Jste normální !?

Herectví a divadlo ji provází celým životem. Vystudovala pražskou hereckou konzervatoř, hraje, režíruje a věnuje se pohybovým spolupracím. Anička a Monika do studia ale Míšu Váňovou pozvaly z úplně jiného důvodu. Působí totiž jako herní specialistka v paliativní péči dětí i dospělých. Tuto u nás zatím dobrovolnickou činnost se Míša snaží průkopnicky razit a bojuje za to, aby byla legislativně ukot...

Její první manželství skončilo, protože se chtěla věnovat divadelní kariéře. U druhého partnera poznala na vlastní kůži jak jedná manipulátor, který by měl hledat spíš terapeuta než partnerku. Zažila psychické i fyzické násilí. Čekala, že se jí omluví, přitom omlouvala ona jeho. Po jednom z jeho útoků skončila v nemocnici. Lékařům řekla, že upadla na hranu stolu, když se houpala na židli. Po čase...

V dalším díle podcastu Jste normální přivítaly Anna Fixová a Monika Timková hostku, která má hodně velký záběr, a tak probraly fakt hodně témat. Psycholožka a koučka Hana Mezerová původně snila o dráze patoložky, ale nakonec vystudovala psychologii s přesvědčením, že i psycholog v podstatě lidi "pitvá". Díky zkušenostem z bezpečnostních sborů a psychologické diagnostiky dokáže rychle pro...

Projekt Nevyhasni si klade za cíl snižovat statistiku lidí trpící syndromem vyhoření tím, že šíří osvětu, normalizuje téma duševního zdraví a vytváří funkční systémy prevence. Konkrétně se zaměřují na vzdělávání skrze workshopy a programy pro školy i firmy, publikují online obsah s praktickými tipy a sdílejí příběhy, aby bořili zažité stereotypy. Anička a Monika se zakladatele projektu Davida Fied...

Psycholožka a psychoterapeutka Lucie Papíková má výcvik v Gestalt terapii. Svým klientům nabízí poradenství v otázkách vztahů, sebevědomí, úzkostí, depresí, stresu a emočního prožívání. Pracovala ve stacionáři s lidmi, kteří trpěli hraniční poruchou osobnosti. Věří, že každý máme zdroje a možnosti, jak sám sobě pomoci ke spokojenějšímu životu, ale ne vždy nám jsou však tyto zdroje přímo dostupné,...

Poprvé se napil šestnácti letech. Na DAMU prý skoro nevylezl z hospody. Po skončení studia se nechytl v pražském divadle, protože nechtěl vstoupit do komunistické strany. Šel do západočeského divadla a později začal dělat z s Evou Holubovou humorné loutkové divadlo. Nakonec hrál v Divadle na zábradlí seriózní role v režii Petra Lébla. Celou tu dobu pil, a v tehdejším režimu nebyl sám. Čím zajídal...

Orientuje se na práci s nevědomím, emocemi, tělem, myšlenkami a chováním. Nezabývá se pouze symptomy, ale snaží se řešit i příčinu problémů, které jsou často na nevědomé úrovni. Ve své práci propojuje psychodynamickou psychoterapii, kognitivně-behaviorální terapii, koučink, terapeutické přístupy zaměřené na tělo a emoce a hypnoterapii. Co je to vlastně hypnóza, na co účinkuje, jak funguje a kdo je...

Od svých osmi let vyrůstala pod vlivem sekty, která vznikla kolem léčitele Richarda Šiffera z Kutné hory. Příběh, který se zapsal do dějin české kriminalistiky, psychiatrie, novinařiny i soudnictví jako Kauza kutnohorské sekty. Richard původně Lucii léčil ekzém na rukách a postupně si podmanil velkou část její rodiny i jí samotnou. Sama nebyla svědkem toho, kdy zemřeli dva Richardovi zfanatizovaní...

