IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und Beziehungen

Dating ab 30 – warum sich was verändert hat und was du jetzt tun kannst „Seit ich über 30 bin, ist Dating so schwierig geworden." Diese Nachricht erreicht Stella regelmäßig. In dieser Folge spricht sie ehrlich darüber, was sich wirklich verändert – und vor allem, wo der Schlüssel liegt, der dich schneller ans Ziel bringt als du denkst. Was sich wirklich verändert – und warum Weniger natürlich...

Bindungsangst trotz langer Beziehungen – wie kann das sein? Eine Frau aus dem Healthy Love Club stellte Stella diese Frage: Wie kann jemand, der wirklich bindungsvermeidend ist, vor mir lange Beziehungen gehabt haben? Und was sagt das über mich aus? In dieser Folge löst Stella diesen scheinbaren Widerspruch auf – und erklärt, worauf du in einer Kennenlernphase wirklich achten solltest. Was du über...

„Vermisst er mich?“ – Warum diese Frage dich nicht weiterbringt Es gibt diesen einen Menschen, der dich nicht loslässt. Er schaut deine Story, liked plötzlich ein altes Bild oder taucht zufällig genau dort auf, wo du bist. Und sofort beginnt das Gedankenkarussell: „Vermisst er mich?“ In dieser Folge nimmt Stella alle typischen Anzeichen auseinander – und zeigt, warum die Antwort am Ende völlig ega...

Du suchst beim Dating nach dem Kribbeln, dem Spark, dem "Endlich fühl ich was"? Ich erkläre dir in dieser Folge, warum genau dieser Fokus auf Anziehung dich oft zu den falschen Menschen führt – und welcher eine Gedanke dein Dating-Leben verändern kann. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum Anziehung nichts über echte Kompatibilität aussagt Der Gedanke, der dein Dating sofort verändert...

Was ich tun würde, wenn ich Single wäre ? Der eine Tipp, den Stella immer gefragt wird – und drei Dinge, die sie sofort stoppen würde 🔗 Kostenloser Test: Soll ich gehen oder bleiben? → Den Test gibt es ⁠hier⁠ Jedes Mal, wenn Stella erzählt, was sie beruflich macht, kommt dieselbe Frage: „Was ist der Nummer-eins-Tipp, um als Single in eine stabile Partnerschaft zu kommen?" In dieser Folge bea...

Erster Streit und Beziehung vorbei? Was glückliche Paare anders machen 📚 Mein Buch " Fall in Love with the Good Guys " jetzt ⁠hier⁠ bestellen Warum deine Kennenlernphasen immer nach dem ersten Konflikt enden Eine Klientin hat Stella geschrieben: Jedes Mal, wenn sie jemanden kennenlernt, ist alles harmonisch – bis der erste Konflikt kommt. Danach ist es schlagartig vorbei. In dieser Folg...

Das soziale Experiment: Ändert ein Gespräch deinen ersten Eindruck? „Swipe left oder right? Was passiert, wenn du ihn erst kennenlernst – und dann entscheidest” Wir swipen in Sekunden – meistens nur anhand eines Fotos. Aber Frauen brauchen eigentlich viel mehr, um jemanden wirklich einschätzen zu können: Stimme, Mimik, Körpersprache, Charakter. In diesem besonderen Format stellt Stella das auf die...

Warum bleiben manche Paare jahrzehntelang glücklich zusammen – während andere trotz echter Liebe auseinanderdriften? Und warum behandeln wir ausgerechnet den Menschen, der uns am meisten bedeutet, manchmal schlechter als Kolleginnen auf der Arbeit? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Judith Gastner – Diplom-Psychologin, Paartherapeutin und Psychotherapeutin mit eigener Praxis in München. Sie hat d...

