GOLDHERZEN - Hautnah über Dating, Liebe und Business - mit Sonja Grill und Christina Volz

Heute vor einem Jahr haben wir den Goldherzen Podcast gestartet - und das wollen wir feiern!🎂 Allerdings anders, als du es dir vielleicht denkst.. In dieser Folge erfährst du.. 💛 Welche größten beruflichen und privaten Learnings Sonja und Christina aus den letzten 12 Monaten mitnehmen 💛 Was sich alles in dieser Zeit verändert hat 💛 Warum es nun eine Pause gibt und was währenddessen geschieht...

Wie oft sagen wir "Ja", obwohl wir "Nein" meinen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, im Alltag und vor allem beim Dating und in Beziehungen klare Grenzen zu setzen – um uns selbst treu zu bleiben und damit sogar erst echte Verbindung zu ermöglichen. Außerdem erfährst du.. 💛 Weshalb Grenzen setzen einer der wichtigsten Fähigkeiten für Beziehungen, Dating, Beruf und Alltag is...

In der heutigen Interviewfolge haben wir Osteopathin Johanna Feld zu Gast. Was genau hinter der ganzheitlichen Behandlungsmethode steckt und wie auch dir die Osteopathie bei körperlichen Beschwerden helfen kann- all das erwartet dich in dieser Episode. Außerdem erfährst du.. 💛 Was genau Osteopathie ist und wie sie funktioniert 💛 Wie Johanna dazu kam, ihre 5-jährige Ausbildung zur Osteopathin zu...

Du bekommst Nachrichten von deinem aktuellen Date, aber sie fühlen sich irgendwie… halbherzig an? Du merkst, da ist keine echte Präsenz, kein echtes Interesse – und du fragst dich vielleicht: „Darf ich sagen, dass mir das zu wenig ist?“ In dieser Folge geht es darum, wie du dein Bedürfnis nach mehr emotionaler Verbindung und Kommunikation auf eine klare, Weise ausdrückst – ohne dich kleinzumachen...

Vielleicht bist du schon länger Single und hast viele frustrierende Dates und Erfahrungen gehabt, die dich langsam daran zweifeln lassen, ob das mit der Liebe überhaupt noch etwas wird. Diese Folge soll dir den Glauben zurückbringen, dass es auch für dich- wie für jeden anderen Menschen- möglich ist, eine erfüllte Beziehung mit dem idealen Partner zu führen. Dafür haben wir Manifestationscoach Mar...

Du hast keine Lust mehr auf Männer, die sich nur unregelmäßig melden und sich keine richtige Mühe geben? Du wünschst dir mehr Zuverlässigkeit und Initiative beim Dating und in einer Beziehung, sodass nicht immer alles an dir "hängen bleibt"? Dann höre dir unbedingt diese Folge an. Du erfährst nämlich.. 💛 Wie das Prinzip von männlicher und weiblicher Energie funktioniert 💛 Auf welche We...

In dieser Interviewfolge haben wir Führungskräftecoach und Facilitator Andreas Grotekemper zu Besuch in Stuttgart. Er unterstützt z. B. große Unternehmen dabei, mehr Authentizität und bewusstere Führungsstile im Berufsalltag zu integrieren. Wir sprechen allerdings nicht nur über berufliche Themen: du wirst nach dieser Episode nämlich erkennen, wie eng Beziehungen und Business miteinander verknüpft...

Was genau führt dazu, dass deine Visionen und Ziele erfolgreich manifestieren? Wann geschieht der Moment, wenn Synchronisation eintritt, du das Gefühl hast, genau zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort zu sein und plötzlich alles leicht wird? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge! Du erfährst außerdem.. 💛 Ein Update zu uns über Dating, Hauskauf und einen anstehenden Fernsehauftritt von Son...

