Karriereveiledning med Elaine

Hva skjer når tanken om videreutdanning og karriereskift ikke handler om å komme seg bort, men om å velge det som kjennes ekte og sant ut der du er i livet nå? I denne episoden av Karriereveiledning med Elaine snakker vi om det å sette seg på skolebenken i voksen alder, og hvorfor et godt karriereskift ikke handler om å forkaste alt du har gjort før, men om å bruke erfaringen, kompetansen og livsr...

Hva gjør du når livet ser greit ut på utsiden, men noe føles off på innsiden? I denne sesongåpningen utforsker hvorfor vi det faktum at karrierevalg ikke bare handler om jobb, men om liv, relasjoner, kropp og trygghet. Med konkrete og korte caser, spennende teori, gode refleksjoner, og konkrete tips inviteres du til å slutte å gå på akkord med deg selv og finne et klarere indre kompass i 2026! Vil...

I ukens episode dykker vi ned i livs-og karrierevalg. Når du står fast og lurer på hva du egentlig skal gjøre videre, kan det være lett å tro at svaret handler om å velge riktig. Men ofte handler det om å forstå seg selv bedre. Vi er så heldig å med oss psykolog Elizabeth, som bidrar til å å rydde litt i tanker, følelser og valg knyttet til jobb, karriere og utdanning. Elizabeth er norsk amerikans...

I ukens episode dykker vi ned i hvorfor så mange av oss forhandler med sannheten, og hva som egentlig skjer når vi unngår den, selv om vi lengter etter klarhet og letthet. Vi snakker om selvbedrag, indre trygghet og hvorfor dette ikke handler om mangel på vilje, men om hvordan kroppen vår prøver å beskytte oss. Dette er til deg som kjenner at noe skurrer, og at du begynne å kjenne deg klar fo...

I ukens episode dykker vi ned i karriereankere, de dype, indre drivkreftene som gir oss retning, mening og energi i arbeidslivet, ofte uten at vi helt vet at de styrer oss. Vi utforsker hvordan karriereankre påvirker identitet, motivasjon og karrierehelse, hvorfor noen jobber “skurrer” selv om de ser perfekte ut, og hvordan både ledere og team kan bruke denne innsikten til å skape bedre samspill,...

Overkompensering, på tide å endre strategi! Hvorfor jobber så mange av oss litt for hardt, gir litt for mye, og bærer litt mer ansvar enn vi egentlig har kapasitet til? Hvorfor blir vi “hun som alltid fikser”, “hun som leverer”, “hun som holder alt sammen", selv når det koster mer enn det gir? Vi starter med en historie fra veiledningsrommet som treffer en nerve, og derfra går vi inn i: • hvor ove...

I ukens kore to the point -> episode er tame forventningspress, mismatch mellom det indre og det ytre, og lengselen etter mer mening og bevegelse. Jeg deler horisontkartet, et lite, konkret verktøy som kan hjelpe deg å løfte blikket og ta små steg i riktig retning. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/priv...

Kanskje er det ikke jobben i seg selv som gjør deg sliten, men alt det uferdige som ligger i bakhodet de samtalene du utsetter, valgene du skyver foran deg, avgjørelsene du ikke tar. I denne episoden snakker jeg om de mentale programmene som kontinuerlig kjører i bakgrunnen, og hvordan de påvirker energien, roen og tilstedeværelsen vår både på jobb og i livet. Gjennom et karrierehelseperspektiv se...

I ukens episode dykker vi ned i om du kan være en Changer, den som stadig vil forbedre, utvikle og forstå? Eller en Accepter, den som søker ro, stabilitet og trygghet i det som er? Begge deler er verdifulle, samtidig som det å bli mer bevisst på hvilke av disse vi bringer inn inn i arbeidslivet,og hvordan det kommer til uttrykk der eller i andre relasjoner er spennende å utforske. Det kan jo både...

Å be om hjelp er en av de mest undervurderte ferdighetene vi har. Men hvordan ber man egentlig om hjelp? Mange forbinder det å be om hjelp med svakhet, som om det å ikke klare alt selv betyr at man ikke er sterk nok, flink nok eller selvstendig nok. Men hva om det å be om hjelp faktisk er en solid og nydelig strategi, som enhver organisasjon burde forstå verdien av? I denne episoden snakker vi om...

Før jeg visste dette, ville jeg helst holde fast, og holde meg unna mellomrommene, altså overgangene. Jeg trodde de betydde tap, usikkerhet, kaos. Og, gjett hva! It did. Men etterhvert fant jeg også noe annet. Jeg har stått i mange overganger. Hata dem, egentlig. Mellom det gamle og det nye, der ingenting føles trygt og alt er i bevegelse. Og så, for ikke så lenge siden vipps, en ny overgang. Men...

Har du kjent på det at du har fått en jobb, kanskje til og med drømmejobben, men så ble det ikke sånn som du ble forespeilet? Du gledet deg, hadde forventninger, og så etter noen uker eller måneder merker du at noe ikke stemmer. Stemningen, kulturen, måten folk snakker sammen på. Det føles annerledes enn du trodde. Noe skurrer. Er det deg det er noe galt med... eller? I denne episoden er nettopp d...

Endring handler ikke bare om å ta nye valg, det handler om å stå midt mellom den du pleide å være, og den du er i ferd med å bli. Den fasen kan føles ubehagelig, forvirrende og til tider vond. Du vet at du ikke lenger passer inn i det gamle, men det nye har ennå ikke fått form. Det er her du tviler mest, men det er også her du vokser. I denne episoden snakker vi om hvorfor endring koster, selv når...