Michal nám minulý týden napsal zprávu: "Před třemi lety u mě v 28 letech naplno propukla úzkostně-depresivní porucha, syndrom DPDR (depersonalizace + derealizace, ale to znamená, že v tomto stavu jste 24/7) a díky tomu se u mě rozjelo velmi těžké OCD. Momentálně mohu říct, že po těch třech letech boje, léků, terapií, meditací a všeho možného začínám být zase ten člověk, co dříve. A jsem momentálně...

Studoval střední školu se zaměřením na fotbal. Během studia začal poprvé užívat alkohol aby zapadl do kolektivu. Později, po rozchodu s přítelkyní a coming outu, pil hlavně pivo. Po pár letech divokého života plného večírků skončil na 2 litrech vodky denně a kokainu, který mu pomáhal fungovat i v opilosti. Protialkoholní léčbu mu doporučovali lidi z práce i jeho máma. Nakonec se nechal na tři měsí...

Possttraumatická stresová porucha (PTSD) se jako duševní onemocnění klasifikuje od roku 1980, kdy jím nejvíce trpěli američtí vojáci vracející se z války ve Vietnamu. Posttraumatickým syndromem může ale trpět kdokoli, kdo byl dlouhodobě vystaven traumatickým zážitkům. Novinář a spisovatel Jakub Szántó byl nucen zvládat svědectví hrůz v době, kdy váleční zpravodajové neměli dostatek informací o vyr...

Přála si natočit takový film, který by chtěla vidět, když podstupovala přípravný kurz na adoptivní rodičovství. Její dokument Nejseš moje máma, který 8. dubna 2025 uvedla Česká televize, ukazuje strasti náhradního rodičovství v případech, kdy se rodičům začnou dít nečekané životní zvraty. Adoptivní dítě, které k nim nemá vytvořenou citovou vazbu, tak může najednou chtít z nestabilního prostředí zm...

Pracovala jako učitelka angličtiny a tělocviku, potom jako ředitelka na ministerstvu, inspektorka sociálních služeb, a účastnila se jednání o právech osob se zdravotním postižením v rámci Rady Evropy a OSN. V současné době dělá doktorát v oboru Pedagogická a školní psychologie a k tomu opět učí a dělá výchovnou poradkyni. To všechno s diagnózou Periodická (rekurentní) depresivní porucha. Když dítě...

S manželem se jim narodila dcera, která se v jednom roce začala projevovat jinak, než se chová většina dětí. Tereza měla podezření, že její dítě může mít poruchu autistického spektra a začala hledat pomoc. S tím, co nabízí běžný český zdravotnický systém nebyla spokojená. Od lékařů dostala jen diagnózu a více méně žádné další instrukce. Proto se rozhodla pátrat dál. O své cestě tím, co všechno se...

Adiktologie je věda o závislostech, jejich původu, léčbě, výzkumu a prevenci. Klinická adiktologie se zužuje na práci s klientem. Psychoterapeutka a adiktoložka Lucie Zobač pomáhá lidem bojujícím se závislostmi už sedmnáct let. Psychoterapeutický výcvik ve skupinové integrativní psychoterapii dělala ve Skálově institutu. Stála u zrodu zavedení adiktologie v ochranném léčení ve Věznici Rýnovice za...

Velkou část života pracoval v umění, v období Covidu se ale všechno začalo měnit a on připustil, že jestli něco v životě člověk s diagnózou ADHD opravdu potřebuje, je to řád. Změnil svojí životní cestu a učí matematiku, která jeho ADHD myšlení uklidňuje. Jak může fungovat v praxi, když žákům přiznáte svou diagnózu? Jsou dnešní mladí lidé jiní, než byli před dvaceti lety? A jak svoje duševní problé...

Tvrdí, že na akutní deprese zaberou nejlépe elektrošoky. Lidé, kteří o psychiatrii nic nevědí, si o ní mohou myslet, že je jako sestra Ratchedová z Přeletu nad kukaččím hnízdem. Jako lékařka na příjmu v psychiatrické nemocnici v Bohnicích si ale občas připadá jako Dr. House. Často není jasné čím trpí člověk, kterého přiveze sanitka nebo který přijde pro pomoc z posledních sil. Říká, že při studiu...

