KAMPOラーニング

【漢方薬】防風通聖散は痩せ薬ではない 「防風通聖散を飲むだけで痩せる」と言うのは大きな誤解です。漢方薬は飲むだけで痩せる魔法の薬ではありません。今回はこの誤解を正すべく、じっくりお話していきたいと思います。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #防風通聖散 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】炭酸泉の効能とは？ 私はスーパー銭湯で炭酸泉に良く入るのですが、今回は「炭酸泉」の効能について、中医学の視点も交えながらお話ししていきたいと思います。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援し...

【フリー】夏至にまつわる話 夏至と聞くと「ああ、昼が一番長い日ね」くらいの感じでと捉えている方が多いと思いますが、夏至は世界中で特別な日として祝われているのをご存じでしょうか。今回はそんな世界の話などを含めて色々とお話します。 ▼二十四節気のお話 https://stand.fm/episodes/64fc8814aa46e6f95721db01 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメ...

【中医学】においが教えてくれる五臓の不調 においは日常的に感じている感覚のひとつですが、中医学ではにおいが五臓と呼ばれる内臓と密接に関わっていると考えています。においは全身状態を読み取るための指標の一つとしています。 ◎ 木/肝 五臭：臊(そう) 特徴：脂っぽいにおい 体調：ストレス、怒り ◎ 火/心 五臭：焦(しょう) 特徴：焦げたようなにおい 体調：不眠、動悸 ◎ 土/脾 五臭：香(こう) 特徴：甘ったるいようなにおい...

【フリー】感情は本人が決めている 怒ったり、落ち込んだりする感情は他人の言動に影響されますよね。ただ、それをどう受け止め、どう反応するかはある程度自分の選択に委ねられています。今回はそんなお話をします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプ...

【漢方薬】漢方薬にはエビデンスが無い？ 今回は「漢方薬にはエビデンスが無いのでは？」という疑問について、じっくりとお話していこうと思います。もし良ければ最後までお聞きください。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #エビデンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】ほくろは何故増えるのか？ 「あれ？こんなところにほくろ、あったかな？」と思う瞬間、皆さんにもあるのではないでしょうか。今回は「ほくろは何故増えるのか？」というテーマでお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を...

【フリー】AIは心の専門家になれるのか？ 私たちの生活にはAIがすっかり溶け込んでいますよね。最近では病気の診断を助ける医療用AIまで登場しています。色々な場面で助けになる存在ですが、果たしてAIが「心の専門家」になれるのか？と言うテーマでお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額...

【中医学】汗から分かる身体のメッセージ 汗は日常的に誰もがかいているものですが、この汗という現象は、実は私たちの身体から発せられるサインでもあります。今回はこの「汗」についてのお話です。 ▼自汗(じかん) 運動や暑さがないのに、日常的にじわじわと汗が出てしまう状態 ▼盗汗(とうかん) 夜寝ている間にだけ汗をかく状態 ▼黄汗(おうかん) 体内に湿熱(しつねつ)という余分な熱や湿気がこもっている状態 #漢方 #漢方薬 #健康...

【フリー】偉人達の習慣を取り入れる 歴史に名を刻んだ偉人たちの習慣にはそれぞれ理由があります。今回はそんな偉人たちの習慣を考えることで、何かのヒントにできることがあればと思いお話しました。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話...

【漢方薬】漢方薬のトリビア 今回のテーマは「漢方薬のトリビア」です。トリビアというと、ちょっとした豆知識や意外な一面、知っていると話のタネになるような内容ですが、そんな小さな話題をお届けします。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #トリビア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】コンビニでも出来る食養生 食養生と聞くとちょっと難しそうな感じがするかも知れませんが、実はコンビニでも手に入るもので食養生が出来ます。今回は簡単に出来る食養生のお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい...

【フリー】洗面所のコンセント不足問題 前から思っていたことなんですが、洗面所にあるコンセント数の需要と供給が全く合っていないんですよ。今回はこの問題にどう対処すればいいのかを考えてみました。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの...

