Ingrid Lindh –I samklang med livet

Det här avsnittet har låtit vänta på sig och det beror inte enbart på att det varit en härlig sommar i min trädgård och andra projekt som tagit min tid utan mer på ämnet jag utlovat. Att föra ett resonemang om kritik för och emot utmattningssyndrom som begrepp och diagnos utan att missa viktiga perspektiv kräver ett gediget arbete för att berika debatten. Därför är avsnittet ytterst övergripande o...

För många år sedan läste jag en klok kommentar ”för att veta framtiden behöver du känna tillhistorien”.  Därav min fundering om utmattningssyndrom och utbrändhet är ett nutidsfenomen? Det känns märkligt om det skulle vara så. Utifrån mina givna resurser sökte jag bakåt i historien i samband med en forskningsstudie jag gjorde, Är högkänslighet en kameleont i sjukfrånvaron vid svår stress (2019). Re...

Äntligen är det dags för avsnitt 5 av podcasten I samklang med livet. Annons. Här delar jag ett utdrag ur "En medmänniskas berättelse", skriven av mig Ingrid Lindh. Den kom till för ett par år sedan när jag upplevde att jag behövde uttrycka hur både magiskt och märkvärdigt livet kan te sig. När du inte förstår varför något sker är det lätt att tappa kompassen i jakten på det där varför när det fak...

Det går inte att hoppa över själen. Själen är vårt innersta som vi ibland förlorar kontakten med, för att genom tålamod och enträget arbete med oss själva finna tillbaka till den – om vi vill. Ordet psykologi (från grekiskan psyché "själ" och logos "läran om") betyder läran om själen. Då skulle man kunna tänka sig att psykologi som ämne inkluderar själen. Men så är det inte som jag funnit, och en...

Livet är oförutsägbart, och kan ibland upplevas som ett enda stort krokben för uppgjorda planer. Men när det är händelser utanför vår kontroll är det bara att gilla läget – acceptera och hantera. Just detta har jag själv fått göra, först pandemin och sedan en händelserik höst år 2023.

Välkommen till avsnitt två, som i dag handlar om att livet behöver ha en mening även i tider av kriser. En mening med livet hänger intimt ihop med livsglädje och hopp. Att våga njuta av livet och känna glädje kring det som är viktigt för dig. 

Välkommen till första avsnittet av podcasten I samklang med livet som är en introduktion. Bloggen med samman namn och innehåll finner du på I samklang med livet .  Läs mer om mig, och min verksamhet på Praktisk Stresshantering .