Klid v hlavě - ADHD podcast

MUDr. Michaela Trúchla je slovenská psycholožka a psychoterapeutka, která se specializuje na ADHD u dívek a žen. Dnešní epizoda je upřímnou a místy bolestivou konverzací o věcech, o kterých se příliš nemluví. Jak vypadá slovenská a česká realita kolem ADHD? Podobně jako v Česku, od hlášek typu "to má dneska každej" až po odborníky, kteří diagnózu stále popírají. Je ADHD dar, nebo ne? Do jaké míry...

Ivona se  potřetí setkává s MUDr. Jitkou Holčapkovou po několika měsících od diagnózy. Ivona tentokrát do ordinace přichází s papírem plným poznámek: byt, děti, manžel, chalupa, tvorba, práce, peníze, zdraví. Všechno se hlásí o slovo a o co nejrychlejší vyřešení. Očekávání a časové horizonty se ale pomalu mění. Společně pátrají po tom, kde a jak začít uplatňovat nová nastavení. Atomoxetin funguje,...

V novém díle Klidu v hlavě se nesetkáme s odborníkem, ale se dvěma hlavními protagonisty, Ivonou a Filipem. Jejich průběžné rozhovory po potvrzení diagnózy a o pár měsíců později v kavárně, kde spontánně vytáhli diktafon, přináší intimní pohled do zákulisí osobního života. Jak se liší realita od původních představ? Proč diagnóza přinesla Ivoně úlevu, místo strachu? Díky čemu Filip začal chápat, co...

V dalším díle vás zveme k rozhovoru s prof. MUDr. Radkem Ptáčkem, kterým se vracíme k výjimečnému setkání z léta 2024. Profesor Ptáček byl přední český odborník, který zasvětil výzkumu ADHD přes dvacet let a pomohl zbořit mýtus, že ADHD není jen o hyperaktivitě a proč by se tato diagnóza měla spíše jmenovat „deficit exekutivních funkcí“. Jedním z projevů je tzv. slepota vůči času, a pan profesor n...

Celý díl si můžete poslechnout na Forendors.cz (https://www.forendors.cz/klidvhlave) nebo na HeroHero (https://herohero.co/klidvhlavepodcast). Láďa Karda s námi mluvil o dlouhém hledání diagnózy, divoké jízdě a nastavování pravidel v improvizaci i osobním životě. Jak se žije umělci bez výčitek? Láďa si prošel cestou, o které se jen tak nemluví. On ji s námi velmi otevřeně sdílí a dokonce o ní píše...

Celý díl si můžete poslechnout na HeroHero (https://herohero.co/klidvhlavepodcast) nebo na Forendors.cz (https://www.forendors.cz/klidvhlave). Dalším hostem našeho podcastu je violoncellistka, učitelka, modelka a influencerka Terezie Kovalová. V otevřeném a velmi osobním rozhovoru mluví o životě s ADHD a autistickými rysy, o vnitřním neklidu, hyperfokusu i citlivosti, se kterou prochází světem i v...

Verzi s českými titulky najdete na našem YouTube kanále (https://youtu.be/JTVZr6ixpN0) a celý díl bez přerušení včetně titulků na Forendors.cz (https://www.forendors.cz/klidvhlave) nebo na HeroHero (https://herohero.co/klidvhlavepodcast). Tento díl podcastu přináší rozhovor s jedním z nejvýznamnějších světových expertů na ADHD, profesorem Stephenem V. Faraonem, prezidentem World Federation of ADHD...

Co přijde po prvním velkém "aha momentu"? Proč je tak těžké přestat věřit vlastní "všemohoucnosti"? Celý díl si můžete poslechnout na Forendors.cz (https://www.forendors.cz/klidvhlave) nebo na HeroHero (https://herohero.co/klidvhlavepodcast). Ivona se potřetí vrací ke své psychiatričce. Počáteční euforie z diagnózy opadla a přišlo vystřízlivění. Ivona popisuje, jak jí pomalu dochází, že i ona má l...

