Hypno-conscience

Je dois t’avouer aujourd’hui que parfois je perds espoir. Espoir en l’humanité, espoir que la conscience surpasse l’inconscience et l’hypnose collective dans laquelle nous vivons. Pourtant, un principe simple est enseigné depuis si longtemps et par plusieurs maîtres, au point où tout le monde l’a déjà entendu. J’avoue que j’ai mis du temps à l’intégrer aussi, même si, jeune, je l’avais compris ave...

Même si l’on vit dans une société de confort, où il est possible de faire une multitude de choix en fonction de nos besoins et de nos désirs, il semble, selon ce que je peux lire sur le sujet et observer autour de moi, que le sentiment d’accomplissement est de plus en plus bas dans la population, particulièrement au travail. L’accomplissement de soi (également appelé réalisation de soi ou culture...

Dans l’épisode 99, je t’ai parlé de l’image corporelle, des impacts que cela peut avoir sur ta vie sexuelle, et des solutions possibles pour ne pas rester dans cette limitation. Parmi ces options de solutions, il y avait des thérapies psychocorporelles, dont je ne suis pas du tout expert. Aujourd’hui, je reçois Marika Tousignant, qui, elle, opère dans ce domaine depuis plusieurs années. La confian...

As-tu déjà passé des heures à faire défiler des publications sur les réseaux sociaux, remplies de honte et de culpabilité, parce que tu savais très bien que tu devrais faire autre chose de plus constructif, comme du sport, des études, de la musique ou du travail, mais que tu es resté complètement coincé dans cet état ? Apathie, impuissance, inaction, voire sentiments dépressifs, sont tous des effe...

Le besoin excessif de soutien, d’amour, de reconnaissance, la peur exagérée du rejet, de l’abandon et de la séparation, la tendance aux relations toxiques, faire des choses que l’on ne désire pas, voire humiliantes, pour être accepté, sont tous des signes possibles de dépendance affective. Dans cet épisode, j’identifie des signes de dépendance affective et propose quelques pistes de solution pour...

Le but ultime de la spiritualité, c’est d’être libre de toutes mémoires limitantes et souffrantes, donc d’être souverain. C’est un peu comme arriver au paroxysme de son individualité pure pour redevenir un avec le tout. Ça peut paraître paradoxal, mais c’est de cette façon que l’incarnation prend tout son sens, en permettant à l’âme d’accomplir parfaitement sa mission ici-bas. Bienvenue dans Hypno...

J’ai vu des adultes pleurer à chaudes larmes dans mon bureau alors qu’ils revivaient un moment de leur vie où on les avait humiliés. Tu sais, cette sensation désagréable qui nous fait fondre sur place, nous fait sentir comme un moins que rien, nous pousse à douter de nous-mêmes et même à avoir envie de disparaître. 😖 L'humiliation peut être une véritable arme de destruction, souvent utilisée par...

Quand tu te regardes dans le miroir, est-ce que tu te sens bien dans ta peau ? As-tu de la difficulté à te mettre nu, même devant ton conjoint ou ta conjointe ? T'empêches-tu de faire des choses, comme aller à la piscine, à cause de la perception que tu as de ton corps ? L'image corporelle joue un rôle crucial dans la perception de soi et peut impacter plusieurs aspects de la vie, particulièrement...

On vit présentement dans une société très fragile où une minorité de gens est facilement offensée et choquée par les propos, les comportements ou les opinions des autres et où l'on voudrait éviter la douleur à tout prix. Ce qui me fascine, c’est de voir comment la majorité s’adapte facilement à cette hypersensibilité et ce très souvent à son propre détriment. N’y aurait-il pas un fond de culpabili...

Es-tu quelqu’un qui ressent la douleur de l’anxiété de performance au point de sacrifier ta sérénité, voire même ta santé ? Es-tu du genre à te sentir coupable de ne pas être avec tes enfants quand tu travailles ou te sentir coupable de ne pas travailler quand tu es avec tes enfants ? Tu t’es sûrement déjà fait dire de prendre du temps pour toi, mais soit tu n’y arrives tout simplement pas, soit ç...

Ce que je remarque le plus concernant la dépression, tant dans mon expérience personnelle que dans ce que je vois autour de moi, c’est que l’on n’écoute pas les signes avant-coureurs ni même les signes évidents d’une dépression bien installée. Et ce, même s’ils font un vacarme infernal. Si on est malade, ou si on a une douleur au genou par exemple, on le reconnaît, on consulte. Mais pour les probl...

Ah les hommes, mon Dieu, que j’en entends et que j’en vois des critiques sur les hommes, dans mon bureau, dans mon entourage, sur les réseaux sociaux. Particulièrement l’homme blanc hétérosexuel. Il semble que c’est le pire type d’être vivant sur la planète. Mais bon, quand j’observe ça froidement, il y a probablement exagération, mais je dois avouer que cette perception n’est pas sans fondement....