🎟️ Kostenloser 2-Tages-Workshop: ⁠ LOVE RESET ⁠ 18. & 19. Mai 2026, jeweils 18 Uhr. Warum es in der Liebe nicht klappt – obwohl du schon so viel weißt 👉 ⁠Anmeldelink⁠ Was du in dieser Folge für dich mitnehmen kannst Du wünschst dir eine stabile, verlässliche Partnerschaft – und trotzdem landest du immer wieder in Enttäuschungen. In dieser Solo-Episode deckt Stella drei unbewusste Muster auf,...

In dieser mega persönlichen Episode teile ich meine eigene Geschichte — und erkläre dir, warum ich meinen heutigen Partner vor zehn Jahren niemals gewählt hätte . Nicht weil er nicht gut genug gewesen wäre, sondern weil ich noch nicht bereit war, gesunde Liebe anzunehmen Warum ich 16 Jahre in einer Beziehung blieb, die mir nicht gut getan hat — und was mich so lange gehalten hat Was ein unruhiges...

Du merkst, dass du dich in Beziehungen zurücknimmst, Dinge mitmachst oder dich anders zeigst, als du eigentlich bist und nennst es trotzdem Liebe. In dieser Folge spreche ich mit Christian Behr, bekannt vom Instagram-Account papaundpapi, über den Glaubenssatz, der ihn jahrelang begleitet hat: sich anpassen, um geliebt zu werden. Er erzählt, wie früh dieses Muster entstanden ist und wie sehr es sei...

Du merkst oft früher, als du denkst, dass da ein Konflikt entsteht. Du willst Erfolg, du willst dein eigenes Leben aufbauen und gleichzeitig ist da dieser Wunsch nach Nähe. Und irgendwo dazwischen taucht die Frage auf, ob beides überhaupt zusammenpasst. Diese Folge wurde live auf dem Female Business Festival aufgenommen. Vor einem Raum voller Frauen, die genau diese Gedanken kennen. Erfolgreiche F...

Du spürst es oft früher, als du es dir eingestehen willst. Da ist Interesse, da ist Nähe, da sind Momente, die sich richtig anfühlen. Und trotzdem bleibt dieses leise Gefühl, dass du ihn nicht wirklich erreichst. In Teil 2 ( zu Teil 1 ) geht es genau um diese Dynamik. Um Männer, die da sind und gleichzeitig nicht wirklich verfügbar. Die sich selbst überschätzen, sich nicht festlegen wollen oder ge...

Er zeigt Interesse. Er ist präsent, bemüht, aufmerksam. Und es fühlt sich so an, als würde endlich etwas entstehen, das wirklich passt. Bis es plötzlich kippt. Ohne echte Erklärung. Ohne Abschluss. In dieser Folge spreche ich über genau dieses Muster. Warum jemand am Anfang so viel geben kann und sich am Ende trotzdem nicht für dich entscheidet. Und warum das oft weniger mit dir zu tun hat, als es...

Am Anfang fühlt sich alles leicht an. Du bist verliebt, siehst das Gute und merkst vielleicht schon, dass sich etwas nicht ganz stimmig anfühlt. Und trotzdem bleibst du. In dieser Folge spreche ich mit Paartherapeutin und Bestsellerautorin Dr. Sharon Brehm darüber, welche Themen sich oft schon in der Kennenlernphase zeigen und später genau die sind, an denen Beziehungen scheitern. Es geht nicht nu...

Manchmal fühlt sich alles richtig an. Du lernst jemanden kennen, ihr kommt euch näher und für einen Moment hast du das Gefühl, da könnte wirklich etwas entstehen. Und dann passiert genau das Gegenteil. Dieser Mensch zieht sich zurück, wird still, verschwindet vielleicht sogar komplett und du bleibst mit diesem Gefühl zurück, nicht zu verstehen, was da gerade passiert ist. Eine Hörerin hat mich gef...

Es gibt Verbindungen, die sich unglaublich intensiv anfühlen, obwohl sie dir nie wirklich das geben, was du dir wünschst. Christina war acht Jahre lang mit einem Mann verbunden, der ihr immer wieder Nähe gab, sich aber nie wirklich für sie entschied. Und trotzdem konnte sie ihn nicht loslassen. In dieser Folge erzählt sie ihre ganze Geschichte. Warum man sich an kleinen Momenten festhält, obwohl W...

