immerLiebe | ein Projekt von Franziska Buchner

Na? Welche Straße nimmst du täglich ohne darüber nachzudenken? Welchen Weg gehst du unbewusst? Wie fährst du zu deiner besten Freundin? Immer auf die gleiche Art und Weise? Oder hast du schon mal darüber nachgedacht, ob es mittlerweile nicht vielleicht andere Wege gibt, die auch nach Rom (oder eben zu deiner besten Freundin) führen könnten? Wie ist es mit deinen Gedanken? Deinen Gewohnheiten? Nutz...

Tee-Orakel mal anders. Eigentlich liest man ja aus dem Tee- oder Kaffeesatz am Boden der Tasse das Orakel, in dieser Folge nutze ich den Tee aber als Sinnbild für viel mehr. Dafür inspiriert wurde ich, als ich meine Tee-Box sortierte und darüber nach dachte, dass einige meiner Schüler:innen sehr genau wissen, welchen Tee sie beim Gesangsunterricht trinken wollen und manche einfach nur sagen „Ach,...

Ich stand schon mehrfach vor der Frage: wenn ich Verantwortung für mein Leben übernehme und anerkenne, dass ich die einzige Person bin, die mein Leben in die Hand nehmen kann, bin ich dann nicht auch irgendwie Schuld daran, wenn in meinem Leben etwas nicht so läuft, wie ich mir das vorstelle? Und genau um diese Frage geht es in der Folge. Und nur um sicher zu gehen, dass die Antwort bei dir landet...

Wir hängen mit unseren Gedanken so häufig in der Vergangenheit oder in der Zukunft rum und vergessen damit, den einzigen Augenblick, den wir wirklich haben. Das immer währende Hier und Jetzt. Der Moment, in dem sich alles entscheidet. In dieser Folge nehme ich dich außerdem mit in das Thema Manifestation und wie du dir das Leben kreierst, das du dir wünschst! --- Und sonst so? Wenn du eigene Theme...

Wenn du mir ein bisschen ähnlich bist, fällt es dir auch schwer, um Hilfe zu bitten. Sich einzugestehen: okay, da komm ich allein nicht weiter. Ich brauche Unterstützung. Vielleicht ist es bei dir aber auch das Gefühl, dass du dir unsicher bist, ob eine andere Person das so gut kann wie du? ‌Aber wovon halten dich diese Glaubenssätze ab? Von mehr Zeit für dich? Für deine Familie? Für mehr von dem,...

In dieser Folge, bei der ich es mir wirklich leicht gemacht habe, die Folge aufzunehmen, teile ich mit dir, wie das geht. Wie du es dir leicht machst. Auch Dinge, die vermeintlich kompliziert, anstrengend und schwer sein müssen. Wie wäre es, wenn es einfach leicht ist? --- Und sonst so? Wenn du eigene Themen hast, schreib mir gerne eine Mail an dubistgeliebt@immerLiebe.de . Ich freue mich, Podcast...

Mit deiner Energie ist es wie mit Geld: Wenn du in den Supermarkt gehst und 20 Liter Tomatensuppe kaufst, hast du 20 Liter Tomatensuppe. Aber was, wenn du gar keine Tomatensuppe magst und sie nur aus Gewohnheit kaufst? Weil deine Mutter früher vielleicht immer 20 Liter Tomatensuppe gekauft hat und du glaubst, du bräuchtest auch 20 Liter zu Hause? Aber vielleicht hättest du viel lieber frische Erdb...

Teil drei der Trilogie... Falls du die ersten beiden Folgen noch nicht gehört hast, lade ich dich dazu ein, das nachzuholen. Ich habe das Thema in drei Teile aufgeteilt: 1. Woran erkenne ich, dass ich loslassen sollte? 2. Wieso fällt es mir so schwer, loszulassen? 3. Aber vielleicht ändert sie:er sich ja noch? --- Und sonst so? Wenn du eigene Themen hast, schreib mir gerne eine Mail an dubistgelie...

