Kindskopf und Co - Der Eltern-Podcast aus Südtirol

Kennst du das Gefühl, ständig die Stimmung in der Familie im Blick zu haben? Zu merken, wenn jemand traurig, genervt oder überfordert ist – und dich verantwortlich zu fühlen, etwas dagegen zu tun? Genau darum geht es in dieser Folge. Im Familienalltag gibt es Belastungen, die kaum sichtbar sind. Während der Begriff „Mental Load“ inzwischen vielen bekannt ist und die oft unsichtbare Denkarbeit rund...

Die meisten Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder zu selbstbewussten, eigenständigen, psychisch gesunden und zufriedenen Erwachsenen heranwachsen. Doch welche Erfahrungen und Fähigkeiten brauchen Kinder, um später ihren eigenen Weg zu gehen, Herausforderungen zu bewältigen und vertrauensvoll mit sich selbst umzugehen? In dieser Podcastfolge richten wir den Blick auf die Frage, wie Eltern ihre Kin...

In Südtirol gibt es ungefähr 500 Trennungen pro Jahr. Wir sprechen über die Gründe, die zu Trennungen führen ebenso wie über die Auswirkungen auf das Familienleben, die Kinder, das Umfeld. Welche Aspekte sind zu berücksichtigen, dass es allen gut gehen kann? Wie kann es gelingen, dass der Fokus auf dem Wohle der Kinder bleibt?  Trennung ist nie leicht - doch eine "gute" Trennung kann vie...

Wir führen ein tiefgehendes, informatives und wichtiges Gespräch mit Raffaela Vanzetta , Koordinatorin der Fachstelle für Essstörungen im Forum Prävention. Dabei gehen wir der Frage nach, wie unsere Kinder ein gesundes Körperbild entwickeln können. Welche Aufgabe haben wir als Eltern? Wie gehen wir selbst mit unserem Körper und mit Körperkommentaren um? Und was können wir tun, wenn unser Kind Anze...

Für viele Eltern taucht diese Frage schon früh auf – manchmal bereits während der Schwangerschaft. Evelyn und Monika sprechen offen über ihre eigenen Erfahrungen mit unterschiedlichen Formen der Kleinkindbetreuung. Dabei geht es auch um den Begriff „Fremdbetreuung“, um Erwartungen, Zweifel und darum, warum diese Entscheidung für viele Familien gar nicht so einfach ist. Ein persönliches Gespräch üb...

In der heutigen Folge begeben wir uns auf die spannende Reise, wie es einer Familie geht, in der ein Kind an Mukoviszidose erkrankt ist. Dazu haben wir Claudia Trettl interviewt. Ihr jüngster Sohn erhielt kurz nach der Geburt die Diagnose und seitdem lebt die Familie mit den Herausforderungen, die diese Erkrankung mit sich bringt. Claudia erzählt uns auch, welche Unterstützung sie durch die Mukovi...

Premiere bei „Kindskopf & Co“ : Wir haben unseren ersten Gast! Gemeinsam mit Manuel Oberkalmsteiner vom Forum Prävention sprechen wir über eine Frage, die viele Eltern bewegt – und oft verunsichert: Wann ist mein Kind bereit für sein erstes Handy? Wir schauen auf die Überlegungen, die dabei auftauchen, auf Sorgen, Erwartungen und typische Alltagssituationen. Von dort aus weitet sich das Gesprä...

Kannst du gut Nein sagen? Diese Frage stellt Monika Evelyn – und gemeinsam sprechen sie darüber, was Grenzen eigentlich sind und warum sie für uns alle so wichtig sind. Es geht um Grenzen im Alltag, in Beziehungen und ganz konkret auch im Umgang mit unseren Kindern : Wie können wir Grenzen setzen, ohne zu verletzen? Warum geben sie Orientierung und Sicherheit? Und weshalb stärken sie Nähe und Bezi...

