Jefa de tu vida. El podcast de Charuca

Sé que a muchas de nuestras jefas les preocupa el tema de la productividad. Sé que sienten que acaban el día agotadas pero con la sensación de no haber avanzado nada a pesar de haber pasado el día corriendo de una tarea a otra. Tranquilas, jefas, que para eso hoy he invitado a Sofía Contreras. Sofía es asesora estratégica de empresas, cofundadora de Chicas en Tecnología, escribe para el diario “La...

Seguimos con acento argentino en mi podcast Jefa de tu Vida. Hoy te presento a Abril Preatoni creadora de la marca de cosmética DUMITIE. Te la presento por muchas razones, la primera porque tiene una historia muy inspiradora ya que una gran crisis personal la llevó replantearse su vida y crear su marca, y segundo porque además de saber mucho sobre emprendimiento nos va a dejar grandes consejos par...

En marzo de este año estuve en She Festival en Buenos Aires, un evento para mujeres emprendedoras. Hasta ahora no había hablado de todo lo que vivimos allí porque fué tan intenso que sentí que necesitaba aterrizar. Ya estoy aterrizadísima y en el podcast de hoy he invitado a tres mujerazas, Nayla Norry @naylanorrih, Ale Leguizamón @mamaemprendearg y Marina Ponzi @ladiesbrunch las organizadoras de...

¡Sorpresa!!! Hoy encontrarás voces nuevas pero muy familiares en mi podcast. Sí queridas, el episodio de hoy de Jefa de tu vida es un especial “Mi Mitrepatio de jefazas”. Un mix, un batiburrillo, una ida de la olla que nos hemos inventado entre la Mitre, la Forte y una servidora. La idea ya venía de atrás, lo queríamos hacer en vivo pero después pasó lo que pasó y ni el coronavirus nos ha detenido...

Hay personas a las que se les da increíble hacer manualidades que dejan con la boca abierta a familiares y amigos. Esa misma habilidad es la que mi invitada de hoy @luciamallea ha convertido en su trabajo full time, un trabajo soñado para muchas y muchos. ¿Quieres saber su historia, cómo empezó todo y cómo se lo monta para vivir de las manualidades? Ven a escuchar el podcast de hoy, grabado con mu...

Ya estoy de vuelta después de dos semanas de descanso de podcast. Hoy hablamos sobre cómo podemos ser un poco más felices, un tema muy necesario siempre pero ahora más que nunca en estos tiempos de incertidumbre que estamos viviendo. Me acompaña Angel Rielo, cómico, conferencista, actor y feliciólogo, que significa estudioso de la felicidad. Ojalá te rías, lo disfrutes y tomes muchas notas con tod...

Carlos Ríos se ha propuesto que estemos más sanotas y más jefas comiendo bien. Su misión luchar contra los alimentos procesados no sanos y devolver la comida real a la gente. Estos alimentos son un enemigo silencioso porque si los consumes habitualmente te van robando la energía y la salud muy lentamente, de una manera que casi ni te darás cuenta. @carlosriosq es el creador del movimiento Real foo...

Todos y todas queremos ser más felices, pero muchas veces no sabemos por dónde empezar. Para darte una guía muy clara (¡y sencilla!) de todo lo que puedes hacer a partir de hoy para tener una vida más plena, te presento a Marcos Cartagena, experto en Japón y escritor de "El sistema hanasaki. Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido". Marcos nos cuenta cómo podemos aprovechar tod...

Comunicarte bien es un básico para ser una Jefa de tu vida. Ya lo hacemos en nuestra vida personal y en lo profesional ni te cuento, sobre todo desde que el vídeo ha entrado con fuerza y el que más y el que menos se publica hablando en Instagram Stories o Youtube. Está demostrado de hecho, que las personas que mejor se comunican son las que tienen las mayores oportunidades personales y profesional...

Es posible que sean las tantas de la noche, que no puedas dormir y que estés buscando en Google cualquier artículo que te ayude a convencerte de que no te has vuelto tarumba, que ese dolor que sientes remitirá y que superarás tu ruptura. Para eso estamos aquí Roberto y yo, para darte un poco de aire fresco. Roberto Calvo es coach, escritor del libro “El método desparejados: supera tu ruptura amoro...

¡Hoy cumplimos 50 capítulos de mi podcast Jefa de tu vida! Qué lujazo celebrar con este guapo, Víctor Martín. Lo conocerás porque es conductor del podcast “The Succes Academy” (recomendadísimo) además de mentor y experto en redes sociales y marketing digital. ? Víctor es también autor del libro “Desata tu éxito” así que he aprovechado que lo tenía en mi cocina para que comparta con nosotras cuáles...

Hoy he invitado a mi podcast a mi amigo Marc Escursell. Marc viene a contarnos una parte de la historia de emprender de la que casi nunca se habla, porque al menos en España es tabú. Nos contará cómo creó la marca Xocoa, cuáles fueron las claves de su éxito (abrió más de 20 tiendas en toda España) y cómo vino una crisis para la que no estaban preparados que literalmente los llevó a la ruina. Y es...

Hoy te traigo a Bianca Porcar, de Sola en Nueva York de @solaennuevayork. Ella es periodista de formación que después de una crisis vital de las gordas, se dió cuenta de que necesitaba un giro de 180 grados. Y vaya si lo dió, Bianca convirtió su pasión por viajar a Nueva York en su profesión, vamos que se inventó su propio trabajo y ya van 6 años desde que se ascendió a sí misma a Jefa de su vida....

