GLAM&GROW. - Der Beauty und Mindset Podcast aus Österreich!

seit ich denken kann, wollte ich make-up artist werden. damals dachte ich, mein beruf würde aus pinseln, lidschatten und lippenstiften bestehen. heute weiß ich, dass make-up nur ein kleiner teil davon ist. in dieser folge nehme ich euch mit hinter die kulissen meines traumjobs. ich erzähle von den menschen, denen ich begegnen durfte, den geschichten, die mich geprägt haben, den schönen momenten, d...

sommer bedeutet für mich mittlerweile viel mehr als neue beauty-produkte. es geht um haut, haare, gesundheit, energie, wohlbefinden und die kleinen gewohnheiten, die tatsächlich einen unterschied machen. in dieser folge spreche ich über meine persönlichen summer essentials von spf, hydration und hautpflege über bodycare, make-up und meine absoluten holy-grail-produkte bis hin zu den dingen, die ma...

es gibt dinge, die machen wir frauen einfach. ohne zu wissen warum. wir führen komplette gespräche unter der dusche, die niemals stattgefunden haben, suchen ein foto und landen plötzlich emotional im jahr 2017, speichern rezepte für eine version von uns, die offenbar jeden sonntag meal prep macht, und sind regelmäßig davon überzeugt, dass ein neues parfum unser leben verändern wird. in dieser folg...

Ich bin dieses Jahr 30 geworden und in den letzten Monaten ist mir immer wieder derselbe Gedanke gekommen: Mein 20-jähriges Ich würde mich heute wahrscheinlich nicht verstehen. Nicht weil ich ein anderer Mensch geworden bin, sondern weil sich die Dinge verändert haben, die ich wichtig finde. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ein gutes Leben für mich früher laut aussehen musste, weshalb i...

nach einigen ruhigeren wochen ist glam & grow zurück und wahrscheinlich persönlicher als je zuvor. diesmal sitzt mir kein klassischer gast gegenüber, sondern mein bruder. jemand, der mich nicht als makeup artist, podcast host oder „online person“ kennt, sondern seit kindheitstagen erlebt, wie beauty, kreativität, ehrgeiz und chaos bei uns zuhause aussahen. wir sprechen über beauty aus männlicher s...

Mehr Produkte, mehr Steps, mehr Trends aber deine Haut wird trotzdem nicht besser? Dann liegt das Problem wahrscheinlich nicht an deiner Haut, sondern daran, wie du sie behandelst. In dieser Folge breche ich Skincare komplett runter auf das, was wirklich funktioniert: die 4 Basics, die jede Routine braucht und warum gerade Dinge wie Toner und Konstanz so unterschätzt werden. Wir sprechen darüber,...

Ein Tag fühlst du dich wie die beste Version von dir: klar, selbstbewusst, strahlend. Ein paar Tage später sitzt nichts mehr richtig, dein Mood kippt und du fragst dich: "Was ist heute anders?“ Spoiler: nicht du. Dein Zyklus. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich dein Aussehen, deine Energy und dein Mindset ständig verändern und wie du endlich auf...

Der März war ruhig. Nicht im Sinne von „nichts ist passiert“ – sondern im Sinne von „ich war kurz bei mir“. Und jetzt merke ich, wie sich alles wieder füllt. Termine, Reisen, Events, Leben. In dieser Folge geht es nicht darum, den Monat perfekt zu analysieren, sondern um eine viel ehrlichere Frage: Wie lebt man ein volles Leben… ohne sich selbst dabei zu verlieren? Ich spreche über diese „Ruhe vor...

Wir tun immer so, als müsste man sich entscheiden: entweder du bist selbstbewusst oder du bist unsicher. Aber was, wenn beides gleichzeitig existiert? In dieser Folge sprechen wir über dieses „leicht delusional“ Mindset dieses Gefühl von "ich weiß noch nicht genau wie, aber ich weiß, dass ich es schaffen werde“. Warum genau dieses Denken oft der Anfang von allem ist, warum Zweifel nichts Schlechte...

Der Frühling kommt zurück, die Sonne scheint wieder öfter und plötzlich wirkt es so, als würde jeder Mensch auf Social Media gleichzeitig sein Leben neu starten. Spring glow. Spring reset. Neue Energie. Und gleichzeitig schauen viele Frauen morgens in den Spiegel und denken sich: Warum sehe ich eigentlich gerade so müde aus? In dieser Folge sprechen wir über den Spring Beauty Shift was der Wechsel...

Der Weltfrauentag ist überall. Blumen, Zitate, Empowerment Posts. Aber warum gibt es diesen Tag eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen wir über die Geschichte hinter dem Weltfrauentag, über Frauen, die für Rechte gekämpft haben, die für uns heute selbstverständlich wirken, und über die Realität von Frausein heute. Eine ehrliche Folge über Stärke, Verantwortung, Erwartungen und darüber, waru...

Ist das Liebe oder nur ein perfektes Bild? Ich spreche mit Michelle, einer freien Traurednerin, über Hochzeiten zwischen Ästhetik und echter Emotion. Wie sehr beeinflusst Social Media unsere Erwartungen? Wie viel Druck lastet auf Bräuten? Und woran erkennt man, ob jemand aus Liebe heiratet oder aus Konzept? Eine ehrliche Folge über Beziehung, Inszenierung und das, was passiert, wenn die Kamera aus...