Du ziehst immer wieder die falschen Männer an? Vielleicht liegt es an der Art, wie du über Männer sprichst! Ständiges Lästern mit Freundinnen oder das Dramatisieren von Dating-Erlebnissen kann dein Unterbewusstsein negativ prägen – und genau diese Situationen in dein Leben ziehen. In dieser Folge erfährst du, warum dein Männer-Talk dein Liebesleben sabotieren kann und wie du das änderst! Erfahre i...

Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder auf denselben Typ Mann triffst oder warum dich bestimmte Dating-Situationen emotional völlig aus der Bahn werfen? 😞 Das liegt oft an deinem Inneren Kind – dem Teil in dir, der alte Wunden, Ängste und Schutzmechanismen aus der Kindheit gespeichert hat. In dieser Folge erfährst du: 💛 Was das Innere Kind ist & wie es dein Dating- und Beziehungs...

Fühlst du dich manchmal unzufrieden mit deinem Gewicht und kämpfst mit Selbstkritik, während du ständig zwischen verschiedenen Diäten hin- und hergerissen bist? Hast du das Gefühl, erst dein Aussehen verändern zu müssen, um dich wirklich wohlzufühlen oder eine glückliche Beziehung haben zu können? Vielleicht kennst du auch diese Momente, in denen du aus Frust, Einsamkeit oder Stress isst – und dic...

Wir alle lassen uns von äußeren Merkmalen beeinflussen – doch was steckt wirklich hinter Anziehung und wie stark sollte sie sein, um eine erfüllende Beziehung führen zu können? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum manche Männer trotz Durchschnittslook extrem attraktiv wirken können und worauf du beim Dating unbedingt achten solltest. Das erwartet dich: 💛 Was wirklich dazu führt, dass du ei...

Kennst du das Gefühl, nie ganz zu genügen – sei es im Job, in Freundschaften oder beim Dating? Der Gedanke „Ich bin nicht gut genug“ schleicht sich oft unbemerkt in unser Leben und kann dazu führen, dass wir uns kleiner machen, als wir sind. Doch woher kommt dieses Gefühl? Und wie kannst du es loslassen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen mit diesem Glaubenssatz kämpfen...

Tickt die biologische Uhr wirklich so laut – oder ist das nur gesellschaftlicher Druck?🤯  Viele Frauen ab 30 stellen sich die Frage: Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Kind? Was, wenn ich Single bin? Soll ich das beim Dating direkt ansprechen? In dieser Folge finden wir Antworten und sprechen über: 💛 Die Wahrheit über Fruchtbarkeit & biologische Fakten 💛Wie du mit Kinderwunsch entspann...

Heute teilen wir die Highlights und Erkenntnisse aus dem Workshop „Lass es knistern“ , der kürzlich in Stuttgart stattgefunden hat. Was macht den Unterschied zwischen einem netten Date und einer echten, tiefen Verbindung aus? Und welche Geheimwaffe hilft dir, mehr Tiefe und Nähe in dein Datingleben zu bringen? Du erfährst außerdem... 💛 Die größten Erkenntnisse und besten Übungen aus dem Workshop...

In dieser Episode sprechen wir über Selbstverantwortung . Was bedeutet es, die volle Verantwortung für die eigenen Emotionen, Entscheidungen und Handlungen zu übernehmen? Und wie führt dies nicht nur zu erfüllenden Beziehungen, sondern auch zu nachhaltiger Zufriedenheit und Erfolg in allen anderen Lebensbereichen? Du erfährst außerdem... 💛 Was es genau es bedeutet, selbstverantwortlich zu denken...

Unsere erste Live-Podcastfolge!🥂 In diesem neuen, interaktiven Format gehen wir der Frage auf den Grund, warum sich so viele immer wieder in die ähnlichen, "falschen" Menschen verlieben. Gemeinsam beleuchten wir Muster und Glaubenssätze, die uns in ungesunde Beziehungen oder Datingsituationen führen – und wie du sie durchbrechen kannst, um endlich die Liebe zu finden, die du dir wünschst. Du erfä...

