an das, was uns begeistert. Wenn wir unsere Leidenschaft in unsere Arbeit und Ziele einbringen, sind wir motiviert, hart zu arbeiten und Hindernisse zu überwinden. Erfolg ohne Herz ist nicht nur leer und bedeutungslos, er ist...

Was ist der traurigste Ort und was hat das Ganze mit dem Abenteuer Leben zutun?  Das erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge.  Am Ende gibt es auch noch eine kleine Meditationsreise zu einem wunderschönen Fleckchen Erde. Viel Spaß beim Reinhören! 

Warum bist du so streng zu dir selbst? Warum glaubst du, dass du nicht genug bist? Warum strebst du einem Ideal nach, dass der Realität nie Stand halten könnte?  Wer sagt dir, was richtig ist und warum bist du es nicht? Warum versuchst du eine Kopie zu sein, statt dich als einzigartiges Original zu sehen? Weil du nicht gelernt hast, dich zu lieben. Weil uns allen nicht gezeigt wurde, wie das geht....