Geschwisterstreit ist laut, anstrengend – und trotzdem nicht automatisch ein Problem. Wir beginnen diese Folge mit kleinen Übungen, die helfen, den eigenen Blick auf Familie und Konflikte zu klären. Dann geht es um die Bedeutung von Streit, um Nähe und Rivalität zwischen Geschwistern und um die Frage, wie unterschiedliche Streitkulturen Einfluss auf unser Familienleben haben. Wie immer laden wir z...

Zum Jahreswechsel nehmen wir uns gern viel vor – und wundern uns dann, warum die Umsetzung oft so zäh ist. In dieser Folge sprechen wir über gute Vorsätze, darüber, was unser Gehirn dabei eigentlich treibt, und welche kleinen Stellschrauben wirklich hilfreich sein können. Außerdem blicken wir nach vorn und teilen, wie wir das neue Podcastjahr gestalten möchten. Ein ehrlicher Start ins neue Jahr –...

Nach den Weihnachtsferien steigen die Trennungsbekundungen – warum ist das so? Wir nehmen das zum Anlass, um die Paarbeziehung ganz allgemein unter die Lupe zu nehmen. Warum geraten Partnerschaften gerade rund um die Feiertage unter besonderen Druck? Und was verrät uns das über Dynamiken, die das ganze Jahr über wirken? In dieser Folge sprechen wir über die Stressfallen als Paar und was Nähe in he...

Wenn Kinder zu Jugendlichen und Erwachsenen werden, ist alles im Wandel – Körper, Kopf und Gefühle spielen verrückt. Wir sprechen darüber, was in dieser Übergangszeit passiert , wie wir als Eltern damit umgehen können – und wie wir uns selbst gut durch diese stürmische Phase begleiten, gerade wenn auch wir uns in den "Wechsel-Jahren" befinden. Eine Folge über Veränderung, Verständnis und Gelassenh...

Wir beantworten wieder spannende Fragen aus der Community: 👉 „Mein Kind folgt nicht – was kann ich tun?“ 👉 „Wie kann ich verhindern, dass mein Kind später zum Mobbing-Opfer wird?“ Wir sprechen darüber, warum BEziehung vor ERziehung kommt und wie wichtig es ist, als Eltern die eigene Rolle im Zusammenspiel mit dem Kind zu reflektieren. Statt Patentrezepten gibt’s wie immer Impulse und Anregungen...

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Selbstfürsorge. Wir sprechen darüber, warum sie für Eltern – besonders für Mütter – so wichtig ist, warum es oft schwerfällt, gut auf sich selbst zu achten, welche inneren Antreiber und Glaubenssätze dabei eine Rolle spielen und wie erste Schritte gelingen können. Evelyn und Monika teilen wie immer persönliche Erfahrungen und geben Impulse, die Zuhörer:inne...

Ständig funktionieren, immer für alle da sein und kaum Zeit zum Durchatmen – viele Mütter kennen dieses Gefühl nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Erschöpfung so viele Mütter betrifft und weshalb es so wichtig ist, sich selbst nicht zu vergessen. Buchtipp: Nagoski, Emily, und Amelia Nagoski. Stress: Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können . Kösel-Ve...

Wenn das Kind zum Schulkind wird, dann ist das ein Meilenstein für die ganze Familie. Evelyn und Monika sprechen in dieser Folge darüber, wie sich der Schulstart nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern anfühlt. Von eigenen Schulerfahrungen über große Gefühle bis hin zu kleinen, praktischen Tipps: Wir schauen auf die „Geheimzutaten“, die den Übergang in diese neue Welt erleichtern mögen – und...