Der erste offizielle GG Reset. Kein Monatsrückblick. Kein „5 Learnings aus Februar“. Kein Pinterest-Quote. Sondern ein ehrlicher Monatsabschluss. Ich spreche darüber, warum mein 30. Geburtstag mich mehr berührt hat, als ich erwartet hätte. Über eine Überraschungsparty, bei der ich gemerkt habe, wie schwer und wie wichtig es ist, Liebe wirklich anzunehmen. Über Reichtum, der nichts mit Geld zu tun...

Die erste Guest Talk Folge seit Glam & Grow 2.0 ist da und sie ist genau so, wie ich mir diese neue Ära vorgestellt habe. Mit Aleksandra von Darling's Beauty spreche ich über das, was man auf Instagram nicht sieht. Über den Weg hinter einem eigenen Studio. Über Aufbau, Verantwortung, Ehrgeiz und die Phasen, in denen keiner zusieht. Wir reden über Zweifel, über Disziplin, über Mut im Beauty Busines...

birthday week. valentinstag. big 30. in dieser folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen moment zwischen feiern, reflektieren und bewusst innehalten. es geht um geburtstage, zeit, selbstbild und darum, warum älterwerden für mich nichts mit druck, sondern mit halt zu tun hat. ich spreche darüber, warum ich geburtstage liebe, warum sie für manche schwer sind, und warum mein 30. sich nicht...

In zwei Wochen werde ich 30. Und statt Panik oder Midlife-Crisis passiert bei mir gerade etwas ganz anderes. In dieser Folge spreche ich ehrlich über Self-Image, Confidence und Beauty ab 30. Darüber, wie sehr sich mein Blick auf mich selbst verändert hat. Warum Beauty für mich heute nichts mehr mit Kontrolle, sondern mit Klarheit zu tun hat. Warum meine Hautpflege heute smarter ist, mein Make-up r...

hot takes zum jahresstart. in dieser folge geht’s nicht um „manifestieren“ oder „einfach positiv denken“. sondern um die dinge, die wir 2026 wirklich nicht mehr machen, denken oder tolerieren, weil sie uns klein halten, ausbremsen oder komplett unnötig energie fressen. ehrlich, direkt, mit humor und dem einen oder anderen satz, den du dir am liebsten markieren würdest. wenn du dieses jahr anders f...

Glam & Grow ist zurück. Neue Season, neuer Vibe, gleiche DNA. In dieser ersten Folge der New Era gebe ich euch ein ehrliches Update: warum es kurz still war, was sich hinter den Kulissen verändert hat und warum ich den Podcast ab jetzt alleine weiterführe. Ich erzähle euch, was bleibt, was euch ab jetzt erwartet, welche neuen Gäste am Start sind und warum 2026 für Glam & Grow ein richtig starkes J...

Wir spielen heute Take or Toss — aber nicht mit Klamotten. Wir entscheiden, welche Mindsets, Verhaltensmuster & Energien 2025 verdient haben… und was wir endgültig im mentalen Altcontainer entsorgen. Humor trifft Reality-Check, ohne toxische Motivation, ohne Druck. Wer ready ist für Klarheit statt Kalender-Neustart: Play drücken.

Spät, aber dafür mit Glow ✨ In dieser Folge holen wir unsere Oktober Favorites nach – ehrlich, cozy und mit viel Real Talk. Von Beauty-Produkten, die wirklich geblieben sind, bis zu kleinen Joy-Momenten, die uns durch den Herbst getragen haben. Plus: Wie wir im November neu starten wollen – ohne Druck, aber mit Vibe. Perfect Mix aus Beauty, Mindset & Life – a true GG catch-up. 💋

1 Jahr Glam & Grow – wir feiern 12 Monate voller Sprachnotizen, Lachflashs, Learnings und Glow-Momente. In dieser Birthday-Edition sprechen wir ehrlich über die Anfänge, über Fails, Lieblingsmomente und das, was hinter den Kulissen passiert. Kein Filter, keine Perfektion – nur zwei Frauen, ein Mikro und ganz viel Realness. Auf das nächste Jahr voller Wachstum, Freundschaft und unkontrollierbarem G...

Was wäre, wenn es Glam & Grow nie gegeben hätte? Wir reden über alte Träume, mutige Entscheidungen und die Zufälle, die alles verändert haben. Cozy, ehrlich und ein bisschen chaotisch, genau so, wie wir’s lieben. 💭

Konkurrenz im Beauty-Business, alle spüren sie, keiner redet ehrlich drüber. In dieser #BusinessTalk-Folge sprechen wir über Fake-Support, Konkurrenzdenken, Vergleichsdruck und warum Frauen in der Branche oft gegeneinander statt miteinander arbeiten. Wir teilen ehrliche Stories, Real-Talk-Momente und wie man’s schafft, aus Konkurrenz Kraft zu ziehen statt Unsicherheit. Real, roh und mit ordentlich...

London Fashion Week? Chaos. Vienna Fashion Week? Surprisingly iconic. In dieser Folge packen wir aus, wie’s wirklich hinter den Kulissen aussieht – zwischen Schedule-Stress, Glam und kaltem Kaffee im Backstage. Selma erzählt von ihrer London-Experience (Spoiler: weniger „Devil wears Prada“, mehr „Devil forgot the plan“), und wir vergleichen, warum Wien uns am Ende mit seiner Organisation und echte...

September war alles – cozy, chaotisch und voller Überraschungen. In dieser Monthly Favorites-Folge packen wir nicht nur unsere absoluten Beauty- und Lifestyle-Obsessions aus, sondern auch kleine Momente, die unser Leben komplett gedreht haben. ✨ Von Skincare, die wir jetzt schon auf Lebenszeit bunkern würden, über random September-Highlights bis hin zu einem Geständnis, das wir so nicht geplant h...