心理カウンセラー大山裕介のボイスレター【いつも自分時間 for Podcast】

本エピソードでは、転職によって疲れが増し、業務が変化していないことについて話されました。また、チームワークが重要であることが強調され、個人のスキルや能力向上も大切だが、心のつながりによってエネルギーを共有できるチームが必要だという話が出ました。心理カウンセリングやコミュニケーション能力を持った人材が必要であることも話され、チームを作り出すことが重要だということが述べられました。さらに、ハラスメント...

続きはnoteで。今日の夜に要約を書きます。

In this episode, the topic being discussed is the era of individuality and diversity. While the buzzwords of individuality and diversity are popular, the speaker believes that personal insight and uniqueness are less important than they used to be. With AI search engines and easily accessible information, each individual's personal perspective on a topic is being drowned out. At the same time,...

進化の時代に不安はいらない。夜に要約したものを載せます。

自分時間という番組では、自分を生きることをテーマにSNS疲れやAI疲れ、日々の悩みを解消する方法について、考え方を変えていく番組であることが紹介されています。今回は、大山さんが西野博明さんの『夢とカネ』という本を紹介しました。この本は、富裕層やコミュニティ、NFT、そして最近注目されているデジタルコンテンツなどについて、深堀りされた内容となっています。また、読書について話し、2回目や3回目に読むことで印象が...

読書（デジタルvs紙） 午前中、私は何もせずにゆっくりと本を読んでいます。今読んでいる本は、キングコングの西野裕明さんの「夢と金」という本です。以前、私はデジタル書籍や電子書籍についてお話ししましたが、やはり、紙の本を読む体制やスタイル、雰囲気は素晴らしいと感じています。私たち日本人は、紙の本を読むことが神のような体験であると信じているかもしれませんね。 未来において、デジタル技術がますます進歩してい...

自己紹介とポッドキャストの説明 今回は自己紹介とポッドキャストの説明についてお話ししたいと思います！私自身は心理カウンセラーとして活動している傍ら、作家としても執筆活動を行っております。自分時間ポッドキャストは、私が日頃感じたことや、クライアントさんから得たインスピレーションなどを元に配信しているポッドキャストです。 このポッドキャストでは、心理学に基づいたアドバイスや実用的なテクニック、悩みやスト...

In this episode of the "Itsumojijikan" podcast, the host, Oyama, discusses the role of reading in one's life and how it differs from other forms of media consumption such as podcasts, radio and blogs. He argues that while blogs and podcasts are good for obtaining surface level information, reading a book provides a deeper dive into a subject and offers a slower, more introspective ex...

AIによる学習の重要性 本日は5月5日ですね。いかがお過ごしでしょうか。私はですね、ずっと仕事をしていて、昨日は休みをいただいてましたが、ゴールデンウィークは特に忙しいので休んでおりました。noteではいつも文章を書かせていただいているんですけれども、その中でですね、先日書いた内容なんですけど、もともとはですね、AI、チャットAIとかですね、画像生成AI、流行ってますよね。今度は何ですか、チャットAI、テキストを...

自分時間とラジオのテーマの紹介 自分時間とラジオのテーマの紹介をお送りしています！このラジオ番組では、自分を大切に生きるために必要なことや、自分自身の時間をどのように過ごすかについて話しています。番組では、様々なゲストを迎えて、色々な視点から自分時間についてお話ししています。また、番組中にはルート変更をすることもありますが、現在でも自分時間というテーマを大切に掲げています。この番組を通じて、リスナ...

今回のポッドキャストのトピックは、ネット疲れやAI疲れについてだ。AI技術が発達し、人々がインターネット上での人間関係への参加を増やす中で、人々のAIへの過剰な頼りについて考える必要がある。AIは最善の答えを提供するが、それが人を傷つけることもある。私たちは、感情を持ってお互いとコミュニケーションをするため、またAIとのコミュニケーションをする際には、話の内容を慎重に選択することが重要だと強調されている。AI...

00:02 挨拶と紹介 00:27 SpotifyとAI 01:20 文字起こしとAI 04:27 AIに奪われるのではなくAIを補完することが大切である 04:44 DX（デジタルトランスフォーメーション）推進において昭和的な事務作業が解消されない理由について 05:08 DX化における人間の代替と人間の変革について 09:53 DX化した人間を使う。 10:14 新しいことを始める。不安と不安に強い弱い。 11:29 不安感について。フォーカスする不要性。 15:47 能力だけでは...

【AI解説】本日はルールや道徳について話をしています。社会、学校、友人関係などではそれぞれルールがあり、道徳的なことが求められます。しかし、ルールを守っているつもりでも、自分が優しくしているつもりでも、相手には違うことが伝わる場合があります。このような人間関係の交差点で、うまくいかないことがあるかもしれないと話しています。また、今年のテーマである「体力」も強く言及し、オーバーワークによる疲れから身を...

コミュニケーションについて話しました

新しいことが始まる季節。何かと不安がつきまとってきますが、これは一人だけ感じているものではありません。興味があることを見定める。そして、自分のペースを崩さないことが大切。

常に変わりゆく時代の中、いかがお過ごしでしょうか。今回は今まで収録に使わせていただいていた「anchor」が「Spotify podcasters」に変わったよ。というお話をさせていただいております。音声配信をはじめてからお世話になっていたanchorがSpotifyと一緒になり、経緯は詳しくわかりませんが、今まで以上に盛り上がっていただけると思います。

月に一度はanchorで話そう！

ネットリテラシーの話をしてます。noteもご覧ください。

便利になっているだけでは幸せにはつながってません。便利になって手に入れたもので人は不幸になることもあります。

情報によって疲れてしまうこともあります。それは、知らないという状況、不安から来るものです。それを踏まえて新しい仕組み、サービスに触れて行こうと思います。

忙しさの中、無理やりな目標を立てるのではなく落ち着いた雰囲気での目標設定が必要。

10天体巡行が始まります！あなたは邪魔されなかったら何をしますか？よくも悪くも気づきが生まれにくくなります。邪魔されるから大切にしているものに気づくものです。この期間を楽しんで過ごしましょう！

1月18日Podcast。安心してゆっくり進もうという放送。

日々やっていることを少し変えてみる。それが大きな思考チェンジに変わります。間違っても思考力を上げようと思わないように！考えると元に戻りますので。では、今年もよろしくお願いします！

2023年あけましておめでとうございます！今年もPodcastをよろしくお願いします。今年初めの配信になります。2023年の抱負を語っても大して意味はないと思いますので、これからの方向を見直しながら進みたいと思います。ありがとうございます！