Har du noen gang hørt deg selv si: “Jeg kan ikke …” , “Det er ikke for meg …” eller “Jeg er ikke en sånn type person …” ? Da har du møtt en begrensende overbevisning. Og de er mye lurere og mer styrende enn vi tror. Hva om de største hindrene egentlig ikke finnes der ute, men i hodet vårt? I denne episoden snakker vi om hvordan begrensende overbevisninger oppstår, hvorfor hjernen klamrer seg til d...

Har du kjent på det? Den stille uroen som dukker opp når du tenker på jobben din, eller jobben du skulle ønske du hadde. Jobbusikkerhet er den følelsen av at jobben kan glippe når som helst. At du aldri helt får fotfeste, uansett hvor hardt du prøver. Vikariat. Midlertidig kontrakter. Så kommer arbeidsmarkedsusikkerheten. Opplevelsen av at selve systemet og arbeidsliv er i konstant endring. Nye kr...

Velkommen til ukas episode. I dag har jeg med meg to gjester jeg gleder meg til å snakke med: psykolog Sisilie Lustrup og daglig leder i Team Work, Aslak Skorpen . Sammen skal vi ta for oss boreout. De fleste har hørt om utbrenthet. Det er når du har hatt for mye stress, press og krav over tid, og til slutt kollapser. Men boreout er den stille søsteren. Den handler ikke om å ha for mye å gjøre, me...

Mening, passion, purpose, kall. Hva er det du gjør når du opplever flyt, kjenner ekte glede, og andre rundt deg også kjenner seg mer levende på grunn av deg? Eller når du har skapt noe alene, lagt sjela di i det, og tenker: YES, dette er meg! Kanskje nettopp det er passion & purpose. Ikke et sted der ute, ikke en perfekt «drømmejobb», men de øyeblikkene hvor du både lever fullt og bidrar utove...

I denne bonusepisoden utforsker vi sju tegn på at jobben faktisk går på karrierehelsa løs. Du vet, de små og store signalene som avslører at noe ikke er helt som det skal. Det handler ikke bare om en dårlig dag, men om når jobben begynner å tappe deg for energi, glede og mening. Og jeg deler hvordan du kan begynne å bevege deg ut av det, og nærmere mer frihet, klarhet, ro og mening, både i arbeids...

Fremtidens arbeidsliv formes nå – er du forberedt? Sykefraværet øker. Engasjementet synker. For mange ledere oppleves arbeidslivet som stadig mer krevende å navigere. På denne konferansen får du innsikt, metoder og konkrete verktøy for å bygge en bærekraftig organisasjon – med folkene i sentrum. KLIKK HER FOR Å SIKRE DEG BILLETTER:; https://www.eventbrite.se/e/norsk-arbeidsliv-i-endring-tickets-13...

Omsorgstrøtthet: Når vi bærer for mye, for lenge Omsorgstrøtthet handler om hva som skjer når vi over tid gir mer omsorg enn vi klarer å fylle på. En viktig del av dette er emosjonell dissonans, når vi må uttrykke noe annet enn det vi egentlig føler. Vi holder maska, smiler, yter omsorg, kolber oss på, men på innsiden tappes vi sakte for energi, mening og tilstedeværelse. I denne episoden ser vi p...

Hva hjelper det egentlig å klatre eller å endre deg om du ikke kjenner deg selv igjen? I denne episoden snakker vi om career adaptability , evnen til å stå stødig når alt rundt oss skifter. Det handler ikke om å finne den ene perfekte jobben, men om å møte endringer uten å miste oss selv. Vi utforsker hvordan dette påvirker oss i ulike livsfaser og roller, hvordan team og ledere kan bygge kulturer...

Vi snakker mye om å “være hele mennesker på jobb”. Men hvor lett er det egentlig? I denne episoden av  Karriereveiledning med Elaine  går vi inn i  hva vi skjuler på jobben , og hvorfor . Jeg deler  topp 10 ting vi faktisk skjuler , basert på svar som har kommet inn, alt fra impostorsyndrom og tvil, til konfliktskyhet, slitne kropper, ambisjoner vi ikke tør si høyt, og grenser...

Hva skjer når vi blir det vi gjør? Hva skjer når jobben blir en så stor del av identiteten vår at vi nesten glemmer hvem vi er utenfor den? I denne episoden tar jeg deg med inn i psykologien, filosofien og forskningen bak hvorfor vi knytter oss så sterkt til rollen vår, og hva som skjer når den plutselig endrer seg eller forsvinner. Vi ser på hvordan hjernen vår lager historier som former selvbild...

Vi er ikke egentlig redde for å snakke foran folk. Vi er redde for å bli dømt. For å miste kontrollen. For ikke å være gode nok. For ikke å bli likt. Og dét, er en helt menneskelig frykt. Forskning viser faktisk at frykten for å snakke offentlig ofte rangeres høyere enn frykten for døden (!). Det sier noe. I denne episoden snakker vi om nerver, tilstedeværelse og hvordan du kan stå tryggere i deg...

Hva skjer når jobben du gjør begynner å påvirke forholdet du er i? Eller når partneren din mister jobben, og det endrer dynamikken hjemme? I denne episoden av utforsker vi hvordan jobbstress, karrierevalg og ulike måter å forstå arbeid på påvirker relasjoner, og hva vi kan gjøre med det. Bli kjent med: – De tre karrierearketypene: Klatreren, Cruiseren og Utforskeren – Hva som skjer når én vil sats...