Historias de Gala

Ciro Alegría sobre su profesor de escuela César Vallejo. @historiasdegala #historiasdegala

Uno de los pensamientos de Jiddu Krishnamurti: escuchar con atención.

Nos han repetido que primero debemos amarnos a nosotros mismos para poder amar a alguien más. ¿Y si no fuera así? Una reflexión sobre aprender a querernos mientras amamos y nos dejamos amar.

Historias de nuestros seguidores...en busca de poder aprender a perdonar o vivir con la culpa.

¿Qué pasa cuando el problema no es llegar, sino permanecer? Una reflexión sobre la fe, la constancia y esa fuerza que necesitamos para seguir dando el siguiente paso, incluso cuando desaparecen las ganas.

Una estrategia para convivir con alguien que te culpa de todo.

Monty está graduado para prestar apoyo emocional a los pacientes de Matt Bishop en San Diego. Sonríe imaginando a Monty!

A veces no necesitamos algo nuevo para sentir más alegría. Basta con detenernos, basta mirar mejor y descubrir todo lo bueno que ya está ahí. Quizá ya lo tienes.

¿Por qué nos ofendemos tan fácilmente? Una reflexión sobre cómo nuestras expectativas y pensamientos pueden convertir cualquier palabra en una herida… y cómo podemos aprender a vivir con más tranquilidad.

¿Y si salir unos minutos a mirar el cielo o caminar entre árboles fuera exactamente lo que tu cerebro necesita? Descubramos cómo la naturaleza puede ayudarnos a recuperar la atención, reducir el estrés y encontrar un poco de calma.

A veces no nos falta capacidad ni ganas. Tal vez algo está consumiendo nuestra energía sin que nos demos cuenta.

Mucho antes de que habláramos de hábitos, crecimiento personal o mejores decisiones, Proverbios ya reflexionaba sobre muchas de esas mismas cosas. Hoy nos acercamos a algunas de sus palabras, en un viaje sencillo por ideas antiguas que siguen hablando de problemas muy humanos.

Todos lo hemos escuchado, pero ¿realmente entendemos su impacto? En este episodio nos envolvemos en el versículo más famoso del mundo para descubrir su verdadero significado y cómo aplicarlo a nuestra vida diaria hoy.

Una reflexión sobre aquello que dejamos entrar en nuestra mente y cuánto puede influir en nuestra vida. Cuidar lo que pensamos también es cuidar cómo vivimos.

No tienes que poder con todo. A veces es necesario "bajar las bolsas" al suelo y dejarlas un momento para "sacar las llaves del bolsillo".

Una reflexión sobre la sanidad, el cuidado del cuerpo y la esperanza, acompañada de la Palabra y una oración para quienes hoy necesitan fortaleza y alivio.

La lluvia que se lleva las preocupaciones...

Una reflexión sobre la distancia entre lo que creemos, lo que decimos… y lo que realmente vivimos. Quizá la verdad empieza cuando nos atrevemos a mirarnos.

El jardín donde todo tiene su tiempo...

Es verdad nuestra creencia?

La cocina donde siempre huele a pan recien hecho.

Domina tu caracter. Cambia tu vida.

Un lugar para soltar el día, bajar el ritmo y permitir que la calma te abrace.

Hay noches en las que el cuerpo llega a la cama...pero la mente sigue caminando. Este es el primer episodio de La Casa Donde Siempre Puedes Volver, una serie de historias paea acompañarte a descansar.

Si hoy has cargado demasiado, este momento es para ti. Cierra los ojos. Respira despacio. Suelta las preocupaciones, los pendientes y el ruido del día. No tienes que resolver nada ahora. Solo descansar. Audios para dormir con calma.