C’est juste incroyable comment toute notre vie est gérée par nos programmations inconscientes : les blessures, les croyances, les conflits intérieurs, les mécanismes de défense, etc. Aujourd’hui, je vais te raconter la découverte d’un conflit intérieur qui me nuit depuis l’enfance. Honnêtement, je suis en plein dans sa résolution et ça me fait triper un max, car je peux déjà percevoir les changeme...

Le manque d’énergie et la fatigue sont des symptômes courants dans notre société. Je vois plusieurs personnes vendre toutes sortes de produits promettant de nous booster au maximum et de nous permettre de péter le feu. Bon, je ne suis pas contre, compte tenu que l’alimentation est super importante pour le maintien d’une santé optimale. Mais comme je dis toujours, mieux vaut enlever qu’ajouter. Dan...

Que la perte soit subite ou que l’on est eut le temps de se préparer, le deuil est un passage obligé que tout le monde traverse un jour ou l’autre dans sa vie. Que ce soit la fin d’une personne, d’une relation, d’un emploi, d’une capacité physique, d’une époque, ou toute autre situation qui marque l’achèvement de quelque chose, l’esprit humain fait face à une résistance interne qui lui fait vivre...

Les récents témoignages de plusieurs clientes concernant leur éducation rigide par des parents très croyants et les dégâts incommensurables que cela a pu créer dans leur vie, particulièrement leur vie sexuelle, m'ont amenée à réfléchir plus en profondeur sur la question. Je constate que, encore une fois, la religion enseigne l’anti-spiritualité, avec les terribles dégâts que cela entraîne. Heureus...

Dans les dernières semaines, j’ai eu certaines discussions avec des amies concernant le fait de développer consciemment des capacités, des stratégies ou des techniques de communication. Avec la Psycom Week de Guillaume Dulude et le lancement de mon atelier « Deviens une femme souveraine », (particulièrement en lien avec le décodage des mécanismes de défense), ces femmes me disaient que comprendre...

L’une des causes les plus fréquentes d’épuisement, de burnout, de dépression ou d’anxiété que je constate dans mon bureau, est l’incapacité à prendre une décision. Que ce soit concernant le couple, le travail ou autre, les gens sont figés entre deux possibilités qui apportent chacune leur lot de bienfaits et de souffrances. Cette indécision peut durer des semaines, des mois, voire des années. La q...

Faire le ménage dans nos croyances est un travail essentiel en spiritualité et en développement personnel. Les croyances sur l’argent et la richesse sont possiblement les plus associées au contraire de ce qu’est être pieu et spirituel, vu certains écrits de la bible et les enseignements du christianisme. Mais ces versets ont-ils vraiment été bien compris? Est-il possible que le problème ne soit pa...

Si tu écoutes régulièrement mes podcasts, tu sais que j’aime les choses tangibles qui donnent des résultats concrets. Mais de plus en plus, je fais de la place à ce qui est, disons, spirituel ou ésotérique. Aujourd’hui, je reçois Claudine Cloutier, médium, conférencière, auteure et formatrice, pour aborder ce sujet plus mystérieux et intangible qu’est la médiumnité. Pourquoi elle en particulier ?...

J'ai souvent ressenti une frustration, ouverte ou cachée, de certaines personnes du fait que je m'adresse aux femmes et à quelques problématiques typiquement féminines. Et comme on m'a posé la question récemment, pourquoi les femmes et pas les hommes ou tout simplement rester neutre, j'ai décidé de faire un court épisode pour répondre à ça. Bienvenue dans Hypno-conscience. Ce podcast est le fruit...

L'auto-sabotage est bien présent chez la majorité des gens et se manifeste de différentes façons, bien sûr toujours inconsciente. De la simple procrastination à la destruction totale de tes relations ou de tes projets de vie, l'auto-sabotage a toujours en arrière-plan les deux mêmes émotions. L'idée de faire cet épisode m'est venue d'une discussion que j'ai eue avec une cliente qui semblait éviter...

L’anxiété est une problématique très répandue de nos jours et les causes sont probablement multiples et complexes. C’est tellement désagréable à vivre qu’on ne peut pas blâmer les gens qui en souffrent de faire ce qu’ils peuvent pour éviter toutes les situations qui pourraient générer de l’anxiété. Mais ce que je remarque, c’est que non seulement l’évitement ne règle pas la problématique, mais qu’...

Il y a énormément de choses qui se font en développement personnel, en spiritualité et en relation d’aide. Juste à défiler sur Facebook 5 minutes et vous avez croisé 18 promesses de succès miraculeux. Mais outre les promesses et les témoignages de quelques lignes, comment ceux qui vivent des changements réels ont vécu l’expérience? Est-ce si facile? Est-ce terminé après? Comment sont-ils outillés...

Savoir ne suffit pas c’est ma phrase fétiche. On sait tous ce qu’il faudrait faire ou ne pas faire pour notre santé, mais bien souvent, c’est plus fort que nous et on ne le fait pas. Mais c’est quoi ça qui est plus fort que nous? C’est quoi ces mécanismes intérieurs qui nous amène à saboter ce qui serait bien pour nous? Pour en parler, je reçois Claudia Baillargeon, Kinésiologue, coach en saines h...