Teil zwei der Trilogie... Falls du die erste Folge noch nicht gehört hast, lade ich dich dazu ein, das nachzuholen. Ich habe das Thema in drei Teile aufgeteilt: 1. Woran erkenne ich, dass ich loslassen sollte? 2. Wieso fällt es mir so schwer, loszulassen? 3. Aber vielleicht ändert sie:er sich ja noch? Das Buch von Stephanie Stahl heißt "Vom Jain zum Ja" . Hier findest du den Link zum Workshop " Di...

Diese Folge ist wieder eine Folge, die auf einer Frage von euch beruht. Und zwar geht es um das Thema Loslassen, Beziehungen beenden. Die Folge bezieht sich klar auf romantische Beziehungen aber du kannst sie auch auf Freundschaften und Familie oder sogar berufliche Verhältnisse beziehen. Ich habe das Thema in drei Teile aufgeteilt: 1. Woran erkenne ich, dass ich loslassen sollte? 2. Wieso fällt e...

Wie möchtest du reagieren? Wer möchtest du sein? Wie gehst du mit einer Situation um, in der es einfacher wäre, die Wut am Gegenüber auszulassen und in die Trennung zu gehen? Wer hat die Macht über dein Verhalten? Du? Dein Gegenüber? Lass uns darüber und über Sandburgen und Schippen sprechen. Und erlaube dir, der Mensch zu sein und zu werden, der du sein möchtest. --- Und sonst so? Wenn du Lust au...

Ich freue mich besonders über diese Folge, denn sie beruht auf einer Frage, die mich auf Instagram erreicht hat: Wie schaffe ich es im Alltag, nicht in den Autopiloten zu schalten und erst abends wieder raus zu kommen? Diese Frage beantworte ich in dieser Folge und verrate dir, was mir hilft, um meinen Autopiloten erst auf die Startbahn und dann auch erfolgreich in die Luft zu bekommen. Und was ic...

Sie brodelt in uns allen: Unser Kern, unsere wahre Essenz, unser Potenzial... In der heutigen Folge nutze ich die Suppe als Sinnbild für dieses wahre Sein und ich lade dich ein, endlich endlich deinen Deckel zu lüften, die überschüssige Luft, den Dampf und all das raus zu lassen und uns endlich an deine Suppe heran zu lassen. Denn die Welt braucht dich und deinen eigenen Geschmack! Danke, dass du...

Endlich ist sie da! Die erste Interview-Folge im immerLiebe Podcast und diese gleich mit einem so wundervollen Gast. Ebba Ekholm ist eine meiner engsten Freundinnen und wir verdanken ihr diesen Podcast. Ohne Ebba hätte ich zu so vielen Themen, die ich hier bespreche nie gefunden und ich bin sehr dankbar für unsere Freundschaft, liebe Ebba. In dieser Folge sprechen wir über Ganzheitlichkeit oder au...

"Wer sagt denn das?" ist eine unglaublich starke Frage, um heraus zu finden, woher deine Glaubenssätze kommen, um sie dann im nächsten Schritt aufzulösen. In dieser Folge bin ich sehr offen mit dir und teile Glaubenssätze, an denen auch ich noch ordentlich zu arbeiten habe. Denn wir sind niemals fertig genau dadurch sind wir perfekt und richtig. In dieser Folge erwähne ich meine liebe Freundin Nin...

Und? Wie vertrödelst du ungewollt deine Zeit? Bei mir ist es definitiv Instagram-Reels anschauen... Manchmal vergeude ich so viel Zeit damit und ärgere mich dann richtig, dass ich die Zeit nicht besser genutzt und beispielsweise eine neue Podcastfolge aufgenommen habe. Aber manchmal tut mir das auch richtig gut, bei Insta zu scrollen. Dann bekomme ich neue Gedankenimpulse und Ideen, finde tolle Be...