Vítejte u psmého dílu s fotografkou Blankou Štolcovou, která s námi sdílí svůj ADHD příběh od dětské diagnózy "lehká mozková dysfunkce", o které se jako dítě ani nedozvěděla, přes náročné mateřství, které bylo zlomovým bodem, až po cestu k medikaci a pochopení vlastního syna, který má ADHD také. Celý díl si můžete poslechnout na Forendors.cz (https://www.forendors.cz/klidvhlave) nebo na HeroHero (...

V této epizodě Ivona navazuje na čerstvě potvrzenou diagnózu ADHD a v rozhovoru s psychiatrem Jiřím Renkou hledá základní orientaci: co teď dělat, nedělat, jak porozumět vlastnímu mozku a jak si srovnat, co z dlouholetých potíží – nespavost, úzkosti, deprese – s ADHD souvisí.  Celý díl bez přerušení najdete na https://herohero.co/klidvhlavepodcast nebo na https://www.forendors.cz/klidvhlave.  Otev...

V šestém díle zachycuje Ivona své druhé setkání s psychiatričkou MUDr. Jitkou Holčapkovou, jehož cílem je diagnostika ADHD. Diagnóza se potvrzuje a otevírá se tím nový rámec pro porozumění jejímu dosavadnímu životu. Celý díl bez přerušení najdete na https://herohero.co/klidvhlavepodcast nebo na https://www.forendors.cz/klidvhlave. Poslechněte si jak Ivona otevřeně sdílí svou čerstvou zkušenost s m...

Ivona v dalším dílu mluví s trenérem a výživovým koučem Jánem Michalovem (alias Tady Jánko) o tom, jaké je žít s ADHD „na hraně“ – mezi chaosem, vysokými nároky a neustálým doháněním věcí na poslední chvíli. Otevřeně otevírají témata sebenenávisti, vyčerpávajícího fungování na paniku i „fetování představ“, kdy je vysněný život lákavější než realita. Společně rozebírají, proč ADHD mozek často hledá...

Co se stane, když si člověk s ADHD poprvé v životě vezme lék „na hlavu“? Otevřeně sdílíme svá dilemata, strachy i naději spojenou s užíváním antidepresiv na podporu spánku. Mapuji svou celoživotní nespavost, stigmatizaci psychofarmak a únavu, která prohlubuje úzkosti i pocit selhávání. V druhé části epizody nabízíme odborný vhled klinické farmakoložky Magdaleny Šustkové, která srozumitelně vysvětl...

Ve třetí epizodě se dostáváme do psychiatrické ordinace. Mluvíme o chronickém chození pozdě, o studu, vině a strachu, že působíme jako arogantní nebo nezodpovědní, i když se ve skutečnosti snažíme ze všech sil. Otevíráme téma času, odhadů, čekání, rodičovství a bolesti z toho, když naši blízcí přestanou věřit, že „to vyjde“. Poprvé nahlížíme na možnost, že nejde o selhání charakteru, ale o fungová...

Ve druhé epizodě si povídáme o tom, jaké to je žít s ADHD ještě předtím, než dostane jméno a diagnózu. U kuchyňského stolu se vracíme do dětství, dospívání i dospělosti – k pocitům nepatřičnosti, impulzivitě, nekonečnému proudu myšlenek, studu i trestům za chování, které tehdy nikdo neuměl pojmenovat. Mluvíme o prokrastinaci, „až jednou budu“, o životě na nečisto i o úlevě, kterou může přinést poc...

Vítejte u první epizody podcastu Klid v hlavě, ve kterém Ivona Remundová sdílí svou osobní zkušenost s pozdní diagnózou ADHD ve 41 letech – momentem, který jí zpětně pomohl pochopit celý její dosavadní život. Společně s manželem Filipem otevírají téma neurodiverzity, boří mýty o ADHD, zejména u dospělých žen, a mluví o dopadech na vztahy, rodičovství, práci i sebepojetí. Podcast bude kombinovat os...