In dieser Interviewfolge haben wir Mareike zu Gast. Sie erzählt, wie sie ihre inneren Hürden gegenüber einer erfüllenden Beziehung ablegte und was genau ihr geholfen hatte, um heute, mit 35 Jahren, in einer glücklichen Beziehung angekommen zu sein. Du erfährst außerdem.. 💛 Welche Schritte, Erkenntnisse & Handlungen Mareike aus ihrer langjährigen Zeit als Single in ihre jetzige Beziehung gebra...

Am zwölften und letzten Tag der Raunächte geht es um Vertrauen – in deinen Weg, in das göttliche Timing und in die Erfüllung deiner Träume. Dieser Tag hilft dir, mit Dankbarkeit und Offenheit in die Zukunft zu blicken. Coaching-Fragen: Was habe ich schon alles erreicht/erlebt, auch wenn es zunächst unmöglich erschien? Für was möchte ich im nächsten Jahr dankbar sein? Übung: Schreibe eine Dankbarke...

An Tag 11 geht es um Mut und Vertrauen – in dich selbst und deine Entscheidungen. Wie kannst du deine Intuition stärken und mit Zuversicht neue Wege gehen? Die Impulse, Übungen und Rituale aus dieser Folge helfen dir, dich noch mehr mit deiner inneren Stimme zu verbinden und Vertrauen in dich und deinen Weg zu stärken. Coaching-Fragen: Was ist jetzt für mich gut? Was wäre jetzt richtig, wenn ich n...

Der zehnte Tag der Raunächte lädt dich dazu ein, deine Selbstfürsorge in den Fokus zu rücken. Wie kannst du bewusster für dich sorgen und dir selbst mehr Gutes tun? Dieser Tag ist eine Einladung, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Coaching-Fragen: Wie kann ich besser für mich sorgen? Was hat mich heute glücklich gemacht, und was war mein Anteil daran? Übung: Notiere am Ende des Tages, wa...

Am neunten Tag der Raunächte geht es darum, Klarheit zu schaffen und frische Energie für das kommende Jahr zu sammeln. Welche Ziele und Träume hast du in den Bereichen Beziehungen, Beruf, Gesundheit, Finanzen, Wohnen, Freizeit und Spiritualität? Lass dich mit dem dazugehörigen Ritual inspirieren, deinen Visionen noch mehr Ausdruck zu verleihen und bewusst neue Intentionen zu setzen. Coaching-Frage...

Der achte Tag der Raunächte steht ganz im Zeichen des Abschieds und der Dankbarkeit. Es ist der perfekte Moment, das alte Jahr zu würdigen und dich bewusst auf den kommenden Neubeginn einzustimmen. Mit den Coachingimpulsen und dem dazugehörigen Ritual, bereitest du dich mit dieser Folge bestens vor, um das alte Jahr dankbar hinter dir zu lassen und das neue Jahr voller Energie begrüßen zu können....

Am siebten Tag der Raunächte steht die Transformation im Mittelpunkt. Welche alten Muster möchtest du hinter dir lassen? Welche neuen Wege möchtest du gehen? Nutze diesen Tag, um konkrete Veränderungen zu planen und das Alte bewusst loszulassen. Coaching-Fragen: Welche Veränderung möchte ich in meinem Leben wagen? Welche Schritte werde ich gehen, um das Alte loszulassen und meiner neuen Vision näh...

Heute widmen wir uns deiner inneren Stärke und Selbstliebe. Es ist der perfekte Moment, um dich daran zu erinnern, was dich einzigartig macht, und auf deinen persönlichen Ressourcen aufzubauen. Coaching-Fragen: Was macht mich einzigartig und was sind meine Stärken? Was macht mich zu einem Geschenk für mein Umfeld? 🎙️Melde dich jetzt noch kostenlos zu unserem 1. Live-Podcast inklusive Mini-Coaching...