Ya tenemos el primer podcast de 2020 y qué bien acompañada vuelvo, oiga. Hoy te traigo al ma-ra-vi-llo-so Arturo Castillo, chef y experto en nutrición y estilo de vida ayurveda que es la medicina tradicional india.? Arturo ha creado el método Arturveda con el que trae toda la sabiduría ayurvédica revisada y adaptada al estilo de vida actual. En el episodio de hoy, Arturo comparte con nosotras cons...

Hoy en Jefa de tu vida damos la bienvenida a Mechi Lozada, la mujer que me revolucionó Instagram e hizo que solo pidiéndolo en sus stories más de 4000 mujeres empezaran a seguirme en una sola mañana y que otras muchísimas me pidieran por favor que la invitada a mi podcast. Confieso que cuando vino la avalancha yo aún no conocía a Mechi, pero me quedó clarísimo que es una mujer muy especial porque...

En el capítulo de hoy, Alex Gómez nos va a contar cómo pasó de trabajar en un McDonald’s, levantándose cada día a las 2:30 AM para empezar su jornada cargando cajas de 30Kg, a crear una marca chulísima de gafas @lool_eyewear que a fecha de hoy se vende en más de 20 países. Todo esto sin ser óptico ni haber llevado gafas en su vida. Vente a escuchar su historia, las luces y las sombras de emprender...

Hoy repetimos con Imma Rabasco, coach y como ella misma se autodefine: inspiradora de vida. Imma nos deja nuevos consejos para mejorar nuestra autoestima y nuestra vida, consejos como comprometerte con tus decisiones, elegir entre vivir en un mundo de amor o un mundo de hostilidad o trabajar tu propia postura corporal. Esto último es sorprendente, por increíble que parezca si adquieres una postura...

Qué alegría tener a Alfonso Casas hoy en mi podcast. Seguro que lo sigues en su Instagram (si no lo haces te lo recomiendo muchísimo) y seguro también que más de una de sus frases sobre el amor y sus sucedáneos te han hecho conectar con algo que tú también has vivido. De amor y sucedáneos hablamos precisamente en el episodio de hoy, de esas cagadas que cometemos sin remedio, del subidón, del amor...

Me enamoré de Lourdes Relloso de un flechazo, como me da a mí que te vas a enamorar tú cuando la conozcas porque es todo amor, autenticidad y energía. Lourdes está especializada en ayudarnos a salir de esas relaciones que nos hacen sentir mal, de relaciones tóxicas. Ha desarrollado un método para que lo uses como guía para autoliberarte, y nos lo va a presentar en este podcast junto con su libro “...

Hoy os traigo a Silvia Moreno de @cenasadivina. Esta jefa ha creado un proyecto totalmente a su medida, de hecho diría que se ha inventado su propio trabajo. A Silvia le encantaba llenar su casa de gente, ser la perfecta anfitriona y escuchar las historias de sus invitados. ¿Qué hizo? Se atrevió a profesionalizarlo y hoy en día ya hace tres años que vive de su proyecto, organizar veladas en el sal...

Estoy feliz de invitar a una súper celebrity a Jefa de tu vida. Ella es Alma Andreu conocida en Instagram como @soylaforte. Alma tiene muy claro que ella es una artista, que lo que le gusta es escribir, hacer tele y radio. Lleva años currándoselo y sus esfuerzos ya están dando resultados. Alma colabora en “la ventana” de La Ser y ha sido tertuliana en el programa Zapeando de la Sexta. De todo esto...

El día que conocí a Sol Aguirre tuve la sensación de haber conocido a una amiga, a una amiga de la de contarte tus cosas, desayunar juntas o tomar un vinito, y sobre todo una amiga para reirse mucho. Sol es experta en quitar hierro a la vida y sacar partido al arte del vivir. Es escritora, coach, experta en marca personal y una Carrie Bradshaw a la madrileña que nos cuenta sus aventuras en el mund...

Hoy te traigo a mi querida, luminosa y maravillosa Nieves Villena, coach financiera, para que te enseñe a cobrar por lo que vales. Nieves se dedica a impulsar tu felicidad económica. Nieves está convencida de que tu situación financiera refleja los bloqueos que tienes en tu interior y se dedica a ayudarte a detectarlos y a trabajarlos y a transformarlos para que tengas la situación vital y financi...

Por estas cosas de la vida, Alberto @apoloalberto sabe muy bien lo que es estar en la mierda, pero tiene la suerte de ser un gran optimista e inconformista que ha sabido aprovechar sus crisis para crecer y ayudar a otros a hacer lo mismo. Él mismo dice que todo el contenido de comparte es lo que habría necesitado su yo de veinte años, el que estaba perdido. De esto va el programa de hoy, de cómo a...

¿Te sientes culpable si no estás trabajando? ¿o eres de las que das, das y das, tanto que te quedas vacía? ¿o quizás eres de las que acumulan deuda en la tarjeta de crédito y no sabes cómo pararlo? Esto depende de cuál es tu personalidad con respecto al dinero y qué creencias te guían. Para que descubras cuál es tu patrón, hoy repetimos en Jefa de tu Vida con mi querida Diana Zuluaga, que nos expl...