In dieser Folge sprechen wir über das Spielen mit Kindern – gerade jetzt in der Sommerzeit ein zentrales Thema. Wir tauchen ein in die Welt des kindlichen Spiels, warum es so wichtig für Entwicklung und Bindung ist, und was es mit uns als Eltern macht. Auch digitale Spiele und unser eigenes Lust-Level kommen ehrlich zur Sprache. Eine Einladung, Spiel neu zu sehen – als Verbindung, nicht nur als Be...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, Kinder zur Selbständigkeit zu erziehen. Wir zeigen, warum Vertrauen und Zutrauen zentrale Bausteine für die Entwicklung sind – und dass Kinder oft viel mehr können, als wir ihnen im Alltag zutrauen. Mit praktischen Beispielen und Impulsen möchten wir Eltern ermutigen, ihre Kinder auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben zu begleiten. Unser...

Wir möchten immer wieder „ Frage-und-Antwort “-Folgen einstreuen, um auf die Fragen unserer Hörer:innen einzugehen. Außerdem greifen wir Themen aus den sozialen Medien auf, die wir spannend und relevant finden. Dabei teilen wir, wie wir auf diese Fragen reagieren und welche Gedanken uns dabei bewegen. In dieser Folge geht es um die Gefühle, die mit dem Wiedereinstieg ins Berufsleben nach der Mutte...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das Eltern, Erzieher:innen und alle, die mit Kindern zu tun haben, bewegt: Soll man Kinder bestrafen – oder gibt es andere Wege, um mit schwierigem Verhalten umzugehen? Wir werfen einen Blick auf: Die Unterschiede zwischen Strafe und Konsequenz Welche Auswirkungen Bestrafung auf das Verhalten und die Beziehung zum Kind haben kann Alternativen zur Strafe...

Wir erzählen ganz persönlich von dem Prozess des Mutter-Werdens und halten fest, dass es eine Entwicklung ist. Mit der Geburt eines Kindes sind wir nicht plötzlich “die Superheldin Mama”, die alles weiß, kann, versteht und noch ein paar Ideale erfüllt, die uns vielfach von der Gesellschaft zugeschrieben werden. Wie schauen wir denn auf die Mutterrolle, welche Gefühle dürfen Raum finden? Und wie ge...

Angeregt durch die Frage einer Zuhörerin widmen wir uns dem Thema der Angst und schauen uns dabei insbesondere Ängste bei Kindern an. Wir tauschen uns über eigene Angstgefühle ebenso aus wie über jene, die wir mit Kindern oder auch Klient:innen erfahren. Dabei gehen wir der Frage nach, wie Ängste entstehen und in welchen Situationen sie uns Eltern ganz besonders fordern. Wir zeigen Ideen auf, was...

In dieser Folge geht es um die Ansprüche - von außen wie auch von innen - wie wir als Familie “Freizeit” gestalten. Ist es (auch) “erlaubt”, als Familie am Wochenende einfach mal “nichts” zu unternehmen oder zu erleben, sondern einen “faulen” Tag zuhause zu verbringen? Oder sollte es Teil eines gelungenden Wochenendes sein, mit den Kindern verschiedene Aktivitäten zu unternehmen? Im Gespräch näher...

Warum sind Hausaufgaben in den Familien so herausfordernd? Was genau macht uns als Eltern dabei zu schaffen? Und wie kann es uns gelingen, uns herauszuhalten und die Verantwortung beim Kind zu lassen?  Evelyn und Monika überlegen gemeinsam, ob es Hausaufgaben generell braucht, welche unterschiedlichen Bedingungen in Familien bestehen und was eigentlich ein “Growth Mindset” ist. Account-Empfehlung:...

Bedürfnisorientiert Elternsein – was ist da dran? Welche Haltung steht hinter dieser Erziehung? An welcher Stelle gibt es Missverständnisse und Fehlannahmen? Wir blicken gemeinsam auf die bedürfnis- und bindungsorientierte Elternschaft. Wie ist diese Sichtweise in unser jeweiliges Leben getreten, wie stehen wir dazu und wo liegen auch unsere Herausforderungen damit? Unser Postfach für Lob und Krit...