Holistic Living

Hier findest du eine kleine entspannende Soundmeditation für dich. Manchmal kann der Alltag etwas stressig sein, aber zum Glück gibt es diese kleinen Momente dazwischen, wo man sich einfach kurz entspannen darf um wieder neue Kraft zu tanken. In der Soundmeditation darfst du dich auf den Klang der Klangschalen konzentrieren oder dich einfach mal treiben lassen. Suche dir einen Platz, wo du für die...

Here you find a small relaxing sound meditation  just for you. Sometimes everyday life can be a bit stressful, but fortunately there are these little moments in between, where you can just relax to recharge your batteries. In the sound meditation you may concentrate on the sound of the singing bowls or just let yourself drift away. Find a place where you are undisturbed for the next few minutes an...

Somatische Therapien sind immer mehr und mehr am Aufkommen. Dabei wird der Körper als Ausdruck des Inneren angeschaut und in den Therapien ein Fokus auf die Beziehung Körper und Verstand gelegt. Julia Hayden erzählt wie sie verschiedene Methoden in ihrer Arbeit kombiniert und somit zum Bodywhisper - eine Person, die dich anhand deines Körper, -haltungen und -bewegungen lesen kann, geworden ist. Si...

Schwitzhütte, Temazcal, Wiedergeburtsritual, aber definitiv nicht einfach nur eine Sauna. Thomas Löw erklärt was überhaupt ein Schwitzhütte Ritual ist und wie die Musik uns alle verbindet und uns durch verschiedene Situation begleitet. Dieses Naturverbundene Ritual hat eine lange Tradition in verschiedenen Bereichen der Welt.  Folge mir auf Instagram: ⁠@alexicecchinibravo⁠ Thomas Löw Webseite: www...

Schon mal einen LSD Trip gehabt? Wie nimmt man die Welt mit psychedelischen Substanzen wahr? In dieser Folge schaue ich hinter das Bild Psychedelics als Droge und rede über die Definition, über die Effekte und über das Trippen mit psychedelischen Substanzen.  Die Alternativmedizin forscht entdeckt immer wieder alte Traditionen und andere Behandlungsmittel. So dass auch schon magic Muschrooms...

Cranio-Sacral-Therapie und Osteopathie haben die meisten sicherlich schon gehört. Aber was ist der Unterschied? Franziska Hofmann erzählt uns wie Cranio-Sacral-Therapie entstanden ist und wie man mit viel Feingefühl mit dem Körper kommunizieren kann. Sie gibt uns einen Einblick in die Kunst des Raum Haltens und der Ganzheitlichkeit. Folge mir auf Instagram: @alexicecchinibravo E-Mail: cantakolibri...

Die Karten des Tarot werden von Menschen seit Jahrhunderten verwendet um Orientierungshilfe zu erhalten. Lia Bianchi erzählt wie sie das Tarot in ihren Lesungen benutzt und dadurch einen Anstoss für einen tieferen Diskurs in ihren Begeleitsitzungen gibt. Wir gehen in die Tiefe und sprechen darüber wie das Tarot eine visuelle Darstellung unseres Verstandes sein kann und wie dabei die Intuition uns...

In dieser Pilotfolge erfährst du alles rund um die Idee des Podcast, wer mit dir diese Reise startet - ich, Alexi, was den überhaupt holistisch bedeutet und du erhältst schon einen ersten Einblick in die holistische Szene. Ich spreche über meine erste Erfahrung mit Yoga und erzähle dir von den Ritualen in einer Kakaozeremonie - was ist überhaupt der Unterschied zwischen Schoggi und einem zeremonie...