JÓGOVNA podcast

Co se stane, když vám život postaví do cesty diagnózu, která změní všechno, co jste si mysleli o svém těle, zdraví i budoucnosti? V novém díle Podcastu Jógovny si Anna Ribanská povídá s lektorkou jógy a modelkou Bárou Mejzlíkovou, která v současné době studuje 300-hodinový výcvik metody Jivamukti Yoga. Otevřeně sdílí svůj příběh s roztroušenou sklerózou – nemocí, která se stala nejen výzvou, ale t...

V tomto díle Podcastu Jógovny vede Anna Ribanská rozhovor s  Janem Vojáčkem  – lékařem, autorem několika knih a člověkem, který se na lidské zdraví dívá z jiného úhlu než klasická medicína. Rozhovor se soustředí především na jeho nejnovější knihu  „Únava není normální“  (nakladatelství Na stole). ✨ V epizodě otevíráme témata: Proč únava a nemoc nejsou normálním stavem Co v mnoha případech ke vzni...

V dalším díle Podcastu Jógovny Anna Ribanská vede rozhovor s   Daliborem Štědroňským  – jedním z nejzkušenějších praktikujících jógy u nás, který se józe věnuje téměř  40 let . A přesto o sobě říká, že  „není učitel – a asi ne jógy“ . Co tím myslí? A co vlastně  jóga je – a co už není ? ✨ V rozhovoru zazní: Jaký je rozdíl mezi jógou a tělocvikem Proč se nenechat zařadit do kategorií jako „nemocný...

V tomto díle se Anna Ribanská a fyzioterapeutka a lektorka jógy  Kateřina Staš  věnují tématu, které se týká každého z nás –  regulaci nervového systému . 👉 O čem uslyšíte: Jak funguje náš autonomní nervový systém Co je polyvagální teorie a terapie Proč trauma nemusí být jen katastrofická událost, ale i vztahové či vývojové zkušenosti, nebo transgenerační přenos Jak velký vliv na nervový systém m...

Je pilates dnešní new black? Pilates a jóga – kontrasty a propojení Pilates je v posledních dnech všude. Je to jen trend, „new black“, nebo něco, co má s jógou společné hlubší kořeny? Anna Ribanská se ptá Anety Brunclíkové: 🔹 Co ji přivedlo k pilates a barre? 🔹 Jak se obě metody propojují a v čem se liší? 🔹 Dá se jóga něčím nahradit?

SHASTRA – Moudrost textů jako pilíř jógové praxe   V tomto díle Podcastu Jógovny si Anna Ribanská povídá s lektorkou Jivamukti a jin jógy  Lucií Svobodovou  o posledním z pilířů metody Jivamukti –  shastra , tedy studiu posvátných textů. 🔹 Co je shastra a jak se propisuje do jógové praxe i lekcí? 🔹 Proč má smysl číst staré jógové texty – a je to vůbec nutné? 🔹 Jaký je rozdíl mezi sanskrtskými o...

V tomto díle se Šárka Vojáčková a Anna Ribanská věnují  Dhyana – meditaci , jednomu z pilířů Jivamukti jógy. Co vlastně  meditace je a co není ? Jak může pomoci modernímu člověku, který žije uprostřed ruchu světa? 🔹 Jaké benefity přináší pravidelná meditační praxe? 🔹 Jaké druhy meditace existují a jak si najít tu svou? 🔹 Jakou sílu má mantra meditace? Součástí epizody je také  krátká koncentrac...

Co když je zvuk víc než jen to, co slyšíme ušima? V dalším díle Podcastu Jógovny se Šárka Vojáčková a Anna Ribanská věnují dalšímu z pěti pilířů Jivamukti jógy – NADA (zvuku). Jaký vliv má zvuk na naši mysl a vědomí? A jak se můžeme v běžném životě naučit slyšet / naslouchat hlouběji či prostě jen lépe? OM – prvotní vibrace, počátek i konec všeho - Pranava - anahata nadam - unstruck sound - nedotč...

V novém dílu podcastu studia Jógovna vás moderátorka a lektorka Anna Ribanská přivítá s majitelkou studia, první Advanced certifikovanou učitelkou Jivamukti jógy v České republice, Šárkou Vojáčkovou. Společně představí její nejnovější knihu "Umění jógy", která je určena pro každého, kdo chce s jógou začít, praktikuje ji nebo ji dokonce učí. 

Podcast Jógovny je zpět! Přinášíme Vám opět rozhovor z oázy klidu uprostřed tepající Prahy, ve kterém Anna Ribanská přivítá zakladatelku a majitelku Jógovny, Šárku Vojáčkovou. Společně rozvinou téma komunity, - satsangu jenž je ústředním bodem nejen jógy, ale i tzv. fokusu měsíce pro Jivamukti Jógu, ke kterému Šárka napsala podnětnou esej. „Sekvoje jsou největší stromy na celém světě a mnohé z nic...

Dnes jsme v podcastu přivítaly Natalii Krausovou. Natálka je velmi talentovaná a úžasná učitelka Jivamukti jógy právě u nás, v Jógovně. Její praxe jógy sahá spousty let dozadu a je jednou z mála praktikantů, kteří jsou v Jógovně už od úplného začátku. Natálka se v období pandemie, kdy pravidelně praktikovala Spirituálního bojovníka, rozhodla svou praxi prohloubit a odjet na Teacher Training do Pař...

BHAKTI je nejen jedním z pěti pilířů Jivamukti jógy, je cestou lásky, žití ze srdce, oddanosti a zároveň jedna z hlavních 4 cest jógy. V dnešní epizodě jsme si popovídali o způsobech, jakými můžeme Bhakti praktikovat, zda musíme znát ásany, abychom mohli být Bhaktou, a v neposlední řadě to, jakým způsobem praktikujeme Bhakti my. Děkujeme za všechny krásné ohlasy. Stejně jako u předchozích dílů bud...

V dalším díle Jógovna podcastu, jsme s Šárkou Vojáčkovou rozebraly téma jednoho z pěti pilířů Jivamukti jógy. A tím je Ahimsa.  Promluvily jsme o tom, jak Ahimsu chápeme my, proč je důležité, se nad ní zamýšlet a jak vypadá její praxe v našich životech.    Budeme rády za zpětné reakce. Vaše pohledy, co pro Vás znamená Ahimsa a jak ji začleňujete do Vašeho života právě Vy.  Užijte si nový díl a brz...

Kdo je Šárka Vojáčková?  Do prvního dílu Jógovna podcastu, jsem nemohla pozvat nikoho jiného, než samotnou Šárku Vojáčkovou - zakladatelku Jógovny.  Šárka Nám prozradila co všechno musí zvládat jako podnikatelka, máma na plný úvazek, jak se dostala k józe a povídaly jsme si i o tom, co je vlastně Jivamukti jóga. Doufáme, že se Vám první díl bude líbit a budeme moc rády za jakoukoliv interakci.