Les bols cassés

Dans cet épisode en solo, je fais le point sur une période personnelle que je me suis imposée, un temps précieux et nécessaire pour me recentrer. Ce temps d'introspection m'a permis de prendre en considération les signaux que la vie m'envoyait, et je t'invite à explorer avec moi les moments cruciaux où il faut savoir se mettre en pause. Il s'agit de ces instants où nous devons...

Plonge avec moi dans cet épisode captivant où je partage mon expérience personnelle et te donne des conseils pratiques pour maîtriser l'art de poser tes limites, afin de vivre une vie plus équilibrée et épanouissante. Si tu as toujours eu du mal à dire 'non' ou à définir tes besoins, cet épisode est fait pour toi. Écoute et transforme ta vie en apprenant à mettre en place des frontière...

Dans ce nouvel épisode, je me concentre sur l'impermanence, un sujet crucial lorsque nous traversons des périodes difficiles de changement ou de malaise émotionnel, physique ou relationnel. Bien que souvent associé au monde spirituel, l'impermanence est une notion personnelle qui doit être comprise pour notre guérison et notre évolution. Je donne des conseils pratiques pour créer une habit...

Découvre dans cet épisode le parcours de Lucie https://www.instagram.com/_luciechagneau/ , qui partage avec beaucoup de vulnérabilité comment elle suit toujours la voie du cœur. Elle a fait preuve de détermination et de confiance en expérimentant différentes approches pour créer et peaufiner ses programmes d'accompagnement. Son but est d'inspirer les hommes et les femmes à prendre leur pla...

Dans cet épisode, je suis seule pour te parler de mon été mouvementé, rempli de changements, de renouveau, de décisions difficiles, de prises de conscience de blessures, de deuils, de guérison, d'émotions et de gratitude. Je te rappelle l'importance de rester fidèle à tes valeurs, même si cela implique de prendre des décisions difficiles mais qui viennent du cœur. Je partage également l&#3...

Découvrez l'interview de Loïc Ternisien https://www.instagram.com/loicternisien_naturopath/ , un naturopathe énergéticien ainsi qu’auteur de plusieurs livres, dans cet épisode passionnant. Il partage avec vous son parcours de guérison face à des problèmes de santé, qui l'a conduit à la découverte de la naturopathie. Après avoir s’être formé pour lui personnellement, il a choisi de faire de...

Dans cet épisode, tu retrouves le partage du parcours de Peggy, qui a créé Endouceur, ⁠https://www.instagram.com/end0uceur/⁠ à la suite de l'annonce de la maladie de l'endométriose après plusieurs années d'incompréhension.  Elle nous partage comment elle revenue à l'écoute de son corps, de par son alimentation et la pratique du yin yoga qui a changé son rapport au corps et lui a pe...

Dans cet épisode en solo, je te parle du changement ! Car oui, il fait partie de notre vie, nous sommes en constante évolution, notre environnement aussi, alors comment l'accueillir lorsque notre cerveau, lui, a peur de l'inconnu ? Comment accepter que tout change, parfois à grande vitesse, parfois de façon totalement inattendue ? Car le changement lui, n'a pas de règles alors il est i...

Dans cette interview, vous retrouvez le parcours d'Hugo, qui est Coach Holistique et yoga teacher et qui expérimente la vie de Nomade à travers différents pays et qui est également, un grand passionné par les relations humaines. Il nous partage son parcours, de ces différentes renaissances, de sa reconnexion à lui, de la sortie des cases qu'il s'était imposé pour trouver son chemin, so...

Dans cet épisode en solo, je viens te parler de comment apprendre à s'aimer ! Que ce soit physiquement ou même dans notre personnalité, il est parfois difficile de s'accepter tel que l'on est ! Dans cet épisode, je t'explique comment progressivement, tu peux apprendre à t'aimer, en te découvrant et en apprenant à accepter chaque facette de qui tu es et comment apprendre à se co...

Pour ce 30e épisode du Podcast, j'avais à coeur de parler d'un sujet qui m'est cher qui est de "Se reconnecter à son Féminin" ! Et j'ai donc invité Ingrid, que vous retrouvez dans l'épisode 5 et qui nous apporte tout un tas de réflexions, de connaissances sur ce sujet ! Comment être une femme épanouie en étant pleinement connecté à son cycle, comment apprendre à se co...

Pourquoi je ne suis jamais tranquille ? Une question, que l'on a tendance à se poser, lorsque l'on enchaîne certaines difficultés ou lorsque l'on travaille sur soi et que nous avons toujours des choses qui se présentent à nous ! Je parle de ce grand test, de ce grand jeu qu'est la vie et de ce rôle à tenir, ces étapes à franchir et comment s'y préparer au mieux ! Et je réponds...

Dans cet épisode en solo, vous me retrouvez pour vous parler de l'importance d'être accompagné, que ce soit un coaching, une thérapie ou tout autre .. Je vous explique aussi comment bien choisir son accompagnement selon moi et mon expérience ! Je vous invite grandement à partager cet épisode autour de vous ! Bel écoute ! Mon Instagram : https://www.instagram.com/alexia__lecoq/ Mon site int...