【中医学】女性は7年、男性は8年周期で変化する 今回のテーマは「女性は7年、男性は8年周期で身体と心が変化する」という考え方についてです。なんだか占いみたいに聞こえるかもしれませんが、これは何千年も前から受け継がれてきた中医学の知恵なんです。 〜女性は7年周期〜 ▼7歳（第一の節） 7歳で「腎気（じんき）」が満ち始め、乳歯が永久歯に変わり、髪の毛が伸びてきます。 ▼14歳（第二の節） 「天癸（てんき）」という生理...

【フリー】どうして人は争うのか？ 家族や友人、職場の人たちと小さな衝突を経験することはありますが、我々人間はどうして分かり合えないのか？なぜ争うのか？今回はその奥にある背景について考えてみました。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベ...

【漢方薬】季節を考えて漢方薬を選ぶ 漢方薬は症状や体質、生活習慣、環境などを考慮してその人に合ったものを選びますが、その中には「季節」も含まれています。今回は季節ごとによく用いられる漢方薬をご紹介します。 ▼天人合一思想とは？ https://stand.fm/episodes/67c06d99141219c761c8de25 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #季節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

【養生】脂肪肝と疲れの関係とは？ 健康診断で脂肪肝を指摘され「要観察」と記載れていても、特に何の症状も出てないし放っておいても大丈夫じゃないの？と思っている方も多いかもしれません。実はこの脂肪肝、侮ってはいけないんです。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や...

【フリー】継続させるための秘訣 新しいことを始めるのはとてもワクワクしますが、それを継続させるのって物凄く大変なことですよね。今回は「継続させるための秘訣」というテーマでお話します。 ▼継続は難しいけど恩恵も大きい https://stand.fm/episodes/6630fc19fc899afb47390b19 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。...

【中医学】中医学で考えるPMS 今回は中医学で考えるPMS、つまり月経前症候群についての内容です。毎月の生理が来るたびに憂鬱になる方も多いのではないでしょうか？PMSの正体は何なのか、そして日常生活でどう向き合えばいいのかを中医学の視点からお話ししていきます。 ▼PMSは何故起こる？ https://stand.fm/episodes/67fbd2370b50d1860148a051 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #PMS --- stand.fmでは、この放送にいいね...

【フリー】酸っぱいものを想像すると唾液が出るのは何故か？ 今回は酸っぱいものは食べていないのに想像するだけで唾液が出てくる現象についてのお話です。日頃から口臭が気になる方にも是非聞いて欲しい内容です。 ▼パブロフの犬って知ってますか？ https://stand.fm/episodes/647eeb0fbcf6767fd3e9240c いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップ...

【漢方薬】漢方薬の名前には由来がある 加味逍遥散や八味地黄丸などの漢方薬はいかにも難しそうな名前ですが、実はこれらの薬の名前には意味や歴史が込められています。今回は名前の由来についてのお話です。 ▼紹介する漢方薬名 ・葛根湯(かっこんとう) ・加味逍遙散(かみしょうようさん) ・八味地黄丸(はちみじおうがん) ・補中益気湯(ほちゅうえっきとう) ・半夏厚朴湯(はんげこうぼく) #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生...

【養生】なかなか治らない肩こりの正体 肩を揉んでも治らない、湿布も効かない…そんな慢性的な肩こりに対して、中医学の視点から肩こりについてお話します。タイプ別の原因と日常でできる養生法をご紹介します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベ...

【フリー】しあわせは食べて寝て待て 今回はNHKで放送されているドラマ「しあわせは食べて寝て待て」についての内容です。遂にドラマは5/27に最終回を迎えるようですが、このドラマを見て感じたことをお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライ...

【中医学】何となく不調…それ、未病かも 中医学では「病気になる前の段階」のことを未病(みびょう)と呼びますが、健康管理をする上では非常に重要なことです。今回はこの未病についてのお話です。 ▼古代の医学書「黄帝内経」 https://stand.fm/episodes/67f7d3a504fbbe146ec963ff #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #未病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...

【フリー】新しい環境に馴染めない方へ 春や秋の季節の変わり目、新年度のスタート、転職、引っ越し、あるいは育児休暇明けの復職など。人生には何かと「新しい環境」に身を置くタイミングがやってきます。今回はそんな新しい環境に馴染めない方に向けてお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という...