Matěj Lipský hraje od 16 let metal, je ředitelem centra sociálních služeb Tloskov, a jako certifikovaný muzikoterapeut a výzkumník slaví světové úspěchy. Pokud muzikoterapii vnímáte spíš jako ezoterismus, tak se pletete. Může vám jí totiž předepsat třeba i kardiolog. Čím je vybavená ordinace muzikoterapeuta? Jak se dá zahrát úzkost nebo strach? A jak zní radost? Jde přijímat muzikoterapii jen pasi...

Lucie Šaléová od šestnácti let bojuje s poruchou příjmu potravy, a několikrát kvůli tomu skončila v nemocnici. Své trable řešívala i alkoholem, ale teď už několik let abstinuje. Pod vlivem alkoholu se stala také obětí znásilnění, což byla jedna z věcí, které řešila na terapii. Jak se vyrovnávala s těmito těžkostmi? Co jí do života přinesla terapie? A jak se díky usilovné práci na sobě cítí dnes? N...

To, že je její manžel nejspíš narcistní manipulátor zjistila až když s ním měla dceru. Zakazoval jí dceru chovat a pusinkovat. Stopoval jí kojení. Když dcera plakala, řekl jí ať k ní nechodí a nechá jí vyřvat. Komentoval jak se tváří a říkal jí, že je hloupá. Poroučel si jak má chodit oblékaná, jakou barvou má mít nalakované nehty i jakou má mít barvu vlasů. Dělala všechno možné, aby se mu líbila,...

Dramaturgyně a překladatelka Silvie má ADHD diagnostikovanou teprve 9 let. Diagnóza jí pomohla uvědomit si, že její impulsivita, dysregulace emocí, střídání nesoustředěnosti a hyperfokusu, nebo potřeba mít neustálý přísun nových vjemů z ní nedělá tu nenormální. Jak se žije s ADHD, tedy poruchou nedostatku pozornosti a hyperaktivity v dospělosti? Projevuje se u dospělých stejně jako u dětí? Hraje v...

Mentální anorexie je osobní téma Moniky. Proto si s Aničkou pozvaly Terku, která na svém instagramovém kanálu @theresa_fitness162 ukazuje svůj život s touhle život ohrožující diagnózou. Anorexie spočívá ve zkresleném vnímání vlastního těla a způsobuje touhu po různých způsobech omezování příjmu potravy. Nejčastěji vzniká v dospívání a nelečená může způsobit trvalé následky v podobě kardiovaskulárn...

Herečka Hana Kusnjerová žije s panickými atakami. Co všechno jí vzaly a možná i daly? Jaké všechny terapie podstoupila a jaká jí čeká teď? Pomůže jí ketamin? Panická porucha se řadí mezi úzkostné poruchy a vyznačuje se opakovanými záchvaty intenzivní psychické i fyzické nepohody. Záchvaty způsobuje chronický stres. Přicházejí ale nečekaně, bez zjevné příčiny, obvykle v době, kdy tělo i mys...

Lucie Levá alias Lusiet  @lusiet_leva  bojuje opakovaně s rakovinou. Jak pracovala s počátečním šokem při prvním sdělení diagnózy? Jak uklidňuje mysl, která hledá záchranu a občas si představuje to nejhorší? Co si myslí o kyberšikaně, kterou jako onkologická pacientka zažívá? Co můžeme a nemáme říkat někomu, kdo bojuje se smrtelnou nemocí? Jak správně reagovat, abychom neublížili?

Je toho na vás moc? Doléhá na vás předvánoční shon, deadliny nebo nepříjemný pocit z očekávaného setkání s rodinou? Kde najít pomoc, když nás přepadne záchvat paniky, úzkosti nebo deprese? Jaký je rozdíl mezi psychiatrem, psychologem, psychoterapeutem nebo koučem? Pomůže nám psychoanalýza, gestalt terapie, psychodynamika, dasiensanalýza nebo kognitivně behaviorální terapie? Co všechno musejí speci...