Es gibt diesen einen Menschen, von dem du eigentlich weißt, dass er dir nicht gut tut. Und trotzdem ist er noch da. In deinen Gedanken, in deinem Herzen, manchmal sogar in Momenten, in denen du ihn längst hinter dir lassen wolltest. Und vielleicht gibt es einen Teil in dir, der sich fragt, ob es daran liegt, dass du nicht genug warst. In dieser Folge spreche ich über die Frage einer Hörerin, die g...

Es gibt diesen einen Menschen, von dem du weißt, dass er dir nicht gut tut. Und trotzdem hängt dein Herz noch da. Du vermisst ihn. Und ein kleiner Teil in dir fragt sich, ob es daran lag, dass du nicht gut genug warst. In dieser Folge spreche ich über die Frage einer Hörerin: Warum kann ich ihn nicht loslassen? Und ich zeige dir, warum es dabei nie wirklich um ihn geht. Es geht um das Gefühl, dass...

Du glaubst, der perfekte Partner würde dir endlich Sicherheit geben. Aber was, wenn genau diese Suche dich davon abhält, sie zu erleben? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Elmar Battenberg, Arzt, Psychotherapeut und Coach, darüber, was wirklich hinter hohen Ansprüchen in der Liebe steckt. Denn es geht selten nur um Standards. Oft geht es um Schutz. Um alte Verletzungen. Um die Angst, wieder enttä...

Du bist in einer Kennenlernphase und alles fühlt sich leicht an. Ihr versteht euch gut, die Anziehung ist da und vielleicht merkst du schon, wie du innerlich anfängst, dir mehr vorzustellen. Genau hier passiert es oft, dass wir Dinge nicht ansprechen. Aus Angst, zu fordernd zu wirken. Aus Angst, die Stimmung zu kippen. Oder weil wir die Antwort vielleicht gar nicht hören wollen. In dieser Folge sp...

Zur Meditation: Beruhige dein Herz Du wartest auf eine Nachricht und merkst, wie sich innerlich alles zusammenzieht. Deine Gedanken kreisen, dein Körper kommt nicht mehr zur Ruhe und obwohl du weißt, dass dir dieses Warten nicht guttut, kommst du nicht raus. In dieser Folge spreche ich über emotionale Abhängigkeit in Datingphasen und darüber, warum sie nichts mit Schwäche zu tun hat. Es geht um al...

In dieser Folge wird es persönlich. Ich erzähle von einer Freundin, die ich kürzlich getroffen habe. Sie steckt mitten im Liebeskummer und hat mir erzählt, dass sie sich nach einer gescheiterten Kennenlernphase nicht gut genug fühlt. Dieses Gefühl kennen viele. Das Gefühl, nicht auszureichen oder nicht genug gewesen zu sein. Gerade beim Dating schleichen sich solche Gedanken schnell ein, wenn etwa...

Du hast eine Diagnose. Oder eine chronische Erkrankung. Oder ein Thema, das dich begleitet. Und plötzlich fühlt sich Dating nicht mehr nach Neugier an, sondern nach Rechtfertigung. Muss ich das sagen? Wann ist der richtige Moment? Bin ich damit überhaupt noch richtig? In dieser Folge spreche ich über die Angst, nicht gut genug zu sein. Und darüber, warum das Thema oft nicht ADHS, Autismus oder die...

Du zweifelst. Du analysierst. Du suchst nach Antworten. Warum meldet er sich nicht? War es zu viel oder zu wenig? Und irgendwann landest du bei der KI mit ganzen Chats, Sprachnachrichten und Hoffnungen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das ein gefährlicher Ort sein kann. Warum KI dir oft recht gibt, statt dich wirklich weiterzubringen. Warum sie beruhigt, bestätigt und erklärt, dic...