Voici l'interview de Mylène qui est Coach en communication pour Thérapeute, qui vit au Cambodge et qui vient nous partager son histoire !! De son 1er métier en tant qu'infirmière militaire, où elle a appris à regarder la vie autrement, à aujourd'hui, de tous ces nouveaux départs qu'elle a prit pour faire ce qui la fait vibrer et de tous les outils qu'elle nous partage et utilis...

Dans cet épisode, vous retrouvez le partage de Florence, qui est entrepreneuse, maman d'un petit garçon et qui exerce en tant que professeur de yoga Kundalini ! Elle nous raconte son parcours, ses différentes prises de conscience ainsi que son évolution personnelle qui l'ont amené à tout quitter et vivre une vie plus alignée avec sa famille. Aujourd'hui, Florence a plein de projets et...

Le retour après 1 mois d'absence !! Les bols cassés sont de retour ! Voici un épisode, où je te partage mon ressenti à chaud sur ce retour de ce voyage initiatique, que j'ai vécu pendant 1 mois en Inde ! Il m'est encore difficile de mettre de mots et d'exprimer tout ce que j'ai vécu, mais il était pour moi, important de t'exprimer, ce qui me traverse après ce retour et quel...

Dans cet épisode en solo, je vous parle de l'entourage ! Avoir un entourage fiable est important dans notre évolution et dans notre accomplissement personnel et c'est ce que je vous partage, de par mon expérience et tout ce que j'ai expérimenté à ce sujet ! Un court épisode pour vous rappeler à quel point bien s'entourer, se sentir soutenu, vous aidera à être aligné avec vous-même...

Dans cet épisode en solo, je vous parle de Spiritualité, d'ésotérisme, de chamanisme, de comment cette connexion à l'énergie, au monde subtil, aux plantes sacrées, participent à notre guérison ! Mais aussi mon parcours à travers tout ça, comment j'ai découvert, ouvert les potentialités et compris ce qui s'y joue ! Je vous donne aussi, quelques précieux conseils, qu'il est impor...

Dans cet épisode, vous retrouvez l'interview de Jennifer, qui vient nous partager son parcours ! De tout ce qu'elle a traversé et mis en place pour affronter et guérir ses blessures et de comment aujourd'hui, elle a fait de son histoire une véritable thérapie ! Une magnifique preuve de résilience et une grande source d'inspiration ! Je vous souhaite une très belle écoute ! Son Inst...

Dans cet épisode, vous me retrouvez en solo ! Je vous parle d'un sujet qui vous mène vers de profonds sentiments de paix et de liberté, qu'est le PARDON ! Comment accéder à ce sentiment de pardon qui peut paraître parfois impossible, c'est tout ce dont j'essaie de vous partager au travers de cet épisode, de par ma propre expérience et de mes connaissances ! Bonne écoute ! Mon Insta...

Dans cette interview, vous retrouvez le parcours de Nathalie, professeur de yoga, qui a pendant quelques années travaillée dans l'événementiel avant de partir à la découverte de son soi !  Une incroyable aventure très inspirante !  Je vous invite à partager cet épisode ! Je vous souhaite une très belle écoute !  Son Instagram : https://www.instagram.com/nat.gualda/

Dans cet épisode, tu me retrouves en solo, où je viens aborder un sujet qui m'est cher et qui résonne fort en moi depuis quelque temps ! C'est l' Amour Inconditionnel !  Il est délicat d'exprimer avec des mots ce que c'est véritablement, car c'est au-delà de l'amour que l'on côtoie au quotidien, mais je t'exprime la façon dont l'atteindre, car c'est poss...

Dans cet épisode, vous me retrouvez en interview avec Léa, Coach et formatrice en transition professionnelle et créatrice du Podcast "Le tilt". Elle nous partage son parcours, surtout professionnel, les éléments déclencheurs de son évolution à aujourd'hui ainsi que les différents outils/conseils qu'elle apporte afin que toi aussi, tu trouves et prennes ta place dans ta vie profes...

Dans cet épisode, vous retrouvez l'interview de David, qui est expert en santé holistique !  Il nous partage son chemin de vie, avec beaucoup d'humilité, car David a traversé de nombreuses épreuves comme la faillite, le deuil ... Il nous explique donc ce qui l'a aidé à s'en sortir et comment il a fait !  Je vous invite donc à découvrir ce témoignage rempli de courage et de vulnérab...

Dans cette épisode, vous me retrouvez seule, pour vous parler du DEUIL, cette fois !  Je vous explique ce que veut dire le deuil (car il y a plusieurs formes de deuil), quels sont étapes et comment le vivre au mieux !  Je vous partage tout ça avec mes connaissances, mais aussi mon expérience et ce dont je peux apercevoir durant mes accompagnements ! Je vous souhaite une très belle écoute !  N'...