Entscheide dich... nichts ist schlimmer als Entscheidungen ewig vor dir her zu schieben. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du Entscheidungen treffen kannst, warum du dich nicht falsch entscheiden kannst und was du machen kannst, wenn du dich in der Vergangenheit vermeintlich falsch entschieden hast. —— In drei Schritten zur Selbstliebe - im immerLiebe-Podcast möchte ich dich darin unterstütze...

Ich bin so unendlich dankbar, dass ich neulich folgenden Satz gelesen habe: Das, wovor du Angst hast, dass andere es über dich denken könnten, das denkst du über dich selbst. Seitdem ich das verstanden habe, ist bei mir ganz schön viel in die Transformation und in die Heilung gehen dürfen! Denn wir müssen uns nicht entscheiden zwischen zwei Dingen. Wir dürfen alles in unser Leben holen, was wir un...

Wir sind so häufig damit beschäftigt, darüber nachzudenken, was andere über uns denken, dass wir das über das stellen, was wir über uns selbst denken. Aber warum überhaupt? Und was können wir da tun? Und wann ist es vielleicht auch sinnvoll zu wissen, was andere über uns denken? Alle versprochenen Infos zum Stammtisch findest du hier . Und meine immerLiebe Events findest du hier . Und falls du Lus...

Im immerLiebe Podcast geht es ja sehr häufig um Selbstliebe oder die Liebe zu anderen Menschen. In den Ursprüngen von immerLiebe hieß es mal Brünnivation und damals habe ich sehr viel auch zum Thema Umwelt und Nachhaltigkeit geteilt. Wenn du bei Insta auf @immerLiebe.de runter scrollst findest du die alten Beiträge von 2017-2020 noch... Unglaublich, wie ich mich seitdem innerlich verändert habe......

Ich komme gerade vom Joggen zurück und habe da fest gestellt: Es ist so schön, anderen Menschen etwas gutes zu wünschen. Genau dazu möchte ich dich in dieser kurzen knackigen Folge einladen. Und falls du Lust hast, anderen Menschen digital etwas Gutes zu Wünschen, lade ich dich ein, das hier zu tun: Hier kannst du der immerLiebe-Austausch Gruppe bei WhatsApp beitreten und gute Wünsche teilen! Hier...

Hach, ich bin so dankbar und so erfüllt für dieses wunderschöne Jahr! Mit all seinen Höhen und Tiefen blicke ich auf ein Jahr voller Transformation zurück und ich bin dir so dankbar, dass du Teil von immerLiebe bist. In dieser Folge teile ich all die tollen Dinge, die 2022 im Rahmen von immerLiebe entstanden sind und lass dich auch schon in meine immerLiebe-Vision für das neue Jahr luschern. Außer...

Dieser kleine Moment vor deiner Reaktion. Dieser Moment, wenn du noch einmal kurz durchatmest und dir überlegst: "Wie möchte ich eigentlich in solchen Momenten reagieren?" Nimm ihn dir. Er lohnt sich.

Schattenanteile: Die Anteile in uns, die wir verdrängt haben und die wir größtenteils unbewusst nicht ausleben. In dieser Folge erfährst du, woran du deine Schattenanteile erkennst und auch, wie du mit ihnen umgehen kannst. Und hier noch die versprochenen Kontaktdaten: TelefonSeelsorge : 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 | kostenfrei rund um die Uhr E-Mail-Beratung, Chat-Beratung, Face-to-Face-Berat...

Ich wurde von einem lieben Menschen gefragt, wie man damit umgeht, wenn einem die Stimme nach einem Verlust verloren geht. Wenn man nicht mehr singen kann, weil man sofort weinen muss und wie man damit umgeht. Ich wollte die Antwort gerne auch mit dir teilen, auch wenn du mit dem Thema gerade gar nichts zu tun hast. Ich glaube, dass wir alle daraus etwas lernen können und ich glaube auch, dass es...